Polyp mũi là gì?
Polyp mũi là những khối u phát triển trong mũi hoặc xoang. Chúng thực sự khá phổ biến và có thể do dị ứng, viêm hoặc nhiễm trùng.
Thông thường, polyp mũi không gây ra bất kỳ triệu chứng nào. Không giống như một số loại polyp khác, chúng thường không phải là ung thư.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, có các triệu chứng. Chúng bao gồm ngứa, chảy nước mũi, hắt hơi, khó thở, v.v.
Các bác sĩ có thể kê đơn thuốc xịt mũi steroid hoặc prednisone để giảm đau, có thể ngăn chặn các triệu chứng hoặc loại bỏ hoàn toàn các khối polyp. Tuy nhiên, các triệu chứng và polyp có thể quay trở lại.
Nếu bạn đang tìm kiếm các giải pháp thay thế tự nhiên cho thuốc, bài viết này sẽ khám phá những phương pháp điều trị nào có thể hoạt động tốt nhất và hiệu quả nhất.
Hầu hết các phương pháp điều trị được chứng minh là cải thiện các triệu chứng và sự khó chịu liên quan đến polyp mũi. Không có phương pháp nào được chứng minh là có thể loại bỏ hoàn toàn polyp mũi.
1. Ớt cayenne
Ớt cay và gia vị này có chứa capsaicin. Các nghiên cứu cho thấy hợp chất này có thể giúp thông xoang.
Trong một nghiên cứu năm 2011, nó có hiệu quả khi xịt mũi, trong khi trong một nghiên cứu gần đây hơn, vào năm 2014, nó có hiệu quả khi dùng bên trong.
Một năm sau, Capsaicin được chứng minh là làm giảm viêm, mở đường mũi và tăng cường khả năng miễn dịch. Điều này có thể đóng một vai trò nhỏ trong việc làm giảm các triệu chứng polyp mũi và các nguyên nhân gây ra polyp.
Cách sử dụng: Thêm gia vị ớt cayenne một cách tự do vào thực phẩm hoặc công thức nấu ăn. Đối với hầu hết mọi người, 1–2 thìa cà phê (tsp) là điển hình.
Bạn cũng có thể pha trà cayenne nóng bằng cách pha 1–2 muỗng cà phê gia vị ớt cayenne trong 1 cốc nước sôi. Làm ngọt với mật ong thô hoặc hương vị với các loại thảo mộc khác để nếm để làm cho hương vị dễ chịu hơn.
Bạn cũng có thể mua các sản phẩm chứa capsaicin hoặc ớt cayenne dưới dạng chất bổ sung hoặc thuốc xịt mũi.
2. Nồi Neti
Sử dụng bình rửa mũi, còn được gọi là dụng cụ rửa mũi, có thể giúp giảm các triệu chứng do polyp mũi gây ra. Nó cũng có thể giúp giải quyết các nguyên nhân gây polyp, như dị ứng hoặc nhiễm trùng xoang.
Tưới mũi bao gồm việc sử dụng một chậu nhỏ để chảy dung dịch nước muối đã được khử trùng hoặc chưng cất ấm qua đường mũi và xoang. Theo một nghiên cứu năm 2012, khi được sử dụng đúng cách, tưới mũi là một biện pháp bổ sung hữu ích cho các phương pháp điều trị viêm xoang hoặc dị ứng.
Để sử dụng:
Bước 1: Sử dụng nước ấm, đã được chưng cất hoặc tiệt trùng, để đổ đầy bình neti của bạn. Nước lọc hoặc nước tinh khiết cũng được chấp nhận. Chuẩn bị nước ấm bằng cách đun sôi trước rồi để nguội. Bạn có thể sử dụng nước máy ấm, nhưng hãy nhớ rằng nó phải được chạy qua máy lọc hoặc bộ lọc trước. Không bao giờ nhét nước nóng vào mũi.
Bước 2: Trộn 1–2 thìa cà phê muối hoặc muối cho vừa ăn. Dung dịch phải có vị mặn như nước mắt hoặc mồ hôi.
Bước 3: Nghiêng đầu sang một bên và nhỏ dung dịch qua một bên lỗ mũi và ra bên kia qua bồn rửa. Đảm bảo không bịt mũi khi điều này đang xảy ra. Để nước chảy qua hoàn toàn.
Xì mũi sau đó để loại bỏ dung dịch muối. Lặp lại toàn bộ quy trình để tưới cho lỗ mũi còn lại và hốc xoang.
3. Hít hơi
Bên cạnh việc sử dụng nồi xông hơi, hít hơi nước nóng đơn giản cũng có thể hữu ích.
Nghiên cứu cho thấy rằng, cùng với việc rửa mũi, hít hơi nước có thể giúp giảm các triệu chứng phổ biến với polyp mũi. Đau đầu do viêm xoang là đáng chú ý nhất.
Hít hơi bao gồm vòi hoa sen, bồn tắm, phòng xông hơi ướt, máy tạo độ ẩm, hoặc thậm chí xông hơi từ nước đun trên bếp.
Cách sử dụng: Tắm dưới vòi hoa sen hoặc bồn tắm, hoặc sử dụng phòng xông hơi ướt và hít hơi nước để có lợi. Sử dụng máy tạo độ ẩm bằng cách làm theo hướng dẫn của sản phẩm.
Cách khác, đun nhỏ lửa nước tinh khiết hoặc nước cất trong nồi sạch đặt trên bếp ở chế độ trung bình. Hít hơi từ đó. Không để nước ở mức sôi lăn tăn, vì điều này có thể gây bỏng hoặc bỏng.
4. Dầu cây trà
Cây trà là một loại tinh dầu nổi tiếng. Nghiên cứu hỗ trợ nó trong việc giảm ngứa và giải quyết tình trạng viêm và nhiễm trùng như một chất kháng khuẩn. Điều này có thể giúp ích cho cả nguyên nhân và triệu chứng của polyp mũi.
Cách sử dụng: Tạo dung dịch nước loãng có tinh dầu cây trà (3–5 giọt dầu cho mỗi ounce dầu mang). Dầu ô liu hoặc dầu hạnh nhân ngọt là những ví dụ về dầu vận chuyển. Dùng tăm bông sạch chấm dung dịch vào đường mũi.
Bạn có thể thêm tinh dầu để xông hơi hoặc máy khuếch tán tinh dầu.
5. Hoa cúc la mã
Hoa trà này đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để hỗ trợ điều trị dị ứng và viêm.
Một nghiên cứu năm 2010 ủng hộ điều này, mặc dù một số chỉ là nghiên cứu trên động vật.
Cách sử dụng: Tạo dung dịch nước loãng có tinh dầu hoa cúc (3–5 giọt dầu vào mỗi ounce nước). Dùng tăm bông sạch chấm dung dịch vào đường mũi.
Bạn cũng có thể thêm tinh dầu vào nước để xông hơi hoặc máy khuếch tán.
Hoặc, thưởng thức một tách trà hoa cúc nóng.
6. Butterbur
Butterbur là một loài thực vật thuộc chi Petasites.
Đã có nhiều nghiên cứu nghiên cứu về lợi ích của nó đối với các vấn đề liên quan đến xoang, như dị ứng, viêm xoang, đau nửa đầu, đau đầu và thậm chí cả hen suyễn.
Mỗi điều này có thể do hoặc là nguyên nhân của polyp mũi.
Cách sử dụng: Tìm nguồn bổ sung hoặc chiết xuất từ butterbur nguyên chất và làm theo hướng dẫn trên nhãn. Hãy chắc chắn rằng bạn chỉ nhận được bánh bơ từ một công ty bổ sung đáng tin cậy.
7. Nghệ
Loại gia vị chữa bệnh và ẩm thực màu vàng này nổi tiếng với lợi ích chống viêm.
Các đặc tính này cũng có thể giúp giảm viêm và kích ứng đường thở, theo các nghiên cứu. Tuy nhiên, nó không được chứng minh là có thể loại bỏ vĩnh viễn polyp mũi.
Cách sử dụng: Thêm gia vị nghệ vào thức ăn. Khoảng 1–2 muỗng cà phê là điển hình.
Bạn cũng có thể pha trà nghệ nóng bằng cách pha 1–2 muỗng cà phê gia vị trong 1 cốc nước sôi. Làm ngọt với mật ong thô hoặc hương vị với các loại thảo mộc khác để nếm để làm cho hương vị dễ chịu hơn.
8. Bạch đàn
Theo một số nghiên cứu, các loại dầu từ cây Úc này có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và thông mũi. Không có gì lạ khi bị dị ứng với bạch đàn, vì vậy hãy cẩn thận nếu bạn bị các bệnh dị ứng khác.
Kiểm tra xem bạn có bị dị ứng hay không bằng cách pha loãng một giọt tinh dầu vào 1 muỗng cà phê dầu vận chuyển. Sau đó thoa lên cẳng tay và đợi xem bạn có phản ứng trong vòng 24 giờ hay không. Để ý các triệu chứng dị ứng khi hít phải tinh dầu.
Các hợp chất từ cây và dầu của nó được thêm vào nhiều loại thuốc thông mũi không kê đơn.
Cách sử dụng: Tạo dung dịch nước loãng có tinh dầu bạch đàn (3–5 giọt dầu cho mỗi ounce dầu). Dùng tăm bông sạch chấm dung dịch vào đường mũi.
Hoặc, thêm tinh dầu vào nước để xông hơi hoặc xông.
9. Bạc hà
Loại thảo mộc này chứa đầy tinh dầu bạc hà, có đặc tính thông mũi đáng chú ý có thể giúp giảm các triệu chứng polyp mũi.
Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy tinh dầu bạc hà trong việc xông hơi có thể giúp thông mũi và điều trị các triệu chứng giống như cảm lạnh thông thường.
Cách sử dụng: Tạo dung dịch nước loãng có tinh dầu bạc hà (3–5 giọt dầu vào mỗi ounce nước). Dùng tăm bông sạch chấm dung dịch vào đường mũi.
Bạn cũng có thể thêm tinh dầu vào nước để xông hơi hoặc máy khuếch tán.
Hoặc, thưởng thức một tách trà bạc hà nóng.
10. Echinacea
Mặc dù echinacea là một phương thuốc chữa cảm lạnh cổ điển và tăng cường hệ miễn dịch, nhưng lợi ích của nó cũng có thể giúp cải thiện các triệu chứng polyp mũi.
Các nghiên cứu cho thấy nó có thể giúp giảm nhiễm trùng đường hô hấp, ngăn ngừa chúng tái phát và cũng làm dịu kích ứng đường thở.
Để sử dụng: Tìm nguồn bổ sung hoặc chiết xuất bột echinacea nguyên chất và làm theo hướng dẫn trên nhãn. Đảm bảo chỉ mua thuốc chữa bách bệnh của bạn từ một công ty bổ sung đáng tin cậy.
Hoặc, thưởng thức một tách trà echinacea nóng.
11. Tỏi
Tỏi có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng có thể bao gồm tăng cường khả năng miễn dịch, chống lại nhiễm trùng do kháng khuẩn và giảm viêm, theo nghiên cứu.
Cách sử dụng: Thêm gia vị hoặc củ tỏi vào thức ăn. Khoảng 1–2 muỗng cà phê là điển hình.
Hoặc, tìm nguồn bổ sung hoặc chiết xuất bột tỏi nguyên chất. Làm theo hướng dẫn trên nhãn. Đảm bảo chỉ mua tỏi từ một công ty bổ sung đáng tin cậy.
12. Gừng
Giống như tỏi, gừng cũng có thể là một loại thảo mộc hữu ích cho bệnh polyp mũi. Nghiên cứu SA 2013 cho thấy nó có thể làm dịu viêm, có đặc tính kháng khuẩn và tăng cường khả năng miễn dịch.
Cách sử dụng: Thêm gia vị hoặc rễ gừng vào thức ăn. Khoảng 1–2 muỗng cà phê là điển hình.
Bạn cũng có thể tìm nguồn bổ sung hoặc chiết xuất bột gừng nguyên chất. Làm theo hướng dẫn trên nhãn. Đảm bảo chỉ mua gừng từ một công ty bổ sung đáng tin cậy.
Ngoài ra, hãy thử một tách trà gừng nóng.
Điểm mấu chốt
Thuốc kê đơn giúp giảm các triệu chứng polyp mũi trầm trọng. Nhưng nếu các triệu chứng của bạn nhẹ và bạn đang tìm kiếm các phương pháp tự nhiên, hãy thử các phương pháp điều trị thay thế này.
Nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn hoặc nghiêm trọng hơn, hãy đến gặp bác sĩ. Đừng chỉ dựa vào các biện pháp tự nhiên.
