Tổng quat
Phổi là trung tâm của hệ thống hô hấp (thở).
Mỗi tế bào của cơ thể cần oxy để sống và khỏe mạnh. Cơ thể của bạn cũng cần phải loại bỏ carbon dioxide. Khí này là một chất thải được tạo ra bởi các tế bào trong các hoạt động bình thường hàng ngày của chúng. Phổi của bạn được thiết kế đặc biệt để trao đổi các khí này mỗi khi bạn hít vào và thở ra.
Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn hệ thống phức tạp này.
Giải phẫu phổi
Cơ quan xốp, hơi hồng này trông giống như hai hình nón lộn ngược trong ngực của bạn. Phổi phải được tạo thành từ ba thùy. Phổi trái chỉ có hai thùy để nhường chỗ cho trái tim của bạn.
Cây phế quản
Phổi bắt đầu ở đáy khí quản (khí quản). Khí quản là một ống dẫn không khí vào và ra khỏi phổi của bạn. Mỗi lá phổi có một ống gọi là phế quản nối với khí quản. Khí quản và đường dẫn khí phế quản tạo thành hình chữ “Y” lộn ngược trong lồng ngực của bạn. Chữ "Y" này thường được gọi là cây phế quản.
Các phế quản phân nhánh thành các phế quản nhỏ hơn và thậm chí các ống nhỏ hơn được gọi là tiểu phế quản. Giống như những cành cây, những ống nhỏ này trải dài vào mọi nơi trong phổi của bạn. Một số trong số chúng rất nhỏ đến mức chúng có độ dày của một sợi tóc. Bạn có gần 30.000 tiểu phế quản trong mỗi phổi.
Mỗi ống tiểu phế quản kết thúc bằng một cụm túi khí nhỏ gọi là phế nang (gọi riêng là phế nang). Trông chúng giống như những chùm nho nhỏ hoặc những quả bóng bay rất nhỏ. Có khoảng 600 triệu phế nang trong phổi của bạn. Các hình dạng bong bóng nhỏ của phế nang cung cấp cho phổi của bạn một diện tích bề mặt đáng ngạc nhiên - tương đương với kích thước của một sân tennis. Điều này có nghĩa là có rất nhiều không gian để oxy quan trọng đi vào cơ thể của bạn.
Tóm tắt Mỗi phổi được chia thành các thùy. Cây phế quản chạy qua phổi của bạn được tạo thành từ khí quản, phế quản, tiểu phế quản và phế nang.
Hệ thống hô hấp
Phổi là bộ phận chính của hệ hô hấp. Hệ thống này được chia thành đường hô hấp trên và đường hô hấp dưới.
Đường hô hấp trên bao gồm:
- Miệng và mũi. Không khí đi vào phổi qua miệng và lỗ mũi.
- Khoang mũi. Không khí đi từ mũi vào khoang mũi, và sau đó là phổi.
- Họng (yết hầu). Không khí từ miệng được đưa đến phổi qua cổ họng.
- Hộp thoại (thanh quản). Phần này của cổ họng giúp không khí đi vào phổi và đẩy thức ăn và đồ uống ra ngoài.
Đường hô hấp dưới được tạo thành từ:
- phổi
- khí quản (khí quản)
- phế quản
- tiểu phế quản
- phế nang
Các bộ phận khác của hệ thống hô hấp giúp phổi của bạn mở rộng và co lại khi bạn thở. Chúng bao gồm các xương sườn xung quanh phổi và cơ hoành hình vòm bên dưới chúng.
Mô hình 3-D của phổi
Phổi được bao quanh bởi xương ức (xương ngực) và lồng ngực của bạn ở phía trước và các đốt sống (xương sống) ở phía sau. Lồng xương này giúp bảo vệ phổi và các cơ quan khác trong lồng ngực của bạn.
Phổi của bạn hoạt động như thế nào
Hô hấp là gì? Hô hấp được tạo thành từ hai giai đoạn được gọi là cảm hứng và thở ra: Bạn hít vào (hít vào) oxy trong khi hứng khởi. Bạn thở ra (thở ra) carbon dioxide khi hết hạn.
Con đường của hơi thở
Khi bạn thở, không khí đi vào miệng và mũi của bạn và di chuyển:
- xuống cổ họng vào khí quản
- vào phổi qua phế quản chính bên phải và bên trái
- vào các đường dẫn khí phế quản nhỏ hơn
- vào các ống tiểu phế quản thậm chí còn nhỏ hơn
- vào phế nang
Mỗi phế nang được bao phủ bởi một mạng lưới các mạch máu nhỏ gọi là mao mạch. Sự trao đổi oxy và carbon dioxide diễn ra ở đây. Trái tim của bạn gửi máu đã khử oxy đến phổi. Đây là máu mang carbon dioxide chứ không phải oxy.
Khi máu đi qua các mao mạch nhỏ và có thành mỏng, chúng sẽ nhận được oxy từ các phế nang. Chúng trả lại carbon dioxide qua các bức tường mỏng đến phế nang.
Máu giàu oxy từ phổi của bạn được gửi trở lại tim của bạn, nơi nó được bơm đến toàn bộ cơ thể của bạn. Khí cacbonic được thở ra khỏi phổi và phế nang qua miệng và mũi của bạn.
Làm thế nào để phổi của bạn khỏe mạnh
Các phế nang vẫn căng phồng một phần giống như một quả bóng ngay cả khi bạn thở ra không khí. Phổi của bạn tạo ra một chất lỏng gọi là chất hoạt động bề mặt để giúp chúng luôn thông thoáng. Chất hoạt động bề mặt cũng chứa các protein béo giúp phổi khỏe mạnh.
Phổi của bạn đang tự làm sạch.
Chúng tạo ra chất nhầy để bẫy vi trùng và các hạt. Chất nhờn sau đó được quét lên bởi các lông mao, những sợi lông nhỏ lót đường thở. Bình thường, bạn nuốt chất nhầy này mà không nhận thấy. Nếu bạn bị bệnh về đường hô hấp, phổi của bạn có thể tạo ra quá nhiều chất nhầy.
Các phế nang cũng chứa các tế bào miễn dịch được gọi là đại thực bào. Những tế bào này “ăn” vi trùng và chất kích thích trước khi chúng có thể gây nhiễm trùng cho phổi của bạn.
Rối loạn phổi và bệnh tật
Rối loạn hô hấp có thể tạm thời hoặc mãn tính (lâu dài). Một số loại có thể dẫn đến hoặc là dấu hiệu của bệnh phổi. Các tình trạng phổi phổ biến bao gồm:
Bệnh hen suyễn
Hen suyễn là tình trạng phổi mãn tính phổ biến nhất. Bệnh hen suyễn dị ứng thường bắt đầu từ thời thơ ấu. Các cơn hen suyễn xảy ra khi đường thở thắt chặt và thu hẹp, làm chậm lưu lượng khí. Phổi cũng bị sưng và viêm.
Hen suyễn có thể được kích hoạt bởi phản ứng dị ứng, ô nhiễm, tập thể dục, bệnh hô hấp khác và không khí lạnh.
Viêm phế quản
Nhiễm trùng ngực này xảy ra trong đường thở chính, phế quản. Nó có thể là do nhiễm vi rút hoặc vi khuẩn.
Viêm phế quản cấp tính xảy ra đột ngột và đôi khi có thể lây lan vào phổi do nhiễm trùng đường hô hấp trên, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường.
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
Tình trạng này còn được gọi là viêm phế quản mãn tính hoặc khí phế thũng. COPD trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Nó có thể do hút thuốc, ô nhiễm không khí, hóa chất hoặc tình trạng di truyền.
COPD thường dẫn đến tàn tật và là nguyên nhân phổ biến thứ tư gây tử vong ở Hoa Kỳ.
Viêm phổi
Đây là tình trạng nhiễm trùng lồng ngực sâu trong tiểu phế quản và phế nang. Có thể tích tụ mủ và chất nhầy, và phổi có thể sưng lên. Điều này gây khó thở. Viêm phổi có thể xảy ra với bất kỳ ai. Trẻ nhỏ, người già, người hút thuốc và những người bị bệnh có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Bệnh lao (TB)
Nhiễm trùng do vi khuẩn này lây lan qua các giọt không khí từ ho và hắt hơi. Rất khó để bị nhiễm bệnh. Bệnh lao có thể nghiêm trọng và dẫn đến sẹo phổi. Nó cũng có thể ở trong cơ thể mà không gây ra các triệu chứng hoặc lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể.
Nguyên nhân của rối loạn phổi và bệnh tật
Rối loạn hô hấp hoặc phổi có thể gây khó thở. Đây là lý do phổ biến để đi khám bác sĩ ở hầu hết các quốc gia.
Bạn có thể bị bệnh đường hô hấp do:
- vi khuẩn
- vi rút
- mốc (nấm)
- không khí ô nhiễm
- hóa chất
- không khí trong nhà tù đọng
- khói thuốc lá, thuốc lá hoặc shisha
- khói thuốc
- dị ứng, chẳng hạn như:
- phấn hoa
- bụi bặm
- chất gây dị ứng thực phẩm (sữa, các loại hạt, hải sản, v.v.)
- lông và lông thú cưng
- chất thải côn trùng (chẳng hạn như từ mạt bụi)
Các triệu chứng cần gặp bác sĩ về
Đi khám bác sĩ nếu bạn gặp các triệu chứng phổi nghiêm trọng. Theo Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ, các dấu hiệu cảnh báo của bệnh phổi bao gồm:
- ho mãn tính kéo dài một tháng hoặc lâu hơn
- khó thở sau ít hoặc không gắng sức
- thở khò khè hoặc ồn ào
- chất nhầy mãn tính hoặc đờm trong phổi của bạn kéo dài một tháng hoặc lâu hơn
- đau ngực mãn tính kéo dài một tháng hoặc lâu hơn
- ho ra máu
Kiểm tra chức năng phổi
Nếu bạn bị rối loạn hô hấp, bạn có thể cần xét nghiệm để xem phổi của bạn hoạt động tốt như thế nào. Chúng cũng giúp chẩn đoán bệnh phổi mãn tính. Một số xét nghiệm này là thói quen đối với những người bị bệnh mãn tính như hen suyễn. Các xét nghiệm và quét chức năng phổi phổ biến bao gồm:
- Xét nghiệm khí máu động mạch. Xét nghiệm này đo nồng độ oxy trong máu. Bạn sẽ cần xét nghiệm máu, yêu cầu lấy máu. Mẫu máu được gửi đến phòng thí nghiệm để đo lượng oxy và carbon dioxide trong đó.
- Xét nghiệm máu. Xét nghiệm máu để kiểm tra tình trạng nhiễm vi khuẩn hoặc vi rút. Nó cũng kiểm tra số lượng bạch cầu của bạn. Số lượng nhiều có thể có nghĩa là bạn đã bị nhiễm trùng.
- Chụp Xquang lồng ngực. Điều này giúp bác sĩ của bạn xem phổi của bạn khỏe mạnh như thế nào. Chụp X-quang sẽ cho thấy các vùng phổi bị tắc nghẽn hoặc có sẹo. Bác sĩ cũng có thể đề nghị các loại chụp phổi khác.
- Thử nghiệm oxit nitric thở ra. Nitric oxide giúp thư giãn các mạch máu và đường thở. Điều này làm tăng lưu lượng máu đến phổi của bạn, cải thiện mức độ oxy. Nồng độ nitric oxide có thể cho biết liệu một số loại thuốc có điều trị được bệnh hen suyễn của bạn hay không. Bạn sẽ cần phải thở vào một ống để làm xét nghiệm này.
- Khả năng khuếch tán của phổi. Điều này kiểm tra mức độ oxy được truyền từ phổi đến máu của bạn. Đối với thử nghiệm này, bạn có thể cần phải thở vào ống. Bạn cũng có thể cần xét nghiệm máu.
- Đo oxy xung. Xét nghiệm đơn giản này đo nồng độ oxy trong máu của bạn. Một đầu dò được đặt trên ngón tay của bạn hoặc trên da của bạn. Nồng độ oxy trong máu cho thấy phổi của bạn hoạt động tốt như thế nào.
- Phép đo xoắn ốc. Thử nghiệm này đo lưu lượng không khí vào phổi của bạn. Nó liên quan đến việc hít thở vào ống nhiều lần. Một điểm đánh dấu hoặc máy tính cho biết luồng không khí chảy nhanh như thế nào và thể tích phổi gần đúng.
- Đờm (khạc) hoặc mẫu chất nhầy. Bác sĩ có thể lấy một miếng gạc trong miệng hoặc cổ họng của bạn. Mẫu được gửi đến phòng thí nghiệm để kiểm tra xem bạn có bị nhiễm vi khuẩn hoặc vi rút trong cổ họng hoặc phổi hay không.
Phương pháp điều trị phổi
Nếu bạn bị bệnh về đường hô hấp, bác sĩ có thể chỉ định một số loại điều trị. Những điều này phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra rối loạn phổi của bạn.
Điều trị các tình trạng hô hấp như COPD, hen suyễn và viêm phổi thường bao gồm điều trị thở và điều hòa. Phương pháp điều trị COPD cũng có thể bao gồm thuốc và thay đổi lối sống.
Một số phương pháp điều trị các vấn đề về hô hấp bao gồm:
- thuốc kháng sinh cho bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn như bệnh lao
- thuốc chống vi-rút cho bệnh nhiễm vi-rút như viêm phổi do vi-rút
- thuốc chống nấm cho nấm mốc hoặc nhiễm nấm
- thuốc chống viêm, chẳng hạn như steroid cho bệnh hen suyễn và dị ứng nghiêm trọng
- Thuốc giãn phế quản dạng hít để giúp mở tạm thời đường thở ở những người bị hen suyễn hoặc COPD
- thuốc hệ thống miễn dịch, chẳng hạn như thuốc điều chỉnh kháng IgE và leukotriene
- Thuốc trị bỏng tim (GERD) có thể giúp điều trị các triệu chứng hen suyễn
- thuốc hoạt động bề mặt tổng hợp để giúp các phế nang thông thoáng
- các loại thuốc khác cho bệnh hen suyễn, chẳng hạn như thuốc chủ vận beta và thuốc kháng cholinergic
Lời khuyên cho lá phổi khỏe mạnh
Mặc dù cơ thể bạn có một hệ thống tích hợp để giữ cho phổi khỏe mạnh, nhưng có một số điều quan trọng bạn có thể làm hàng ngày để giúp giảm nguy cơ mắc bệnh phổi hoặc giảm bớt các triệu chứng:
- Tránh khói thuốc.
- Tránh ra ngoài trời khi có mức độ ô nhiễm không khí cao hoặc phấn hoa.
- Đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày và đến gặp nha sĩ thường xuyên để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng miệng.
- Mang theo chất tẩy rửa tay có cồn.
- Kiểm tra nhà của bạn để tìm nấm mốc.
- Cân nhắc sử dụng máy lọc không khí trong nhà để giảm ô nhiễm không khí do bụi, lông vật nuôi và hóa chất.
- Đừng nhai thuốc lá.
- Đừng hút thuốc.
- Tập thể dục nhịp điệu thường xuyên, chẳng hạn như đi bộ và chạy bộ, để giúp cải thiện dung tích phổi của bạn.
- Tiêm vắc xin phòng bệnh cúm và viêm phổi, đặc biệt nếu bạn bị hen suyễn.
- Nếu bạn đang đi du lịch nước ngoài, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc tiêm chủng theo khuyến nghị.
- Thường xuyên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra sức khỏe.
- Kiểm tra radon tại nhà của bạn.
- Rửa tay bằng xà phòng và nước nhiều lần trong ngày.
