Kiểm soát sinh đẻ tự nhiên

Kiểm soát sinh đẻ tự nhiên là gì?

Kiểm soát sinh đẻ tự nhiên là một phương pháp tránh thai mà không cần sử dụng thuốc hoặc các thiết bị vật lý. Những khái niệm này dựa trên nhận thức và quan sát về cơ thể và chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.

Các phương pháp ngừa thai hiệu quả nhất là gì?

Theo Bộ Y tế & Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, các phương pháp ngừa thai phổ biến nhất để có hiệu quả nhất đến kém hiệu quả nhất là:

• Triệt sản nam và nữ. Triệt sản bao gồm một thủ tục phẫu thuật để tránh thai vĩnh viễn. Đó là thắt ống dẫn tinh cho nam và thắt hoặc tắc ống dẫn trứng cho nữ.
• Thuốc tránh thai có tác dụng kéo dài có thể đảo ngược. Những biện pháp này giúp kiểm soát sinh sản có tuổi thọ từ 3 đến 10 năm. Ví dụ như dụng cụ tử cung và cấy ghép nội tiết tố.
• Các phương pháp nội tiết tố tác dụng ngắn. Điều này bao gồm các biện pháp tránh thai mà bạn dùng hàng ngày hoặc hàng tháng như thuốc viên, viên nhỏ, miếng dán và vòng đặt âm đạo. Cũng có một mũi tiêm mà bác sĩ của bạn có thể thực hiện 3 tháng một lần.
• Các phương pháp rào cản. Chúng được sử dụng mỗi khi bạn quan hệ tình dục và bao gồm bao cao su, màng ngăn, bọt biển và mũ cổ tử cung.
• Phương pháp nhịp điệu. Phương pháp ngừa thai tự nhiên này dựa trên chu kỳ rụng trứng. Điều này liên quan đến việc kiêng quan hệ tình dục vào những ngày bạn dễ thụ thai nhất và có nhiều khả năng mang thai nhất.

Các phương pháp ngừa thai tự nhiên

Một số phương pháp ngừa thai tự nhiên khác bao gồm:

Cho con bú

Nguy cơ mang thai là 1 trong 50 phụ nữ:

• sinh con cách đây chưa đầy 6 tháng
• đang bú mẹ hoàn toàn (không sữa công thức, không thức ăn đặc, chỉ bú sữa mẹ)
• chưa có kinh kể từ khi sinh con

Điều này đôi khi được gọi là vô sinh cho con bú.

Rút tiền

Rút dương vật là một phương pháp ngừa thai khi dương vật được đưa ra khỏi âm đạo trước khi xuất tinh. Đối với những người sử dụng biện pháp cai nghiện như biện pháp ngừa thai duy nhất, nguy cơ mang thai là 22/100.

Thân nhiệt chuẩn

Phương pháp nhiệt độ cơ thể cơ bản bao gồm việc quan sát nhiệt độ của phụ nữ vào mỗi buổi sáng. Bởi vì nhiệt độ của phụ nữ giảm khoảng 1 ° F từ 12 đến 24 giờ trước khi buồng trứng của cô ấy phóng thích trứng, điều này cho thấy thời kỳ có khả năng thụ thai cao. Bạn nên kiêng giao hợp trong thời gian này nếu đang tránh thai. Giai đoạn này kéo dài từ khi nhiệt độ giảm xuống cho đến 48 đến 72 giờ sau khi nhiệt độ trở lại bình thường.

Các loại thảo mộc để kiểm soát sinh đẻ tự nhiên

Những người ủng hộ phương pháp chữa bệnh tự nhiên cho rằng các loại thảo mộc có thể ngừa thai hiệu quả. Một số người tin rằng những loại thảo mộc này thích hợp hơn với các tác nhân dựa trên hóa học, hormone tổng hợp và các phương pháp ngừa thai phổ biến khác.

Lưu ý: Các loại thảo mộc được liệt kê dưới đây không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ phê duyệt và chưa trải qua kiểm tra y tế chính thức để tránh thai, vì vậy không thể đảm bảo an toàn và hiệu quả của chúng. Ngoài ra, cơ chế hoạt động của một số loại thảo mộc này có thể gây sẩy thai hoặc phá thai. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc sử dụng các tùy chọn này.

Những người chữa bệnh tự nhiên thường đề nghị, cùng với các chất bổ sung từ thảo dược, sử dụng một rào cản tự nhiên như bao cao su da cừu chưa được xử lý bằng hóa chất. Một số loại thảo mộc mà họ gợi ý bao gồm:

• Rễ cây hạt đác. Những người Mỹ bản địa, chẳng hạn như Dakotas và Shoshone, sẽ uống dịch truyền lạnh và hít khói của rễ cây đinh lăng để gây vô sinh vĩnh viễn.
• Cây kế. Những người Mỹ bản địa như Quinault đã uống một loại trà nóng làm từ cây kế để gây vô sinh.
• Hạt cà rốt dại. Phụ nữ ở một số vùng của Ấn Độ ăn một thìa cà phê hạt cà rốt dại ngay sau khi quan hệ tình dục. Sau đó, họ theo dõi với một thìa cà phê mỗi ngày trong 7 ngày tiếp theo để ngăn ngừa sự làm tổ và thụ thai. Nó cũng có thể hoạt động như một sự phá thai.
• Rễ gừng. Những người chữa bệnh tự nhiên khuyên bạn nên uống 4 tách trà gừng mỗi ngày không quá 5 ngày để bắt đầu hành kinh. Bạn cũng có thể pha 1 thìa cà phê bột gừng với 6 ounce nước sôi và uống khi còn nóng.

Mang đi

Kiểm soát sinh sản là một quyết định cá nhân, nhưng nó cũng là một quyết định y tế. Bạn cũng nên nhớ rằng hầu hết các phương pháp ngừa thai tự nhiên và truyền thống - ngoại trừ bao cao su - sẽ không bảo vệ khỏi các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Thảo luận về nhu cầu và ý tưởng của bạn, bao gồm cả những nhu cầu về biện pháp tránh thai tự nhiên, với bác sĩ để phát triển một kế hoạch hiệu quả cho bạn.