Cực khoái có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện làn da của bạn và khiến bạn cảm thấy tuyệt vời.Tuy nhiên, đối với nhiều phụ nữ, cực khoái - đặc biệt là đạt được khi thâm nhập - có thể khó nắm bắt như điểm G bí ẩn.
Việc phụ nữ đạt cực khoái chỉ khi giao hợp là điều tương đối hiếm. Trên thực tế, theo một nghiên cứu năm 2017, chỉ có khoảng 18% phụ nữ đạt được cực khoái chỉ bằng cách thâm nhập - nghĩa là không cần tay, miệng hoặc đồ chơi. Thường xuyên hơn không, kích thích âm vật là cần thiết, hoặc ít nhất là có lợi, khi đạt cực khoái trong quan hệ tình dục.
Tuy nhiên, ngay cả khi bạn chưa trải qua cực khoái âm đạo, điều đó không có nghĩa là không thể. Một số người tin rằng điểm G có thể là chìa khóa giúp phụ nữ đạt được cực khoái trong quá trình thâm nhập. Nhưng một số nhà nghiên cứu tin rằng cực khoái âm đạo thậm chí không tồn tại, vì vậy rất khó để tách sự thật khỏi hư cấu.
Điểm G là gì?
Có thể bạn đã nghe nói về điểm G, cùng với cách nó là “chìa khóa” để đạt được cực khoái âm đạo kinh hoàng. Nhưng nó có thật không? Thành thật mà nói, nó phức tạp.
Được gọi là điểm Gräfenberg, điểm G được giới thiệu bởi Tiến sĩ Beverly Whipple sau khi bà phát hiện ra rằng sử dụng chuyển động “lại đây” dọc theo bên trong âm đạo tạo ra phản ứng vật lý ở phụ nữ. Cô tin rằng vùng này có thể là chìa khóa giúp phụ nữ đạt được cực khoái khi quan hệ tình dục.
Tuy nhiên, điều quan trọng là phải làm rõ rằng điểm G thực sự không phải là một phần riêng biệt trong giải phẫu của bạn. Trên thực tế, trong một nghiên cứu năm 2017, các nhà nghiên cứu đã cố gắng tìm ra điểm G chỉ để đến tay không.
Thay vì là điểm riêng biệt trong âm đạo của bạn, điểm G là một phần của mạng lưới âm vật của bạn. Điều này có nghĩa là khi bạn đang kích thích điểm G, bạn thực sự đang kích thích một phần của âm vật, lớn hơn nhiều so với những gì chúng ta vẫn tưởng. Hóa ra, núm vú có kích thước bằng hạt đậu nơi môi âm hộ bên trong gặp nhau thực chất chỉ là phần đỉnh của âm vật và chia thành hai "rễ" có thể dài khoảng 4 inch.
Thêm vào đó, khu vực này có thể khác nhau ở mỗi phụ nữ, điều này giải thích tại sao thường khó xác định vị trí. Tuy nhiên, một khi được kích thích, điểm G có thể gây xuất tinh cho phụ nữ (vâng, đó là thật) và giúp phụ nữ đạt cực khoái âm đạo.
Làm thế nào bạn có thể tìm thấy nó?
Việc tìm điểm G có thể khó khăn, đặc biệt là vì nó không thực sự có trên bất kỳ bản đồ nào của cơ thể con người. Điều đó không có nghĩa là không thể. Thay vì tìm kiếm nó trong hoạt động tình dục đối tác, việc xác định điểm G thông qua tự khám phá sẽ dễ dàng hơn.
Nếu bạn đang muốn tìm điểm G của mình, hãy bắt đầu bằng cách thư giãn. Khi bạn bắt đầu khám phá cơ thể mình, hãy làm những gì bạn cảm thấy tốt nhất. Khi bạn đã sẵn sàng, hãy bắt đầu xoa bóp lỗ âm đạo trước khi đưa ngón tay hoặc đồ chơi tình dục vào.
Sau đó, sử dụng ngón tay hoặc đồ chơi, nâng lên về phía rốn của bạn theo chuyển động “từ từ”. Hãy nhớ rằng bạn không cố gắng nhấn vào một nút cụ thể mà là tìm kiếm những gì bạn cảm thấy tốt nhất trong khu vực chung đó. Lặp lại chuyển động khi cảm giác hình thành và - thay vì chuyển động từ trong ra ngoài - bạn sẽ muốn tiếp tục tập trung vào khu vực này.
Giống như các khu vực xói mòn khác, sở thích có thể khác nhau ở mỗi người. Trên thực tế, một đánh giá năm 2016 đã nhấn mạnh rằng cực khoái không phải là một kích cỡ phù hợp cho tất cả, vì vậy không có cách nào đúng hay sai để đạt cực khoái.
Không phải tất cả phụ nữ đều sẽ tìm thấy sự hài lòng thông qua việc kích thích điểm G, và điều đó cũng tốt. Hãy nhớ rằng thủ dâm là hoàn toàn bình thường và nó có thể là một phần lành mạnh của bất kỳ mối quan hệ nào. Bằng cách dành thời gian tìm hiểu sở thích của bản thân, bạn có thể sử dụng thông tin đó để hướng dẫn đối tác về những điều bạn thích thú nhất khi quan hệ tình dục.
Những tư thế quan hệ tình dục tốt nhất để kích thích điểm G
Nếu bạn hy vọng được kích thích điểm G khi quan hệ tình dục, thì có một số vị trí quan hệ tình dục nhất định sẽ hiệu quả nhất. Hãy thử các tư thế cho phép bạn kiểm soát nhiều hơn một chút đối với các chuyển động của mình để bạn có thể tìm ra loại kích thích nào bạn thích nhất. Mặc dù có nhiều tư thế quan hệ tình dục có thể giúp bạn đạt được điều này, nhưng đây là ba tư thế bạn nên thử.
Cowgirl
Để đối tác của bạn nằm ngửa, sau đó leo lên trên và buộc họ. Vị trí này cho phép bạn kiểm soát hoàn toàn nhịp điệu, độ sâu và góc thâm nhập để bạn có thể tập trung vào việc tìm kiếm điểm G của mình.
Thay vì nhấp nhô lên xuống, hãy thử di chuyển qua lại để kích thích vùng điểm G dựa vào thành âm đạo bên trong của bạn. Trộn lẫn cũng có thể hữu ích, vì vậy đừng ngại thử nghiệm với các tốc độ và góc độ khác nhau.
Phong cách doggy
Kiểu doggy là một cách tuyệt vời khác để đạt được sự thâm nhập sâu hơn trong khi quan hệ tình dục. Bạn có thể dễ dàng thay đổi góc để đạt được điểm G của mình.
Bắt đầu bằng tay và đầu gối với đối tác phía sau bạn. Trong khi thâm nhập, hãy thử cúi xuống bằng cẳng tay hoặc đẩy hông về phía sau để thay đổi góc độ cho đến khi bạn tìm thấy vị trí phù hợp nhất với mình. Nếu muốn, bạn có thể thử một biến thể khác bằng cách nằm sấp, chân buông thõng ra khỏi mép giường, cho phép đối tác đứng sau lưng bạn và thâm nhập từ đó.
Đã đóng vị trí truyền giáo
Một biến thể của vị trí truyền giáo cổ điển, vị trí này cho phép kích thích nhiều hơn mà không cần độ sâu của sự thâm nhập. Bạn sẽ bắt đầu nằm ngửa ở tư thế truyền giáo trước khi di chuyển hai chân lại với nhau. Sau đó, chân của đối tác sẽ duỗi thẳng chân của bạn, cho phép siết chặt hơn. Mặc dù sự thâm nhập nông này có thể không sâu bằng nhưng nó tạo ra cảm giác chặt chẽ hơn - và tăng ma sát nhiều hơn với điểm G của bạn - đây có thể là cách hoàn hảo để giúp bạn đạt cực khoái.
Tìm những gì phù hợp với bạn
Bất chấp những gì bạn có thể thấy trong phim, tình dục không phải lúc nào cũng nhanh chóng và dễ dàng. Phụ nữ thường tin rằng quan hệ tình dục là điều đáng xấu hổ, điều này có thể khiến khó đạt được cực khoái và thỏa mãn tình dục.
Đừng ngại chịu trách nhiệm về đời sống tình dục của bạn và tìm kiếm những gì bạn thích. Nếu điều đó có nghĩa là bạn có thể tìm thấy điểm G của mình và làm rung chuyển nó, điều đó rất tốt cho bạn. Nếu không? Điều đó cũng tuyệt vời. Không có quy tắc nào nói rằng có một cách để đạt cực khoái và - đối với hầu hết phụ nữ - việc kết hợp nhiều nỗ lực là điều bình thường. Tìm kiếm những gì phù hợp với bạn có thể mất thời gian, vì vậy hãy kiên nhẫn.
Điều quan trọng nhất là bạn hài lòng. Khám phá cơ thể và sở thích tình dục của bạn là một bước tuyệt vời để đảm bảo bạn có một đời sống tình dục hạnh phúc, an toàn và thú vị. Bạn không bao giờ nên cảm thấy xấu hổ khi tìm ra những gì bạn thích. Rốt cuộc, mọi người đều xứng đáng được quan hệ tình dục tuyệt vời.
Đọc bài báo này bằng tiếng Tây Ban Nha.
.jpg)
