Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Khi con người già đi, bạn có thể khó có được một giấc ngủ ngon vào ban đêm. Nệm có thể ảnh hưởng đến cảm giác của cơ thể và chất lượng tổng thể của giấc ngủ mà bạn có được.
Không có một loại nệm phù hợp với tất cả mọi người, vì vậy, chúng tôi đã đưa vào nhiều loại nệm với nhiều mức hỗ trợ khác nhau.
Chúng tôi đã giải quyết các vấn đề như ngủ nóng và các tính năng như cách ly chuyển động và hỗ trợ dọc theo các cạnh để giúp bạn nhắm mục tiêu nệm tốt nhất cho nhu cầu của mình.
Chúng tôi đã chọn như thế nào
- Phản hồi khách hàng. Để chọn nệm trong danh sách này, chúng tôi đã xem xét các đánh giá của khách hàng trên nhiều trang web. Chúng tôi chỉ bao gồm những tấm nệm có nhiều lời khen ngợi hơn là loại không phù hợp.
- Đặc trưng. Chúng tôi đã lưu ý cụ thể về các tính năng quan trọng đối với người lớn tuổi, chẳng hạn như tính linh hoạt và sự lựa chọn xung quanh mức độ mát và độ cứng. Chúng tôi bao gồm các loại nệm có độ dày khác nhau. Và mỗi cái có thể được sử dụng trên đế có thể điều chỉnh độ cao.
- Uy tín của công ty. Chúng tôi đã tính đến uy tín và sự minh bạch của nhà sản xuất, đồng thời chỉ bao gồm những tấm nệm có bảo hành và thử nghiệm giấc ngủ tại nhà hào phóng.
- Vật liệu và chứng chỉ. Mỗi tấm đệm mút đều được làm từ các loại mút được chứng nhận CertiPUR-Hoa Kỳ. Điều này có nghĩa là chúng được làm bằng vật liệu thân thiện với môi trường.
Hướng dẫn định giá
Để so sánh, giá dựa trên nệm cỡ Queen trong danh sách này và được hiển thị như sau:
- $ = dưới $ 1,000
- $$ = $1,000–$1,500
- $$$ = hơn 1.500 đô la
Lựa chọn của Healthline
Nệm Saatva Classic
- Giá: $$
- Loại nệm: Hybrid
- Chiều cao: 11,5 inch
Nệm Saatva Classic có ba cấp độ cứng: mềm sang trọng, cứng trung bình (sang trọng) và cứng. Nó đã nhận được con dấu phê duyệt từ Đại hội các Hiệp hội Tiểu bang về Thần kinh cột sống và nhận được đánh giá cao từ người dùng về khả năng giảm đau lưng và khớp.
Nó đi kèm với một thử nghiệm ngủ 180 đêm và bảo hành 15 năm.
Nếu việc di chuyển một tấm nệm mới lên xuống cầu thang hoặc lên khung giường có vẻ khó khăn, thì dịch vụ giao hàng bằng găng tay trắng miễn phí khi mua hàng có thể giúp bạn.
Mua Nệm Saatva Classic trên mạng.
Brooklyn Aurora Hybrid
- Giá: $$
- Loại nệm: Hybrid
- Chiều cao: 13 inch
Nếu bạn ngủ nóng, Brooklyn Aurora Hybrid có thể là một lựa chọn tốt cho bạn. Nó được làm bằng vải được thiết kế để duy trì nhiệt độ bề mặt mát mẻ.
Lớp trên cùng được tẩm đồng, có tác dụng kháng khuẩn và một số đặc tính làm mát.
Brooklyn Aurora Hybrid có sẵn ở các mức hỗ trợ mềm, trung bình và vững chắc.
Sản phẩm được nén trong hộp và đi kèm với thử nghiệm ngủ 120 đêm và bảo hành 10 năm.
Mua Brooklyn Aurora Hybrid trên mạng.
Nectar Memory Foam Mattress
- Giá: $
- Loại nệm: Xốp
- Chiều cao: 11 inch
Nệm mút hoạt tính thân thiện với ngân sách này có độ hỗ trợ vừa phải. Những người đánh giá nói rằng nó cung cấp một lượng lớn cái ôm.
Nó được phủ bằng vải có thể giúp bạn giữ mát và nhiều lớp được thiết kế để thúc đẩy luồng không khí.
Những người đánh giá cho nó điểm cao trong việc giảm lượng chuyển động truyền qua nệm.
Nệm được nén trong hộp và có chế độ dùng thử khi ngủ không rủi ro trong 1 năm cũng như bảo hành mãi mãi.
Mua Nệm Nectar Memory Foam trên mạng.
Nệm lai sang trọng DreamCloud
- Giá: $
- Loại nệm: Hybrid
- Chiều cao: 14 inch
Nệm có độ cứng trung bình này được các nhà đánh giá đánh giá cao về khả năng hỗ trợ cột sống mà không ảnh hưởng đến độ mềm mại.
Bọt hoạt tính dạng gel nhằm mục đích giúp giảm áp suất cộng với làm mát.
Các cuộn dây được quấn riêng giúp nệm phản ứng với trọng lượng và chuyển động linh hoạt hơn.
DreamCloud được nén và đóng hộp đến tận cửa nhà bạn. Nếu thích, bạn có thể mua dịch vụ giao hàng bằng găng tay trắng với giá 149 đô la. Nó bao gồm việc loại bỏ nệm cũ của bạn.
Nệm này đi kèm với một thử nghiệm ngủ không rủi ro trong 1 năm, bảo hành trọn đời và các tùy chọn tài chính.
Mua Nệm lai sang trọng DreamCloud trên mạng.
Nệm Casper Original
- Giá: $
- Loại nệm: Lai hoặc tất cả bọt
- Chiều cao: 11 inch
Casper Original có sẵn dưới dạng nệm hoàn toàn bằng bọt hoặc nệm hỗn hợp. Cả hai loại đều được thiết kế để cung cấp sự hỗ trợ vừa phải và giảm áp lực mục tiêu để có sự liên kết cột sống tối ưu.
Bọt mềm hơn xung quanh vai nhằm mục đích tạo đệm và tư thế ngủ thoải mái cho lưng trên và vai. Casper sử dụng bọt cứng hơn ở tấm giữa để giúp nâng đỡ những vùng nặng nhất trên cơ thể.
Nệm Casper Original được nén và đóng hộp. Nó có một thử nghiệm ngủ 100 đêm và bảo hành có giới hạn 10 năm.
Mua Nệm Casper Original trên mạng.
Cocoon của Sealy
- Giá: $
- Loại nệm: Xốp
- Chiều cao: 10 inch
Nệm có độ cứng trung bình này được các nhà phê bình giới thiệu là cho giấc ngủ mát mẻ. Mặt trên của nệm được bao phủ bởi một loại vải dệt kim co giãn được thiết kế để hấp thụ và tản nhiệt cơ thể.
Người đánh giá cho biết nó ôm nhẹ vào cơ thể nhưng không bị lún hoặc chảy xệ.
Một số người ngủ bằng dạ dày cho điểm cao về sự thoải mái.
Giá nệm đã bao gồm hai gối miễn phí và một bộ ga trải giường.
Nó được phân phối dưới dạng nén và đóng hộp. Nó có một thử nghiệm ngủ 100 đêm không rủi ro và bảo hành 10 năm.
Mua Kén của Sealy trên mạng.
The WinkBed
- Giá: $$
- Loại nệm: Innerspring
- Chiều cao: 14,5 inch
WinkBed kết hợp sự hỗ trợ vừa phải với một chiếc gối cao cấp để tạo sự mềm mại.
Một lớp phủ Tencel và bọt tẩm gel nhằm giúp giữ cho nhiệt độ nệm ở mức trung tính.
Những người đánh giá cho The WinkBed điểm cao về khả năng cô lập chuyển động giữa các đối tác nằm chung giường và hỗ trợ cạnh.
Các cuộn dây có túi được bọc riêng biệt nằm gần mặt nệm, tạo cho nó một chút lò xo. Đây có thể là lý do tại sao những người đánh giá cho nó điểm cao về giới tính.
WinkBed được nén và đóng hộp đến tận cửa nhà bạn. Nó có 120 đêm dùng thử giấc ngủ không rủi ro, bảo hành trọn đời và các tùy chọn tài chính.
Mua The WinkBed trực tuyến.
Nệm Layla Memory Foam
- Giá: $
- Loại nệm: Xốp
- Chiều cao: 10 inch
Nệm có thể trượt được này chắc chắn ở một mặt và mềm vừa ở mặt kia. Cả hai mặt đều có bọt thấm gel và đồng nhằm mục đích làm mát và bảo vệ chống vi khuẩn.
Layla bao gồm hai gối miễn phí, một bộ ga trải giường sợi nhỏ và tấm bảo vệ nệm.
Nó được nén và đóng hộp đến cửa nhà bạn. Nó có một thử nghiệm ngủ 120 đêm và bảo hành trọn đời.
Mua Nệm Layla Memory Foam trên mạng.
Tempur-Pedic Pro-Adapt
- Giá: $$$
- Loại nệm: Tất cả xốp hoặc lai
- Chiều cao: 12 inch
Tempur-Pedic Pro-Adapt là loại nệm hai phần có thể điều chỉnh được, được thiết kế cho các cặp vợ chồng. Nó có sẵn ở dạng mềm, trung bình, hỗn hợp trung bình và hỗ trợ chắc chắn.
Cho đến nay, đây là loại nệm đắt nhất trong danh sách của chúng tôi, nhưng các tùy chọn tài chính có sẵn từ nhà sản xuất.
Các nhà phê bình đánh giá cao chiếc nệm này về khả năng cách ly chuyển động, giảm áp lực và giảm đau nhức. Một số đánh giá đề cập rằng hỗ trợ công ty cảm thấy rất khó khăn lúc đầu và sẽ quen dần.
Vỏ được làm bằng vật liệu làm mát, kháng khuẩn và có khóa kéo để giặt tại chỗ dễ dàng. Nó không thể giặt được bằng máy.
Nệm đi kèm với giao hàng găng tay trắng miễn phí bao gồm việc tháo bỏ nệm hiện tại của bạn và lò xo hộp.
Nó có một giấc ngủ thử không rủi ro trong 90 đêm và bảo hành 10 năm.
Mua Tempur-Pedic Pro-Adapt trên mạng.
Nệm Leesa Original
- Giá: $
- Loại nệm: Xốp
- Chiều cao: 10 inch
Nệm mút hoạt tính có độ cứng trung bình này được thiết kế để ôm sát vào cơ thể và cho độ ôm đáng kể. Những người đánh giá cho nó điểm cao trong việc giảm áp lực và giảm đau vai, lưng và hông.
Nệm được vận chuyển dưới dạng nén và đóng hộp. Nó đi kèm với thử nghiệm ngủ 100 đêm không rủi ro và bảo hành 10 năm.
Mua Nệm Leesa Original trên mạng.
Những điều cần lưu ý khi chọn nệm
Ngân sách
Nệm có thể đắt tiền. Chúng tôi đã cố gắng hết sức để đưa ra một loạt các mức giá và bao gồm các loại nệm đi kèm với các tùy chọn tài chính.
Nệm được bán nhiều lần trong năm. Bạn cũng có thể đủ điều kiện để được giảm giá nếu bạn là hoặc là nhà cung cấp dịch vụ y tế, thành viên của quân đội hoặc nhà giáo dục.
Một số tổ chức cựu sinh viên đại học và cao đẳng giảm giá cho nệm cũng như các đặc quyền khác, vì vậy hãy xem các đặc quyền của bạn nếu bạn là sinh viên tốt nghiệp đại học.
Đau nhức cơ thể
Bạn có bị đau lưng, cổ hoặc hông? Rất nhiều người lớn tuổi bị như vậy, nhờ các tình trạng như viêm khớp và hẹp ống sống.
Nghiên cứu cho thấy rằng nệm có độ cứng vừa phải giúp thúc đẩy sự liên kết cột sống và tạo sự thoải mái cho giấc ngủ tổng thể.
Dưới đây là những điều cần lưu ý khi mua nệm nếu bạn bị đau mãn tính.
Tư thế ngủ
Nệm có độ cứng trung bình có thể là lựa chọn tốt cho mọi tư thế ngủ, nhưng bạn có thể thấy rằng nệm mềm hơn hoặc cứng hơn tùy theo ý thích của bạn.
Nếu bạn là người thích nằm sấp khi ngủ, bạn có thể thích một tấm nệm cứng hơn và không bị chảy xệ dưới phần giữa của bạn.
Nếu bạn là người ngủ nghiêng, bạn có thể thích một tấm nệm mềm hơn, cung cấp sự hỗ trợ và đủ ôm vào các đường cong của bạn.
Ngủ ngáy hoặc trào ngược axit có phải là vấn đề đối với bạn hoặc đối tác của bạn không? Nếu vậy, một khung giường có thể điều chỉnh cho phép bạn nâng cao đầu giường có thể làm cho bất kỳ tấm nệm nào bạn chọn thoải mái hơn và quản lý hiệu quả những vấn đề này.
Chiều cao giường
Bạn có gặp khó khăn khi ra vào chiếc giường hiện tại của mình không? Chiều cao giường có thể tạo ra sự khác biệt. Nếu việc ra vào giường khó khăn, bạn có thể bị căng thẳng quá mức lên chân, lưng dưới và khớp háng.
Một chiếc giường quá cao hoặc quá thấp có thể đặc biệt khó khăn nếu bạn hoặc đối tác của bạn sử dụng các thiết bị di chuyển, chẳng hạn như xe lăn hoặc gậy.
Nhiệt độ
Bạn ngủ có nóng không? Nếu vậy, hãy tìm một chiếc giường có đặc tính làm mát.
Mút hoạt tính có xu hướng giữ nhiệt, trừ khi nó có cấu trúc với các kênh hoặc lớp cho phép một số luồng không khí đi qua hoặc được truyền với tác nhân làm mát, chẳng hạn như than chì hoặc đồng.
Một số nệm được bọc bằng các loại vải được thiết kế để giảm nhiệt độ cơ thể. Những loại khác được thiết kế để thúc đẩy luồng không khí và gió.
Lấy đi
Một đêm ngon giấc có thể là một trong những niềm vui của cuộc sống, nhưng đối với nhiều người, niềm vui đơn giản này có thể khó nắm bắt.
Tình trạng sức khỏe, các yếu tố xã hội và thói quen lối sống đều có thể góp phần gây ra chứng mất ngủ mãn tính hoặc cấp tính ở người lớn.
Mặc dù nệm có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn nhiều hơn nhưng giường phù hợp (và bộ đồ giường) có thể giúp bạn nghỉ ngơi dễ dàng hơn.
.jpg)
