Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Quầng thâm dưới mắt
Quầng thâm dưới mí mắt dưới thường gặp ở nam và nữ. Thường đi kèm với túi, quầng thâm có thể khiến bạn trông già hơn tuổi. Để làm cho vấn đề tồi tệ hơn, chúng có thể khó thoát khỏi.
Mặc dù chúng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng quầng thâm phổ biến nhất ở những người:
- lớn tuổi
- có khuynh hướng di truyền đối với tình trạng này (tăng sắc tố quanh hốc mắt)
- đến từ các nhóm dân tộc không phải da trắng (tông màu da sẫm hơn dễ bị tăng sắc tố quanh vùng mắt)
Mặc dù mệt mỏi có vẻ là lời giải thích hợp lý nhất cho tình trạng này, nhưng có một số yếu tố có thể góp phần gây ra quầng thâm dưới mắt. Trong hầu hết các trường hợp, chúng không gây lo lắng và không cần chăm sóc y tế. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm.
Nguyên nhân nào gây ra quầng thâm mắt?
Có một số yếu tố góp phần gây ra quầng thâm. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:
Mệt mỏi
Ngủ quá nhiều, quá mệt mỏi hoặc chỉ thức một vài giờ so với giờ đi ngủ bình thường của bạn có thể gây ra quầng thâm dưới mắt của bạn. Thiếu ngủ có thể khiến làn da của bạn trở nên xỉn màu và nhợt nhạt, tạo điều kiện cho các mô sẫm màu và mạch máu bên dưới da lộ ra.
Thiếu ngủ cũng có thể khiến chất lỏng tích tụ bên dưới mắt của bạn, khiến chúng có vẻ như sưng húp. Kết quả là, quầng thâm mà bạn nhìn thấy thực sự có thể là bóng do mí mắt sưng húp của bạn.
Tuổi tác
Lão hóa tự nhiên là một nguyên nhân phổ biến khác gây ra những quầng thâm bên dưới mắt của bạn. Khi bạn già đi, làn da của bạn trở nên mỏng hơn. Bạn cũng mất chất béo và collagen cần thiết để duy trì độ đàn hồi của da. Khi điều này xảy ra, các mạch máu sẫm màu bên dưới da của bạn trở nên rõ ràng hơn khiến vùng dưới mắt của bạn tối lại.
Mỏi mắt
Nhìn chằm chằm vào màn hình tivi hoặc máy tính có thể gây căng thẳng đáng kể cho mắt của bạn. Sự căng thẳng này có thể làm cho các mạch máu xung quanh mắt của bạn to ra. Kết quả là vùng da xung quanh mắt của bạn có thể bị thâm.
Dị ứng
Phản ứng dị ứng và khô mắt có thể gây ra quầng thâm. Khi bạn bị phản ứng dị ứng, cơ thể bạn sẽ giải phóng histamine như một phản ứng chống lại vi khuẩn có hại. Ngoài việc gây ra các triệu chứng khó chịu - bao gồm ngứa, đỏ và sưng húp mắt - histamine còn làm cho các mạch máu của bạn giãn ra và trở nên rõ ràng hơn bên dưới da của bạn.
Dị ứng cũng có thể khiến bạn muốn chà xát và gãi vùng da ngứa quanh mắt. Những hành động này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn, gây viêm, sưng và vỡ mạch máu. Điều này có thể dẫn đến bóng tối bên dưới mắt của bạn.
Mất nước
Mất nước là nguyên nhân phổ biến gây ra quầng thâm dưới mắt của bạn. Khi cơ thể không nhận được lượng nước thích hợp, vùng da bên dưới mắt của bạn bắt đầu xỉn màu và mắt bạn trũng xuống. Điều này là do sự gần gũi của chúng với xương bên dưới.
Phơi nắng quá mức
Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể khiến cơ thể sản xuất dư thừa melanin, sắc tố cung cấp màu sắc cho làn da của bạn. Quá nhiều ánh nắng mặt trời - đặc biệt là đối với mắt của bạn - có thể làm cho sắc tố ở vùng da xung quanh bị tối đi.
Di truyền học
Tiền sử gia đình cũng đóng một phần trong việc hình thành quầng thâm dưới mắt của bạn. Nó có thể là một đặc điểm di truyền được thấy sớm trong thời thơ ấu và có thể xấu đi khi bạn già đi hoặc từ từ biến mất. Các khuynh hướng đối với các tình trạng y tế khác - chẳng hạn như bệnh tuyến giáp - cũng có thể dẫn đến quầng thâm bên dưới mắt của bạn.
Sự đối xử
Điều trị tại nhà
Cách điều trị thâm quầng mắt phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Tuy nhiên, có một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp kiểm soát tình trạng này. Một số phương pháp phổ biến hơn bao gồm:
- Chườm lạnh. Chườm lạnh có thể giúp giảm sưng và thu nhỏ các mạch máu bị giãn. Điều này có thể làm giảm sự xuất hiện của bọng mắt và giúp loại bỏ quầng thâm. Quấn một vài viên đá vào khăn sạch và chườm lên mắt. Bạn cũng có thể làm ẩm khăn với nước lạnh và đắp lên vùng da dưới mắt trong 20 phút để có hiệu quả tương tự. Lặp lại quá trình này nếu vải trở nên ấm hoặc nếu đá tan chảy.
- Ngủ thêm. Ngủ đúng giấc cũng có thể giúp giảm sự xuất hiện của quầng thâm. Thiếu ngủ có thể khiến làn da của bạn trở nên nhợt nhạt, khiến quầng thâm ngày càng rõ ràng hơn. Cho phép bản thân nghỉ ngơi từ bảy đến tám giờ để ngăn quầng thâm xuất hiện.
- Nâng cao đầu của bạn. Mặc dù thiếu ngủ có thể đóng một vai trò trong việc tạo ra những quầng thâm dưới mắt bạn, nhưng đôi khi nó làm sao bạn ngủ. Kê cao đầu bằng một vài chiếc gối để ngăn chất lỏng tích tụ dưới mắt khiến mắt trông sưng húp.
- Ngâm với túi trà. Đắp túi trà lạnh lên mắt có thể cải thiện vẻ ngoài của chúng. Trà có chứa caffeine và chất chống oxy hóa có thể giúp kích thích tuần hoàn máu, thu nhỏ mạch máu và giảm tích nước bên dưới da. Ngâm hai túi trà đen hoặc xanh trong nước nóng trong năm phút. Để chúng làm lạnh trong tủ lạnh từ 15 đến 20 phút. Khi chúng đã nguội, hãy đắp túi trà lên đôi mắt nhắm nghiền của bạn trong 10 đến 20 phút. Sau khi loại bỏ, rửa sạch mắt bằng nước mát.
- Che khuyết điểm với lớp trang điểm. Mặc dù trang điểm và mỹ phẩm không chữa được quầng thâm mắt, nhưng chúng có thể giúp ngụy trang chúng. Kem che khuyết điểm có thể che các vết thâm để chúng hòa hợp với màu da bình thường của bạn. Tuy nhiên, như với bất kỳ sản phẩm điều trị hoặc trang điểm nào, hãy sử dụng chế độ chăm sóc phù hợp. Một số sản phẩm có thể khiến các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn và có thể gây ra phản ứng dị ứng. Nếu bạn bắt đầu gặp các triệu chứng bất thường từ bất kỳ phương pháp điều trị tại chỗ nào, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và đặt lịch thăm khám với bác sĩ.
Điều trị y tế
Để có một giải pháp hiệu quả và lâu dài hơn, một số phương pháp điều trị y tế có sẵn để giảm sự xuất hiện của quầng thâm. Một số phương pháp phổ biến hơn bao gồm:
- lột da bằng hóa chất để giảm sắc tố
- phẫu thuật laser để tái tạo bề mặt da và tăng cường làm săn chắc da
- xăm y tế để tiêm sắc tố vào các vùng da mỏng
- chất độn mô để che giấu các mạch máu và hắc tố gây đổi màu da bên dưới mắt của bạn.
- loại bỏ mỡ để loại bỏ mỡ thừa và da, để lộ bề mặt mịn màng và đều màu hơn
- phẫu thuật cấy ghép chất béo hoặc các sản phẩm tổng hợp
Trước khi quyết định bất kỳ quy trình thẩm mỹ nào, hãy thảo luận với bác sĩ về các lựa chọn của bạn. Các phương pháp điều trị y tế xâm lấn có thể tốn kém, đau đớn và thường đòi hỏi thời gian hồi phục lâu dài.
Quan điểm
Đối với nhiều người, quầng thâm chỉ là tạm thời và thường là dấu hiệu của sự lão hóa hoặc thiếu ngủ. Mặc dù có một số phương pháp điều trị tại nhà và y tế để cải thiện vẻ ngoài của đôi mắt, nhưng quầng thâm thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu tình trạng đổi màu hoặc sưng tấy xấu đi theo thời gian, hãy lên lịch thăm khám với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn để đảm bảo bạn đã chẩn đoán chính xác vấn đề và đang được điều trị tốt nhất.
Bạn có thể kết nối với bác sĩ da liễu trong khu vực của mình bằng cách sử dụng công cụ Healthline FindCare.
