Tổng quat
Có rất nhiều lầm tưởng về việc tránh thai mà bạn có thể đã nghe trong nhiều năm. Trong một số trường hợp, bạn có thể coi chúng là kỳ quặc. Nhưng trong những trường hợp khác, bạn có thể tự hỏi liệu có một phần sự thật nào đối với họ hay không.
Ví dụ, có đúng là bạn không thể có thai nếu đang cho con bú không? Không. Mặc dù bạn có thể đã nghe nói khác, nhưng thực sự có thể mang thai khi cho con bú.
Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu về một số lầm tưởng phổ biến về kiểm soát sinh sản sau khi sinh con - và nhận được những sự thật bạn cần để gỡ rối chúng.
Quan niệm 1: Nếu bạn đang cho con bú, bạn sẽ không thể mang thai
Sự thật đơn giản là bạn có thể mang thai nếu bạn đang cho con bú.
Tuy nhiên, quan niệm sai lầm phổ biến này có một phần nhỏ sự thật đối với nó.
Việc cho con bú có thể làm giảm khả năng mang thai bằng cách ức chế các hormone kích thích rụng trứng. Tuy nhiên, đây chỉ là một hình thức kiểm soát sinh sản hiệu quả nếu bạn đáp ứng tất cả các tiêu chí sau:
- bạn cho con bú ít nhất 4 giờ một lần vào ban ngày và 6 giờ một lần vào ban đêm
- bạn không cho con bạn ăn bất cứ thứ gì khác ngoài sữa mẹ
- bạn không sử dụng máy hút sữa
- bạn sinh con cách đây không quá 6 tháng
- bạn đã không có kinh kể từ khi sinh con
Nếu bạn không thể kiểm tra tất cả các mục đó, thì việc cho con bú sẽ không ngăn bạn mang thai nếu bạn có quan hệ tình dục không an toàn.
Ngay cả khi bạn đáp ứng tất cả các tiêu chí đó, bạn vẫn có cơ hội thụ thai. Theo Planned Parenthood, khoảng 2 trong số 100 người sử dụng phương pháp nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn như biện pháp tránh thai mang thai trong 6 tháng sau khi sinh con.
Lầm tưởng 2: Bạn có vài tháng để cân nhắc các lựa chọn kiểm soát sinh sản sau khi sinh con
Thực tế là quan hệ tình dục không an toàn có thể dẫn đến mang thai ngay cả khi bạn mới sinh con. Vì vậy, nếu bạn không muốn có thai lại ngay lập tức, bạn nên lên kế hoạch về loại hình kiểm soát sinh sản mà bạn sẽ sử dụng sau khi sinh con.
Bác sĩ của bạn có thể sẽ khuyên bạn nên đợi một khoảng thời gian sau khi sinh trước khi bạn bắt đầu quan hệ tình dục trở lại. Ví dụ, một số nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khuyên bạn nên đợi 4 đến 6 tuần trước khi quan hệ tình dục. Điều này có thể giúp cơ thể bạn có thời gian để chữa lành khỏi các biến chứng có thể xảy ra khi mang thai và sinh nở, chẳng hạn như rách âm đạo.
Để chuẩn bị cho ngày bạn sẵn sàng quan hệ tình dục trở lại sau khi sinh, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc áp dụng kế hoạch kiểm soát sinh sản. Bằng cách đó, bạn sẽ không bị chuẩn bị trước khi khoảnh khắc ập đến.
Lầm tưởng 3: Bạn không thể sử dụng biện pháp tránh thai bằng hormone nếu đang cho con bú
Các phương pháp ngừa thai bằng nội tiết nói chung là an toàn cho các bà mẹ đang cho con bú và trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, một số loại ngừa thai bằng nội tiết tố phù hợp hơn những loại khác trong những tuần đầu cho con bú.
Theo Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG), có một khả năng rất nhỏ là các phương pháp ngừa thai bằng nội tiết tố có chứa estrogen có thể cản trở nguồn sữa mẹ của bạn. Vì vậy, nếu bạn dự định cho con bú sữa mẹ, bác sĩ có thể khuyên bạn nên đợi đến 4 đến 6 tuần sau khi sinh trước khi sử dụng các phương pháp ngừa thai có chứa estrogen. Những phương pháp này bao gồm thuốc tránh thai kết hợp, vòng và miếng dán.
Các phương pháp ngừa thai có chứa estrogen cũng làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông trong các tĩnh mạch nằm sâu bên trong cơ thể. Nguy cơ hình thành cục máu đông như vậy của bạn cao hơn khi bạn mới sinh con.
Để tránh những rủi ro tiềm ẩn này trong những tuần sau khi sinh con, bác sĩ có thể khuyến khích bạn sử dụng biện pháp tránh thai nội tiết tố chỉ có progestin.
Theo ACOG, các phương pháp chỉ có progestin có thể được sử dụng ngay lập tức và có thể mang lại những lợi ích tiềm năng sau:
- chúng an toàn để dùng trong tất cả các giai đoạn cho con bú
- chúng có thể làm giảm lượng máu kinh nguyệt hoặc ngừng kinh nguyệt hoàn toàn
- chúng có thể được sử dụng an toàn ngay cả khi bạn có tiền sử về cục máu đông hoặc bệnh tim
Quan niệm 4: Bạn không thể sử dụng biện pháp tránh thai lâu dài nếu bạn dự định có thai lại sớm
Ngay cả khi dự định sinh thêm con trong tương lai gần, bạn vẫn có thể sử dụng các phương pháp ngừa thai lâu dài sau khi sinh.
Ví dụ, bạn có thể chọn cấy dụng cụ tử cung (IUD) vào tử cung sau khi sinh con. Trên thực tế, nếu bạn có kế hoạch trước, vòng tránh thai có thể được đặt vào tử cung của bạn chỉ 10 phút sau khi sinh và lấy nhau thai.
Khi bạn đã sẵn sàng để cố gắng mang thai trở lại, bác sĩ có thể tháo vòng tránh thai. Sau khi dụng cụ này được lấy ra, bạn có thể thử thụ thai lại ngay.
Một phương pháp ngừa thai có thể đảo ngược có tác dụng lâu dài khác là cấy que tránh thai. Nếu bạn chọn cấy ghép này, bác sĩ có thể cấy vào cánh tay của bạn ngay sau khi sinh con. Họ có thể loại bỏ mô cấy bất cứ lúc nào để đảo ngược tác dụng của nó ngay lập tức.
Tiêm ngừa thai cũng kéo dài lâu hơn so với một số loại ngừa thai, nhưng phải mất thời gian để các kích thích tố trong mũi tiêm rời khỏi hệ thống của bạn. Nếu bạn quyết định sử dụng mũi tiêm ngừa thai, tác dụng của mỗi mũi tiêm thường kéo dài trong khoảng ba tháng. Nhưng theo Mayo Clinic, có thể mất đến 10 tháng hoặc hơn trước khi bạn có thể mang thai sau lần tiêm cuối cùng.
Nếu bạn muốn có thêm con trong tương lai, hãy nói chuyện với bác sĩ về các mục tiêu và tiến trình kế hoạch hóa gia đình của bạn. Họ có thể giúp bạn tìm hiểu những lựa chọn kiểm soát sinh sản nào phù hợp nhất với hoàn cảnh của bạn.
Lầm tưởng 5: Bạn phải để cơ thể ổn định trước khi sử dụng biện pháp tránh thai
Bạn có thể đã nghe nói rằng cơ thể bạn cần thời gian để điều chỉnh trước khi bạn bắt đầu thực hiện biện pháp tránh thai sau khi sinh. Nhưng đó là một quan niệm sai lầm.
Trên thực tế, ACOG khuyến cáo bạn nên bắt đầu sử dụng biện pháp tránh thai ngay sau khi sinh con để giúp ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn.
Tổ chức này cũng khuyến nghị bạn nên nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn kiểm soát sinh sản tốt nhất cho bạn. Đó là bởi vì một số lựa chọn kiểm soát sinh sản có thể hiệu quả hoặc phù hợp hơn những lựa chọn khác sau khi sinh em bé.
Ví dụ, miếng bọt biển, nắp cổ tử cung và màng ngăn ít hiệu quả hơn bình thường sau khi sinh con vì cổ tử cung cần thời gian để trở lại kích thước và hình dạng bình thường. Bạn nên đợi 6 tuần sau khi sinh con trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp ngừa thai nào trong số này, ACOG khuyên. Nếu bạn đã sử dụng nắp cổ tử cung hoặc màng ngăn trước khi sinh, thiết bị có thể cần được trang bị lại sau khi sinh.
Các phương pháp ngừa thai khác có thể được sử dụng ngay sau khi sinh con. Chúng bao gồm vòng tránh thai, que cấy tránh thai, thuốc ngừa thai, thuốc tránh thai chỉ chứa progestin và bao cao su. Nếu không muốn sinh thêm con, bạn cũng có thể cân nhắc việc triệt sản.
Bác sĩ có thể giúp bạn tìm hiểu thêm về những lợi ích và rủi ro tiềm ẩn của các phương pháp ngừa thai khác nhau.
Thần thoại khác
Có một số lầm tưởng khác mà bạn có thể bắt gặp khi nói chuyện với bạn bè hoặc gia đình hoặc nghiên cứu về biện pháp tránh thai trực tuyến.
Ví dụ, những quan niệm sai lầm sau đây là không đúng sự thật:
- Bạn không thể mang thai ở một số vị trí nhất định. (Thực tế là bạn có thể mang thai sau khi quan hệ tình dục không an toàn ở bất kỳ tư thế nào.)
- Bạn không thể có thai nếu đối tác của bạn kéo ra khi họ xuất tinh. (Sự thật là, tinh dịch có thể tìm đường đến trứng trong cơ thể bạn, ngay cả khi bạn tình của bạn kéo dương vật của họ ra trong khi quan hệ tình dục).
- Bạn không thể có thai nếu chỉ quan hệ tình dục khi không rụng trứng. (Trên thực tế, rất khó để biết chắc chắn khi nào bạn đang rụng trứng và tinh trùng có thể tồn tại trong cơ thể bạn trong nhiều ngày trước khi rụng trứng.)
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc nghi ngờ nào về những gì bạn đã nghe hoặc đọc về biện pháp kiểm soát sinh sản, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Họ có thể giúp bạn chọn một phương pháp phù hợp với lối sống và nhu cầu sức khỏe của bạn.
Mang đi
Để tránh mang thai ngoài ý muốn sau khi sinh, tốt nhất bạn nên bắt đầu suy nghĩ về các biện pháp tránh thai khi em bé vẫn còn trong bụng mẹ.
Có thể mang thai rất sớm sau khi sinh con. Đó là lý do tại sao bạn nên nói chuyện với bác sĩ về các mục tiêu kế hoạch hóa gia đình và các lựa chọn kiểm soát sinh sản. Họ có thể giúp bạn tìm hiểu những lựa chọn kiểm soát sinh sản nào là tốt nhất cho bạn, bao gồm cả những phương pháp nào có thể được sử dụng ngay sau khi sinh.
Jenna là mẹ của một cô con gái giàu trí tưởng tượng, người thực sự tin rằng cô ấy là một công chúa kỳ lân và em trai cô ấy là một con khủng long. Con trai khác của Jenna là một bé trai hoàn hảo, đang ngủ. Jenna viết nhiều về sức khỏe và sức khỏe, nuôi dạy con cái và lối sống. Trong kiếp trước, Jenna đã từng là huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận, huấn luyện viên thể hình nhóm Pilates và giáo viên dạy khiêu vũ. Cô có bằng cử nhân của trường Cao đẳng Muhlenberg.
