Nha đam là một loại cây mọng nước đã được sử dụng hàng trăm năm như một phương thuốc tự nhiên chữa cháy nắng và các vết bỏng nhẹ khác. Chất gel trong suốt bên trong những chiếc lá dày và dài của nó có chứa một chất giống như thạch, rất giàu enzym, vitamin, khoáng chất và axit amin.
Bên cạnh việc giúp làm mát và làm dịu làn da bị viêm, đặc tính dưỡng ẩm của lô hội cũng khiến nó trở thành một thành phần phổ biến trong các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da. Ngày nay, bạn có thể tìm thấy nó trong mọi thứ, từ mặt nạ và sữa rửa mặt đến tẩy tế bào chết và kem dưỡng da toàn thân.
Sử dụng lô hội quanh mắt có những lợi ích cụ thể nào không, và làm như vậy có an toàn không? Câu trả lời ngắn gọn là có. Bài viết này sẽ xem xét kỹ hơn những lợi ích đó là gì và làm thế nào để sử dụng nha đam một cách an toàn.
Lợi ích của việc sử dụng lô hội quanh mắt của bạn là gì?
Nha đam thường được sử dụng quanh mắt để:
- giúp chữa lành hoặc phục hồi da bị tổn thương
- giảm sưng hoặc bọng mắt
- dưỡng ẩm cho da khô hoặc bong tróc
- điều trị da cháy nắng
- giảm mẩn đỏ hoặc kích ứng
Nhưng liệu lô hội có thực sự hoạt động cho những gì nó được sử dụng để làm gì không? Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn.
Lợi ích phục hồi da
Nghiên cứu về các đặc tính và hoạt động của lô hội đã xác nhận rằng loại cây này chứa nhiều chất dinh dưỡng.
Các khoáng chất có trong lô hội bao gồm kẽm, magiê, kali và selen. Kẽm và selen nói riêng cung cấp các lợi ích chống oxy hóa.
Chất chống oxy hóa là các phân tử có khả năng sửa chữa các tế bào đã bị tổn thương. Ngoài các khoáng chất này, nha đam còn chứa các vitamin A, C, E có tác dụng chống oxy hóa.
Các vitamin khác được tìm thấy trong lô hội bao gồm axit folic, vitamin B-12 và choline. Những loại vitamin này có thể giúp tăng cường làn da và sửa chữa các tổn thương.
Lợi ích viêm
Các axit béo và enzym trong lô hội có thể có khả năng giảm viêm khi bôi lên da.
Các axit amin trong lô hội, bao gồm cả axit salicylic, có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn có thể giúp chữa lành và giảm mụn trứng cá cũng như các vết thương nhỏ trên da. Những đặc tính này cũng có thể làm giảm đau và mẩn đỏ của vết cháy nắng.
Lợi ích dưỡng ẩm
Nước và các enzym có trong lô hội có thể giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn, giảm bong tróc và ngứa ngáy. Nha đam có thể giúp ngăn ngừa khô da khi thời tiết lạnh.
Nha đam cũng có thể hoạt động như một chất tẩy rửa nhẹ nhàng giúp làm sạch nhờn trên da.
Lợi ích chống nấm
Nghiên cứu cho thấy lô hội có một số đặc tính chống nấm có thể hữu ích để làm sạch một số tình trạng da nhất định.
Nếu bạn bị khô và ngứa da trên mặt hoặc quanh mắt, lô hội có thể giúp làm dịu da của bạn.
Lô hội có thể giúp chữa bệnh khô mắt?
Một nghiên cứu năm 2012 đã thử nghiệm chiết xuất lô hội đã lọc trên tế bào giác mạc của con người đã tìm thấy bằng chứng cho thấy lô hội có thể chứa các đặc tính có thể giúp giảm viêm và khô mắt.
Nghiên cứu cũng lưu ý rằng lô hội, ở nồng độ thấp, dường như không có tác động tiêu cực đến các tế bào mắt. Các nghiên cứu trước đây liên quan đến nghiên cứu trên động vật ủng hộ phát hiện này.
Điều quan trọng là tránh để gel lô hội trực tiếp vào mắt. Làm như vậy có thể gây bỏng rát, kích ứng, mẩn đỏ và các tác dụng phụ khác.
Cần phải nghiên cứu thêm về thuốc nhỏ mắt lô hội trước khi chúng có thể được coi là an toàn để sử dụng. Hiện tại, chúng tôi khuyến nghị chỉ sử dụng lô hội trên da và không dùng trực tiếp vào mắt.
An toàn là sử dụng gel lô hội bên ngoài mí mắt của bạn để giảm sưng hoặc đỏ. Chỉ cần lưu ý không để gel dính vào mắt và không thoa quá gần viền mí mắt. Tránh dụi mắt nếu bạn thoa lô hội lên mí mắt và chỉ sử dụng một lượng nhỏ.
Cách sử dụng
Nếu bạn đang sử dụng lá nha đam tươi, hãy cắt bỏ phần bên ngoài của lá bằng cách cắt bỏ hai bên và gọt lại lớp trên cùng. Để cho nhựa vàng bên trong lá chảy ra, sau đó cạo lấy phần gel trong.
Bạn có thể thấy dễ dàng hơn khi cắt lá thành nhiều phần trước khi cắt bớt lớp bên ngoài. Không có một cách nào đúng để làm điều này, vì vậy hãy tìm một phương pháp an toàn phù hợp với bạn.
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) không quy định việc sử dụng lô hội. Điều này có nghĩa là các chuyên gia y tế vẫn chưa phát triển các hướng dẫn tiêu chuẩn để sử dụng lô hội. Do đó, các hướng dẫn về cách sử dụng cây có thể khác nhau.
Để điều trị cháy nắng, viêm, đỏ hoặc khô quanh mắt của bạn:
- Nhẹ nhàng rửa mặt bằng nước và sữa rửa mặt dịu nhẹ.
- Vỗ nhẹ cho da khô, sau đó chấm nhẹ một lượng nhỏ gel lô hội lên vùng da bị mụn thành một lớp mỏng.
- Tránh chà xát lô hội vào da (như kem dưỡng da) và tránh để gel quá gần mắt.
- Rửa sạch gel sau 10 đến 15 phút.
- Bạn có thể sử dụng lô hội tối đa 3 lần một ngày để điều trị da bị cháy nắng, viêm hoặc khô.
- Nha đam có thể làm khô da nếu bạn sử dụng nó quá thường xuyên, vì vậy nếu bạn thấy khô da, hãy sử dụng nó ít thường xuyên hơn.
Để sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm:
- Rửa sạch mặt bằng nước và sữa rửa mặt dịu nhẹ.
- Sau khi da khô, hãy thoa một lớp mỏng lô hội lên vùng da quanh mắt. Bạn có thể tập trung vào những khu vực mà bạn nhận thấy khô hoặc nếp nhăn, nhưng bạn cũng có thể sử dụng lô hội trên toàn bộ khuôn mặt của mình.
- Nếu được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm, bạn có thể để gel lô hội hấp thụ vào da.
- Nếu bạn không chắc chắn làn da của mình sẽ phản ứng như thế nào với lô hội, hãy bắt đầu sử dụng từ từ. Thay thế kem dưỡng ẩm thông thường của bạn mỗi tuần một lần bằng lô hội, sau đó tăng cường sử dụng nếu lô hội có tác dụng tốt với bạn.
Tìm nha đam ở đâu
Nếu bạn sống ở nơi có khí hậu ấm áp, khô hạn, bạn có thể có một cây nha đam mọc trong sân nhà hoặc bạn có thể biết ai đó có cây này. Một số cửa hàng thực phẩm tự nhiên cũng bán lá nha đam.
Cách tốt nhất để đảm bảo gel tươi, nguyên chất và không bị trộn lẫn với các thành phần khác là tự chiết xuất từ lá. Tuy nhiên, nếu bạn không thể tìm thấy lá nha đam tươi hoặc không có thời gian để thu hoạch gel từ cây, bạn có thể mua gel lô hội trực tuyến hoặc tại hiệu thuốc gần nhà.
Nếu bạn mua gel lô hội làm sẵn, hãy chắc chắn rằng bạn chú ý đến các thành phần được sử dụng trong sản phẩm.
Tìm kiếm các sản phẩm:
- liệt kê lô hội là thành phần chính
- chứa càng ít thành phần bổ sung càng tốt.
- không chứa chất làm đặc, thuốc và các hóa chất khác
Những lời khuyên về an toàn
Mặc dù lô hội nói chung là an toàn để sử dụng trên da của bạn, nhưng hãy đảm bảo bạn tránh để nó dính vào mắt.
Mặc dù lô hội có thể giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn, nhưng nó có thể làm khô da nếu lạm dụng nó. Điều này là do các enzym trong cây hoạt động giống như một chất tẩy tế bào chết. Bất cứ khi nào bạn tẩy da chết quá nhiều đều có thể khiến da bị khô hoặc quá nhờn, tùy thuộc vào loại da của bạn.
Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng lô hội trên da trước đây, bạn sẽ muốn thử một miếng dán trước khi sử dụng nó trên mặt. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn bị dị ứng với tỏi hoặc hành tây.
Để kiểm tra miếng dán, bạn chỉ cần thoa một lượng nhỏ gel lô hội vào bên trong cổ tay hoặc khuỷu tay. Nếu nhạy cảm với gel, bạn sẽ thấy ngứa, sưng, đỏ hoặc bỏng rát trong vòng vài giờ. Nếu bạn không có bất kỳ phản ứng nào, nó có thể an toàn để sử dụng.
Nếu bạn sử dụng kem steroid, bao gồm hydrocortisone, ở cùng khu vực mà bạn đang thoa lô hội, da của bạn có thể hấp thụ nhiều kem steroid hơn. Nếu bạn đang sử dụng kem steroid và muốn thoa lô hội trên cùng một vùng da, hãy hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn xem nó có an toàn không.
Điểm mấu chốt
Mặc dù có thể có một số nghiên cứu hạn chế để hỗ trợ việc sử dụng lô hội cho tất cả các cách nó được sử dụng, nhưng có dữ liệu cho thấy rằng, đối với hầu hết mọi người, lô hội an toàn khi sử dụng tại chỗ, ngay cả trên mặt và quanh mắt.
Với sự kết hợp phong phú của vitamin, khoáng chất, enzym và axit béo, lô hội đã được chứng minh là một phương thuốc tự nhiên hiệu quả để chữa lành, phục hồi và dưỡng ẩm cho làn da bị hư tổn, khô và cháy nắng.
Nếu bạn không chắc chắn về sự an toàn của việc sử dụng lô hội quanh mắt, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi sử dụng.
.jpg)
