Những điều bạn nên biết về ham muốn tình dục cao

Những điều cần cân nhắc

Libido đề cập đến ham muốn tình dục, hoặc cảm xúc và năng lượng tinh thần liên quan đến tình dục. Một thuật ngữ khác của nó là “ham muốn tình dục”.

Ham muốn tình dục của bạn bị ảnh hưởng bởi:

• các yếu tố sinh học, chẳng hạn như nồng độ testosterone và estrogen
• các yếu tố tâm lý, chẳng hạn như mức độ căng thẳng
• các yếu tố xã hội, chẳng hạn như các mối quan hệ thân mật

Ham muốn tình dục cao rất khó xác định vì cơ sở cho ham muốn tình dục “bình thường” phụ thuộc vào mỗi người. Nó khác nhau đối với tất cả mọi người.

“Bình thường” của một người có thể là ham muốn tình dục một lần mỗi ngày, trong khi “bình thường” của người khác là không có ham muốn tình dục.

Có điều gì gọi là 'quá cao' không?

Theo Mayo Clinic, ham muốn tình dục cao có khả năng trở thành một vấn đề khi nó dẫn đến hoạt động tình dục mất kiểm soát, chẳng hạn như cưỡng bức tình dục.

Đây còn được gọi là hành vi tình dục quá đà hoặc mất kiểm soát (OCSB).

Các dấu hiệu của cưỡng bức tình dục thường bao gồm:

• Hành vi tình dục của bạn đang có tác động tiêu cực đến các lĩnh vực khác của cuộc sống, chẳng hạn như sức khỏe, các mối quan hệ, công việc, v.v.
• Bạn đã nhiều lần cố gắng hạn chế hoặc ngăn chặn hành vi tình dục của mình nhưng không thể.
• Bạn giữ bí mật về hành vi tình dục của mình.
• Bạn cảm thấy phụ thuộc vào hành vi tình dục của mình.
• Bạn không cảm thấy thỏa mãn khi thay thế các hoạt động khác cho hành vi tình dục của mình.
• Bạn sử dụng hành vi tình dục để thoát khỏi các vấn đề, chẳng hạn như tức giận, căng thẳng, trầm cảm, cô đơn hoặc lo lắng.
• Bạn gặp khó khăn trong việc thiết lập và duy trì các mối quan hệ ổn định, lành mạnh do hành vi tình dục của bạn.

Điều gì gây ra hành vi tình dục cưỡng bức?

Nguyên nhân của hành vi tình dục cưỡng bức vẫn chưa được xác định rõ ràng.

Các nguyên nhân tiềm ẩn bao gồm:

• Mất cân bằng dẫn truyền thần kinh. Hành vi tình dục cưỡng bức có thể liên quan đến mức độ cao của các chất hóa học trong não được gọi là chất dẫn truyền thần kinh (nghĩ dopamine, serotonin và norepinephrine) giúp điều chỉnh tâm trạng của bạn.
• Thuốc. Một số loại thuốc chủ vận dopamine được sử dụng để điều trị bệnh Parkinson có thể gây ra hành vi tình dục cưỡng bức.
• Tình trạng sức khỏe. Các bộ phận của não ảnh hưởng đến hành vi tình dục có thể bị tổn thương do các tình trạng như động kinh và sa sút trí tuệ.

Khi nào đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe

Nếu bạn cảm thấy mất kiểm soát hành vi tình dục của mình, bạn có thể sẵn sàng trợ giúp.

Hành vi tình dục mang tính cá nhân sâu sắc, khiến một số người khó tìm kiếm sự trợ giúp nếu họ gặp bất kỳ vấn đề tình dục nào.

Nhưng hãy nhớ:

• Bạn không cô đơn. Có nhiều người cũng phải đối phó với các vấn đề tình dục.
• Việc điều trị đúng cách có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.
• Bác sĩ sẽ giữ bí mật thông tin của bạn.

Điểm mấu chốt

Không thể định lượng được ham muốn tình dục của bạn trên thang đo một kích thước phù hợp với tất cả.

Mọi người đều có ham muốn tình dục tiêu chuẩn của riêng họ. Nếu ham muốn tình dục của bạn giảm so với tiêu chuẩn đó, bạn đang có ham muốn tình dục thấp. Nếu ham muốn tình dục của bạn tăng so với tiêu chuẩn đó, bạn đang có ham muốn tình dục cao.

Nếu ham muốn tình dục của bạn bắt đầu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác.

Bạn cũng có thể nói chuyện với một nhà trị liệu sức khỏe tâm thần chuyên về tình dục con người. Hiệp hội các nhà tư vấn, tư vấn và trị liệu tình dục Hoa Kỳ (AASECT) có một danh sách toàn quốc về các nhà trị liệu tình dục được chứng nhận.