Hình xăm có gây nghiện không?
Hình xăm ngày càng phổ biến trong những năm gần đây và chúng đã trở thành một hình thức thể hiện cá nhân khá được chấp nhận.
Nếu bạn biết ai đó có một vài hình xăm, bạn có thể đã nghe họ đề cập đến “chứng nghiện hình xăm” hoặc nói về việc họ không thể chờ đợi để có được một hình xăm khác. Có thể bạn cũng cảm thấy như vậy về mực của mình.
Không có gì lạ khi nghe nói mê hình xăm được coi là chứng nghiện. Nhiều người tin rằng hình xăm có thể gây nghiện. (Thậm chí còn có một bộ phim truyền hình tên là “My Tattoo Addiction”.)
Nhưng hình xăm không gây nghiện, theo định nghĩa lâm sàng về nghiện. Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ định nghĩa nghiện là một dạng sử dụng chất kích thích hoặc hành vi không dễ kiểm soát và có thể trở thành cưỡng chế theo thời gian.
Bạn có thể theo đuổi chất hoặc hoạt động này bất kể những vấn đề mà nó có thể gây ra và khó nghĩ hay làm bất cứ điều gì khác.
Mô tả này thường không áp dụng cho hình xăm. Có nhiều hình xăm, lên kế hoạch cho nhiều hình xăm hoặc biết bạn muốn có nhiều hình xăm hơn không có nghĩa là bạn bị nghiện.
Nhiều lý do khác nhau, một số trong số đó là tâm lý, có thể khiến bạn khao khát có nhiều hình xăm, nhưng chứng nghiện có lẽ không phải là một trong số đó. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn các yếu tố có thể góp phần vào việc bạn muốn có thêm giấy.
Đó có phải là một hành vi tìm kiếm adrenaline không?
Cơ thể bạn tiết ra một loại hormone gọi là adrenaline khi bị căng thẳng. Cơn đau mà bạn cảm thấy từ kim xăm có thể tạo ra phản ứng căng thẳng này, kích hoạt năng lượng đột ngột thường được gọi là cơn sốt adrenaline.
Điều này có thể khiến bạn:
- có nhịp tim tăng lên
- cảm thấy bớt đau
- có cảm giác bồn chồn hoặc bồn chồn
- cảm thấy như thể các giác quan của bạn được nâng cao
- cảm thấy mạnh mẽ hơn
Một số người thích thú với cảm giác này đến mức họ tìm kiếm nó. Bạn có thể cảm thấy adrenaline tăng vọt từ quá trình xăm hình đầu tiên, vì vậy adrenaline có thể là một trong những lý do khiến mọi người quay lại xăm nhiều hơn.
Một số hành vi tìm kiếm adrenaline có thể giống với các hành vi cưỡng chế hoặc chấp nhận rủi ro thường liên quan đến nghiện ma túy. Bạn thậm chí có thể đã nghe ai đó gọi mình là “kẻ nghiện adrenaline”.
Nhưng không có bằng chứng khoa học nào chứng minh sự tồn tại của chứng nghiện adrenaline và “Sổ tay chẩn đoán và thống kê về rối loạn tâm thần” không liệt kê nó như một tình trạng có thể chẩn đoán được.
Một phần lý do khiến bạn muốn có một hình xăm khác có thể là do bạn thích cảm giác gấp gáp khi đi dưới mũi kim, vì vậy bạn có thể muốn dành thêm thời gian để đảm bảo rằng mình thực sự muốn có loại mực đó.
Nếu việc xăm một hình xăm khác không khiến bạn đau khổ hoặc khiến bất kỳ ai khác gặp rủi ro, hãy thực hiện nó.
Bạn có thể đói endorphin?
Khi bạn bị thương hoặc bị đau, cơ thể sẽ tiết ra endorphin, hóa chất tự nhiên giúp giảm đau và góp phần mang lại cảm giác sảng khoái. Cơ thể của bạn cũng tiết ra những chất này vào những thời điểm khác, chẳng hạn như khi bạn đang tập thể dục, ăn uống hoặc quan hệ tình dục.
Hình xăm gây ra ít nhất một chút đau đớn, ngay cả khi bạn chịu đựng tốt. Chất endorphin mà cơ thể bạn tiết ra trong quá trình xăm có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu và gây ra cảm giác hưng phấn. Cảm giác này có thể kéo dài một chút và không có gì lạ nếu bạn muốn trải nghiệm lại cảm giác đó.
Cách endorphin ảnh hưởng đến não của bạn không quá khác với cách các thuốc giảm đau hóa học như opioid ảnh hưởng đến não của bạn.
Chúng liên quan đến các vùng não giống nhau, vì vậy “cao” bạn nhận được từ việc giải phóng endorphin có vẻ giống với cảm giác mà opioid tạo ra. Nhưng mức endorphin cao xảy ra một cách tự nhiên và không quá dữ dội.
Muốn cảm thấy hưng phấn có thể góp phần khiến bạn muốn có một hình xăm khác, nhưng không có bằng chứng khoa học nào cho thấy bạn có thể phát triển chứng nghiện endorphin, cho dù cơn sốt endorphin của bạn có liên quan đến hình xăm hay thứ gì khác.
Bạn có nghiện những cơn đau?
Một thực tế được chấp nhận chung rằng xăm mình sẽ có một số mức độ đau đớn.
Một hình xăm lớn, nhiều chi tiết hoặc nhiều màu sắc sẽ đau hơn hình xăm nhỏ, ít chi tiết, nhưng hầu hết những người xăm hình sẽ cảm thấy ít nhất một chút khó chịu trong quá trình này.
Bạn có thể tận hưởng cảm giác xăm mình vì endorphin giải phóng có liên quan đến cơn đau. Một số người thích cảm giác đau đớn có thể thấy thú vui hơn là không thoải mái.
Chủ nghĩa nam tính, hay sự thích thú với cơn đau, có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi xăm hình, nhưng mục tiêu của bạn rất có thể là nghệ thuật vĩnh viễn trên cơ thể bạn, chứ không phải cảm giác đau đớn ngắn ngủi khi xăm hình.
Không phải ai xăm mình cũng thích cảm giác đau đớn. Trên thực tế, nhiều khả năng bạn chỉ đơn giản là sẵn sàng (và có thể) chịu đựng nỗi đau vì tác phẩm nghệ thuật cơ thể có ý nghĩa với bạn.
Cho dù bạn tận hưởng cường độ của buổi xăm và endorphin cơ thể tiết ra hay bạn chịu được kim tiêm với các bài tập hít thở sâu, vẫn chưa có nghiên cứu nào cho thấy chứng nghiện đau khiến mọi người đi xăm nhiều lần.
Nó có phải là một mong muốn liên tục cho sự thể hiện sáng tạo?
Hình xăm cho phép bạn thể hiện bản thân. Cho dù bạn thiết kế hình xăm của riêng mình hay chỉ đơn giản là mô tả những gì bạn muốn với nghệ sĩ xăm hình, bạn đang đặt một tác phẩm nghệ thuật vĩnh viễn mà bạn chọn trên cơ thể của mình.
Biết được thiết kế sẽ lưu lại trên làn da của bạn như một đại diện cho cá tính, cá tính và gu nghệ thuật của bạn có thể là một cảm giác thú vị. Nó thậm chí có thể giúp tăng sự tự tin và lòng tự trọng của bạn.
So với quần áo, kiểu tóc và các loại thời trang khác, hình xăm có thể cảm thấy như một biểu hiện phong cách quan trọng hơn vì chúng là một phần (tương đối) vĩnh viễn của bạn. Bạn có thể sử dụng chúng để tượng trưng cho một hành trình phục hồi hoặc một thách thức cá nhân hoặc thành công.
Mỗi hình xăm bạn có được sẽ trở thành một phần câu chuyện của bạn và cảm giác này có thể khiến bạn phấn khích, khuyến khích thể hiện bản thân hơn nữa.
Sự sáng tạo có thể thúc đẩy nhu cầu tiếp tục thể hiện bản thân một cách nghệ thuật thông qua các hình xăm, nhưng không có bằng chứng khoa học nào cho thấy sự thôi thúc sáng tạo này gây nghiện.
Nó có thể là giảm căng thẳng?
Xăm hình có thể giúp giảm bớt căng thẳng theo một số cách khác nhau. Ví dụ, bạn có thể nhận được một cái để đánh dấu sự kết thúc của một giai đoạn khó khăn trong cuộc đời của bạn.
Một số người cũng có hình xăm để tượng trưng cho những khó khăn hoặc chấn thương cá nhân hoặc để tưởng nhớ những người mà họ đã mất. Hình xăm có thể là một hình thức xúc tác giúp họ xử lý những cảm xúc đau đớn, ký ức hoặc những cảm giác căng thẳng khác.
Có thể dễ dàng chuyển sang những cách đối phó với căng thẳng không lành mạnh, chẳng hạn như:
- uống rượu
- hút thuốc
- Lạm dụng
Nhưng bạn thường không vội vàng đến tiệm xăm khi cảm thấy căng thẳng. Hình xăm rất đắt tiền và không có gì lạ khi bạn phải mất hàng tháng, thậm chí hàng năm để lên kế hoạch thiết kế.
Không có nhiều thống kê về hình xăm, nhưng các ước tính phổ biến cho thấy nhiều người phải đợi nhiều năm sau hình xăm đầu tiên của họ trước khi có hình thứ hai. Điều này ngụ ý rằng xăm mình không phải là một hình thức giảm căng thẳng của bất kỳ ai. (Tìm các mẹo đối phó với căng thẳng tại đây.)
Bản thân mực có thể gây nghiện không?
Nếu bạn đang lên kế hoạch xăm mình, bạn sẽ muốn xem xét khả năng nhỏ mà da của bạn có thể phản ứng tiêu cực với mực xăm.
Ngay cả khi nghệ sĩ xăm hình của bạn sử dụng kim vô trùng và tiệm xăm bạn chọn là sạch sẽ, được cấp phép và an toàn, bạn vẫn có thể bị dị ứng hoặc nhạy cảm với mực được sử dụng.Điều này không phổ biến, nhưng nó có thể xảy ra.
Mặc dù bạn có thể phải đối mặt với một nguy cơ nhỏ về phản ứng dị ứng hoặc viêm da, nhưng nghiên cứu khoa học đã không tìm thấy bất kỳ thành phần nào trong mực có nguy cơ gây nghiện. Mong muốn có nhiều hình xăm rất có thể không liên quan đến loại mực xăm mà nghệ sĩ của bạn sử dụng.
Mang đi
Nghiện là một tình trạng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng liên quan đến cảm giác thèm ăn dữ dội đối với một chất hoặc hoạt động. Những cảm giác thèm ăn này thường khiến bạn tìm kiếm chất hoặc hoạt động mà không quan tâm đến bất kỳ hậu quả nào có thể xảy ra.
Nếu bạn có một hình xăm và thích trải nghiệm này, bạn có thể muốn xăm thêm. Bạn có thể cảm thấy như mình không thể chờ đợi để có được cái tiếp theo. Sự tăng vọt của adrenaline và endorphin mà bạn cảm thấy khi xăm mình cũng có thể làm tăng ham muốn nhiều hơn của bạn.
Nhiều người thích thú với những cảm giác này và những cảm giác khác liên quan đến việc xăm mình, nhưng những cảm giác này không thể hiện là nghiện theo nghĩa lâm sàng. Không có chẩn đoán sức khỏe tâm thần nào về chứng nghiện hình xăm.
Xăm hình cũng là một quá trình căng thẳng. Nó đắt tiền và đòi hỏi một số mức độ lập kế hoạch, khả năng chịu đau và cam kết về thời gian. Nhưng nếu tình yêu của bạn với hình xăm không khiến bạn đau khổ, bạn nên thoải mái thể hiện bản thân theo cách bạn chọn.
Chỉ cần đảm bảo chọn một nghệ sĩ xăm được cấp phép và tự nhận thức về những rủi ro và tác dụng phụ có thể xảy ra trước khi thực hiện hình xăm đầu tiên - hoặc thứ 15 - của bạn.
