Mặc dù có thể dễ bị đổ lỗi sau thảm kịch, nhưng điều quan trọng cần nhớ là cái chết do tự tử hoặc nghiện ngập không phải lỗi của bất kỳ cá nhân nào.
Sau cái chết của rapper 26 tuổi Mac Miller, người đã chết do sử dụng ma túy quá liều vào ngày 7 tháng 9, một làn sóng quấy rối và đổ lỗi đã hướng đến bạn gái cũ của Miller, Ariana Grande. Ca sĩ 25 tuổi đã chia tay Mac Miller vào đầu năm nay, nói rằng mối quan hệ đã trở nên “độc hại”.
Quyết định chấm dứt mối quan hệ của Grande sau đó đã nhận được phản ứng dữ dội, nhưng sự căm ghét dành cho cô ấy đã tăng vọt kể từ khi Miller qua đời. Những người hâm mộ đau buồn đang hướng về Grande với sự tức giận của họ - mà họ quên rằng bi kịch cũng đa chiều như sức tàn phá của nó.
Liệu cái chết của Miller có phải do vô tình dùng thuốc quá liều hay tự tử hay không vẫn còn đang được tranh luận, vì Miller cho biết anh đã từng có ý định tự tử trong quá khứ. Nhưng ý định đằng sau sự mất mát không quan trọng hơn việc một người được nhiều người yêu quý, gia đình và người hâm mộ như nhau, đã chết sớm, để lại những tổn thương cho những người đang tìm cách giải thích cho sự mất mát đó.
Là một người đã trải qua cả những cuộc đấu tranh về sức khỏe tinh thần cá nhân và việc cố ý kết thúc một mối quan hệ độc hại, tôi hiểu sự phức tạp của cả nỗi đau buồn cho Miller và nỗi đau to lớn mà tôi tưởng tượng Grande hiện đang trải qua.
Một trong những lầm tưởng chết người nhất của việc tự sát là cái chết là do lỗi của người thân - rằng “giá như” X được thực hiện, người đó sẽ vẫn ở đây cho đến ngày hôm nay.
Mặc dù những yếu tố nhỏ thực sự có thể làm tăng sự an toàn của người thân - chẳng hạn như biết các dấu hiệu, sử dụng năm bước hành động hoặc cung cấp quyền truy cập vào các tài nguyên như Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia - cuối cùng cái chết do tự tử không phải là lỗi của ai. Đôi khi, nguyên nhân là do các rào cản mang tính hệ thống và sự kỳ thị trong các dịch vụ và chăm sóc sức khỏe tâm thần và nghiện ngập.
Bệnh tâm thần và nghiện ngập là những mạng lưới phức tạp ảnh hưởng đến mọi người thuộc mọi giới tính, chủng tộc và tầng lớp kinh tế. Theo số liệu do Tổ chức Y tế Thế giới thu thập, gần 800.000 người trên thế giới chết do tự tử mỗi năm. Trên toàn cầu, Liên hợp quốc ước tính 190.900 ca tử vong sớm là do ma túy.
Chết do tự tử hoặc dùng thuốc quá liều không bao giờ là lỗi của cá nhân, cũng không phải do ích kỷ. Đúng hơn, đó là một kết quả đau lòng sâu sắc của một vấn đề xã hội đáng để chúng ta dành thời gian, sự quan tâm và lòng trắc ẩn.
Trong một bài báo thảo luận về cảm giác tội lỗi của người sống sót khi tự sát, Gregory Dillon, MD, trợ lý giáo sư y khoa và tâm thần học tại Đại học Y Weill Cornell, nói với The New York Times, "Thay vì suy nghĩ, 'Tôi ước mình có thể sửa lỗi này', nếu chúng ta có thể hãy sử dụng những khoảnh khắc này như một lời cảnh tỉnh để nghĩ rằng, 'Tôi muốn hiện diện và nhận thức nhiều hơn, nói chung là kết nối và đồng cảm', - điều đó sẽ hiệu quả hơn rất nhiều. "
Có thể hiểu rằng trong thời điểm mất mát to lớn, việc tìm kiếm điều gì đó hoặc ai đó để đổ lỗi cụ thể cho cái chết của ai đó sẽ dễ dàng hơn. Nhưng những lời đổ lỗi lưu hành chẳng có tác dụng gì ngoài việc làm lan truyền tổn thương và tập trung vào việc nâng cao nhận thức về nghiện ngập và tự tử.
Trong những tình huống như cái chết của Miller, điều quan trọng là phải hỗ trợ những người đã mất người thân. Mối quan hệ trong quá khứ của Grande kết nối cô với Miller không phải thông qua sự đổ lỗi, mà thông qua một mạng lưới đau buồn. Tôi tưởng tượng cô ấy cũng đang vô cùng thương tiếc việc Miller qua đời quá sớm.
Điều tốt nhất chúng tôi có thể làm cho Grande, cũng như bất kỳ ai liên quan đến cái chết của Miller hoặc bất kỳ mất mát sớm nào khác, là cung cấp lòng trắc ẩn, sự hiện diện của chúng tôi và bất kỳ nguồn lực hữu ích nào cho những người sống sót sau mất mát.
Cố gắng chấp nhận cảm xúc của những người thân yêu, cho dù họ có thế nào đi nữa và tin rằng dù họ đang đương đầu với điều gì thì họ cũng đang cố gắng hết sức. Sử dụng tên của người thân đã mất thường xuyên, cho thấy bạn luôn nhớ và quý trọng người đó.
Xem các tài nguyên tại Thư mục tài nguyên sau khi tự tử, trang được tang quyến của người tự tử và biểu mẫu thông tin của Trung tâm Dougy về việc hỗ trợ trẻ em và thanh thiếu niên sau khi tự tử.
Không ai phải đơn độc trong chuyện này. Và không ai, cho dù thế nào đi chăng nữa, lại có lỗi với cái chết dưới tay nghiện ngập hay bệnh tâm thần.
9-15 tháng 9 là Tuần lễ phòng chống tự tử quốc gia. Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang gặp khó khăn, vui lòng liên hệ với Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia, gọi 800-273-8255, hoặc tham gia một trong nhiều phong trào làm việc để giảm kỳ thị và ngăn ngừa mất mát.
Caroline Catlin là một nghệ sĩ, nhà hoạt động và nhân viên sức khỏe tâm thần. Cô ấy thích mèo, kẹo chua và sự đồng cảm. Bạn có thể tìm thấy cô ấy trên cô ấy trang mạng.
.jpg)
