Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh bạch biến

Tổng quat

Bạch biến là một tình trạng tự miễn dịch, trong đó các tế bào sản xuất sắc tố da bị tấn công và phá hủy, dẫn đến các mảng da trắng không đều màu. Nhiều người trải qua bệnh bạch biến tự hỏi họ có thể làm gì với bệnh này và liệu các lựa chọn chế độ ăn uống và lối sống của họ có thể ngăn ngừa sự tái phát hoặc trầm trọng hơn của tình trạng bệnh hay không.

Phòng chống bệnh bạch biến tự nhiên

Theo Vitiligo Support International, những người có tình trạng di truyền này có thể thiếu một số chất dinh dưỡng lành mạnh. Tuy nhiên, không có bằng chứng nào cho thấy ăn một số loại thực phẩm nhất định có thể cải thiện hoặc làm trầm trọng thêm bệnh bạch biến của bạn.

Mặc dù thiếu bằng chứng, một số người khẳng định họ đã thành công với nhiều phương pháp điều trị tại nhà. Các phương pháp điều trị tại nhà phổ biến bao gồm:

Chế độ ăn uống để ngăn ngừa bệnh bạch biến

Mặc dù không có quy định chính thức về “chế độ ăn uống trị bệnh bạch biến”, nhưng các bước dinh dưỡng tốt nhất mà bạn có thể thực hiện bao gồm ăn một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ các chất dinh dưỡng tốt và uống nhiều nước. Và, như với bất kỳ rối loạn tự miễn dịch nào, bạn có thể được hưởng lợi từ các loại thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch có chứa chất phytochemical, beta-carotene và chất chống oxy hóa.

Dưới đây là một số loại thực phẩm mà những người bị bệnh bạch biến đã trích dẫn là hữu ích cho tình trạng của họ:

• chuối
• táo
• rau xanh, chẳng hạn như cải xoăn hoặc xà lách romaine
• đậu gà, còn được gọi là đậu garbanzo
• rau củ, đặc biệt là củ cải đường, cà rốt và củ cải
• quả sung và ngày tháng

Những hạn chế về chế độ ăn uống đối với bệnh bạch biến

Cũng như không có chế độ ăn kiêng theo quy định cho bệnh bạch biến, cũng không có loại thực phẩm được y học công nhận nào làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Tuy nhiên, bằng chứng giai thoại cho thấy một số người gặp phải phản ứng tiêu cực khi họ ăn một số loại thực phẩm, đặc biệt là những thực phẩm có chứa chất làm giảm sắc tố hydroquinones. Cơ thể của mỗi người là khác nhau và có thể phản ứng khác nhau với một số loại thực phẩm.

Dưới đây là một số loại thực phẩm hàng đầu có vấn đề mà một số người mắc bệnh bạch biến đề cập:

• rượu
• quả việt quất
• cam quýt
• cà phê
• sữa đông
• cá
• nươc trai cây
• quả lý gai
• nho
• dưa muối
• trái thạch lựu
• quả lê
• thịt đỏ
• cà chua
• sản phẩm lúa mì

Vitamin để ngăn ngừa và điều trị bệnh bạch biến

Một số bệnh nhân bạch biến đã báo cáo rằng một số chất, như vitamin và thảo mộc, dường như làm giảm sự đổi màu trên da của họ. Những chất này không được coi là có hiệu quả về mặt y tế như phương pháp điều trị bệnh bạch biến và chỉ được hỗ trợ bởi các bằng chứng giai thoại:

• vitamin B-12 hoặc axit folic
• vitamin C
• vitamin D
• beta caroten
• ginkgo biloba
• axit amin
• enzim

Một số khoáng chất cũng được cho là hữu ích để ngăn ngừa bệnh bạch biến tái phát, bao gồm:

• Đồng. Nhiều người nhận được một lượng đồng lành mạnh bằng cách uống một cốc nước từ cốc đồng.
• Bàn là. Nhiều người nhận được một lượng sắt lành mạnh bằng cách ăn thực phẩm được nấu trong chảo gang.
• Kẽm. Bởi vì nhiều loại thực phẩm giàu kẽm nằm trong danh sách hạn chế của các loại thực phẩm dành cho bệnh bạch biến, bạn có thể chỉ cần bổ sung kẽm cho bạn thông qua thực phẩm bổ sung.

Lấy đi

Bệnh bạch biến thường là một tình trạng kéo dài suốt đời. Mặc dù bệnh không thể chữa khỏi nhưng bạn có thể thực hiện các biện pháp để có thể điều trị và ngăn không cho bệnh trở nên tồi tệ hơn, bao gồm cả việc ăn uống lành mạnh. Bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được các chuyên gia tư vấn về cách phản ứng của da với bệnh bạch biến.