Nếu bạn đã từng thức dậy và bối rối - và thậm chí có thể hơi lo lắng - về lý do tại sao giấc mơ của bạn đầy những cảnh quan hệ tình dục ướt át với bạn là nhân vật chính, thì bạn không đơn độc.
Những giấc mơ tình dục là một phần bình thường của cuộc sống. Trên thực tế, tương đối an toàn khi nói rằng tất cả chúng ta đều có chúng tại một số thời điểm - một số nhiều hơn những người khác. Nằm mơ thấy hoạt động tình dục với người khác không phải đối tác của bạn cũng là điều bình thường.
Những giấc mơ có thể cho chúng ta biết
Tất cả chúng ta đều muốn biết ý nghĩa của những giấc mơ của mình, đặc biệt là khi chúng khiến chúng ta bối rối và tự hỏi tại sao một chủ đề cụ thể lại xuất hiện trong khi chúng ta ngủ.
Nội dung giấc mơ thường liên quan lại những gì đang xảy ra trong cuộc sống thức dậy của bạn. Vì vậy, khi những ngày của bạn tràn ngập căng thẳng và lo lắng, bạn có thể sẽ gặp một số giấc mơ khó chịu. Nhưng nếu mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp và bạn cảm thấy hài lòng, giấc mơ của bạn có thể sẽ có một bước ngoặt khác.
Tiến sĩ Janet Brito, một nhà tâm lý học được cấp phép và nhà trị liệu tình dục được chứng nhận AASECT, giải thích rằng những giấc mơ là một cách để tiết lộ những gì vô hình đối với bạn. Chúng đóng vai trò như một hệ thống hướng dẫn bên trong, cung cấp cho bạn những bình luận về cách bạn đang sống cuộc sống của mình và tiết lộ những hình ảnh mang tính biểu tượng để bạn tò mò khám phá.
Brito nói: Các biểu tượng và hình ảnh trong giấc mơ kết nối bạn với cảm xúc, mong muốn của bạn hoặc điều gì đó mà bạn đang cố gắng giải quyết.
Ý nghĩa của những giấc mơ về tình dục
Giải mã ý nghĩa đằng sau những giấc mơ về tình dục không phải là một quá trình duy nhất. Mặc dù bạn có thể có nhu cầu giải thích giấc mơ tình dục của mình theo nghĩa đen, nhưng Brito nói rằng để nắm bắt được bản chất của giấc mơ, tốt nhất bạn nên tập trung vào sự thể hiện mang tính biểu tượng.
“Khi tình dục xuất hiện trong giấc mơ của bạn, hãy chia nhỏ nó thành một câu chuyện có mở đầu, giữa và kết thúc và tập trung vào việc trải nghiệm những cảm giác trong giấc mơ của bạn và tò mò về nguồn năng lượng của giấc mơ dẫn bạn đến đâu, cụ thể là như thế nào. Brito giải thích. “Điều này sẽ tiết lộ cho bạn nhu cầu tình cảm mà giấc mơ tình dục của bạn đang cố gắng để bạn thực hiện trong cuộc sống thức dậy,” cô nói thêm.
Đó là lý do tại sao bạn không nên đọc quá nhiều về giấc mơ đêm qua cho thấy bạn đang làm những điều mà bạn chưa bao giờ nghĩ rằng mình sẽ làm với sếp của mình. Ngay cả những giấc mơ tình dục có thể được coi là "cấm kỵ" cũng không có gì đáng lo ngại. Bạn chỉ cần đào sâu hơn một chút để xem tiềm thức của bạn đang nói gì về cuộc sống thức dậy của bạn.
Một lần nữa, điều quan trọng là phải chỉ ra rằng giải mã ý nghĩa đằng sau những giấc mơ về tình dục không phải là một quá trình phù hợp với tất cả. Tất cả chúng tôi đều gắn một ý nghĩa khác nhau cho mỗi kịch bản. Tuy nhiên, có một số chủ đề phổ biến xuất hiện trong giấc mơ tình dục.
1. Quan hệ tình dục với người lạ hoặc người quen
Nó có thể gợi ý gì:
Có thể chỉ là ham muốn tình dục của bạn cao và bạn không đáp ứng được nhu cầu của mình.
Phải làm gì về nó:
Đừng nhìn quá nhiều vào giấc mơ này. Nó có thể chỉ là về ham muốn tình dục tích cực (hoặc hoạt động quá mức) của bạn. Nếu đúng như vậy, bạn nên bắt đầu giao tiếp cởi mở với đối tác của mình. Hãy cho họ biết bạn đang cảm thấy thế nào và bạn muốn gì hơn, nhưng hãy nhạy cảm với thực tế là họ có thể không cảm thấy như vậy.
2. Những giấc mơ tình dục lặp đi lặp lại với người yêu cũ
Nó có thể gợi ý gì:
Tùy thuộc vào tần suất bạn gặp những giấc mơ này và thời gian bạn đã chia tay với người yêu cũ, chúng có thể có ý nghĩa gì từ việc quen một người bạn đời mới cho đến nỗi đau buồn chưa giải quyết được về người yêu cũ.
Phải làm gì về nó:
Nếu bạn vừa mới chia tay, hãy cho phép bản thân có thời gian thích nghi với việc quan hệ tình dục với bạn tình mới. Tuy nhiên, nếu đã vài tháng hoặc thậm chí vài năm kể từ khi bạn chia tay và bạn vẫn có những giấc mơ về tình dục với người yêu cũ, có thể đã đến lúc bạn nên làm việc với một chuyên gia để giải quyết một số vấn đề đau buồn xung quanh mối quan hệ này hoặc cảm thấy chưa thỏa mãn trong mối quan hệ hiện tại của bạn.
3. Những giấc mơ tình dục liên quan đến BDSM
Nó có thể gợi ý gì:
BDSM là viết tắt của nô lệ, kỷ luật, bạo dâm và khổ dâm. “Giấc mơ này có thể có nghĩa là bạn có một người mẹ hoặc người cha quá độc đoán, và bạn đã quen thuộc với ý tưởng bị trói buộc và vượt qua bởi một đối tượng tình yêu (người),” Tiến sĩ Fran Walfish, một nhà trị liệu tâm lý về mối quan hệ và gia đình ở Beverly Hills giải thích. . Các cách giải thích khác có thể bao gồm mong muốn kiểm soát hoặc mong muốn người khác chủ động.
Phải làm gì về nó:
Walfish giải thích: “Không có gì biến thái, sai trái hoặc không tự nhiên với điều này - trải nghiệm tình dục của chúng tôi là cá nhân và riêng tư.
Khi một đối tác muốn thử BDSM hoặc đồ chơi, nhưng đối tác kia không quan tâm, cô ấy nói hãy nhẹ nhàng nói với đối tác của bạn chính xác những gì bạn muốn thử. Hãy rõ ràng rằng bạn hoàn toàn hài lòng với họ với tư cách là đối tác của mình và đề nghị đổi lại sự ưu ái bằng cách thử món gì đó mà đối tác của bạn sẽ thích.
4. Quan hệ tình dục bằng miệng
Nó có thể gợi ý gì:
Giấc mơ này có thể có nghĩa là bạn đã được lớn lên với những thông điệp trực tiếp hoặc bí mật rằng quan hệ tình dục bằng miệng là kinh tởm và không mong muốn, nhưng bí mật, bạn mong muốn nó.
Phải làm gì về nó:
Walfish nói: “Nhiều người không thích quan hệ tình dục bằng miệng, mặc dù một số người trong số này thích nhận nó. Đó là lý do tại sao tốt nhất là bạn nên khuyến khích một cuộc thảo luận cởi mở giữa bạn và đối tác của mình để khám phá nguyên nhân gây ra ác cảm và liệu có thể làm bất cứ điều gì để giúp bạn thoải mái hơn.
5. Quan hệ tình dục với học sinh hoặc giáo viên
Nó có thể gợi ý gì:
Giấc mơ này có thể là dấu hiệu của một người, ví dụ, có một người cha quyến rũ, tự ái, người đã tước đi sự chú ý lâu dài của họ. Họ mơ tưởng về cảm giác toàn diện khi được yêu thương trọn vẹn bởi một nhân vật có uy quyền.
Phải làm gì về nó:
Nếu bạn có giấc mơ này vì bạn khao khát được một nhân vật có thẩm quyền chú ý, Walfish nói rằng hãy dành một chút thời gian để tìm ra người thực sự là người mà bạn muốn được yêu thương.
“Tùy thuộc vào mối quan hệ với người này và liệu bạn có còn mâu thuẫn về nó hay không, bạn có thể xóa nó đi hoặc bạn có thể quyết định nói chuyện với một chuyên gia về việc giải quyết cảm xúc của mình,” cô nói thêm.
6. Làm tình trong bồn tắm
Nó có thể gợi ý gì:
Không có gì lạ khi mọi người trở nên kích thích và kích thích tình dục bởi kích thích thị giác khi xem một vật vô tri vô giác.
Ví dụ, Walfish chỉ ra rằng hình dạng của vòi bồn tắm có thể giống với dương vật của nam giới, hoặc tác phẩm điêu khắc trên cơ thể khỏa thân có thể là một điểm nhấn rất lớn. Cô giải thích: “Nhiều người giữ hình ảnh trực quan trước tâm trí của họ và sau đó thủ dâm theo hình ảnh tưởng tượng sáng tạo về quan hệ tình dục với vật thể vô tri vô giác.
Phải làm gì về nó:
Không có gì biến thái, sai trái hoặc không tự nhiên với điều này. Miễn là nó không làm tổn thương bạn hoặc người khác trong quá trình này, Walfish nói hãy cứ làm như vậy.
7. Những giấc mơ tình dục liên quan đến nói chuyện tục tĩu
Nó có thể gợi ý gì:
Walfish cho biết giấc mơ này có thể có nghĩa là một người thích hợp, chỉnh tề muốn buông bỏ và cảm thấy thoải mái hơn trên làn da của chính họ. Trong tiềm thức, họ có thể mong muốn được tự do đánh giá bản thân và bận tâm đến cách người khác nhìn nhận họ.
Phải làm gì về nó:
Walfish nói: “Bạn có thể từ bỏ giấc mơ này và viết nó ra như không có gì hoặc sử dụng nó như một cách để khám phá những cuộc nói chuyện bậy bạ với đối tác của bạn. Tuy nhiên, cô ấy cũng cảnh báo rằng việc nói bậy có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu đối tác của bạn cảm thấy khó chịu hoặc có thái độ kỳ thị tiêu cực với nó.
Đó là lý do tại sao giao tiếp, như mọi khi, là chìa khóa để tìm hiểu thêm về những điều thích và không thích của đối tác của bạn.
Cách tiếp xúc nhiều hơn với cảm xúc của bạn
Những giấc mơ về tình dục của bạn không cần phải bắt nguồn từ những cảm xúc sâu sắc hoặc những tổn thương trong quá khứ mà chúng là một công cụ giúp bạn tiếp xúc nhiều hơn với mong muốn và cảm xúc của mình. Ngay cả khi những giấc mơ của bạn ở khía cạnh nhẹ nhàng hơn, hãy xem xét khai thác ý nghĩa của chúng để giúp bạn nhận thức rõ hơn về cảm xúc và mong muốn bên trong của mình.
Bắt đầu một tạp chí
Để hiểu rõ hơn về bất kỳ hình mẫu nào hoặc những giấc mơ tình dục lặp đi lặp lại, hãy ghi nhật ký bên giường và viết ra những chi tiết từ giấc mơ của bạn. Sau ba đến năm mục nhập, hãy xem lại những giấc mơ và xem chúng có điểm gì chung. Nếu họ chỉ ra nhu cầu gần gũi hơn, bạn có thể muốn nói chuyện với đối phương về cảm xúc của mình.
Brito nhắc nhở chúng ta rằng giấc mơ chỉ là một cách để liên lạc với cảm xúc của chúng ta. Brito nói: “Các cách khác để tiếp xúc với cảm xúc của bạn là dành thời gian cho bản thân, rút phích cắm khỏi các thiết bị kỹ thuật số và tập trung chú ý vào cơ thể của bạn.
Thực hiện quét cơ thể
Brito cũng khuyên bạn nên dành thời gian để viết nhật ký về một ngày của bạn. Cô giải thích: “Hãy cho phép bản thân được lên lịch cho một‘ cuộc hẹn tâm hồn ’, nhờ đó bạn tạo ra không gian để kết nối với tinh hoa trái tim mình.
Để bắt đầu, cô ấy khuyên bạn nên chặn 20 đến 60 phút trong lịch của bạn, tắt điện thoại và máy tính, pha trà và hít thở sâu 5 lần trước khi quét cơ thể.
Brito nói: “Việc quét cơ thể khuyến khích bạn để ý những gì đang diễn ra trong cơ thể, xác định cảm xúc của bạn nằm ở đâu trong cơ thể và sau đó học cách gọi tên cảm xúc của mình,” Brito nói. “Hãy để cơ thể tiết lộ những cảm xúc đang cư trú trong cơ thể bạn, chẳng hạn như nếu cơ thể bạn có thể nói, nó sẽ nói gì với bạn,” cô nói thêm.
Điểm mấu chốt
Những giấc mơ tình dục là một phần bình thường của cuộc sống. Nói chung, những giấc mơ này là tiềm thức của bạn đang hoạt động trong vài ngày qua.
Nếu những giấc mơ đang làm phiền bạn và dường như chúng xảy ra thường xuyên, bạn có thể muốn gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần để giúp bạn giải mã những gì đang xảy ra.
Nếu không, hãy hít thở sâu và cân nhắc ôm ấp những giấc mơ tình dục của bạn và sử dụng chúng để tìm hiểu thêm về bản thân.
.jpg)
