Mất bao lâu để cai nghiện rượu?

Nếu bạn quyết định ngừng uống rượu hàng ngày và nhiều, bạn sẽ có thể gặp phải các triệu chứng cai nghiện. Thời gian cần thiết để cai nghiện phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm cả lượng bạn uống, thời gian bạn uống và liệu bạn đã trải qua quá trình cai nghiện trước đó hay chưa.

Hầu hết mọi người ngừng các triệu chứng cai nghiện từ bốn đến năm ngày sau lần uống cuối cùng của họ.

Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về khung thời gian dự kiến ​​khi cai nghiện rượu.

Mốc thời gian

Theo một đánh giá tài liệu năm 2013 trong Tạp chí Tâm thần học Công nghiệp, sau đây là các hướng dẫn chung về thời điểm bạn có thể gặp phải các triệu chứng cai rượu:

6 tiếng

Các triệu chứng cai thuốc nhỏ thường bắt đầu khoảng sáu giờ sau lần uống cuối cùng của bạn. Một người có tiền sử uống nhiều rượu bia có thể bị co giật sáu giờ sau khi ngừng uống rượu.

12 đến 24 giờ

Một tỷ lệ nhỏ những người sau khi cai rượu có ảo giác vào thời điểm này. Họ có thể nghe hoặc nhìn thấy những thứ không có ở đó. Mặc dù triệu chứng này có thể đáng sợ, nhưng các bác sĩ không coi đây là một biến chứng nghiêm trọng.

24 đến 48 giờ

Các triệu chứng cai thuốc nhỏ thường tiếp tục trong thời gian này. Các triệu chứng này có thể bao gồm đau đầu, run và đau dạ dày. Nếu một người chỉ trải qua giai đoạn cai nghiện nhẹ, các triệu chứng của họ thường đạt đỉnh điểm từ 18 đến 24 giờ và bắt đầu giảm sau bốn đến năm ngày.

48 giờ đến 72 giờ

Một số người trải qua một hình thức cai rượu nghiêm trọng mà các bác sĩ gọi là cơn mê sảng (DTs) hoặc mê sảng do cai rượu. Một người bị tình trạng này có thể có nhịp tim rất cao, co giật hoặc nhiệt độ cơ thể cao.

72 giờ

Đây là thời điểm mà các triệu chứng cai rượu thường ở mức tồi tệ nhất. Trong một số trường hợp hiếm hoi, các triệu chứng cai nghiện vừa phải có thể kéo dài trong một tháng. Chúng bao gồm nhịp tim nhanh và ảo tưởng (nhìn thấy những thứ không có ở đó).

Triệu chứng cai nghiện

Rượu làm suy giảm hệ thần kinh trung ương. Điều này gây ra cảm giác thư giãn và hưng phấn. Bởi vì cơ thể thường hoạt động để duy trì sự cân bằng, nó sẽ phát tín hiệu cho não để tạo ra nhiều thụ thể dẫn truyền thần kinh hơn để kích thích hoặc kích thích hệ thần kinh trung ương.

Khi bạn ngừng uống rượu, bạn sẽ lấy đi rượu không chỉ từ các thụ thể ban đầu mà còn từ các thụ thể bổ sung mà cơ thể bạn tạo ra. Kết quả là, hệ thống thần kinh của bạn hoạt động quá mức. Điều này gây ra các triệu chứng như:

• sự lo ngại
• cáu gắt
• buồn nôn
• nhịp tim nhanh
• đổ mồ hôi
• chấn động

Trong những trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể gặp phải DT. Các triệu chứng mà bác sĩ liên quan đến DT bao gồm:

• ảo giác
• nhiệt độ cơ thể cao
• ảo tưởng
• hoang tưởng
• co giật

Đây là những triệu chứng nghiêm trọng nhất khi cai rượu.

Các yếu tố khác

Theo một bài báo năm 2015 trong Tạp chí Y học New England, ước tính khoảng 50% những người mắc chứng rối loạn sử dụng rượu sẽ trải qua các triệu chứng cai nghiện khi họ ngừng uống rượu. Các bác sĩ ước tính 3 đến 5 phần trăm số người sẽ có các triệu chứng nghiêm trọng.

Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến thời gian bạn có thể cai rượu. Bác sĩ sẽ xem xét tất cả các yếu tố này khi ước tính thời gian kéo dài và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bạn.

Các yếu tố rủi ro đối với DT bao gồm:

• chức năng gan bất thường
• lịch sử của DTs
• tiền sử co giật khi cai rượu
• số lượng tiểu cầu thấp
• mức kali thấp
• mức natri thấp
• tuổi lớn hơn tại thời điểm rút tiền
• mất nước từ trước
• sự hiện diện của tổn thương não
• sử dụng các loại thuốc khác

Nếu bạn có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào trong số này, điều quan trọng là bạn phải cai rượu tại một cơ sở y tế được trang bị để ngăn ngừa và điều trị các biến chứng liên quan đến rượu.

Một số cơ sở phục hồi chức năng cung cấp một quá trình cai nghiện nhanh chóng. Điều này liên quan đến việc cho một người uống thuốc an thần để họ không tỉnh táo và nhận thức được các triệu chứng của mình. Tuy nhiên, phương pháp này không phù hợp với những người có các vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như các vấn đề về tim hoặc gan.

Điều trị

Để đánh giá các triệu chứng cai nghiện của một người và đề xuất phương pháp điều trị, các bác sĩ thường sử dụng thang điểm được gọi là Viện lâm sàng đánh giá cai nghiện rượu. Con số này càng cao, các triệu chứng của một người càng tồi tệ và họ có thể cần nhiều phương pháp điều trị hơn.

Bạn có thể không cần bất kỳ loại thuốc nào để cai rượu. Bạn vẫn có thể theo đuổi các nhóm trị liệu và hỗ trợ khi bạn trải qua giai đoạn cai nghiện.

Bạn có thể cần dùng thuốc nếu bạn có các triệu chứng cai nghiện trung bình đến nặng. Ví dụ về những điều này bao gồm:

• Benzodiazepin. Các bác sĩ kê đơn những loại thuốc này để giảm khả năng co giật trong quá trình cai rượu. Ví dụ bao gồm diazepam (Valium), alprazolam (Xanax) và lorazepam (Ativan). Các bác sĩ thường chọn những loại thuốc này để điều trị cai rượu.
• Thuốc an thần kinh. Những loại thuốc này có thể giúp làm giảm hoạt động của hệ thần kinh và có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa co giật và kích động liên quan đến cai rượu.
• Hỗ trợ dinh dưỡng. Các bác sĩ có thể cung cấp các chất dinh dưỡng như axit folic, thiamine và magiê để giảm các triệu chứng cai nghiện và điều chỉnh sự thiếu hụt chất dinh dưỡng do sử dụng rượu.

Các bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc khác để điều trị các triệu chứng liên quan đến cai nghiện. Một ví dụ là thuốc chẹn beta (như propranolol) để giảm huyết áp cao.

Khi các triệu chứng cai nghiện ngay lập tức đã qua, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giảm khả năng một người sẽ bắt đầu uống rượu trở lại. Những ví dụ bao gồm:

• disulfiram (Antabuse). Thuốc này có thể làm giảm cảm giác thèm rượu và làm cho một người cảm thấy rất khó chịu nếu họ uống trong khi dùng thuốc.
• naltrexone (ReVia). Naltrexone có thể làm giảm cảm giác thèm rượu và giúp một người duy trì việc kiêng rượu bằng cách ngăn chặn các thụ thể opioid (tạo cảm giác dễ chịu) trong cơ thể họ.
• topiramate (Topamax). Thuốc này có thể giúp giảm tiêu thụ rượu và kéo dài thời gian kiêng rượu.

Bác sĩ có thể thảo luận với bạn về những loại thuốc này và các loại thuốc khác. Bạn có thể chọn sử dụng chúng cùng với các nhóm trị liệu và hỗ trợ để giúp bạn duy trì trạng thái tỉnh táo.

Làm thế nào để nhận được sự giúp đỡ

Nếu việc uống rượu của bạn khiến bạn cảm thấy mất kiểm soát và bạn sẵn sàng tìm kiếm sự giúp đỡ, nhiều tổ chức có thể hỗ trợ bạn.

Bắt đầu từ đâu:

Đường dây trợ giúp quốc gia của Cục Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Chất gây nghiện (SAMHSA) theo số 1-800-662-HELP

• Đường dây trợ giúp này cung cấp hỗ trợ 24/24 cho các cá nhân và thành viên gia đình của họ đang đấu tranh với lạm dụng chất kích thích.
• Người điều hành đường dây trợ giúp có thể giúp bạn tìm một cơ sở điều trị, nhà trị liệu, nhóm hỗ trợ hoặc các nguồn lực khác để ngừng uống rượu.

Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện rượu cũng cung cấp một công cụ Điều hướng Điều trị Rượu có thể giúp bạn tìm ra các phương pháp điều trị phù hợp cho mình mà ở gần nhà.

Các tài nguyên trực tuyến khác cung cấp thông tin và hỗ trợ được nghiên cứu kỹ lưỡng bao gồm:

• Người nghiện rượu Ẩn danh
• Hội đồng Quốc gia về Nghiện rượu và Lệ thuộc Ma túy
• Viện quốc gia về lạm dụng rượu và nghiện rượu

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn có thể tư vấn cho bạn về nơi để tìm kiếm sự chăm sóc đối với các triệu chứng thể chất và tinh thần của việc cai rượu. Điều rất quan trọng là phải tìm kiếm sự trợ giúp nếu bạn đấu tranh với việc lạm dụng rượu. Có thể được điều trị và sống một cuộc sống lành mạnh, tỉnh táo.

Trên thực tế, ước tính một phần ba số người được điều trị các vấn đề về rượu sẽ tỉnh táo hơn một năm sau đó, theo Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện rượu.

Ngoài những người tỉnh táo, nhiều người trong số 2/3 còn lại cũng uống ít hơn và ít gặp các vấn đề sức khỏe liên quan đến rượu hơn sau một năm.

Điểm mấu chốt

Nếu bạn lo lắng về các triệu chứng cai rượu tiềm ẩn, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bác sĩ có thể đánh giá sức khỏe tổng thể và tiền sử lạm dụng rượu để giúp bạn xác định khả năng bạn gặp phải các triệu chứng.