Bạn bè và người thân có ý nghĩa tốt thường có rất nhiều điều để nói sau khi một đứa trẻ mới chào đời, nhưng tốt nhất bạn nên loại bỏ những cụm từ này ra khỏi cuộc trò chuyện.
Cho dù bạn đang mong đợi đứa con đầu lòng của mình hay chào đón đứa con thứ ba, rất có thể bạn đã là người nhận được lời khuyên nuôi dạy con cái không mong muốn. Rốt cuộc, có điều gì đó về việc làm mẹ khiến phụ nữ (và đàn ông) muốn chia sẻ những suy nghĩ, cảm xúc và kinh nghiệm của họ.
Tin tốt là hầu hết những nhận xét này đến từ một nơi yêu thương. Cha mẹ, anh chị em và bạn bè chỉ muốn giúp đỡ. Thật không may, ngay cả những lời khuyên có chủ đích tốt cũng có thể có hại.
Dưới đây là bảy nhận xét gây tổn thương và vô tình có hại mà các bà mẹ mới và tương lai nghe thấy.
'Nó trở nên tốt hơn.'
Nó có thể làm bạn ngạc nhiên khi nhận xét này đứng đầu danh sách của chúng tôi. Ý tôi là, điều gì có thể xảy ra với một tuyên bố mang tính động lực và hướng tới tương lai?
Tóm lại, nói, "Nó sẽ tốt hơn," là bác bỏ. Nó không thể thừa nhận mọi thứ khó khăn như thế nào trong thời điểm này, và nó giảm thiểu suy nghĩ, nỗi sợ hãi và cảm xúc.
Vậy bạn có thể (và nên) làm gì? Giữ cho nhận xét thông cảm và đồng cảm. Hãy để cha mẹ mới hoặc tương lai nói lên sự thất vọng và lo lắng của họ và lắng nghe.
Thay vào đó, bạn có thể nói gì:
“Không sao cả nếu bực bội. Mày không đơn độc."
‘Hãy tận hưởng từng phút một. Nó trôi qua rất nhanh. "
Tại sao lại có vấn đề: Nuôi dạy trẻ sơ sinh thật khó. Khó lắm. Họ thất thường, thiếu thốn, hay thay đổi, không thể đoán trước và bất lực. Họ dựa vào bạn để có thức ăn, sự thoải mái, nguồn dinh dưỡng và cuộc sống, và đó là rất nhiều áp lực.
Chắc chắn, trẻ em ôm ấp rất tuyệt vời, nhưng tình trạng thiếu ngủ sẽ rất tệ và bạn không cần phải thích điều đó. Ở tất cả.
Thay vào đó, bạn có thể nói gì:
"Việc nuôi dạy con cái thật khó khăn, nhưng bạn đã có được điều này."
‘Tôi nhớ cái tuổi đó. Đây là phần tốt nhất.'
Nếu tôi có một phần tư cho mỗi lần ai đó nói với tôi, "Tôi nhớ tuổi đó - hãy tận hưởng nó!" Tôi sẽ khá giàu có.
Chà, ít nhất, tôi sẽ có một túi đầy tiền lẻ, và mặc dù tình cảm này - giống như tình cảm trước đây - là có ý nghĩa tốt, nhưng nó gây tổn thương và có khả năng gây hại, đặc biệt là đối với những người đang chống chọi với chứng trầm cảm sau sinh và các rối loạn tâm trạng chu sinh khác. Hãy tin tôi.
Nói với ai đó mắc chứng PPD điều này cũng tốt như mọi thứ thực sự đáng sợ. Nhận xét này khiến tôi cảm thấy sợ hãi, bất lực, tuyệt vọng và giống như không có điểm cuối trước mắt.
Thay vào đó, bạn có thể nói gì:
“Tôi nhớ cái tuổi đó, nhưng tôi chắc chắn không nhớ lần khóc (hoặc quấy khóc hoặc mất ngủ). Nó rất nhiều. Tôi có thể giúp được gì không? ”
"Bạn không nên cho trẻ bú / dỗ / lắc trẻ đi ngủ."
Nói với cha mẹ những gì họ nên hoặc không nên làm là điều tuyệt đối không. Tại sao? Bởi vì mỗi người đều khác nhau, mỗi đứa trẻ đều khác nhau và những nhận xét như thế này không có tác dụng hoặc hỗ trợ. Họ chỉ làm nản lòng, không hài lòng và phá hoại các bậc cha mẹ mới.
Thay vào đó, hãy thể hiện sự ủng hộ và thúc đẩy sự tích cực bằng cách khuyến khích và trao quyền cho những ông bố bà mẹ trong cuộc sống của bạn để họ tự quyết định.
Thay vào đó, bạn có thể nói gì:
"Làm những gì bạn phải làm."
"Con tôi đã (hoặc không ... chèn tính từ)."
Sau khi con gái tôi chào đời, tôi đã nhận được rất nhiều cái nhìn sâu sắc không mong muốn - ngay cả từ mẹ tôi. Tôi đã nghe những câu như, “Bạn luôn thích tắm. Tại sao bây giờ cô ấy lại khóc? ” Bạn có thể nghe thấy từ những người quen, “Ồ, con tôi cũng bị đau bụng - có lẽ bạn nên thử chơi xích đu,” hoặc “Bé vẫn nhổ nhiều phải không? Con tôi đã làm tốt hơn với bình sữa chảy chậm ”.
Mặc dù tôi hiểu ý tưởng đằng sau mỗi câu hỏi và gợi ý, nhưng việc so sánh các hành vi của trẻ sơ sinh và phương pháp nuôi dạy con cái là không thực tế và không công bằng. Hãy cân nhắc đến việc xuất phát từ sự đồng cảm khi bạn nói chuyện với bất kỳ người mới làm cha mẹ nào.
Thay vào đó, bạn có thể nói gì:
“Điều đó hẳn là khó khăn. Tôi có thể giúp gì cho bạn không? ”
"Hãy chắc chắn rằng bạn giữ cho em bé của bạn theo lịch trình."
Mặc dù có điều gì đó cần nói cho gợi ý này - ví dụ như trẻ sơ sinh cần được cho ăn 2 giờ một lần và trẻ sơ sinh ở mọi lứa tuổi phát triển mạnh về tính nhất quán - quá cứng rắn có thể gây đau thắt ngực, lo lắng và căng thẳng quá mức.
Thời gian biểu sẽ thay đổi, cho cả bạn và con bạn. Vì vậy, thay vì áp lực bản thân phải cho chúng ăn ít lúc 9 giờ sáng và cho chúng ngủ trưa lúc 10 giờ, hãy sống duyên dáng.
Thay vào đó, bạn có thể nói gì:
“Trẻ sơ sinh khôn lanh. Mỗi khi bạn nghĩ rằng bạn đã đi trước họ, những thay đổi trong thói quen của họ hoặc sự hồi quy giấc ngủ xảy ra. Cố gắng kiên nhẫn, bạn đang làm rất tốt. ”
"Chúng có phải là một em bé ngoan không?"
Một trong những câu hỏi phổ biến nhất mà những người mới làm cha mẹ thường nghe là, "Họ có phải là một đứa trẻ ngoan không?" Và lý do rất đơn giản: đó là một câu hỏi dễ. Một tàu phá băng. Đáp "Thời tiết thế nào?" loại câu hỏi.
Nhưng vấn đề của câu hỏi này là tốt - trong trường hợp này - có nghĩa là yên tĩnh. Điềm tĩnh. Nó đề cập đến một đứa trẻ dễ tính và ngủ suốt đêm, và đối với những bậc cha mẹ không có con “ngoan”, câu hỏi này đang gây ra. Nó làm cho họ cảm thấy như họ không đủ và / hoặc làm điều gì đó sai trái.
Sự thật là tất cả trẻ sơ sinh đều “hành động” và khóc. Nó bình thường. Các vấn đề về giấc ngủ cũng rất phổ biến và trẻ nào cũng có những phút, khoảnh khắc và (có) tháng quấy khóc.
Thay vào đó, bạn có thể nói gì:
“Bạn có thể yêu thích cuộc sống mới của mình và đồng thời thất vọng với nó. Cố lên! ”
Kimberly Zapata là một bà mẹ, nhà văn và nhà ủng hộ sức khỏe tâm thần. Tác phẩm của cô ấy đã xuất hiện trên một số trang web, bao gồm Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Father, Health và Scary Mommy - kể tên một số người - và khi cô ấy không chú tâm vào công việc (hoặc một cuốn sách hay), Kimberly dành thời gian rảnh rỗi của cô ấy để chạy Greater Than: Bệnh tật, một tổ chức phi lợi nhuận nhằm trao quyền cho trẻ em và thanh niên đang gặp khó khăn với các tình trạng sức khỏe tâm thần. Theo Kimberly trên Facebook hoặc là Twitter.
.jpg)
