Khô miệng là một triệu chứng rất phổ biến khi mang thai. Điều đó một phần là do bạn cần nhiều nước hơn khi mang thai, vì nó giúp thai nhi phát triển.
Nhưng một lý do khác là do nội tiết tố thay đổi của bạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn. Ngoài khô miệng, bạn có thể bị viêm lợi và răng lung lay khi mang thai.
Một số tình trạng trong thai kỳ, chẳng hạn như tiểu đường thai kỳ, cũng có thể gây khô miệng.
Nguyên nhân
Có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến khô miệng khi mang thai. Một số nguyên nhân phổ biến hơn bao gồm:
Mất nước
Mất nước xảy ra khi cơ thể mất nước nhanh hơn lượng nước hấp thụ vào. Nó có thể đặc biệt nguy hiểm đối với phụ nữ mang thai. Điều này là do nước giúp em bé của bạn phát triển. Bạn cần nhiều nước hơn khi mang thai so với khi không mang thai.
Trong một số trường hợp nghiêm trọng, mất nước khi mang thai có thể dẫn đến dị tật bẩm sinh hoặc sinh non.
Các dấu hiệu mất nước khác bao gồm:
- cảm thấy quá nóng
- nước tiểu vàng sẫm
- khát cực độ
- mệt mỏi
- chóng mặt
- đau đầu
Tiểu đường thai kỳ
Tiểu đường thai kỳ chỉ xảy ra khi mang thai và có thể khiến bạn bị lượng đường trong máu cao. Nó thường biến mất sau khi bạn sinh con.
Bạn cần nhiều insulin hơn bình thường khi mang thai. Tiểu đường thai kỳ xảy ra khi cơ thể bạn không thể tạo thêm insulin.
Bệnh tiểu đường thai kỳ có thể gây ra các vấn đề cho bạn và con bạn, nhưng nó cũng có thể được kiểm soát bằng cách chăm sóc thích hợp. Điều này bao gồm một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Bạn có thể cần thuốc hoặc insulin.
Nhiều phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ không có triệu chứng hoặc chỉ có các triệu chứng nhẹ. Trong trường hợp này, nó sẽ được phát hiện trong một xét nghiệm được thực hiện cho tất cả phụ nữ mang thai. Nếu bạn có các triệu chứng, ngoài khô miệng, chúng có thể bao gồm:
- khát
- mệt mỏi
- cần đi tiểu thường xuyên hơn bình thường
Thrush
Bệnh tưa lưỡi là một loại nấm phát triển quá mức được gọi là Nấm Candida albicans. Mọi người đều có nó với một lượng nhỏ, nhưng nó có thể phát triển vượt quá mức bình thường nếu hệ thống miễn dịch của bạn không hoạt động tốt như bình thường.
Bệnh tưa miệng có thể gây ra cảm giác khô, bông trong miệng của bạn, ngoài ra còn có:
- Các tổn thương màu trắng, giống như pho mát nhỏ trên lưỡi và má của bạn có thể chảy máu nếu bị cạo
- đỏ trong miệng của bạn
- đau miệng
- mất vị giác
Các vấn đề về giấc ngủ
Mang thai có thể gây ra nhiều vấn đề về giấc ngủ, từ việc không thể đi vào giấc ngủ đến thức giấc thường xuyên suốt đêm. Nó cũng có thể dẫn đến các vấn đề về hô hấp, bao gồm ngáy và ngưng thở khi ngủ.
Ngáy đặc biệt phổ biến trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba. Tình trạng này phổ biến hơn nếu bạn thừa cân, hút thuốc, thiếu ngủ hoặc mắc các bệnh như amidan mở rộng.
Nội tiết tố thay đổi của bạn cũng có thể khiến cổ họng và đường mũi của bạn bị thu hẹp, có thể dẫn đến các vấn đề về hô hấp.
Ngáy và ngưng thở khi ngủ có thể khiến bạn thở bằng miệng khi ngủ. Điều này khiến bạn khó tiết nước bọt và làm khô miệng.
Chứng ngưng thở khi ngủ có thể nghiêm trọng. Nếu bạn ngáy và thấy mình rất mệt mỏi trong ngày, hãy đi khám.
Các triệu chứng
Ngoài cảm giác khô, các triệu chứng tiềm ẩn của khô miệng bao gồm:
- đau họng liên tục
- Khó nuốt
- khô bên trong mũi của bạn
- cảm giác nóng rát trong cổ họng hoặc miệng của bạn
- khó nói
- khàn tiếng
- thay đổi cảm giác về hương vị
- sâu răng
Sự đối xử
Trong nhiều trường hợp, các biện pháp khắc phục tại nhà là đủ để điều trị chứng khô miệng của bạn. Các biện pháp khắc phục tại nhà an toàn khi mang thai bao gồm:
- Nhai kẹo cao su không đường. Điều này có thể giúp khuyến khích miệng của bạn tiết ra nhiều nước bọt hơn.
- Ăn kẹo cứng không đường. Điều này cũng khuyến khích miệng của bạn tiết ra nhiều nước bọt hơn.
- Uống nhiều nước. Điều này sẽ giúp giữ cho bạn đủ nước và giảm một số triệu chứng của bạn.
- Ngậm đá bào.Điều này không chỉ cung cấp cho bạn chất lỏng và làm ẩm miệng mà còn có thể giúp giảm buồn nôn khi mang thai.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm vào ban đêm. Điều này đặc biệt hữu ích nếu bạn thức dậy với tình trạng khô miệng.
- Thực hành vệ sinh răng miệng tốt. Chải răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên để giúp ngăn ngừa sâu răng.
- Sử dụng nước súc miệng dành riêng cho khô miệng. Bạn có thể tìm thấy nó ở hiệu thuốc thông thường của bạn.
- Bỏ qua cà phê. Tránh caffeine càng nhiều càng tốt.
Trong một số trường hợp, bạn có thể cần được bác sĩ điều trị. Các phương pháp điều trị lâm sàng tiềm năng bao gồm:
- Làm việc với bác sĩ của bạn để thay đổi các loại thuốc có thể làm cho tình trạng khô miệng của bạn tồi tệ hơn.
- Đeo khay fluoride vào ban đêm để giúp bảo vệ răng của bạn.
- Điều trị chứng ngáy ngủ hoặc chứng ngưng thở khi ngủ nếu nguyên nhân gây khô miệng.
- Điều trị tưa miệng bằng thuốc chống nấm nếu đó là nguyên nhân khiến bạn bị khô miệng.
- Thiết lập kế hoạch quản lý bệnh tiểu đường thai kỳ, bao gồm chế độ ăn uống, tập thể dục và thuốc hoặc insulin nếu cần.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không giúp giảm khô miệng, bạn nên đến gặp bác sĩ. Họ có thể tìm kiếm nguyên nhân cơ bản và kê đơn điều trị nếu cần thiết.
Bạn cũng nên đi khám nếu bạn có các triệu chứng khác của:
- Bệnh tưa lưỡi: Các tổn thương màu trắng, giống như pho mát trong miệng và đỏ hoặc đau trong miệng.
- Tiểu đường thai kỳ: Khát nước quá mức, mệt mỏi và muốn đi tiểu thường xuyên hơn.
- Sâu răng: Đau răng không biến mất, ê buốt răng và xuất hiện các đốm nâu hoặc đen trên răng.
- Mất nước nghiêm trọng: Mất phương hướng, đi ngoài ra phân đen hoặc có máu và không thể giữ được chất lỏng.
- Ngưng thở khi ngủ: Mệt mỏi vào ban ngày, ngáy và thường xuyên thức giấc vào ban đêm.
Điểm mấu chốt
Nội tiết tố thay đổi và nhu cầu nước tăng lên có thể dẫn đến khô miệng khi bạn đang mang thai. May mắn thay, có rất nhiều cách để giảm triệu chứng này, từ việc tăng lượng nước uống đến nhai kẹo cao su không đường.
Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không làm giảm khô miệng hoặc bạn có các triệu chứng khác của các bệnh như tiểu đường thai kỳ, hãy đến gặp bác sĩ.
