Khám phá nhiều lý do và cách chúng ta trải qua sự mất mát và điều hướng một bình thường mới.
Khi chúng ta nói về đau buồn - nếu chúng ta có - nó thường được đóng khung xung quanh khái niệm về năm giai đoạn. Bạn sẽ nỗ lực vượt qua từng giai đoạn (từ chối, giận dữ, mặc cả, chán nản và chấp nhận) sau khi thua lỗ, sau đó bạn sẽ cảm thấy hoàn toàn bình thường trở lại một cách kỳ diệu, phải không?
Trong một nền văn hóa không thoải mái với việc trò chuyện về đau buồn, khái niệm hàn gắn gọn gàng này - về việc mọi thứ được khôi phục lại như cũ - có thể an ủi người đang than khóc cũng như những người xung quanh không biết phải nói gì.
Thật không may, đây không phải là cách đau buồn hoạt động.
Những người trải qua sự mất mát sâu sắc đang điều hướng một bình thường mới và phát triển một cách để đối phó với những câu hỏi sâu sắc, những khoảnh khắc bất ngờ và những tình huống phức tạp của nỗi đau.
Trong 10 câu chuyện của Mặt khác của đau buồn, một chủ đề không thể phủ nhận nổi lên: Mất mát sâu sắc không phải là điều bạn “bước tiếp” hay “vượt qua”. Nó đang thay đổi cuộc sống.
Thậm chí nhiều năm sau, các tác giả viết rằng cảm giác mất mát sâu sắc xuất hiện theo chu kỳ, ẩn trong các ngóc ngách trong ngôi nhà của bạn để bạn bất ngờ vấp ngã, và trở thành một phần của bạn mãi mãi.
Không có con đường đúng đắn hay một con đường nào để hàn gắn sau một mất mát. Các bài viết trong loạt bài này cho thấy các khía cạnh khác nhau của đau buồn, từ việc cố gắng tìm kiếm một tia hạnh phúc khi tập yoga dê cho đến khám phá lại sự gần gũi về thể chất.
Có thể bạn nghĩ rằng đau buồn vẫn chưa chạm đến bạn.
Chúng tôi yêu cầu bạn xem xét lại. Độ sâu của tang tóc sau cái chết của một người thân yêu có thể là không thể tưởng tượng được, nhưng cảm giác đó không hoàn toàn không thể tưởng tượng được. Sau tất cả, bạn có thể đau buồn khi chia tay tàn khốc, chẩn đoán mãn tính, vô sinh hoặc Old Yeller.
Đau buồn không phải là cuộc thi xem ai thua trước hay nhiều nhất.
Khi một người nào đó mà bạn biết cuối cùng gặp phải chuyện đau buồn, chúng tôi hy vọng những câu chuyện này sẽ khuyến khích bạn phá vỡ sự im lặng thường lắng đọng sau đám tang và hỏi, "Bạn có khỏe không?"
Những câu chuyện này cũng tôn vinh cuộc sống sau khi chết. Mỗi câu chuyện hoạt động theo cách của nó hướng tới một bình thường mới, một động lực mới, một thói quen mới.
Có niềm an ủi khi cùng nhau khám phá khả năng phục hồi này, nâng đỡ nhau, chia sẻ - và lắng nghe - mặt còn lại của nỗi đau.
- Whitney Akers, biên tập viên tính năng và Sara Giusti, biên tập viên sao chép và cộng tác viên loạt phim
Đọc ngay:
Khi tôi trở thành góa phụ ở tuổi 27, tôi đã sử dụng tình dục để sống sót sau nỗi đau của mình bởi Anjali Pinto
Từ Crystals đến Yoga Dê: Xu hướng Sức khỏe Tôi đã Cố gắng Chữa lành Sự Đau buồn của Theodora Blanchfield
Sau khi đánh mất tình yêu của đời mình, tôi đã hẹn hò lần đầu tiên sau nhiều thập kỷ bởi Jim Walter
Tôi đã quên nói lời tạm biệt cuối cùng của Brandi Koskie
Cảm giác đau buồn như thế nào khi phá thai mà bạn không hối hận bởi Jacqui Morton
Bản chất khủng khiếp của bệnh Alzheimer: Đau buồn vì ai đó vẫn còn sống của Kari O’Driscoll
Cái giá phải trả của cái chết: Quan tài, Nghĩa vụ và Những kỷ niệm có giá trị của Sara Giusti
Vô sinh: Câu lạc bộ cô đơn nhất mà tôi từng thuộc về của Brandi Koskie
Đau buồn cho cuộc sống cũ của tôi sau khi chẩn đoán bệnh mãn tính bởi Angie Ebba
Đau buồn khi chia tay: Cuộc chia tay tồi tệ nhất của bạn có thay đổi được bạn không? bởi Juli Fraga
Biên tập viên: Whitney Akers
Hình minh họa: Ruth Basagoitia
Những người đóng góp: Anjali Pinto, Jim Walter, Brandi Koskie, Theodora Blanchfield, Jacqui Morton, Sara Giusti, Kari O’Driscoll, Angie Ebba, Juli Fraga
Sản xuất: Nadia Najd
Đặc biệt cảm ơn: Rita Mauceri
Whitney Akers là biên tập viên của Healthline.
