Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Lợi ích của việc nuôi dưỡng microneedling tại nhà
Chọc kim vào da nghe có vẻ giống như điều mà chỉ những người chuyên nghiệp mới xử lý, vì vậy khi nói đến microneedling (hay còn gọi là vết thương nhỏ trên da của bạn), tại sao lại sử dụng phiên bản tại nhà? Chà, chi phí.
Có thể an toàn nếu giả định rằng mỗi buổi điều trị sẽ có giá dao động từ 200 đô la đến 700 đô la - một mức giá nằm ngoài khả năng của nhiều người, đặc biệt là khi bạn cần điều trị theo dõi.
Tuy nhiên, bánh cuốn trực tuyến có sẵn với giá trung bình là 20 đô la.
Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, phó giáo sư lâm sàng về da liễu tại Bệnh viện Yale New Haven và đồng sáng tạo của BioDerm tinh khiết. “Những bệnh nhân nhất quán với các phương pháp điều trị tại nhà trong khoảng thời gian từ bốn đến sáu tháng chắc chắn có thể thấy những cải thiện.”
Đối với phương pháp điều trị microneedling tại văn phòng, những lợi ích tiềm năng bao gồm:
- cải thiện sẹo mụn và sự đổi màu
- giảm nếp nhăn và vết rạn da
- trẻ hóa da cho kết cấu và làn da
- tăng cường hấp thụ sản phẩm
- tăng độ dày của da
Dưới đây là những điều bạn cần biết về vi sinh tại nhà, từ việc chọn con lăn để tránh nhiễm trùng.
Chọn con lăn của bạn để bắt đầu
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số người có thể đạt được những cải thiện đáng kể về da sau 2-3 lần điều trị từ những chiếc kim dài 1,5 mm (mm), nhưng những lần này thường được thực hiện trong môi trường văn phòng. Bạn sẽ muốn bắt đầu nhỏ hơn, thường là dưới 0,15 mm.
Một vài thương hiệu tại nhà có thể đáng thử:
- Con lăn siêu nhỏ tăng cường Collagen chăm sóc da xếp chồng lên nhau, $ 30
- Con lăn Derma Chăm sóc Sức khỏe, $ 13,97
- Linduray Skincare Derma Roller cho mặt và cơ thể, $ 13,97
- Beautlife 6 trong 1 Microneedle Derma Roller, $ 22,38
- Lolysenta Derma Roller, $ 9,97
Lựa chọn tại nhà so với chuyên nghiệp
Kim lớn hơn không có nghĩa là kết quả nhanh hơn. Kiên nhẫn là một đức tính tốt khi nói đến vi mô và nếu vấn đề kiểm soát là mối quan tâm, bạn có thể muốn gặp một chuyên gia để thay thế.
Nếu điều trị tại phòng khám phù hợp với túi tiền của bạn, tin tốt là kết quả có thể đến nhanh hơn, quy trình sẽ an toàn hơn và bạn có thể đạt được kết quả cao hơn vì họ có thể sẽ sử dụng kim y tế dài hơn và sắc hơn.
“Một loạt các phương pháp điều trị tích cực có thể cho kết quả tương tự như các phương pháp điều trị tái tạo bề mặt bằng laser bằng ánh sáng hoặc thậm chí sâu hơn. Kathleen Welsh, MD, bác sĩ da liễu tại San Francisco và là người sáng lập của Bay Area Cosmetic Dermatology, cho biết kết quả thường được thấy sau một đến bốn lần điều trị.
Cô ấy cũng cảnh báo rằng những người đang cố gắng lăn da tại nhà sẽ phải chờ đợi lâu hơn.
Robinson khẳng định: “Những tổn thương nhỏ mà kim nhỏ gây ra là một tín hiệu cho làn da của chúng ta để sản xuất collagen mới. "Quá trình tổng hợp collagen mới có thể mất từ ba đến sáu tháng."
5 bước để microneedling tại nhà
Vì có liên quan đến kim tiêm nên sự an toàn sẽ là mối quan tâm số một của bạn khi cấy vi kim tại nhà.
Welsh nói: “Nếu một bệnh nhân muốn điều trị tại nhà, họ phải cẩn thận làm sạch da trước khi vệ sinh các dụng cụ microneedling để hạn chế nguy cơ nhiễm trùng. “Họ cũng phải cẩn thận không ấn quá mạnh vào thiết bị kim vì chúng có thể gây sẹo. Các phản ứng dị ứng với các sản phẩm bôi sau khi lăn kim cũng đã được báo cáo khi điều trị tại phòng mạch và tại nhà. ”
Bộ dụng cụ microneedling tại nhà
- một con lăn
- 70% cồn isopropyl
- sữa rửa mặt
- kem làm tê (tùy chọn)
- huyết thanh theo dõi
Đây là phương pháp năm bước của bạn:
1. Khử trùng con lăn da của bạn
Luôn bắt đầu bằng cách khử trùng lăn da của bạn, để nó ngâm trong cồn isopropyl 70% trong khoảng 5 đến 10 phút trước khi bạn bắt đầu.
2. Rửa mặt
Làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ cân bằng độ pH, sau đó làm sạch lại. Bạn cũng nên lau nhẹ cồn isopropyl 70% đó trực tiếp trên mặt trước khi bắt đầu lăn kim.
Nếu bạn nhạy cảm với cơn đau, hãy cân nhắc thoa kem làm tê sau khi rửa mặt. Bạn sẽ chắc chắn muốn áp dụng một nếu bạn đã nâng cao điều trị của mình để sử dụng kim dài hơn.
Bôi bất kỳ loại kem làm tê nào nếu cần thiếtRobinson nói: “Nó có thể hơi khó chịu dựa trên độ sâu và cỡ kim được sử dụng, đồng thời lưu ý rằng cô cho bệnh nhân hít nitơ oxit khi cần thiết khi thực hiện thủ thuật tại văn phòng. “Tôi sử dụng kem làm tê tại chỗ trong 30 phút trước khi làm thủ thuật. Bạn sẽ bị chảy máu chính xác sau khi làm thủ thuật. ”
3. Bắt đầu lăn bánh
Trước khi bắt đầu, hãy chia khuôn mặt của bạn thành bốn phần, tránh hoàn toàn vùng mắt:
- phía trên bên trái
- phía trên bên phải
- phía dưới bên trái
- phía dưới bên phải
Lăn nhẹ nhàng và chắc chắn trên một khu vực theo một hướng (theo chiều dọc hoặc chiều ngang) từ hai đến ba lần, và nhớ nhấc con lăn lên trước mỗi lần lăn.
Giả sử bạn bắt đầu theo chiều dọc: Sau khi bạn đã che một phần 2-3 lần theo cách này, hãy di chuyển con lăn một chút và lặp lại cho đến khi bạn đã bao phủ toàn bộ phần theo một hướng đó. Sau đó, quay lại và lặp lại toàn bộ quy trình trong phần đó, nhưng lần này là cuộn theo chiều ngang, sử dụng mô hình gạch chéo.
Để có hướng dẫn trực quan, hãy xem video dưới đây:
4. Rửa sạch mặt của bạn
Chỉ rửa mặt bằng nước sạch khi bạn đã lăn xong và lau khô bằng miếng bông sạch.
5. Vệ sinh con lăn da của bạn
Đầu tiên, rửa con lăn da bằng xà phòng rửa bát. Sau đó ngâm nó một lần nữa trong cồn isopropyl 70% trong 10 phút và đặt nó trở lại hộp đựng của nó.
Đừng đợi quá lâu để thay con lăn da của bạn - bạn nên bỏ con lăn hiện tại của mình để thay con lăn mới sau 10 đến 15 lần sử dụng, vì vậy bạn có thể cần một con lăn mới mỗi tháng nếu lăn vài ngày trong tuần.
Các loại huyết thanh tốt nhất để sử dụng sau khi microneedling
Một trong những lợi ích lớn nhất của microneedling là khả năng giúp các sản phẩm như serum và kem dưỡng ẩm thẩm thấu sâu hơn và trở nên hiệu quả hơn.
Welsh nói: “[Lăn kim giúp cải thiện sự hấp thụ của huyết thanh] vào các lớp sâu hơn. Khả năng thẩm thấu của da là một điều tốt nếu bạn đang giới thiệu các thành phần có lợi cho da, nhưng điều đó cũng có nghĩa là bạn phải hết sức cẩn thận về các sản phẩm mình sử dụng.
Robinson nói: “Việc sử dụng tại nhà phải thận trọng. “Một trong những vấn đề lớn nhất với microneedling là không đưa thuốc bôi hoặc hóa chất không thấm qua lớp biểu bì sâu hơn vào da của chúng ta”.
Dưới đây là các thành phần cần tìm trong huyết thanh của bạn:
- Vitamin C. Tìm kiếm một loại huyết thanh chất lượng cao để làm sáng và thúc đẩy collagen là điều quan trọng hàng đầu. Robinson nói: “Có những báo cáo trường hợp về u hạt (nốt cứng) từ những người bôi thuốc như vitamin C có chứa các thành phần trong công thức gây ra phản ứng dị vật trên da. “Ngoài ra, việc vô trùng kim tiêm là điều tối quan trọng để ngăn ngừa nhiễm trùng.”
- Axit hyaluronic. Axit hyaluronic thu hút và giữ độ ẩm, do đó, thoa nó sau khi thoa microneedling có thể giúp da căng mọng và ngậm nước.
- Các peptit. Peptide đồng là phức hợp tự nhiên trong da, khi bôi tại chỗ, có tác dụng làm tăng sản xuất collagen.
- Yếu tố tăng trưởng. Yếu tố tăng trưởng là các protein thúc đẩy sản xuất các tế bào và mô khỏe mạnh. Chúng liên kết với các tế bào da của bạn và báo hiệu để sửa chữa và trẻ hóa làn da của bạn. Đối với microneedling, chúng hoạt động tay đôi với làn da dày lên.
Bạn nên làm microneedling tại nhà bao lâu một lần?
Tần suất điều trị của bạn sẽ phụ thuộc vào độ dài của kim lăn da và độ nhạy cảm của da bạn. Nếu kim của bạn ngắn hơn, bạn có thể lăn cách ngày, và nếu kim dài hơn, bạn có thể cần phải điều trị từ ba đến bốn tuần một lần.
Nếu bạn thực sự muốn điều chỉnh kết quả của mình, bạn có thể muốn xem xét thêm các liệu pháp chăm sóc da bổ sung giữa các lần chăm sóc da vi sinh của bạn.
Theo Dermascope, một tạp chí chăm sóc da chuyên nghiệp, phương pháp lột da bằng phương pháp microneedling và hóa chất mang lại kết quả tốt hơn khi điều trị bổ sung khi được thực hiện cách nhau 4 đến 6 tuần.
Nếu làn da của bạn có thể chịu đựng được nó, các phương pháp điều trị khác như gua sha và châm cứu trên khuôn mặt có thể đẩy nhanh kết quả của bạn khi xen kẽ với phương pháp chăm sóc da bằng microneedling.
Nó có đau không và da của tôi có thể bị nhiễm trùng không?
Hãy nhớ rằng, nếu bạn đang thực hiện microneedling tại nhà, bạn sẽ làm thủng da của bạn, vì vậy việc điều trị không chắc sẽ hoàn toàn dễ chịu.
Welsh nói: “Mức độ đau phụ thuộc vào mức độ tích cực của các phương pháp điều trị. “Chảy máu luôn xảy ra và được xác định chính xác với các phương pháp điều trị nhẹ hơn và nặng hơn với các phương pháp điều trị sâu hơn. Da bị hở, vì vậy chúng tôi khuyên bạn chỉ nên sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, không gây kích ứng rất cụ thể trong 24 giờ đầu tiên sau khi điều trị. ”
"An toàn là trên hết!" Robinson nói. “Không áp dụng thuốc bôi [chẳng hạn như axit hoặc hoạt chất khắc nghiệt] không nên kết hợp với microneedling. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn rửa sạch kim tiêm sau mỗi lần sử dụng. Mỗi lần bạn đâm vào da, bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng ”.
Mặc dù các chuyên gia đồng ý rằng microneedling có thể hữu ích cho những người muốn tăng cường collagen và điều trị các vấn đề như nếp nhăn và sẹo mụn, nhưng không phải ai cũng là ứng cử viên.
Welsh nói: “Những bệnh nhân mắc bệnh rosacea có xu hướng không chịu được việc sử dụng microneedling. “Mặc dù một số bệnh nhân có mụn trứng cá đang hoạt động có thể được hưởng lợi, chúng tôi không muốn điều trị cho những bệnh nhân mụn trứng cá đang hoạt động do khả năng bùng phát. Những bệnh nhân có làn da rất mỏng và da nhạy cảm nên tránh dùng microneedling. ”
Bạn đã sẵn sàng cam kết cho kết quả chưa?
Vineedling tại nhà có lẽ không phải là điều mà hầu hết các chuyên gia về da đều tán thành, nhưng nếu bạn đã bắt đầu kết hợp bước chăm sóc da này vào quy trình của mình, hãy thận trọng và thực hiện nghiên cứu của bạn.
Welsh nói: “Hiệu quả của các phương pháp điều trị phụ thuộc vào độ sâu mà dãy kim đạt được [chiều dài của bộ sưu tập kim trên thiết bị].
Bên cạnh việc giữ an toàn lên hàng đầu, hãy nhớ rằng những phương pháp điều trị này yêu cầu lặp lại. Nghiên cứu đã chỉ ra lợi ích lâu dài từ ít nhất là ba phương pháp điều trị, nhưng một lần nữa, thành công của từng cá nhân sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố và rất nhiều sự kiên nhẫn.
Robinson nói: “Các thiết bị tại nhà không có khả năng tạo ra nhiều thay đổi như các thiết bị y tế tại văn phòng. “Hãy nhớ rằng, sự thay đổi cần có thời gian và kết quả tốt nhất được nhìn thấy sau một loạt các phương pháp điều trị.”
Michelle Konstantinovsky là một nhà báo, chuyên gia tiếp thị, nhà viết kịch bản có trụ sở tại San Francisco và là cựu sinh viên trường Báo chí tốt nghiệp UC Berkeley. Cô đã viết nhiều về sức khỏe, hình ảnh cơ thể, giải trí, lối sống, thiết kế và công nghệ cho các cửa hàng như Cosmopolitan, Marie Claire, Harper’s Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine, v.v.
.jpg)
