Khoảng cách về thể chất không ngăn cản chúng tôi tạo ra sự khác biệt cho những người cần nó nhất.
Cách đây vài năm, tôi và vị hôn phu đã cãi nhau trên đường đi đón Giáng sinh cùng gia đình.
Khi chúng tôi lái xe qua lãnh thổ xa lạ, chúng tôi bắt đầu nhận thấy rất nhiều người dường như không có nhà. Điều này bắt đầu phá vỡ căng thẳng khi chúng tôi chuyển suy nghĩ của mình sang vấn đề lớn hơn này.
Nó khiến chúng tôi nhận ra rằng những gì chúng tôi đang đấu tranh chỉ đơn giản là vụn vặt.
Khi trở về nhà, chúng tôi quyết định nấu ăn. Chúng tôi chuẩn bị một ít súp nóng và bánh mì thịt nguội, sau đó quay lại chỗ những người đàn ông và phụ nữ bay lượn trên miệng cống để giữ ấm.
Nó đã trở thành một nghi thức của chúng tôi sau các trận chiến, và sau đó là hàng tuần. Lên kế hoạch và chuẩn bị những bữa ăn đó đã đưa chúng tôi đến gần nhau hơn và cho phép chúng tôi gắn kết với nhau về mong muốn làm việc cùng nhau để giúp đỡ người khác.
Chúng tôi đã mở rộng trong bảy năm qua và các dự án đam mê của chúng tôi chủ yếu hướng đến việc giúp đỡ các cựu chiến binh và trẻ em gặp cảnh vô gia cư.
Việc tắt máy và cách xa về thể chất đã ngăn cản chúng tôi quay trở lại theo cách chúng tôi muốn, vì vậy chúng tôi đã tìm kiếm các cách khác để làm tình nguyện viên mà không phải chịu rủi ro khi tiếp xúc với COVID-19.
Sự xa cách về thể chất không phải ngăn cản chúng ta duy trì nghi thức của mình và tạo ra sự khác biệt cho những người cần nó nhất.
Thay đổi các ưu tiên
Nhiều người gặp khó khăn khi hoạt động tình nguyện vì lịch trình dày đặc. Với hoạt động tình nguyện ảo, bạn có thể dễ dàng tìm thấy các cơ hội phù hợp với các điều khoản của mình.
Các nghiên cứu cho thấy rằng những người tình nguyện báo cáo mức độ hạnh phúc cao hơn, có thể là do sự gia tăng sự đồng cảm và kết quả là cảm giác biết ơn đối với những gì bạn có.
Nó cũng có thể thúc đẩy sự tự tin và mang lại cho các cá nhân cảm giác thân thuộc và có mục đích. Cá nhân tôi cảm thấy nhàn rỗi khi ngồi ở nhà và ý thức về mục đích chính là điều tôi cần.
Cách cho
Cho dù bạn muốn đi đầu trong một dự án hay tham gia và giúp đỡ, đây là các mẹo để tìm cơ hội tình nguyện phù hợp cho bạn trong khi không có thể chất:
Tìm cơ hội ảo
Cơ sở dữ liệu là bước đầu tiên tuyệt vời trong việc tìm kiếm cơ hội tình nguyện hoàn hảo. Bạn có thể lọc theo danh mục, giờ và vị trí. Bằng cách đó, bạn có thể chọn một nơi nào đó gần đó trong trường hợp bạn muốn tình nguyện trực tiếp sau này.
VolunteerMatch và JustServe cung cấp các cơ hội ảo để làm tình nguyện viên cho các tổ chức phi lợi nhuận, tổ chức từ thiện và các doanh nghiệp có tấm lòng.
Ban cho một điều ước
Nếu bạn có thêm tiền mặt hoặc một cách để gây quỹ, bạn có thể hoàn thành danh sách mong muốn từ thiện. Nhiều tổ chức chấp nhận các mặt hàng quanh năm.
Bạn có thể chọn từ các danh mục khác nhau như phúc lợi động vật, tổ chức môi trường, dịch vụ y tế và nghệ thuật. Bất cứ điều gì thay đổi bạn, bạn sẽ tìm thấy một lý do để từ bỏ.
Các mặt hàng có nhiều mức giá từ giá rẻ đến vé cao, vì vậy bạn vẫn sẽ có thứ gì đó để cung cấp nếu bạn có ngân sách tiết kiệm.
Mạng xã hội
Khá nhiều tổ chức đang yêu cầu trợ giúp thông qua các trang xã hội của họ. Ví dụ, Nhà bếp Nhà thờ ở Camden, New Jersey, đã yêu cầu bỏ bánh mì ngay trước cửa nhà để họ có thể tiếp tục nỗ lực cung cấp thức ăn cho những người vô gia cư, ngay cả sau khi bị cách ly.
Mạng trên trang Không mua gì của thị trấn bạn trên Facebook và hỏi về các cơ hội. Nếu có hứng thú, bạn có thể bắt đầu thúc đẩy cộng đồng. Bạn có thể thiết lập một thùng quyên góp để mọi người quyên góp đồ hộp hoặc thu thập thức ăn cho mèo và cho đàn mèo đi lạc ở địa phương ăn.
Một nhóm ở New Jersey, với sự giúp đỡ của các nhà hàng địa phương, đã sử dụng huy động vốn từ cộng đồng để đưa các bữa ăn đến các khu COVID-19 trong bệnh viện. Những nỗ lực này không chỉ tạo ra thu nhập cho các doanh nghiệp địa phương mà còn thể hiện sự đánh giá cao đối với những người lao động tuyến đầu.
Nhớ những người lớn tuổi
Do nhóm tuổi của họ là đối tượng dễ bị tổn thương nhất, nên nhiều người lớn tuổi đang ở trong nhà hoặc trong các cơ sở dưỡng lão một mình mà không thể gặp gia đình.
Nhiều người khao khát kết nối và đánh giá cao những nỗ lực tình nguyện.
May mắn thay, một số cơ sở được kết nối. Bạn có thể dẫn đầu Matthew McConaughey và chơi Bingo. Các tùy chọn khác là đọc sách, chơi cờ ảo hoặc biểu diễn âm nhạc.
Để tìm hiểu về những cơ hội này, hãy liên hệ với cơ sở sống có hỗ trợ tại địa phương hoặc viện dưỡng lão để tìm hiểu nhu cầu của họ.
Sử dụng tài năng của bạn
Tạo cơ hội bằng các kỹ năng và sở thích của bạn. Patrick Rodio, một vận động viên điền kinh ở New Jersey, đã tổ chức một buổi gây quỹ để vinh danh những người sẽ không tham gia lớp học của năm 2020, những người sẽ không tham dự lễ tốt nghiệp của họ.
Số tiền sẽ được dùng để mua các cuốn kỷ yếu của học sinh. Bất kỳ khoản bổ sung nào sẽ được chuyển vào quỹ học bổng đại học. Rodio đã vượt xa mục tiêu 3.000 USD.
Nếu bạn muốn rèn luyện sức khỏe nhưng bạn không muốn gây quỹ, thì việc tổ chức các lớp học thể dục trực tuyến miễn phí hoặc chi phí thấp có thể là một cách đền đáp xứng đáng.
Nếu bạn là một nhạc sĩ, hãy chia sẻ nó! Bạn có thể chơi một nhạc cụ hoặc hát cho những người sống một mình qua video hoặc cung cấp các buổi giao lưu ảo trực tiếp miễn phí cho bất kỳ ai tham gia.
Là một người chăm sóc
Giữ trẻ ảo là một cách hữu ích khác. Chiếm con cái của ai đó trong một giờ có thể chỉ là khoảng thời gian nghỉ học mà các bậc cha mẹ cần.
Là một giáo viên yoga chuyên về chấn thương cho trẻ em đã được chứng nhận, tôi thích tổ chức các buổi thiền hoặc yoga thân thiện với trẻ em. Những cá nhân sáng tạo có thể cung cấp các bài học nghệ thuật, các buổi xây dựng Lego hoặc thậm chí là các buổi biểu diễn múa rối.
Dạy môn học yêu thích của bạn
Gia sư học sinh về các môn học là điểm mạnh của bạn. Nếu công việc của bạn đòi hỏi phải viết nhiều, hãy đề nghị hiệu đính các bài báo dành cho học sinh trung học cơ sở và trung học phổ thông.
Nếu bạn là người yêu thích toán học, hãy hướng dẫn một số học sinh giải các bài toán đố. Kỹ sư? Cung cấp các lớp học lập trình cho những người muốn mở rộng kỹ năng công việc của họ.
Tìm ngôn ngữ được chia sẻ
Nếu bạn nói một ngôn ngữ khác, bây giờ là thời điểm tuyệt vời để vận động cơ bắp đó.
Thu phóng các cuộc trò chuyện bằng tiếng Pháp hoặc cung cấp dịch vụ dịch thuật. Điều này có thể có nghĩa là giúp một học sinh trung học vượt qua một lớp học, hoặc nó có thể có nghĩa là giúp một học sinh trao đổi thực hành tiếng Anh của họ.
Bạn cũng có thể liên hệ với các bệnh viện và tổ chức địa phương trong trường hợp họ cần người phiên dịch cho bệnh nhân và gia đình của họ.
Thích ứng với ngày mới của chúng ta
Chúng tôi không chắc khi nào mọi thứ sẽ trở lại bình thường hoặc nếu bị cách ly Là bình thường mới. Mặc dù chúng ta có thể bị hạn chế về những gì chúng ta có thể làm, nhưng điều đó không cần phải ngăn cản khả năng cống hiến của chúng ta.
Rất nhiều - từ những người trải qua cảnh vô gia cư đến những đứa trẻ hàng xóm - phụ thuộc vào lòng hảo tâm của chúng ta ngay bây giờ.
Tôi và chồng sắp cưới mong được nhìn thấy những gương mặt thân quen khi chúng tôi có thể trở lại tình nguyện trong các mái ấm.
Cho đến lúc đó, chúng tôi đã hợp tác với một cơ sở hỗ trợ sinh hoạt để cung cấp các lớp học nghệ thuật ảo và giờ âm nhạc để giúp cư dân của họ được giải trí.
Hy vọng của chúng tôi là truyền cảm hứng cho những người khác bước ra khỏi hoàn cảnh của họ và chăm sóc một người nào đó để kết nối với bất kỳ ai cũng bị ảnh hưởng bởi COVID-19.
Chúng tôi rất biết ơn vì công nghệ đã làm cho lòng vị tha trở nên dễ dàng hơn, vì vậy chúng tôi có thể tiếp tục nghi thức đền đáp của mình.
Tonya Russell là một nhà báo tự do về sức khỏe tâm thần, văn hóa và sức khỏe. Cô ấy là một vận động viên điền kinh, một yogi và một người thích du lịch, và cô ấy sống ở khu vực Philadelphia cùng với bốn đứa con lông bông và vị hôn phu của mình. Theo dõi cô ấy trên Instagram và Twitter.
.jpg)
