Hàng nghìn người đau buồn trong nhiều tháng hoặc nhiều năm sau cuộc chia tay tàn khốc để lại thư thoại như một phần của podcast mới.
Mặt khác của đau buồn là một bộ truyện về sự mất mát sức mạnh thay đổi cuộc đời. Những câu chuyện góc nhìn thứ nhất đầy sức mạnh này khám phá nhiều lý do và cách chúng ta trải qua nỗi buồn và điều hướng một cuộc sống bình thường mới.
Vài năm sau cơn bão Katrina, Oliver Blank, một nghệ sĩ, nhà thiết kế và nhạc sĩ, đang sống ở New Orleans. Trong khu phố Bywater, nơi còn sót lại tàn tích của cơn bão, Blank nhớ lại khi đi dạo bên một bức tường và nhìn thấy dòng chữ "Bạn sẽ nói gì với người đã trốn thoát?" được viết bằng chữ thảo đẹp. Bị mắc kẹt bởi câu hỏi, anh ghi nó vào một cuốn sổ.
Vào năm 2014, Blank đã được Sarah Urist Green tiếp cận để tạo ra một dự án nghệ thuật tương tác cho “The Art Assignment”, một sản phẩm kỹ thuật số hàng tuần trên PBS do Green tổ chức. Nhớ lại cụm từ mà anh nhìn thấy trên tường ở New Orleans, Blank nảy ra ý tưởng: Mọi người sẽ gọi đến một số điện thoại, để lại tin nhắn kèm theo câu trả lời cho câu hỏi, "Bạn sẽ nói gì với người đã bỏ trốn?"
Blank nói: “Chúng tôi dự kiến sẽ có vài trăm cuộc gọi, nhưng chúng tôi đã nhận được hàng nghìn tin nhắn từ những người gọi trên khắp thế giới. Nghe những tin nhắn đầy cảm xúc của người gọi, Blank cảm thấy có trách nhiệm phải chia sẻ nhiều hơn về câu chuyện của họ.
Vào tháng 5, anh ấy đã biến dự án nghệ thuật thành một podcast, “The One Who Got Away,” và thậm chí còn sáng tác nhạc để đi kèm mỗi tập.
Trong khi những người gọi điện để lại những lời nhắn đầy xúc động về nhiều kiểu mất mát khác nhau, thì nỗi đau buồn lại bao trùm phần lớn khi họ đấu tranh với cách nói lời tạm biệt với một tình yêu đã mất.
“Bạn là người duy nhất, người đã biến mất. Người đàn ông hoàn hảo của tôi. Và ai đó sẽ dành cả phần đời còn lại của họ để ngắm nhìn khuôn mặt xinh đẹp của bạn. Và đó sẽ không phải là tôi. " - Một người gọi trên "Người đi vắng"
Trải qua một cuộc chia tay có thể gây tổn thương. Tương tự như những tổn thương khác, chẳng hạn như cái chết của một người thân yêu, chia tay có thể gây ra nỗi đau buồn quá độ và kéo dài. Nhưng làm thế nào để chúng ta thương tiếc những mất mát này, đặc biệt là khi người đó có thể vẫn xuất hiện trên mạng xã hội hoặc được kết nối với bạn bè hoặc đồng nghiệp?
Trước mỗi tập của podcast, Blank giải quyết những câu hỏi tồn tại này. Trong tập thứ hai, anh ấy nói về ý nghĩa của những lời tạm biệt và nói, "Tất cả những gì chúng ta từng có là ký ức về quãng thời gian chúng ta dành cho nhau." Anh cũng chia sẻ về nỗi đau của chính mình, chia sẻ rằng anh đã đẩy người mình yêu thương nhất ra đi.
Healthline đã ngồi xuống với Blank và hỏi anh ấy cách podcast giúp người gọi xử lý nỗi đau chia tay.
Những cuộc chia tay giống như đau buồn?
Tương tự như cái chết, chúng ta có thể mang theo nỗi đau chia tay trong nhiều tháng, thậm chí nhiều năm.
Khoảng tập 3 của podcast, đối tác lâu năm của tôi đã chia tay với tôi. Làm việc trên podcast nâng cao trải nghiệm về những gì tôi đã trải qua. Tôi cảm thấy mất mát sâu sắc. Tôi đã bị ngắt kết nối, và nỗi đau của tôi càng được khuếch đại. Điều hữu ích là nghe tin nhắn mà người gọi đã để lại. Nó nhắc nhở tôi rằng những người khác đã trải qua điều gì đó tương tự.
Khi mọi người nói về một cuộc chia tay, họ thường sử dụng ngôn ngữ giống như khi ai đó qua đời. Tôi nghĩ đó là bởi vì chúng ta có một phạm vi ngôn từ tương đối hạn chế để giao tiếp khi nói đến mất mát.
Nhưng podcast đã chỉ ra rằng ngay cả khi mọi người bị thương sâu và cảm thấy tan nát, họ vẫn sống sót.
“Mỗi đêm, bạn đều ở trong giấc mơ của tôi và nó đã đến mức tôi không muốn thức dậy”. - Một người gọi trên "Người đi vắng"
Có phải cảm giác người ấy không tồn tại trong cuộc đời bạn giống như họ hoàn toàn không tồn tại?
Thông thường, khi chia tay và khi ai đó qua đời, chúng ta tìm cách kết thúc vì chúng ta không thoải mái với nỗi buồn. Theo cách này, các khoản lỗ là tương tự.
Chúng ta đang mất đi một người đã gắn bó trong cuộc sống của chúng ta. Chúng tôi không còn thức dậy để nhìn thấy khuôn mặt của người này bên cạnh chúng tôi vào buổi sáng. Chúng ta không còn có thể gọi cho người này để trò chuyện trong một vài khoảnh khắc trong một ngày bận rộn. Các ngày kỷ niệm mang một ý nghĩa mới, mạnh mẽ. Và bạn có thể không bao giờ ghé thăm những nơi bạn đã chia sẻ cùng nhau nữa.
Nhưng với một cuộc chia tay, nỗi đau có thể được phóng đại theo một cách cụ thể, bởi vì bạn biết người kia vẫn còn ở đâu đó. Đổi lại, chúng ta có thể bị thu hút để tập trung vào làm sao tình yêu đã mất của chúng ta đang sống mà không có chúng ta.
“Bạn là người đầu tiên và duy nhất mà tôi yêu, và tôi sợ rằng mình sẽ không bao giờ cảm thấy như vậy nữa. Dù cố gắng đến đâu, anh cũng không thể quên em. Tôi không thể. " - Một người gọi trên "Người đi vắng"
Làm thế nào để mạng xã hội khiến mọi người khó tiến về phía trước sau khi chia tay?
Bác sĩ trị liệu của tôi đã từng khuyên tôi không nên kiểm tra nguồn cấp dữ liệu mạng xã hội của người yêu cũ.
Ngay cả khi một mối quan hệ kết thúc, cho dù đó là tình bạn xa hay mối quan hệ đối tác thân thiết, dấu ấn kỹ thuật số vẫn còn. Nguồn cấp dữ liệu của chúng tôi trở thành đại diện cho người mà chúng tôi đã mất. Tuy nhiên, trên thực tế, chúng ta chỉ nhìn thấy một cái nhìn thoáng qua về cuộc sống của họ. Từ cái nhìn thoáng qua đó, chúng tôi dệt nên những tưởng tượng, tin rằng những câu chuyện của chúng tôi là sự thật.
“Đã một năm trôi qua và tôi không thể nhìn thấy mình với bất kỳ ai khác. Tôi tin rằng tình yêu chỉ đến một lần trong đời và khi nó mất đi thì nó cũng biến mất. Tôi muốn ghét bạn vì đã làm điều này với tôi. Nhưng tôi không thể. " - Một người gọi trên "Người đi vắng"
Làm thế nào để podcast giúp mọi người giải quyết nỗi đau của họ?
“The One Who Got Away” có thể là một hình thức xúc tiến cho người gọi và người nghe. Mọi người có thể gọi đến số, 718-395-7556 và trả lời câu hỏi, "Bạn sẽ nói gì với người đã bỏ trốn?"
Khi họ gọi điện, thường có một kiểu chia sẻ miễn phí và trực tiếp. Người gọi quên đi công trình, về tôi, về chương trình và về người nghe. Họ có xu hướng nói chuyện trực tiếp với người đã bỏ đi. Nó thô mộc, trung thực và giàu cảm xúc. Tôi tin rằng tôi thường nghe thấy một sự nhẹ nhõm và giải phóng vào cuối cuộc gọi.
Tôi đã nghe từ những người đăng ký rằng “The One Who Got Away” rất khác với các podcast khác. Đó không phải là thứ để nghe khi đang chạy hoặc dắt chó đi dạo. Tôi sẽ không phiền nếu có, nhưng tôi nghe nói rằng chương trình yêu cầu người nghe nhiều hơn một chút. Mặc dù chỉ dài 25 phút nhưng nó có sức gợi sâu sắc.
Mọi người nhắn tin cho tôi cảm động rơi nước mắt khi nghe từng tập phim. Những người khác tạo ra các tác phẩm nghệ thuật và thơ ca như một sự đáp trả. Và sau đó, có một số người đang dần lấy hết can đảm để gọi và để lại tin nhắn của chính họ.
Bạn muốn đọc thêm những câu chuyện từ những người đang điều hướng một cuộc sống bình thường mới khi họ gặp phải những khoảnh khắc đau buồn bất ngờ, thay đổi cuộc sống và đôi khi là điều cấm kỵ? Xem toàn bộ loạt bài đây.
.jpg)
-treatment-early.jpg)
