Người hướng ngoại thường được mô tả là cuộc sống của những bữa tiệc. Bản chất sôi nổi, hướng ngoại của họ thu hút mọi người đến với họ, và họ rất khó để từ chối sự chú ý. Chúng phát triển mạnh nhờ sự tương tác.
Ở phía đối diện là những người hướng nội. Những người này thường được mô tả là kín đáo hơn. Họ có thể tham gia vô số hoạt động xã hội, nhưng họ cần thời gian xa người khác để nạp lại năng lượng.
Vào những năm 1960, nhà tâm lý học Carl Jung lần đầu tiên mô tả người hướng nội và người hướng ngoại khi thảo luận về các yếu tố tính cách. (Thuật ngữ hiện nay thường được sử dụng là người hướng ngoại.) Ông đã phân loại hai nhóm này dựa trên nơi họ tìm thấy nguồn năng lượng của mình. Tóm lại, Jung lập luận rằng những người hướng ngoại luôn tràn đầy năng lượng bởi đám đông và sự tương tác với thế giới bên ngoài. Người hướng nội cần thời gian một mình để nạp năng lượng và họ thường dè dặt hơn trong cách cư xử và tương tác với người khác.
Như Jung đã phát hiện ra, trở thành một người hướng ngoại không phải là một lựa chọn tất cả hoặc không có gì cả. Thay vào đó, hầu hết mọi người rơi vào một nơi nào đó trên một quang phổ giữa hai đầu cực. Trong những năm kể từ khi lý thuyết của Jung lần đầu tiên trở nên phổ biến, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng có những lý do về di truyền và nội tiết tố khiến một số người có đặc điểm hướng ngoại hơn những người khác.
Đặc điểm tính cách của người hướng ngoại
Dưới đây là một số đặc điểm tính cách phổ biến liên quan đến tính cách hướng ngoại:
Bạn thích cài đặt xã hội
Những người có xu hướng hướng ngoại hơn thường là trung tâm của sự chú ý - và họ thích điều đó theo cách đó. Họ phát triển mạnh trong các tình huống xã hội, và họ tìm kiếm sự kích thích của xã hội. Người hướng ngoại thường không ngại giới thiệu bản thân với những người mới và họ hiếm khi tránh những tình huống không quen thuộc vì sợ làm rối hoặc không biết ai đó.
Bạn không thích hoặc cần nhiều thời gian ở một mình
Trong khi những người hướng nội cần trốn về nhà hoặc văn phòng sau một đêm đi chơi với bạn bè hoặc một cuộc họp căng thẳng, thì những người hướng ngoại nhận thấy rằng thời gian ở một mình quá nhiều làm tiêu hao năng lượng tự nhiên của họ. Họ sạc lại pin bên trong của họ bằng cách ở gần người khác.
Bạn phát triển mạnh mẽ xung quanh mọi người
Người hướng ngoại cảm thấy thoải mái khi ở trong các nhóm lớn. Họ có thể có nhiều khả năng là mũi nhọn của các môn thể thao nhóm hoặc các chuyến đi chơi nhóm. Họ có thể là trưởng nhóm cho các hoạt động cuối tuần, giờ uống cocktail sau giờ làm việc hoặc các sự kiện xã hội khác. Họ hiếm khi từ chối lời mời dự đám cưới, tiệc tùng và các cuộc tụ họp khác.
Bạn là bạn của nhiều người
Người hướng ngoại kết bạn mới dễ dàng. Điều này một phần là do họ tận hưởng năng lượng của người khác và tương tác với những người xung quanh. Họ cũng có xu hướng có một mạng lưới xã hội rộng lớn và nhiều người quen. Với việc theo đuổi những sở thích và hoạt động mới, những người hướng ngoại thường muốn mở rộng các mối quan hệ xã hội của họ.
Bạn muốn nói ra các vấn đề hoặc câu hỏi
Mặc dù người hướng nội có nhiều khả năng giải quyết các vấn đề và suy nghĩ thấu đáo chúng, nhưng người hướng ngoại không ngại đưa vấn đề của họ cho người khác thảo luận và hướng dẫn. Họ thường sẵn sàng thể hiện bản thân một cách cởi mở và rõ ràng hơn về sở thích hoặc lựa chọn của họ.
Bạn là người hướng ngoại và lạc quan
Người hướng ngoại thường được mô tả là vui vẻ, tích cực, vui vẻ và hòa đồng. Họ không có nhiều khả năng để giải quyết các vấn đề hoặc suy nghĩ về khó khăn. Mặc dù họ cũng trải qua những khó khăn và rắc rối như bất kỳ ai khác, nhưng những người hướng ngoại thường có nhiều khả năng để nó quay lưng lại với họ hơn.
Bạn không sợ rủi ro
Người hướng ngoại có thể tham gia vào các hành vi rủi ro. Một số giả thuyết khẳng định rằng bộ não của họ có dây để thưởng cho họ nếu nó diễn ra tốt đẹp. Một nghiên cứu cho thấy những người hướng ngoại chấp nhận rủi ro và thành công được thưởng dopamine, một chất hóa học kích hoạt trung tâm khen thưởng của não. Trong trường hợp của nghiên cứu, những người tham gia đánh bạc, nhưng phản hồi có thể đúng với bất kỳ số lượng hoạt động nào.
Những người hướng ngoại có thể sẵn sàng chấp nhận rủi ro hơn vì lợi ích là lượng hóa chất kích thích não bộ tăng vọt.
Bạn thật linh hoạt
Người hướng ngoại thường dễ thích nghi với mọi tình huống và luôn đổi mới khi có vấn đề. Mặc dù họ có thể có tổ chức, nhưng không phải tất cả những người hướng ngoại đều cần một kế hoạch hành động trước khi họ có thể bắt đầu một dự án, lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ hoặc thực hiện bất kỳ nhiệm vụ nào. Các quyết định tự phát có thể được hoan nghênh.
Hướng ngoại là một quang phổ
Nếu bạn nghĩ rằng bạn không phù hợp với tất cả các đặc điểm hướng ngoại, bạn không đơn độc. Thực tế là, hầu hết mọi người đều rơi vào đâu đó ở giữa. Rất ít người hoàn toàn là một loại tính cách. Ngay cả những người không thể mơ ước được dành một đêm thứ Bảy ở nhà vì sợ bỏ lỡ một bữa tiệc tuyệt vời, thỉnh thoảng cũng cần dành thời gian cho bản thân.
Ngoài ra, mọi người có thể thay đổi tính cách trong suốt cuộc đời. Bạn có thể hướng nội hơn khi còn nhỏ nhưng nhận thấy rằng bạn hướng ngoại hơn khi trưởng thành. Sự dao động trong phổ nhân cách là bình thường. Một số người thậm chí còn cố gắng trở nên hướng ngoại ít nhiều với sự giúp đỡ từ các nhà trị liệu hoặc các chương trình tự lực.
Tất nhiên, một phần lớn tính cách của bạn được xác định ngay cả trước khi bạn kết bạn lần đầu. Gen của bạn đóng một vai trò trong tính cách của bạn. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy rằng các gen kiểm soát cách bộ não của bạn phản ứng với dopamine có thể dự đoán các đặc điểm tính cách của bạn.
Tất nhiên, chất hóa học của não không phải là yếu tố duy nhất liên quan đến việc xác định vị trí của bạn trong quá trình liên tục tính cách, từ hướng nội đến hướng ngoại. Đặc điểm tính cách của bạn là một phần của quá trình tiến hóa và trưởng thành của bạn với tư cách là một cá nhân. Chúng là thứ khiến bạn trở nên độc đáo.
