Cơ cổ là cơ quan của mô tạo ra chuyển động ở cổ khi được kích thích. Các cơ của cổ chạy từ đáy hộp sọ đến phần trên của lưng và phối hợp với nhau để uốn cong đầu và hỗ trợ thở.
Chuyển động của các cơ ở cổ được chia thành bốn loại: xoay, gập bên, gập và tăng huyết áp. Xoay mô tả hành động di chuyển đầu từ bên này sang bên kia, chuyển động sang bên đưa tai về phía vai, động tác gập cằm về phía ngực (như khi nhìn xuống), và động tác hạ huyết áp di chuyển cổ để đầu nghiêng lên trên.
Điều quan trọng là phải giữ cho cơ cổ khỏe để duy trì chức năng thích hợp và tránh chấn thương và đau cổ. Chức năng chính của cơ cổ là cử động đầu, nhưng chúng cũng góp phần duy trì lưu lượng máu lên não và giữ đầu thẳng đứng.
Nguyên nhân phổ biến nhất của đau cổ là do căng hoặc căng các cơ ở cổ. Hầu hết các cơn đau cổ có thể được giảm bớt bằng cách chườm nóng hoặc chườm đá, giảm hoạt động thể chất, kéo giãn vùng đau bằng các bài tập vận động chậm, xoa bóp hoặc uống thuốc giảm đau không kê đơn.
