Cảm giác say như thế nào?

Tổng quat

Người dân ở Hoa Kỳ thích uống rượu. Theo một cuộc khảo sát quốc gia năm 2015, hơn 86% người từ 18 tuổi trở lên nói rằng họ đã uống rượu vào một thời điểm nào đó trong đời. Hơn 70% đã uống rượu trong năm qua và 56% đã uống trong tháng qua.

Khi bạn uống, rượu sẽ đi vào máu và ảnh hưởng đến não và các chức năng của cơ thể. Khi bạn uống nhiều, các chức năng của cơ thể và não bộ của bạn sẽ chậm lại đáng kể.

Uống rượu có thể khiến bạn say, có liên quan đến:

• phán đoán chậm và / hoặc kém
• thiếu sự phối hợp
• nhịp thở và nhịp tim chậm lại
• vấn đề về thị lực
• buồn ngủ
• mất thăng bằng

Uống càng nhiều rượu, tác động của rượu lên cơ thể càng mạnh.

Say rượu có thể rất nguy hiểm. Nó có thể gây co giật, mất nước, chấn thương, nôn mửa, hôn mê và thậm chí tử vong.

Việc biết các dấu hiệu say rượu có thể hữu ích để bạn có thể tránh những tác hại có thể xảy ra cho bản thân bằng cách tiếp tục uống rượu.

Cảm giác say xỉn là như thế nào

Say xỉn là dấu hiệu đầu tiên cho thấy chất cồn bạn đang uống đang ảnh hưởng đến cơ thể của bạn.

Thông thường một người đàn ông sẽ bắt đầu cảm thấy say sau khi uống từ 2 đến 3 đồ uống có cồn trong một giờ. Một người phụ nữ sẽ cảm thấy say sau khi uống 1 đến 2 đồ uống có cồn trong một giờ.

Cơn say này bắt đầu khi rượu xâm nhập vào máu của cơ thể và bắt đầu ảnh hưởng đến các chức năng của não và cơ thể.

Nồng độ cồn trong máu (BAC) là đơn vị được sử dụng để đo lượng cồn trong máu của một người.

Khi một người trở nên say xỉn:

• Họ có vẻ nói nhiều hơn và tự tin hơn.
• Họ có nhiều khả năng chấp nhận rủi ro hơn và phản ứng vận động của họ bị chậm lại.
• Họ có khoảng thời gian chú ý ngắn hơn và trí nhớ ngắn hạn kém.

Một người có nhiều nguy cơ bị thương hơn khi họ say xỉn.

Các giai đoạn say rượu

Mọi người đều bị ảnh hưởng bởi rượu khác nhau. Một người uống bao nhiêu và say nhanh như thế nào, phụ thuộc vào:

• tuổi tác
• quá khứ uống rượu
• tình dục
• kích cỡ cơ thể
• lượng thức ăn đã ăn
• liệu họ có dùng các loại thuốc khác không

Những người lớn tuổi, những người có ít kinh nghiệm uống rượu, phụ nữ và những người nhỏ hơn có thể có khả năng chịu đựng rượu kém hơn những người khác. Uống thuốc trước khi uống và / hoặc không ăn cũng có thể làm tăng ảnh hưởng của rượu đối với cơ thể.

Có bảy giai đoạn say rượu.

1. Say rượu hoặc say ở mức độ thấp

Một người bị say ở mức độ tỉnh táo hoặc mức độ thấp nếu họ đã uống một hoặc ít đồ uống có cồn mỗi giờ. Ở giai đoạn này, một người nên cảm thấy giống như con người bình thường của họ.

BAC: 0,01–0,05 phần trăm

2. Sự hưng phấn

Một người sẽ bước vào giai đoạn hưng phấn của cơn say sau khi uống 2 đến 3 ly với nam giới hoặc 1 đến 2 ly với phụ nữ, trong một giờ. Đây là giai đoạn say rượu. Bạn có thể cảm thấy tự tin và trò chuyện hơn. Bạn có thể có thời gian phản ứng chậm hơn và giảm bớt sự ức chế.

BAC: 0,03–0,12 phần trăm

BAC là 0,08 là giới hạn say rượu hợp pháp ở Hoa Kỳ. Một người có thể bị bắt nếu họ bị phát hiện lái xe với BAC vượt quá giới hạn này.

3. Sự phấn khích

Ở giai đoạn này, một người đàn ông có thể đã uống 3 đến 5 ly, và một phụ nữ từ 2 đến 4 ly, trong một giờ:

• Bạn có thể trở nên không ổn định về cảm xúc và dễ bị kích động hoặc buồn bã.
• Bạn có thể mất khả năng phối hợp và gặp khó khăn khi thực hiện các cuộc gọi phán đoán và ghi nhớ mọi thứ.
• Bạn có thể bị mờ mắt và mất thăng bằng.
• Bạn cũng có thể cảm thấy mệt mỏi hoặc buồn ngủ.

Ở giai đoạn này, bạn đang “say”.

BAC: 0,09–0,25 phần trăm

4. Lẫn lộn

Uống hơn 5 ly mỗi giờ đối với đàn ông hoặc hơn 4 ly mỗi giờ đối với phụ nữ có thể dẫn đến giai đoạn say xỉn:

• Bạn có thể bộc phát cảm xúc và mất khả năng phối hợp.
• Có thể khó đứng và đi lại.
• Bạn có thể rất bối rối về những gì đang xảy ra.
• Bạn có thể “đen đủi” mà không bị mất ý thức, hoặc mất dần ý thức.
• Bạn có thể không cảm thấy đau và có nguy cơ bị thương.

BAC: 0,18–0,30 phần trăm

5. Stupor

Ở giai đoạn này, bạn sẽ không còn phản ứng với những gì đang xảy ra xung quanh hoặc với bạn nữa. Bạn sẽ không thể đứng hoặc đi bộ. Bạn cũng có thể bất tỉnh hoặc mất kiểm soát các chức năng cơ thể của mình. Bạn có thể bị co giật và da xanh xao hoặc nhợt nhạt.

Bạn sẽ không thể thở bình thường và phản xạ bịt miệng của bạn sẽ không hoạt động chính xác. Điều này có thể nguy hiểm - thậm chí gây tử vong - nếu bạn bị sặc chất nôn hoặc bị thương nặng. Đây là những dấu hiệu cho thấy bạn cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

BAC: 0,25–0,4 phần trăm

6. Hôn mê

Các chức năng của cơ thể sẽ chậm lại đến mức bạn sẽ rơi vào trạng thái hôn mê, có nguy cơ tử vong. Chăm sóc y tế khẩn cấp là rất quan trọng trong giai đoạn này.

BAC: 0,35–0,45 phần trăm

7. Cái chết

Ở mức BAC từ 0,45 trở lên, bạn có khả năng chết vì say rượu. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), sử dụng rượu quá mức gây ra khoảng 88.000 ca tử vong hàng năm ở Hoa Kỳ.

Điểm mấu chốt

Nhiều người Mỹ uống rượu và say xỉn. Mặc dù một số người cảm thấy thú vị khi thỉnh thoảng uống rượu, nhưng tiêu thụ quá nhiều rượu có thể cực kỳ nguy hiểm.

Làm quen với các dấu hiệu say rượu để bạn biết mình phải làm gì, khi nào nên dừng lại và khi nào cần giúp đỡ.