Một số lợi ích của việc cho con bú sữa mẹ là gì?
Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ tạo ra sự gắn kết giữa bạn và con bạn mà còn cung cấp cho con bạn các chất dinh dưỡng để thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh.
Sữa mẹ có các kháng thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của con bạn, bảo vệ chúng khỏi nhiễm trùng và bệnh tật.
Nuôi con bằng sữa mẹ cũng có lợi ích lâu dài. Ví dụ, trẻ bú sữa mẹ ít có nguy cơ bị béo phì hoặc mắc bệnh tiểu đường loại 2 sau này khi lớn lên.
Ngay cả khi bạn tin rằng sữa mẹ là sự lựa chọn tốt nhất cho con bạn, bạn vẫn có thể thắc mắc. Trong số danh sách các mối quan tâm của mình, bạn có thể tự hỏi liệu phản xạ buông tay của mình có bình thường không. Tìm hiểu thêm tại đây.
Phản xạ buông tay là gì?
Giữa các núm vú bị đau, các vấn đề về ngậm và các vấn đề về dòng sữa, việc cho con bú có thể rất khó khăn. Tuy nhiên, phản xạ thả rông có thể giúp cho cả bạn và con bạn bú mẹ dễ dàng hơn.
“Tiết sữa” là việc tiết sữa từ vú. Đó là một phản xạ bình thường xảy ra khi các dây thần kinh trong vú của bạn bị kích thích, thường là do con bạn bú. Điều này tạo ra một chuỗi các sự kiện chuyển động và các hormone được giải phóng vào máu của bạn.
Hormone prolactin kích thích sản xuất sữa và hormone oxytocin làm cho vú của bạn tiết ra hoặc “giảm sữa”.
Phản xạ buông tay bình thường là gì?
Tình trạng xuống sữa hay còn gọi là sữa sẵn có ở mỗi bà mẹ là khác nhau. Một số phụ nữ buông tay trong vài giây sau khi con họ bắt đầu bú, nhưng những người khác phải mất vài phút mới buông ra. Do đó, bạn không nên so sánh phản xạ của mình với phản xạ của mẹ khác.
Biết điều gì sẽ xảy ra trong quá trình thả lỏng tay có thể giúp bạn xác định liệu phản xạ của mình có bình thường hay không.
Một số bà mẹ cho con bú có thể cảm thấy sữa chảy từ ống dẫn sữa đến núm vú của họ, nhưng những người khác thì không. Bạn có thể nhận thấy những cảm giác khác nhau ở hoặc xung quanh vú, chẳng hạn như:
- cảm giác ngứa ran, giống như kim châm
- một cảm giác no
- sữa rỉ ra từ vú bên kia của bạn
Những cảm giác này có thể phát triển ngay sau khi sinh, hoặc chúng có thể không bắt đầu cho đến vài tuần sau khi cho con bú. Nó thay đổi tùy theo từng bà mẹ.
Các phản ứng cơ thể khác
Buông xuống cũng có thể kích hoạt các phản ứng tự nhiên khác. Mặc dù bạn có thể chỉ cho bé bú từ một bên vú, nhưng tình trạng tụt sữa thường xảy ra đồng thời ở cả hai bên vú.
Bạn không nên ngạc nhiên nếu vú còn lại của bạn bắt đầu bị rò rỉ. Ngoài ra, đừng lo lắng nếu bạn cảm thấy tử cung của mình co lại khi bạn nằm xuống. Đây cũng là điều bình thường.
Nhịp độ
Sữa của bạn có thể chảy ra với tốc độ chậm và ổn định. Tuy nhiên, đôi khi việc buông xuôi diễn ra nhanh chóng và mạnh mẽ.
Bé có thể bị sặc nếu bú quá nhiều sữa cùng một lúc. Tuy nhiên, dòng sữa chậm dần và trở nên dễ chịu hơn đối với con bạn.
Nếu bạn không muốn trẻ bị sặc, hãy dùng tay và vắt ra một ít sữa trước mỗi cữ bú. Sữa chảy nhanh không chỉ làm tăng khả năng bị sặc mà một số người cho rằng nó có thể gây đầy hơi và đau bụng.
Những hành động nào có thể nhắc nhở việc thả xuống?
Buông xuống là một phản xạ bình thường khi con bạn bú vú của bạn, nhưng nó cũng có thể diễn ra trước khi con bạn ngậm vú. Bạn có thể nhận thấy sữa của mình cạn dần khi bạn nghe thấy tiếng con khóc hoặc nếu bạn đã quá hạn cho bú.
Ngoài ra, chạm vào vú của bạn hoặc sử dụng máy hút sữa có thể khiến bạn bị tụt xuống. Điều này được gọi là "diễn đạt."
Làm thế nào bạn có thể cải thiện phản xạ buông xuống của mình?
Việc xả hơi diễn ra dễ dàng và tự nhiên đối với một số bà mẹ đang cho con bú, nhưng những bà mẹ khác lại gặp khó khăn khi sữa của họ chảy ra.
Nếu bạn gặp khó khăn với việc thả rông - cho dù bạn đang cho con bú hay vắt sữa - thì có một số điều bạn có thể làm để giúp quá trình này:
- nhâm nhi đồ uống ấm
- nghe nhạc nhẹ nhàng, êm đềm
- tắm nước ấm trước khi cho ăn
- ôm chặt con bạn vào cơ thể bạn
- nhẹ nhàng xoa bóp bầu ngực để kích thích sữa chảy ra
Takeaway là gì?
Điều quan trọng cần nhớ là sự buông xuôi là khác nhau đối với mỗi người. Bạn có thể có phản ứng cơ thể và cảm thấy ngứa ran hoặc căng tức xung quanh vú mỗi khi sữa chuẩn bị chảy, hoặc bạn có thể không cảm thấy gì.
Nếu bạn lo lắng về phản xạ thả lỏng của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Ngoài ra, hãy cho bác sĩ biết nếu bạn bị đau khi thả lỏng. Phản xạ thả rông đau đớn không phải là bất thường và cơn đau thường biến mất khi bạn thích nghi với việc cho con bú.
Nếu cơn đau không cải thiện, đó có thể là dấu hiệu của:
- ống dẫn sữa bị tắc
- nhiễm trùng vú
- một cơ bắp căng thẳng do sinh nở
- vú của bạn sản xuất quá nhiều sữa
