Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Bạn làm gì khi năng lượng của bạn giảm sút? Theo một số người, nó có thể bắt nguồn từ các luân xa của bạn.
Từ “chakra” xuất phát từ tiếng Phạn, và có nghĩa là “đĩa” hoặc “bánh xe”. Luân xa là các trung tâm năng lượng trong cơ thể có liên quan đến một số chức năng tâm lý - tình cảm. Chúng tương ứng với một số bó dây thần kinh và các cơ quan chính trong cơ thể.
Theo những người ủng hộ phương pháp chữa bệnh bằng năng lượng, điều quan trọng là phải giữ cho các luân xa của bạn luôn mở và năng lượng trôi chảy. Nếu không, chúng có thể bị chặn và gây ra các vấn đề về thể chất hoặc cảm xúc.
Một số người chuyển sang liệu pháp hương thơm để cân bằng luân xa của họ. Họ sử dụng tinh dầu để điều chỉnh lại các trung tâm năng lượng của cơ thể và giữ cho mọi thứ trôi chảy.
Trong khi người ta tin rằng có ít nhất 114 luân xa trong cơ thể, hầu hết mọi người đều quen thuộc với bảy luân xa chính nằm lỏng lẻo dọc theo chiều dài của cột sống.
Mỗi luân xa trong số bảy luân xa này tương ứng với một cơ quan khác nhau trong cơ thể bạn và được cho là đóng một phần trong ý thức và nhận thức của bạn về thực tế. Điều này có thể có các tác động về thể chất, tình cảm và tinh thần.
Tinh dầu và luân xa
Một số người tin rằng tinh dầu có thể cân bằng các luân xa, với các loại dầu cụ thể cung cấp các tác dụng khác nhau cho từng luân xa.
Candice Covington giải thích: “Mọi người sử dụng tinh dầu thiết yếu cho các luân xa để truy cập thông tin có trong một trung tâm luân xa và để có thể hướng các năng lượng rất cụ thể tới sự phát triển và chữa bệnh của cá nhân.
Covington giải thích rằng luân xa là “bánh xe quay của năng lượng, các trung tâm tâm linh không tồn tại trên bình diện vật chất, mà là trong chiều không gian tâm linh”.
Các luân xa xác định các tần số chịu trách nhiệm cho trải nghiệm của con người, Covington cho biết thêm.
Cô ấy tin rằng tinh dầu có thể hỗ trợ việc định dạng lại các mô hình cũ trong các luân xa của chúng ta bằng cách hoạt động với các năng lượng ngoài ý muốn cá nhân của chúng ta.
Covington nói: “Các loại tinh dầu giúp tăng cường các luân xa, có nghĩa là chúng mang những món quà tích cực về phía trước và giúp mang lại sự cân bằng cho các khía cạnh bóng tối,” Covington nói. "Chúng cung cấp nền tảng ổn định mà chúng ta có thể tạo ra thế giới bên trong và bên ngoài của mình một cách có ý thức."
Khoa học đằng sau tinh dầu và luân xa
Điều quan trọng cần lưu ý là các nghiên cứu khoa học hỗ trợ lợi ích sức khỏe của tinh dầu còn hạn chế.
Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy một số loại tinh dầu có thể giúp giảm bớt căng thẳng và lo lắng khi được sử dụng song song với y học cổ truyền.
Một nghiên cứu khác từ năm 2012 về lợi ích giấc ngủ của tinh dầu cho thấy rằng ngửi tinh dầu oải hương trước khi đi ngủ có tác động tích cực đến giấc ngủ.
Tuy nhiên, trong một đánh giá năm 2012 về 201 nghiên cứu, các nhà nghiên cứu cho rằng bằng chứng hiện có về liệu pháp hương thơm “không thuyết phục”.
Trong khi nghiên cứu còn hỗn hợp, nhiều người tuyên bố tận hưởng lợi ích cân bằng luân xa của tinh dầu. Bạn có thể tự mình thử nghiệm với rủi ro tối thiểu miễn là bạn luôn ghi nhớ các biện pháp phòng ngừa an toàn.
Tinh dầu an toàn
Luôn kiểm tra miếng dán trước khi sử dụng tinh dầu trên da hoặc trong bồn tắm. Nếu không có kích ứng, bạn có thể tiếp tục sử dụng tinh dầu.
Tuy nhiên, hãy nhớ pha loãng nó trong dầu nền trước khi thoa lên da hoặc thêm vào bồn tắm.
Điều quan trọng là phải tuân theo liều lượng và độ pha loãng thích hợp tùy thuộc vào cách bạn sử dụng dầu. Những điều này khác nhau ở vị trí bạn đang thoa dầu trên cơ thể và việc trẻ em hay người lớn hay vật nuôi gần đó đang sử dụng loại dầu này.
Bạn cũng có thể sử dụng máy tính pha loãng khi nghi ngờ.
Cũng nên nghĩ xem ai khác đang hít phải mùi thơm. Trẻ em và những người đang mang thai hoặc cho con bú có thể có phản ứng tiêu cực. Những người bị dị ứng hoặc hen suyễn có thể không chịu được liệu pháp hương thơm hoặc ở trong phòng nơi chúng được khuếch tán hoặc thoa. Và một số loại tinh dầu độc hại đối với vật nuôi.
Hãy chắc chắn để thực hiện nghiên cứu của bạn trước khi sử dụng tinh dầu để chữa bệnh.
Mặc dù nghiên cứu cho thấy có những lợi ích về sức khỏe, nhưng Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) không giám sát hoặc điều chỉnh độ tinh khiết hoặc chất lượng của tinh dầu. Điều quan trọng là nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi bạn bắt đầu sử dụng tinh dầu. Đảm bảo nghiên cứu chất lượng sản phẩm của thương hiệu. Luôn tiến hành kiểm tra bản vá trước khi thử một loại tinh dầu mới.
Luân xa gốc
Luân xa gốc là một luân xa thuộc nguyên tố đất nằm ở đáy cột sống của bạn. Nó được cho là chứa:
- bản năng hiểu biết
- tình dục thô
- niềm vui cơ thể
- cảm giác an toàn và thuộc về
Cân bằng luân xa gốc có thể giúp bạn cảm thấy vững vàng, an toàn, ổn định và như ở nhà.
Các khía cạnh bóng tối hoặc tiêu cực thường liên quan đến luân xa gốc bao gồm:
- cảm thấy bị cắt đứt và bị cô lập
- môi trường xung quanh đối với cuộc sống
- Lạm dụng
- khó khăn tài chính
- không sống theo cách bền vững để hỗ trợ trái đất
Tinh dầu thiết yếu cho luân xa rễ
Gai đỏ (Nardostachys jatamansi)
Spikenard đã được sử dụng trong y học trong nhiều thế kỷ, và nó đóng một vai trò trong cả nghi lễ tôn giáo và sức khỏe. Theo Covington, spikenard có thể:
- có tác dụng nối đất mà không bị xỉn màu
- cho phép bạn kiểm soát cuộc sống của mình
- giúp ổn định bạn khi bạn cảm thấy không an toàn trong cơ thể
“Sử dụng dầu này để chuyển năng lượng từ luân xa trên của bạn đến luân xa đầu tiên của bạn để cung cấp những năng lượng đó cho mục đích sử dụng thực tế,” cô nói.
Vetiver (Vetiveria zizanioides)
Vetiver, hoặc dầu khus, được chiết xuất từ một loại thực vật có nguồn gốc từ Ấn Độ. Theo Covington, nó có thể giúp bạn:
- cảm thấy có cơ sở và tập trung vào bản thân của bạn
- khuyến khích sức mạnh cảm xúc
- trau dồi danh dự
- tăng cường kết nối giữa tâm trí và cơ thể của bạn
Covington nói: “Nếu bạn đang đấu tranh với việc mất mục đích và tìm ra hướng đi chính xác, đây là một loại tinh dầu tuyệt vời để hỗ trợ bạn tìm ra con đường đúng đắn ở phía trước.
Luân xa thiêng liêng
Luân xa xương cùng là luân xa nguyên tố nước nằm ở vùng xương chậu phía trên của cơ thể bạn. Nó đại diện:
- sáng tạo
- tính lưu động
- cho và nhận tình yêu
- đồng sáng tạo
- sự sáng tạo chuyên nghiệp
- sức chịu đựng
- tự tin
- nhục dục và tình dục
Theo nhà trị liệu hương thơm KG Stiles, các vấn đề về bóng tối đối với luân xa xương cùng bao gồm cảm giác tội lỗi hoặc từ chối.
Stiles nói: “Nó thu hút các điều kiện môi trường độc hại - cả bên trong và bên ngoài - gây ra trạng thái lo lắng, sợ hãi và lo lắng.
Tinh dầu thiết yếu cho luân xa xương cùng
Stiles nói: “Hoa oải hương là loại tinh dầu phổ biến để nuôi dưỡng tất cả các luân xa. Cô ấy cũng khuyến nghị:
- ylang ylang
- Hoa hồng
- quả cam ngọt
- quýt
- Quảng hoắc hương
- helichrysum
Hạt tiêu hồng (Schinus molle)
Theo Covington, hạt tiêu hồng giúp bạn yêu đời hơn. Nó có thể gợi lên:
- sự khêu gợi
- sự sung sướng
- tình dục ngây ngất
Nó cũng có thể hỗ trợ chữa bệnh:
- xấu hổ
- vấn đề hình ảnh cơ thể
- thiếu ham muốn tình dục
- cảm giác dễ bị tổn thương
Đám rối năng lượng mặt trời
Luân xa đám rối mặt trời là một luân xa thuộc nguyên tố lửa nằm ở rốn của bạn. Nó đại diện:
- quyền lực cá nhân
- làm chủ bản thân
- động lực
- khả năng đầu hàng ý chí cá nhân của bạn cho ý chí thiêng liêng
Các vấn đề về bóng bao gồm:
- cảm giác xấu hổ
- nạn nhân
- nhấn mạnh
- lo
- nghi ngờ
- vấn đề cam kết
Tinh dầu cho luân xa đám rối mặt trời
Stiles khuyên: “Bạn có thể thúc đẩy cân bằng và chữa lành đám rối thần kinh mặt trời bằng cách hít một loại tinh dầu nguyên chất hoặc hỗn hợp có vị ngọt, hương gỗ và phục hồi”.
Điều này bao gồm các hương thơm như:
- gỗ đàn hương
- myrrh
- Atlas cedarwood
- Ylang ylang
- cộng sả
- helichrysum
- Hoa oải hương
Hạt tiêu đen (Piper nigrum)
Dầu hạt tiêu đen có thể giúp bạn chuyển đổi các khuôn mẫu cứng nhắc và các khái niệm tinh thần.
Nó “mang lại kiến thức mà bạn không cần phải lặp lại quá khứ và soi đường cho bạn thấy các giải pháp mới cho các vấn đề cũ,” Covington nói. “Loại dầu này mang đến món quà là tinh chỉnh một ý tưởng thành cách thể hiện tốt nhất của nó”.
Luân xa tim
Luân xa tim là một luân xa nguyên tố không khí nằm ở trung tâm của xương ức của bạn. Nó đại diện cho tất cả tình yêu, cũng như:
- sự tha thứ
- giải quyết xung đột
- thương hại
- lòng trung thành
- kinh nghiệm thiêng liêng
Các vấn đề về bóng luân xa tim bao gồm:
- không chấp nhận
- chỉ có tình yêu có điều kiện cho bản thân và những người khác
- từ chối sự kỳ diệu và vẻ đẹp của cái tôi
Tinh dầu thiết yếu cho luân xa tim
Hoa hồng (Rosa damascena)
Tinh dầu hoa hồng là một loại tinh dầu cổ điển dành cho tình yêu.
Nó có thể khuyến khích:
- tình yêu đối với bản thân và những người khác
- lòng trắc ẩn và sự dịu dàng
- mong muốn làm việc hướng tới sự giác ngộ thông qua con đường của trái tim
Covington nói: “Đây là một lộ trình tràn đầy ân sủng dạy sức mạnh của sự dịu dàng, dẫn đến những hành động hài hòa.
Thông (Pinus sylvestris)
Covington nói rằng dầu thông có thể hỗ trợ phục hồi tim, giúp bạn:
- giải phóng vết thương cũ
- tiến lên và tiến về phía trước
- làm mềm trái tim bạn sau những cảm xúc đau đớn
Covington nói: “Nó mang lại khả năng trải nghiệm cảm xúc của bạn trong những câu thơ thời gian thực thể hiện những âm vang từ quá khứ.
Luân xa cổ họng
Luân xa cổ họng là một luân xa nguyên tố ête nằm trong cổ họng của bạn. Nó đại diện:
- sự thể hiện bản thân
- trong trẻo
- thần giao cách cảm
- công việc
- sự thật
Các vấn đề về bóng tối của luân xa cổ họng bao gồm:
- sử dụng từ hoặc âm thanh một cách vô trách nhiệm
- không phải là một người lắng nghe tích cực
- không có khả năng phân biệt sự thật
- tách rời khỏi nàng thơ bên trong của bạn
Tinh dầu cho luân xa cổ họng
Hoa cúc xanh (Matricaria chamomilla)
Covington chia sẻ rằng hoa cúc xanh có thể:
- mở ra cho bạn sự hướng dẫn từ bản thân cao nhất của bạn
- kết nối bạn với những người hướng dẫn tâm linh
- giúp ổn định các kết nối vũ trụ
- cung cấp cho bạn sức mạnh để giao tiếp.
“Loại dầu này giúp bạn trau dồi nền tảng kiến thức sâu rộng về bất kỳ chủ đề nào. Nó giúp bạn hiểu những ý tưởng từ các thời đại trước đây, ”Covington cho biết thêm.
Nhũ hương (Boswellia carteri)
Nhũ hương là một loại nhựa lấy từ cây Boswellia ở Ấn Độ. Theo Covington, nó có thể:
- cung cấp cho bạn khả năng đọc năng lượng môi trường
- ngăn chặn phản ứng
- cho bạn sự rõ ràng để đáp lại bằng ân sủng
- khuyến khích bài phát biểu rõ ràng, hiệu quả
Luân xa con mắt thứ ba
Luân xa mắt thứ ba bao gồm tất cả các yếu tố kết hợp lại. Nó nằm ở giữa trán của bạn và đại diện cho kiến thức vũ trụ và khả năng kiểm soát tâm trí.
Các đặc điểm của con mắt thứ ba mở bao gồm:
- sự tập trung hoàn hảo
- nhìn thấy quá khứ, hiện tại và tương lai
- thể hiện tất cả các yếu tố ở dạng tinh khiết nhất của chúng
Các vấn đề về bóng của con mắt thứ ba bao gồm:
- kiệt sức
- căng thẳng nhất quán
- xung đột cảm xúc nội tâm
Chanh (cam quýt)
Tinh dầu chanh được coi là có tác dụng nâng cao tinh thần.
Covington giải thích: “Loại dầu này có khả năng tắm ánh sáng cho tuyến tùng, giúp đánh thức những món quà tiềm ẩn của con mắt thứ ba.
Nó cũng giúp:
- kết nối cơ thể tinh thần với trực giác
- cải thiện sự linh hoạt về tinh thần
- mở rộng quá trình suy nghĩ
- trí óc tổ chức thông tin mới
Có những báo cáo trường hợp trong một nghiên cứu đánh giá năm 2018 về việc tinh dầu chanh làm cho da nhạy cảm hơn với kích ứng từ ánh nắng mặt trời. Tốt nhất là tránh ánh nắng trực tiếp khi sử dụng bất kỳ loại tinh dầu cam quýt nào.
Gỗ đàn hương (Santalum album)
Covington giải thích rằng dầu gỗ đàn hương mang lại:
- sự khôn ngoan
- nhận thức bên trong
- cảm giác thoải mái khi tham gia với ý thức cao hơn
Bà nói: “Điều này rất hữu ích khi bạn hiểu rõ về những tắc nghẽn trên con đường tâm linh của bạn, cho dù bên trong hay bên ngoài và cho phép xử lý nhẹ nhàng ở cấp độ sâu nhất của bạn”.
Nó giúp:
- phá bỏ ảo tưởng
- phù hợp với con người chân thực nhất của bạn
- tăng cường thiền định, thực hành tâm linh và chữa bệnh
Luân xa vương miện
Luân xa vương miện nằm ngoài các yếu tố. Nó nằm trên đỉnh đầu của bạn. Nó đại diện:
- tách khỏi ảo tưởng
- ý thức phi địa phương
- hiểu chân lý của một là tất cả và tất cả là một
- trạng thái giác ngộ
Các vấn đề về bóng tối của luân xa vương miện bao gồm:
- sự khép kín
- tập tin đính kèm
- chán nản
- mệt mỏi
- ngắt kết nối khỏi bản thân và thực tế
Hoa gạo Trung Quốc (Aglaia odorata)
Theo Covington, Hoa gạo Trung Quốc:
- lợi ích khi chiêm ngưỡng những bí ẩn của cuộc sống
- hoạt động như một cổng thông tin giữa thời gian và thần thánh
- hỗ trợ nghiên cứu triết học hoặc tâm linh
- giúp bạn hiểu cách chuyển đổi ý tưởng thành hành động
Cô nói: “Một trong những món quà hấp dẫn hơn mà loại dầu này truyền đạt là khả năng nắm giữ một ý tưởng quá lớn, quá rộng lớn - mà không cần phải tắt hay rời bỏ quá trình - cho đến khi tâm trí bạn có thể thâm nhập vào bí ẩn của nó,” cô nói.
Hoa sen trắng (Nelumbo nucifera)
Covington nói, Lotus nắm giữ sự rung động của toàn bộ con đường giác ngộ và là một người thầy, người hướng dẫn mạnh mẽ. Nó có thể:
- kích thích bạn ở cấp độ vô thức
- nuôi dưỡng mong muốn trở thành hiện thực hóa bản thân
- hỗ trợ con đường ý thức chớm nở
- củng cố các bài học được cung cấp từ mỗi trung tâm luân xa
“Tất nhiên, mục tiêu cuối cùng của loại cây này là đưa bạn đến trạng thái giác ngộ,” Covington nói. “Đây là một loài thực vật tuyệt vời để tiếp cận khi bạn không thể xác định chính xác những gì bạn mắc kẹt, nhưng bạn biết rằng bạn cần được cứu trợ.”
Hỗn hợp tinh dầu cho luân xa
Covington chia sẻ hai trong số các hỗn hợp dầu chakra yêu thích của cô:
Chakra gốc
Có thể bạn sẽ cần:
- 2 oz. chai sương mù (thủy tinh đen)
- nước tinh khiết hoặc nước cất
- 1 muỗng cà phê. cây phỉ
- 6 giọt dầu vetiver
- 3 giọt dầu spikenard đỏ
- 12 giọt dầu hoắc hương
Trong chai, trộn tất cả các thành phần. Đậy nắp chai và lắc đều.
Hỗn hợp xức luân xa tim
Có thể bạn sẽ cần:
- 10 ml. chai lăn tối
- dầu vận chuyển của sự lựa chọn
- 12 giọt dầu thông
- 6 giọt dầu neroli
- 3 giọt dầu hoa hồng
Thêm dầu vận chuyển mà bạn lựa chọn vào chai. Sau đó, thêm tất cả các loại tinh dầu. Đậy nắp chai và lắc đều.
Lấy đi
Covington nói: “Tinh dầu là một cách vô cùng thú vị và năng động để tiếp cận và làm việc với con người bên trong của bạn.
Chúng thậm chí có thể là một cách hiệu quả để mở các luân xa, kết nối bạn với cái tôi cao nhất của bạn và làm sâu sắc thêm việc thực hành tâm linh của bạn.
Luôn nhớ tuân thủ các quy trình an toàn tinh dầu trước và trong khi sử dụng.
Victoria Stokes là một nhà văn đến từ Vương quốc Anh. Khi không viết về các chủ đề yêu thích, sự phát triển cá nhân và hạnh phúc của mình, cô ấy thường chúi mũi vào một cuốn sách hay. Victoria liệt kê cà phê, cocktail và màu hồng trong số những thứ cô yêu thích. Tìm cô ấy trên Instagram.
