Khi bạn có một đứa trẻ sơ sinh, ngày và đêm có thể bắt đầu chạy cùng nhau khi bạn dành hàng giờ để chăm sóc cho con mình (và tự hỏi liệu bạn có bao giờ ngủ lại được một đêm trọn vẹn hay không). Với yêu cầu gần như liên tục cho trẻ bú, thay đồ, lắc lư và dỗ dành trẻ sơ sinh, bạn cũng có thể dễ dàng quên chú ý đến bản thân mình.
Việc trải qua một số cơn đau và khó chịu trong những tuần sau khi sinh là hoàn toàn hợp lý - nhưng điều cần thiết là bạn phải biết “bình thường” kết thúc ở đâu. Một số biến chứng sau sinh, nếu không được khắc phục, có thể cản trở việc chữa bệnh và gây ra các vấn đề lâu dài.
Hãy nhớ rằng: Em bé của bạn cần rất nhiều thứ, nhưng một trong những thứ quan trọng nhất là bạn. Hãy dành thời gian để lắng nghe cơ thể bạn, chăm sóc bản thân và trao đổi với bác sĩ về bất kỳ mối quan tâm nào.
Hãy xem danh sách dưới đây để tìm hiểu một số biến chứng sau sinh thường gặp nhất, những gì cần lưu ý và khi nào cần đến sự trợ giúp y tế.
Chảy máu quá nhiều
Trong khi chảy máu sau khi sinh là bình thường - và hầu hết phụ nữ bị chảy máu trong 2 đến 6 tuần - một số phụ nữ có thể bị chảy máu quá nhiều sau khi sinh.
Chảy máu bình thường sau sinh thường bắt đầu ngay sau khi sinh, cho dù sinh bằng đường âm đạo hay bằng phương pháp mổ lấy thai. Việc chảy máu nhiều và ra nhiều máu đỏ và cục máu đông là điều bình thường ngay sau khi sinh. (Có thể cảm thấy giống như bù đắp cho 9 tháng nghỉ ngơi trong kỳ kinh nguyệt của bạn ngay lập tức!)
Tuy nhiên, trong những ngày sau khi sinh, máu sẽ bắt đầu chậm lại và theo thời gian, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy lượng máu sẫm màu giảm dần, có thể kéo dài trong nhiều tuần. Mặc dù có thể có sự gia tăng tạm thời về lưu lượng khi tăng cường hoạt động thể chất hoặc sau khi cho con bú, nhưng mỗi ngày nên lưu lượng nhẹ hơn.
Khi nào cần kiểm tra với bác sĩ của bạn
- nếu lưu lượng máu của bạn không chậm lại và bạn tiếp tục đi ra các cục máu đông lớn hoặc ra máu đỏ sau 3 đến 4 ngày
- nếu lưu lượng máu của bạn chậm lại và sau đó đột nhiên bắt đầu nặng hơn hoặc trở lại màu đỏ tươi sau khi trở nên đậm hơn hoặc nhạt hơn
- nếu bạn đang bị đau hoặc chuột rút đáng kể cùng với sự gia tăng lưu lượng
Một loạt các vấn đề có thể gây ra chảy máu quá nhiều. Trên thực tế, vận động quá sức có thể gây ra sự gia tăng tạm thời. Điều này thường được khắc phục bằng cách ổn định và nghỉ ngơi. (Chúng tôi biết điều đó có thể khó khăn như thế nào, nhưng hãy dành thời gian chỉ để ngồi và âu yếm đứa con mới chào đời quý giá đó của bạn!)
Tuy nhiên, những nguyên nhân nghiêm trọng hơn - chẳng hạn như nhau thai bị giữ lại hoặc tử cung không co lại - có thể cần can thiệp y tế hoặc phẫu thuật.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy nói chuyện với bác sĩ về mối quan tâm của bạn.
Sự nhiễm trùng
Sinh con không phải là chuyện đùa. Nó có thể dẫn đến vết khâu hoặc vết thương hở vì một số lý do.
Thật khó chịu khi nghĩ đến, rách âm đạo khi sinh con là thực tế của nhiều bà mẹ sinh con lần đầu, và thậm chí cả lần thứ hai, thứ ba và thứ tư. Điều này thường xảy ra khi em bé chui qua cửa âm đạo và thường phải khâu.
Nếu bạn sinh bằng phương pháp mổ lấy thai, bạn sẽ được khâu hoặc ghim ở vết mổ.
Nếu bạn có vết khâu ở vùng âm đạo hoặc tầng sinh môn, bạn có thể dùng bình xịt để làm sạch bằng nước ấm sau khi đi vệ sinh. (Hãy chắc chắn rằng bạn luôn lau từ trước ra sau.) Bạn có thể sử dụng một chiếc gối hình bánh rán để giảm cảm giác khó chịu khi ngồi.
Mặc dù vết khâu hoặc vết rách này có thể gây ra một số khó chịu khi vết thương lành là điều bình thường, nhưng cơn đau tăng đột ngột không phải là một phần của quá trình lành vết thương. Đây là một trong những dấu hiệu cho thấy khu vực này có thể bị nhiễm trùng.
Một số phụ nữ cũng bị nhiễm trùng khác, như nhiễm trùng tiết niệu, thận hoặc âm đạo sau khi sinh.
Khi nào cần kiểm tra với bác sĩ của bạn
Các dấu hiệu nhiễm trùng bao gồm:
- ngày càng đau
- sốt
- đỏ
- sự ấm áp khi chạm vào
- phóng điện
- đau khi đi tiểu
Khi bị nhiễm trùng sớm, quá trình điều trị điển hình là một đợt kháng sinh đơn giản.
Tuy nhiên, nếu tình trạng nhiễm trùng tiến triển, bạn có thể cần điều trị tích cực hơn hoặc phải nhập viện. Vì vậy, điều cần thiết là liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn nghi ngờ bị nhiễm trùng.
Không kiểm soát hoặc táo bón
Hắt hơi và tè ra quần ở lối đi dành cho trẻ nhỏ ở Target không phải là điều thú vị đối với bất kỳ ai - nhưng đó cũng là điều hoàn toàn bình thường. Són tiểu ngay sau khi sinh phổ biến hơn bạn nghĩ. Và nó không nguy hiểm - nhưng biến chứng này có thể gây khó chịu, xấu hổ và bất tiện.
Đôi khi, một chế độ tập luyện đơn giản tại nhà, chẳng hạn như Kegels, có thể điều trị được vấn đề. Nếu bạn gặp phải trường hợp nghiêm trọng hơn, bạn có thể thấy rằng bạn cần can thiệp y tế để giảm bớt.
Bạn cũng có thể gặp phải tình trạng đi phân không tự chủ, có thể do cơ bắp bị suy yếu hoặc bị thương trong khi sinh. Đừng lo lắng - điều này cũng có khả năng cải thiện theo thời gian. Trong khi đó, mặc miếng lót hoặc đồ lót kinh nguyệt có thể hữu ích.
Mặc dù không thể giữ nó có thể là một vấn đề, nhưng không thể đi lại là một vấn đề khác. Từ lần đi tiêu đầu tiên sau khi chuyển dạ và hơn thế nữa, bạn có thể phải vật lộn với chứng táo bón và bệnh trĩ.
Những thay đổi trong chế độ ăn uống và duy trì đủ nước có thể giúp mọi thứ vận động. Bạn cũng có thể sử dụng kem hoặc miếng đệm để điều trị bệnh trĩ. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nhuận tràng hoặc các loại thuốc khác.
Khi nào cần kiểm tra với bác sĩ của bạn
Nhiều phụ nữ sẽ thấy rằng tình trạng són tiểu hoặc phân giảm đi đáng kể trong những ngày và vài tuần sau khi sinh con. Nếu không, bác sĩ có thể đề xuất một số bài tập để tăng cường sức mạnh cho vùng sàn chậu. Trong một số trường hợp, bạn có thể cần điều trị nội khoa hoặc phẫu thuật thêm.
Điều này cũng đúng đối với táo bón hoặc bệnh trĩ. Nếu chúng tiếp tục là một vấn đề trong những tuần sau khi sinh hoặc các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn, bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp điều trị bổ sung để giảm bớt vấn đề.
Đau vú
Cho dù bạn có chọn cho con bú hay không, đau và khó chịu ở vú là một biến chứng thường gặp trong thời kỳ hậu sản.
Khi sữa về - thường từ 3 đến 5 ngày sau khi sinh - bạn có thể thấy vú sưng và khó chịu đáng kể.
Nếu không cho con bú, bạn có thể thấy rằng việc giảm bớt cơn đau do căng sữa là một thách thức. Chườm nóng hoặc lạnh, dùng thuốc giảm đau không kê đơn và tắm nước ấm có thể giúp giảm đau.
Nếu bạn chọn cách cho con bú, bạn cũng có thể bị đau và khó chịu ở núm vú vì cả bạn và em bé đều bắt đầu học cách ngậm và bú.
Tuy nhiên, việc cho con bú không nên tiếp tục gây đau đớn. Nếu núm vú của bạn bắt đầu nứt và chảy máu, hãy đến gặp chuyên gia tư vấn cho con bú để được hướng dẫn cách giúp con bạn ngậm vú theo cách không gây đau.
Cho dù bạn chọn cho con bú sữa mẹ hay không, bạn có thể có nguy cơ bị viêm vú trong những ngày đầu sản xuất sữa - và hơn thế nữa, nếu bạn quyết định cho con bú sữa mẹ. Viêm vú là một bệnh nhiễm trùng vú, tuy gây đau nhưng thường có thể được điều trị dễ dàng bằng thuốc kháng sinh.
Khi nào cần kiểm tra với bác sĩ của bạn
Các triệu chứng viêm vú bao gồm:
- vú đỏ
- cảm giác ấm hoặc nóng khi chạm vào vú
- sốt
- các triệu chứng giống như cúm
Nếu bạn gặp các triệu chứng này, điều quan trọng là tiếp tục cho con bú nhưng cũng phải liên hệ với bác sĩ của bạn. Viêm vú có thể phải dùng kháng sinh để điều trị.
Trầm cảm sau sinh
Cảm giác hơi lên và xuống, hoặc cảm thấy khóc nhiều hơn bình thường trong những tuần sau khi sinh là bình thường. Hầu hết phụ nữ trải qua một số hình thức của “baby blues”.
Nhưng khi những triệu chứng này kéo dài hơn một vài tuần hoặc cản trở việc chăm sóc em bé của bạn, điều đó có nghĩa là bạn đang bị trầm cảm sau sinh.
Mặc dù trầm cảm sau sinh có thể cảm thấy thực sự, thực sự khó khăn, nhưng Là có thể điều trị được và không cần phải khiến bạn cảm thấy tội lỗi hay xấu hổ. Nhiều phụ nữ tìm cách điều trị bắt đầu cảm thấy tốt hơn rất nhanh chóng.
Khi nào cần kiểm tra với bác sĩ của bạn
Nếu bạn hoặc đối tác của bạn lo lắng rằng bạn đang bị trầm cảm sau sinh, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Hãy trung thực và thẳng thắn bày tỏ cảm xúc của mình để có thể nhận được sự giúp đỡ xứng đáng.
Các vấn đề khác
Có những biến chứng nghiêm trọng khác sau khi sinh con ít phổ biến hơn nhưng cần được giải quyết ngay lập tức vì sức khỏe và sự an toàn của bạn.
Một số vấn đề có thể ảnh hưởng đến phụ nữ trong giai đoạn sau sinh bao gồm:
- nhiễm trùng huyết
- biến cố tim mạch
- huyết khối tĩnh mạch sâu
- Cú đánh
- tắc mạch
Khi nào cần kiểm tra với bác sĩ của bạn
Tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu bạn gặp phải:
- tưc ngực
- khó thở
- co giật
- suy nghĩ về việc làm hại bản thân hoặc em bé của bạn
Luôn liên hệ với bác sĩ của bạn nếu bạn gặp phải:
- sốt
- chân đỏ hoặc sưng tấy, sờ vào thấy ấm
- chảy máu qua một miếng lót trong một giờ hoặc ít hơn hoặc cục máu đông cỡ quả trứng
- cơn đau đầu sẽ không biến mất, đặc biệt là bị mờ mắt
Lấy đi
Những ngày của bạn với đứa trẻ sơ sinh của bạn có thể bao gồm kiệt sức và một số đau đớn và khó chịu. Bạn hiểu rõ cơ thể mình và nếu bạn có các dấu hiệu hoặc triệu chứng cho thấy có vấn đề gì đó, điều quan trọng là bạn phải liên hệ với bác sĩ.
Hầu hết các cuộc thăm khám sức khỏe sau sinh diễn ra đến 6 tuần sau khi sinh. Nhưng bạn không nên chờ đợi để đưa ra bất kỳ vấn đề nào bạn đang gặp phải trước khi cuộc hẹn đó diễn ra.
Hầu hết các biến chứng sau sinh đều có thể điều trị được. Quan tâm đến các vấn đề cho phép bạn quay trở lại tập trung vào em bé và cảm thấy tự tin rằng bạn đang làm những gì có thể vì sức khỏe của chúng - và của chính bạn.
