Hầu hết chúng ta không chú ý nhiều đến móng tay và ngón chân của mình. Tuy nhiên, thường xuyên kiểm tra sự xuất hiện của móng tay có thể hữu ích trong việc theo dõi tình trạng sức khỏe của chúng ta. Sự xuất hiện bất thường của móng tay có thể cho thấy một vấn đề sức khỏe có thể nghiêm trọng.
Những thay đổi về vẻ ngoài của móng tay, chẳng hạn như rỗ hoặc gờ, có thể cho thấy một số loại thay đổi trong sức khỏe của bạn. Một tình trạng khác có thể ảnh hưởng đến móng là hapalonychia, đôi khi được gọi là “móng tay vỏ trứng”. Hapalonychia khiến móng tay của bạn mềm và mỏng. Móng tay bị ảnh hưởng bởi tình trạng này có xu hướng dễ uốn cong hoặc gãy hơn so với móng tay khỏe mạnh, và thường bị tách hoặc bong ra ở phần cuối. Chúng cũng có thể có màu hơi xanh.
Có một số lý do khiến một người có thể phát triển hapalonychia. Những yếu tố môi trường, điều kiện di truyền, thiếu hụt dinh dưỡng, bệnh tật, thuốc men và chấn thương. Mặc dù hầu hết các nguyên nhân gây ra bệnh hapalonychia có thể không gây hại nghiêm trọng hoặc lâu dài cho sức khỏe của bạn, nhưng cũng có một số tình trạng nghiêm trọng có thể gây ra bệnh hapalonychia.
Hapalonychia nguyên nhân
Nếu bạn nhận thấy móng tay của mình có vẻ mềm hoặc giòn hơn bình thường, bạn nên nói chuyện với bác sĩ. Họ có thể giúp bạn hiểu rõ hơn và điều trị nguyên nhân cơ bản.
Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến của hapalonychia:
Nhân tố môi trường
Thông thường nhất, bệnh hapalonychia là do các yếu tố môi trường gây ra. Làm ướt và làm khô móng tay nhiều lần có thể khiến móng mất độ ẩm và yếu đi. Đây là một vấn đề phổ biến đối với những người sống ở những nơi trở nên lạnh và khô vào mùa đông. Tiếp xúc với hóa chất cũng có thể làm móng tay yếu đi và gây ra bệnh hapalonychia. Một số hóa chất phổ biến liên quan đến móng tay yếu hơn bao gồm chất tẩy rửa, chất lỏng làm sạch và chất tẩy sơn móng tay (đặc biệt là những loại có axeton).
Thiếu sắt
Thiếu sắt trong cơ thể, còn được gọi là thiếu máu do thiếu sắt, có thể gây ra bệnh hapalonychia. Có một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng cơ thể bị thiếu sắt. Chúng bao gồm mất máu (bao gồm cả mất trong kỳ kinh nguyệt), đến thiếu sắt trong chế độ ăn uống của bạn.
Thiếu máu do thiếu sắt cũng có thể do một tình trạng ngăn cơ thể bạn hấp thụ sắt từ thức ăn, chẳng hạn như bệnh celiac. Mang thai cũng có thể gây thiếu máu do thiếu sắt. Các triệu chứng khác của thiếu máu do thiếu sắt bao gồm:
- mệt mỏi
- da nhợt nhạt
- yếu đuối
- tưc ngực
- đau đầu
- chán ăn
Suy dinh dưỡng
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh hapalonychia là suy dinh dưỡng, có nghĩa là cơ thể bạn đang nhận được quá ít (hoặc trong một số trường hợp, quá nhiều) một số chất dinh dưỡng hoặc chất dinh dưỡng nhất định. Hapalonychia thường liên quan đến sự thiếu hụt vitamin B, canxi, sắt hoặc axit béo (như omega-3). Những người bị suy dinh dưỡng cũng có thể cảm thấy mệt mỏi, khô da hoặc tóc và giảm cân.
Hiện tượng Raynaud
Hiện tượng Raynaud là một tình trạng khiến các mạch máu của cơ thể ở bàn tay và bàn chân phản ứng mạnh hơn bình thường với nhiệt độ lạnh và căng thẳng. Những người bị tình trạng này trải qua "các cuộc tấn công" khi ngón tay và / hoặc ngón chân trở nên cực kỳ lạnh, và thậm chí có thể thay đổi màu sắc. Khi làm ấm hoặc giảm căng thẳng, bạn có thể cảm thấy tê, châm chích hoặc kim châm.
Nhiều yếu tố khác nhau có thể góp phần vào sự phát triển của hiện tượng Raynaud ở một người, chẳng hạn như bệnh động mạch, hút thuốc lá hoặc chấn thương, mặc dù nguyên nhân chính xác vẫn chưa được hiểu rõ. Những người bị hiện tượng Raynaud thường bị hapalonychia do lưu lượng máu đến các ngón tay bị hạn chế.
Tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc và phương pháp điều trị y tế, chẳng hạn như hóa trị liệu và liệu pháp miễn dịch, có thể khiến móng tay của bạn phát triển bệnh hapalonychia. Các loại thuốc được sử dụng để điều trị ung thư đặc biệt mạnh và có thể ngăn chặn sự phát triển của móng tay tạm thời. Điều này có thể gây ra các đường ngang, được gọi là đường Beau, phát triển trên móng tay của bạn.
Bệnh tuyến giáp
Tuyến giáp là một tuyến ở cổ của chúng ta có nhiệm vụ tiết ra các chất hóa học gọi là hormone điều chỉnh sự trao đổi chất và các chức năng khác của cơ thể. Suy giáp (tuyến giáp hoạt động kém) và cường giáp (tuyến giáp hoạt động quá mức) gây căng thẳng cho cơ thể có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh hapalonychia ở một người.
Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra các vấn đề ảnh hưởng đến tuyến giáp, bao gồm các tình trạng di truyền, ung thư và một số loại thuốc nhất định. Bạn có thể đang gặp các vấn đề về tuyến giáp nếu bạn nhận thấy sự thay đổi trong:
- cân nặng
- móng tay
- làn da
- tóc
- mức năng lượng
- thèm ăn
- huyết áp
- khả năng chịu lạnh
Điều trị Hapalonychia
Điều trị hapalonychia tùy thuộc vào nguyên nhân của nó.
Xử lý các yếu tố môi trường
Các yếu tố môi trường có xu hướng dễ đối phó nhất. Bảo vệ bàn tay và ngón tay của bạn khỏi quá lạnh và quá nóng. Tránh tiếp xúc trực tiếp với hóa chất, và che tay bằng găng tay khi làm vệ sinh hoặc làm các hoạt động khác có liên quan đến hóa chất. Mua bán các sản phẩm tẩy rửa mạnh để làm từ các hóa chất tự nhiên và ít độc hại hơn cũng có thể dễ dàng hơn cho móng tay của bạn. Chẳng hạn, bạn có thể hoán đổi dung dịch tẩy sơn móng tay có axeton cho dung dịch tẩy không chứa axeton.
Điều trị các nguyên nhân liên quan đến dinh dưỡng
Nếu bệnh hapalonychia của bạn là do suy dinh dưỡng hoặc thiếu máu do thiếu sắt, bạn cần phải điều chỉnh lượng chất dinh dưỡng của mình. Trước tiên, bác sĩ có thể tiến hành các xét nghiệm để xác định điều gì có thể gây ra tình trạng thiếu hụt của bạn. Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể được điều chỉnh bằng cách thay đổi chế độ ăn uống hoặc bổ sung các chất bổ sung vào chế độ ăn uống. Trong một số trường hợp, suy dinh dưỡng hoặc thiếu sắt có thể do một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như ký sinh trùng hoặc không dung nạp thực phẩm gây ra.
Tương tác thuốc và các nguyên nhân cơ bản nghiêm trọng hơn
Nếu bạn đang dùng một loại thuốc có thể gây ra hapalonychia, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn của bạn. Tương tự, nếu bạn có vấn đề về tuyến giáp hoặc bệnh Reynaud, việc chăm sóc tình trạng cơ bản sẽ giúp bạn loại bỏ bệnh hapalonychia.
Chăm sóc móng và chăm sóc da nói chung
Thường xuyên thoa kem dưỡng da cho bàn tay sạch sẽ có thể giúp móng tay khỏe mạnh và được dưỡng ẩm. Chăm sóc tốt cho móng tay cũng có thể cải thiện sức khỏe và vẻ ngoài của chúng: Việc cắt tỉa, tạo hình và cắt tỉa móng tay hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa bệnh hapalonychia.
Một số người thêm một lớp bảo vệ móng tay của chất làm cứng móng tay của họ để thêm bảo vệ. Một số người cũng nhận thấy sức khỏe móng tay của họ được tăng cường khi dùng một liều biotin hàng ngày, một loại vitamin có liên quan đến sự phát triển của móng tay. Không dùng biotin nếu bạn đang mang thai.
Cố gắng tránh cắn và nhặt móng tay của bạn. Ngoài ra, tránh sử dụng các sản phẩm làm móng tay thô ráp và kéo móng tay ra.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nếu bạn nhận thấy mụn thịt hoặc những thay đổi khác trên móng tay không cải thiện trong vài tuần, hãy hẹn gặp bác sĩ. Họ sẽ có thể giúp tìm ra nguyên nhân gây ra bệnh hapalonychia của bạn, để bạn có thể lập kế hoạch điều trị giúp vấn đề móng tay khó chịu này biến mất.
Lấy đi
Một số nguyên nhân gây ra hapalonychia có thể được khắc phục tại nhà, chẳng hạn như mua bán dung dịch tẩy sơn móng tay có axeton để tẩy sơn móng tay không chứa axeton. Tuy nhiên, để điều trị hapalonychia do các vấn đề y tế gây ra, bạn có thể yêu cầu bác sĩ điều trị.
.jpg)
.jpg)
