Thời gian phục hồi là bao lâu?
Quá trình phục hồi sau phẫu thuật cắt bỏ vú là khác nhau đối với tất cả mọi người. Một lý do khiến nó rất thay đổi là không phải tất cả các khối bảo vệ vú đều giống nhau.
Cắt bỏ đôi vú là khi cả hai vú được phẫu thuật cắt bỏ, nhưng có một số loại phẫu thuật:
- Cắt bỏ vú tiết kiệm da hoặc cắt bỏ núm vú. Mô vú bị loại bỏ, nhưng phần lớn da, và đôi khi núm vú và quầng vú vẫn được giữ nguyên.
- Cắt bỏ vú đơn giản (toàn bộ). Vú, quầng vú, núm vú và hầu hết các phần da bên trong đều bị loại bỏ. Các hạch bạch huyết cũng có thể được loại bỏ.
- Phẫu thuật cắt bỏ vú triệt để. Vú, quầng vú, núm vú và hầu hết các phần da bên trong đều bị loại bỏ. Lớp lót trên cơ ngực và đôi khi là một phần của chính cơ cũng vậy. Hạch nách dưới cánh tay cũng khỏi.
- Cắt bỏ vú triệt để. Cắt bỏ toàn bộ vú, quầng vú, núm vú, da, cơ ngực và các hạch bạch huyết dưới cánh tay. Các bác sĩ ngày nay hiếm khi thực hiện loại này.
Phẫu thuật thường bao gồm thời gian nằm viện ngắn và tái khám sau một hoặc hai tuần. Bạn cũng có thể lựa chọn phẫu thuật tái tạo ngay lập tức, tái tạo chậm hoặc hoàn toàn không tái tạo.
Những yếu tố này ảnh hưởng đến thời gian bạn có thể ở lại bệnh viện, từ một đêm đến cả tuần nếu bạn có một ca tái tạo phức tạp. Các yếu tố khác nhau cũng tác động đến thời điểm bạn có thể tiếp tục các hoạt động bình thường, có thể từ bốn đến sáu tuần hoặc hơn.
Ngoài ra còn có một yếu tố cảm xúc khi phẫu thuật cắt bỏ vú có thể ảnh hưởng đến sự phục hồi và thay đổi của bạn theo thời gian.
Chuẩn bị phẫu thuật
Bác sĩ của bạn sẽ giải thích các chi tiết y tế cụ thể. Dưới đây là một số điều khác cần xem xét trước:
Đường lái xe về nhà
Bác sĩ phẫu thuật của bạn sẽ khuyên bạn không nên lái xe, nhưng họ có thể không nghĩ đến việc dây an toàn ở vai có thể làm bạn bị đau ngực. Mang theo một chiếc gối nhỏ và mềm để đặt giữa ngực và dây đeo.
Bạn sẽ mặc gì
Kiểm kê tủ quần áo của bạn và đi mua sắm, nếu cần. Khi xuất viện, bạn vẫn còn ống dẫn lưu trong ngực. Chúng sẽ duy trì vị trí trong ít nhất một hoặc hai tuần, có thể lâu hơn. Ngực và cánh tay của bạn sẽ bị đau và cứng.
Mua áo rộng rãi để dễ mặc vào và cởi ra. Chọn các loại vải mềm, tự nhiên. Các cửa hàng đặc sản mang theo áo yếm và áo có túi để đựng bóng đèn thoát nước. Hoặc bạn có thể kẹp bóng đèn vào quần áo. Một chiếc áo hoodie có khóa kéo lớn là một lựa chọn tốt.
Nếu bạn không tái tạo và dự định đeo chân tay giả, hãy tạm dừng mua áo lót phẫu thuật cắt bỏ vú ngay từ bây giờ. Kích thước của bạn sẽ thay đổi khi tình trạng sưng tấy của bạn giảm xuống.
Khi bạn đã sẵn sàng, bác sĩ sẽ kê đơn cho các bộ phận giả và áo ngực phẫu thuật cắt bỏ vú, có thể được bảo hiểm chi trả.
Bạn sẽ ăn gì
Bạn có thể không thích nấu ăn, vì vậy hãy làm những gì bạn có thể làm trước. Dự trữ nhà bếp của bạn và, nếu thời gian cho phép, hãy chuẩn bị một vài bữa ăn cho tủ đông.
Làm thế nào bạn sẽ làm tổ
Điều gì giúp bạn cảm thấy tốt? Một cuốn tiểu thuyết dày cộp, liệu pháp hương thơm, bà của bạn là afghan? Đảm bảo bạn có thể dễ dàng tiếp cận chiếc ghế hoặc ghế sofa êm ái yêu thích của mình.
Bạn sẽ tranh thủ sự giúp đỡ như thế nào
Bạn bè của bạn có ý tốt khi họ nói, "Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể làm bất cứ điều gì." Nhưng đừng để nó thành cơ hội - hãy lấy lịch của bạn ra và nhận các cam kết ngay bây giờ. Cân nhắc việc trông trẻ, vận chuyển và các bữa ăn.
Bạn có muốn ở một mình hay bạn thích bạn bè ghé qua? Sẽ có ngày lễ hoặc sự kiện đặc biệt trong quá trình hồi phục của bạn? Bây giờ là lúc để trình bày tất cả và cho mọi người biết bạn cần gì.
Bạn sẽ làm gì nếu cần thêm trợ giúp
Lập danh sách các tổ chức bạn có thể liên hệ nếu cần. Cân nhắc các dịch vụ trông trẻ, dọn dẹp nhà cửa và đưa đón. Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ cung cấp nhiều thông tin về các chương trình và dịch vụ hỗ trợ trong khu vực của bạn. Một nhóm hỗ trợ địa phương cũng có thể là một nguồn thông tin tốt từ những người khác đã có kinh nghiệm tương tự.
Bạn sẽ quản lý cảm xúc của mình như thế nào
Có hoặc không có tái tạo, phẫu thuật cắt bỏ đôi vú có thể là một trải nghiệm đầy cảm xúc. Hãy biết trước rằng bất kỳ cảm xúc nào bạn có đều có giá trị. Bạn được phép có những cảm xúc tích cực và tiêu cực và mọi loại cảm xúc ở giữa.
Đừng đánh bại bản thân trước bất kỳ ai trong số họ. Họ vẫn bình thường. Mọi thứ sẽ không thay đổi trong một sớm một chiều, vì vậy hãy cho bản thân thời gian để sắp xếp lại tất cả.
Những điều cần biết trước khi xuất viện
Sau khi phẫu thuật, bạn sẽ dành vài giờ trong phòng hồi sức để theo dõi các dấu hiệu quan trọng của mình. Bạn sẽ có một miếng băng và một số rãnh thoát nước từ ngực của bạn. Bạn sẽ phải dùng thuốc giảm đau và ngực của bạn sẽ bị tê trong vài giờ.
Bạn sẽ được chuyển đến phòng bệnh trong đêm. Khi cảm giác trở lại, bạn có thể cảm thấy đau và có cảm giác lạ ở ngực và nách.
Bạn sẽ nhận được hướng dẫn về:
- quản lý cống rãnh
- nhận thấy các dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như tụ máu hoặc chất lỏng hoặc phù bạch huyết
- tắm vòi hoa sen
- tháo băng
- dùng thuốc
- bài tập kéo dài cho cánh tay và vai
- trở lại cho một cuộc hẹn tái khám
Trong tình trạng mù mờ sau phẫu thuật, có thể khó theo dõi các hướng dẫn xuất viện. Bạn có thể cũng sẽ nhận được hướng dẫn bằng văn bản, nhưng bạn nên nhờ người khác ở đó để lắng nghe.
Hướng dẫn khôi phục tại nhà
Quá trình phục hồi thực sự bắt đầu khi bạn về đến nhà. Mọi việc có thể diễn ra suôn sẻ hơn nếu bạn ghi nhớ những điều sau:
Thực phẩm bổ dưỡng và tập thể dục giúp phục hồi
Ăn uống đầy đủ, thực hiện các bài tập kéo giãn cơ thể do bác sĩ khuyến nghị và đi bộ ngắn nếu có thể. Nó tốt cho cơ thể và tinh thần.
Các ống là tạm thời
Bạn sẽ phải làm rỗng các ống thoát nước và theo dõi lượng chất lỏng mà bạn đổ ra khỏi chúng. Nếu cánh tay của bạn bị cứng, bạn có thể cần hỗ trợ trong việc này và có thể bạn sẽ phải tắm bằng bọt biển trong một thời gian.
Nó có thể tẻ nhạt hoặc không thoải mái, nhưng hãy luôn nhắc nhở bản thân rằng đó chỉ là tạm thời.
Cơ thể bạn sẽ lành lại
Bạn có thể được yêu cầu tháo băng phẫu thuật tại nhà thay vì nhờ bác sĩ làm việc đó. Bạn có thể muốn có người hỗ trợ. Hãy nhớ rằng bạn vừa trải qua một cuộc phẫu thuật và quá trình chữa bệnh chỉ mới bắt đầu.
Bạn có thể gọi cho bác sĩ của mình
Bạn sẽ gọi nếu quá trình khôi phục diễn ra không như mong đợi. Đó là cách bạn sẽ nhận được sự trợ giúp cần thiết.
Khôi phục không phải là một con đường trực tiếp
Một số ngày sẽ giống như hai bước tiến và một bước lùi. Tất cả đều là một phần của quá trình.
Nếu bạn không được phục hình, bạn có thể lo lắng để có được bộ phận giả của mình, nhưng phải mất một vài tuần trước khi bạn có thể có được một bộ phận vừa vặn.
Các tác dụng phụ thể chất có thể xảy ra
Một số tác dụng phụ có thể xảy ra là:
- Mệt mỏi. Bạn sẽ mệt mỏi trong vài ngày và khó có thể thoải mái trên giường. Hãy thử sắp xếp gối xung quanh thân của bạn hoặc ngủ trên ghế tựa. Hãy nghỉ ngơi một chút trong ngày.
- Cảm giác ma quái. Đau vú không phải là hiếm. Bạn có thể có cảm giác ở ngực và nách, như ngứa, ngứa ran hoặc áp lực. Ngực của bạn có thể bị tê hoặc quá nhạy cảm khi chạm vào. Điều này là bình thường.
- Rắc rối với cánh tay của bạn. Cắt bỏ vú và loại bỏ hạch bạch huyết ảnh hưởng đến vai và cánh tay của bạn. Các bài tập kéo giãn và thời gian nên quan tâm đến tình trạng đau và cứng khớp.
- Phù bạch huyết. Cắt bỏ hạch bạch huyết làm tăng nguy cơ sưng hoặc nhiễm trùng cánh tay. Cố gắng tránh chấn thương hoặc chấn thương cho cánh tay của bạn. Gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu cánh tay của bạn bị sưng.
Thay đổi cảm xúc
Dù lý do của bạn cho việc cắt bỏ đôi vú là gì, bạn nhất định phải trải qua những thay đổi về mặt cảm xúc. Thật khó để dự đoán bạn sẽ cảm thấy như thế nào ngay sau khi phẫu thuật cắt bỏ vú hoặc trong những tháng tới.
Một số cảm xúc phổ biến bao gồm:
- nỗi buồn, cảm giác mất mát và thương tiếc
- vấn đề hình ảnh cơ thể
- lo lắng về sự thân mật
- sợ ung thư và điều trị
Bạn được quyền cảm nhận của mình. Bạn nghe nhiều về thái độ tích cực, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải tỏ ra vui vẻ khi không cảm thấy điều đó. Bạn nên thừa nhận rằng bạn có thể đang gặp khó khăn.
Mẹo đối phó trong quá trình phục hồi
Trong quá trình khôi phục, bạn có thể thấy hữu ích khi ghi nhớ các đề xuất sau:
- Thừa nhận cảm xúc của bạn để bạn có thể vượt qua chúng. Chia sẻ suy nghĩ của bạn với người mà bạn tin tưởng.
- Nếu bạn cần một chút thời gian ở một mình, hãy nói ra và nắm lấy nó.
- Khi bạn khao khát được bầu bạn, hãy nói với bạn bè của bạn.
- Quay lại sở thích, sách hoặc phim yêu thích của bạn. Bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy dễ chịu trước khi phẫu thuật sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu sau đó.
- Kiểm tra các nhóm hỗ trợ.
- Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn có cảm giác trầm cảm dữ dội không thể biến mất.
Điểm mấu chốt
Việc hồi phục sau phẫu thuật cắt bỏ đôi vú là duy nhất đối với mỗi người, vì vậy hãy chống lại sự thôi thúc giữ bản thân theo tiêu chuẩn của người khác.
Không ai hiểu rõ cuộc sống của bạn hơn bạn. Cung cấp cho bản thân lòng trắc ẩn giống như bạn đối với một người bạn thân yêu.
Tìm sự hỗ trợ từ những người khác đang sống chung với bệnh ung thư vú. Tải xuống ứng dụng miễn phí của Healthline tại đây.
