Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Dấu tất trên chân của bạn là rất phổ biến. Hầu hết tất có chất đàn hồi để giữ cho chúng không bị tuột xuống. Áp lực từ đàn hồi để lại dấu vết.
Các vết này có thể dễ nhận thấy hơn nếu mô mềm ở chân của bạn bị sưng lên bởi chất lỏng. Đây được gọi là phù ngoại biên.
Hầu hết thời gian, phù ngoại vi phát triển do bạn đang giữ lại chất lỏng. Thường thì sưng nhẹ, tự biến mất và không liên quan đến các triệu chứng khác.
Tuy nhiên, đôi khi phù ngoại vi nghiêm trọng hơn. Điều này có thể cho thấy nó do một tình trạng sức khỏe tiềm ẩn gây ra. Khi bị như vậy, thường có các triệu chứng khác và tình trạng phù nề không cải thiện nếu không được điều trị.
Khi phù ngoại vi nghiêm trọng hơnKhi các triệu chứng khác xảy ra với phù ngoại vi, bạn có thể mắc một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế khẩn cấp. Các triệu chứng đáng lo ngại và nguyên nhân có thể có của chúng bao gồm:
- đau ngực: suy tim
- chóng mặt hoặc ngất xỉu: suy tim
- khó thở, đặc biệt khi nằm thẳng: suy tim
- chỉ sưng ở một chân: huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT), do cục máu đông trong tĩnh mạch hoặc viêm mô tế bào
- khởi phát đột ngột sưng đau ở bắp chân của bạn: DVT
- sản xuất ít nước tiểu: bệnh thận
- sưng bụng: bệnh gan
- đau bụng: khối u
- Huyết áp cao đột ngột khi mang thai: tiền sản giật
Phù ngoại vi từ mức độ trung bình đến nặng, trở nên tồi tệ hơn hoặc không cải thiện khi nghỉ ngơi là nghiêm trọng hơn. Nó nên được đánh giá bởi bác sĩ của bạn, đặc biệt nếu bạn có các triệu chứng khác hoặc tiền sử bệnh tim, gan hoặc thận.
Các triệu chứng của phù ngoại vi là gì?
Phù ngoại vi được chia thành hai loại dựa trên những gì xảy ra khi bạn ấn vào vùng bị sưng:
- phù rỗ, trong đó vết lõm hoặc “hố” vẫn tồn tại khi bạn ngừng ấn
- không phù nề, trong đó má lúm đồng tiền ngay lập tức biến mất khi bạn ngừng ấn
Các vết bít tất sẽ xuất hiện nhiều hơn nếu bạn bị phù rỗ.
Các triệu chứng khác của phù ngoại vi bao gồm:
- da căng bóng
- đỏ
- chất lỏng chảy ra từ da (nếu nghiêm trọng)
Nguyên nhân nào gây ra phù ngoại biên?
Thông thường, phù ngoại vi là kết quả của việc giữ nước hơn là một tình trạng cơ bản. Vết sưng thường nhẹ và tạm thời.
Phù phụ thuộc
Khi bạn đứng hoặc ngồi trong thời gian dài trong ngày, trọng lực sẽ kéo máu vào chân của bạn. Áp lực tăng sẽ đẩy chất lỏng từ mạch máu vào mô mềm, gây sưng nhẹ.
Sưng liên quan đến trọng lực được gọi là phù phụ thuộc. Nó rõ ràng hơn vào cuối ngày, đó là lý do tại sao các vết bít tất thường tồi tệ hơn vào buổi tối. Họ thường đi vào buổi sáng.
Muối
Ăn nhiều muối khiến cơ thể giữ nước. Điều này dẫn đến phù ngoại vi, có thể gây ra các vết bít tất đáng chú ý hơn vào buổi tối hôm sau.
Thay đổi nội tiết tố
Mức độ hormone thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Điều này có thể gây ra hiện tượng giữ nước và phù chân vào tuần trước kỳ kinh nguyệt.
Thai kỳ
Khi to lên, tử cung của phụ nữ mang thai có thể đẩy các mạch máu dẫn đến chân của cô ấy. Điều này làm chậm sự di chuyển của máu từ chân lên tim, có thể dẫn đến phù ngoại vi.
Hầu hết phụ nữ mang thai bị phù ngoại biên, nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng được gọi là tiền sản giật. Các triệu chứng khác là đột ngột tăng huyết áp và có protein trong nước tiểu (protein niệu). Nó yêu cầu chăm sóc y tế khẩn cấp.
Phù nhiệt
Phù ngoại vi thường xuất hiện khi trời nắng nóng. Nhiệt làm cho các mạch máu của bạn mở rộng hơn, do đó, nhiều bể máu ở chân của bạn hơn. Nếu chất lỏng rò rỉ vào mô, phù nề sẽ phát triển.
Béo phì
Béo phì có thể khiến mỡ thừa ở bụng và xương chậu đẩy lên các mạch máu, làm chậm lưu lượng máu ra khỏi chân. Nó tích tụ trong các tĩnh mạch chân của bạn, và áp lực tăng lên sẽ đẩy chất lỏng vào mô mềm.
Phù ngoại vi do một tình trạng bệnh lý có từ trước thường nghiêm trọng hơn và không biến mất nếu không được điều trị.
Suy tĩnh mạch
Các van một chiều trong tĩnh mạch của bạn giữ cho máu không chảy ngược vào chân thay vì di chuyển về tim.
Các van này có thể yếu đi và bắt đầu hỏng theo tuổi tác. Sau đó, máu sẽ chảy ngược lại trong các tĩnh mạch chân của bạn và dẫn đến phù ngoại vi. Tình trạng này được gọi là suy tĩnh mạch. Nó có thể làm cho chân của bạn bị chuột rút hoặc đau nhức.
Suy tim sung huyết
Suy tim sung huyết phát triển do tim của bạn yếu hoặc bị tổn thương và không thể bơm máu hiệu quả. Máu và chất lỏng trào ngược lên chân và đôi khi là phổi của bạn (phù phổi).
Các triệu chứng khác bao gồm tăng cân nhanh chóng và khó thở.
Bệnh thận
Khi bị suy thận, cơ thể bạn không thể loại bỏ đủ chất lỏng, vì vậy nó sẽ tích tụ trong các mô của bạn - đặc biệt là chân của bạn. Sưng quanh mắt (phù quanh mắt) cũng rất phổ biến.
Bệnh gan
Các bệnh như viêm gan và nghiện rượu có thể gây sẹo cho gan của bạn (xơ gan), khiến máu khó đi qua cơ quan này hơn.
Kết quả là, máu sẽ trào ngược vào phần dưới cơ thể của bạn, và chất lỏng tích tụ trong bụng (cổ trướng) và chân của bạn. Bạn cũng có thể bị vàng mắt và da (vàng da).
Suy dinh dưỡng
Nồng độ protein trong máu của một loại protein được gọi là albumin thấp khi bạn bị suy dinh dưỡng. Albumin giúp giữ chất lỏng trong mạch máu của bạn. Nếu không có nó, chất lỏng sẽ rò rỉ vào mô mềm.
Một số loại thuốc
Một số loại thuốc có thể gây phù ngoại vi, bao gồm các loại thuốc:
- tránh thai: thuốc tránh thai có chứa estrogen
- bệnh tiểu đường: rosiglitazone (Avandia), pioglitazone (Actos)
- huyết áp cao: thuốc chẹn kênh canxi, chẳng hạn như amlodipine (Norvasc) và nifedipine (Adalat CC, Afeditab CR, và Procardia XL)
- viêm: thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như ibuprofen (Advil)
- Bệnh Parkinson: pramipexole (Mirapex)
- co giật: gabapentin (Neurontin)
Điều gì sẽ xảy ra nếu chỉ một chân có vết bít tất?
Phù ngoại vi chỉ ở một chân không bao giờ là bình thường và cần được chăm sóc y tế khẩn cấp. Nguyên nhân bao gồm:
DVT
Cục máu đông trong tĩnh mạch chân của bạn được gọi là huyết khối tĩnh mạch sâu, hoặc DVT. Nó gây ra đau và sưng đột ngột, thường là ở bắp chân của bạn.
Nếu không được điều trị kịp thời, cục máu đông có thể vỡ ra và di chuyển đến phổi của bạn. Đây được gọi là thuyên tắc phổi và có thể đe dọa tính mạng.
Viêm mô tế bào
Da hoặc mô mềm bị nhiễm trùng (viêm mô tế bào) thường sưng lên. Nó cũng có thể có màu đỏ, ấm và mềm. Điều trị kịp thời là cần thiết để ngăn ngừa nhiễm trùng lây lan vào máu hoặc xương của bạn.
Phù bạch huyết
Bạch huyết, chất lỏng chứa các tế bào bạch cầu, chảy qua các hạch bạch huyết và các kênh đặc biệt khắp cơ thể.
Phù bạch huyết phát triển khi một khối u hoặc khối khác đẩy lên và chặn các kênh bạch huyết, hoặc khi các hạch bạch huyết được phẫu thuật cắt bỏ hoặc bị tổn thương do xạ trị. Chân của bạn sưng lên khi các nút hoặc kênh trong xương chậu của bạn có liên quan.
Làm thế nào để chẩn đoán phù ngoại vi?
Tiền sử sức khỏe của bạn và khám sức khỏe sẽ cung cấp cho bác sĩ manh mối về nguyên nhân gây ra phù chân của bạn, nhưng các xét nghiệm thường cần thiết để chẩn đoán.
Bài kiểm tra được chọn dựa trên cơ quan được đánh giá.
- xét nghiệm máu, đánh giá chức năng của hầu hết các cơ quan, bao gồm tim, gan và thận, và mức albumin
- phân tích nước tiểu, đánh giá chức năng thận
- X-quang ngực, một xét nghiệm hình ảnh đánh giá phổi và tim của bạn
- điện tâm đồ, một xét nghiệm khác để đánh giá chức năng tim của bạn
- siêu âm tim, một xét nghiệm hình ảnh giúp bác sĩ đánh giá tim của bạn
- siêu âm, một xét nghiệm hình ảnh để giúp chẩn đoán DVT và khối bụng (cổ trướng)
- CT bụng, một xét nghiệm hình ảnh giúp bác sĩ của bạn kiểm tra khối u ở bụng
Điều trị phù nề ngoại vi như thế nào?
Có những điều chung bạn có thể làm để giúp giảm phù nề ngoại vi nhẹ. Bạn cũng có thể thử những cách này cùng với phương pháp điều trị cụ thể cho tình trạng bệnh lý gây ra phù nề của bạn.
Cách giảm sưng
- Giảm lượng muối ăn vào.
- Giảm cân.
- Nâng chân cao hơn tim khi ngồi hoặc nằm để trọng lực đẩy chất lỏng ra khỏi chân thay vì vào chân.
- Thường xuyên nghỉ ngơi và nâng cao chân bất cứ khi nào có thể nếu bạn đứng hoặc ngồi trong thời gian dài.
- Mang vớ nén để tạo áp lực ngăn chất lỏng ra khỏi chân. Mua vớ nén không theo yêu cầu trực tuyến.
- Tập cơ bắp chân của bạn. Các cơn co thắt giúp đẩy máu qua tĩnh mạch để máu không thể đọng lại ở chân và di chuyển vào mô mềm.
Thuốc lợi tiểu
Thuốc lợi tiểu (thuốc nước) loại bỏ chất lỏng dư thừa khỏi cơ thể của bạn. Chúng chỉ được sử dụng khi phù ngoại vi do một tình trạng cơ bản gây ra.
Điều trị cho các nguyên nhân cơ bản cụ thể
Phương pháp điều trị có thể phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra phù ngoại vi. Dưới đây là một số lựa chọn điều trị khả thi cho các nguyên nhân cụ thể của phù ngoại vi:
- suy tĩnh mạch: bít tất ép, loại bỏ tĩnh mạch (tước tĩnh mạch) hoặc phẫu thuật sửa chữa
- suy tim sung huyết: thuốc lợi tiểu hoặc thuốc giúp tim của bạn hoạt động hiệu quả hơn
- bệnh thận: thuốc tăng sản xuất nước tiểu, lọc máu hoặc ghép thận
- bệnh gan: thuốc kháng vi-rút cho bệnh viêm gan, hạn chế rượu, hoặc ghép gan
- suy dinh dưỡng: một chế độ ăn uống bổ dưỡng có đủ lượng protein
- phù bạch huyết: vớ nén hoặc xoa bóp dẫn lưu bạch huyết
- DVT: thuốc làm loãng máu
- viêm mô tế bào: kháng sinh
Triển vọng cho những người bị phù ngoại biên là gì?
Bản thân những vết bít tất không có hại, nhưng những vết rất đáng chú ý có thể có nghĩa là bạn bị phù ngoại vi.
Triển vọng của phù ngoại vi phụ thuộc vào nguyên nhân. Phù nề tạm thời nhẹ và không xảy ra với các triệu chứng khác không đáng lo ngại.
Phù ngoại vi nghiêm trọng hơn và dai dẳng hơn có thể do tình trạng bệnh lý nghiêm trọng. Triển vọng phụ thuộc vào nguyên nhân, nhưng nó sẽ cải thiện khi được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Điểm mấu chốt
Các vết bít tất được tạo ra bởi áp lực từ chất đàn hồi trong đó. Phù ngoại vi có thể làm cho các vết bít tất dễ nhận thấy hơn.
Thông thường, phù ngoại vi phát triển khi chất lỏng dư thừa trong cơ thể bị trọng lực kéo vào chân. Phù thường nhẹ, tạm thời và vô hại.
Tuy nhiên, phù ngoại vi có thể là một triệu chứng của một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn. Nếu vậy, phù nề nặng và dai dẳng hơn, và thường có các triệu chứng khác.
Nếu các vết bít tất của bạn dễ nhận thấy hơn, hãy nhìn vào chân của bạn. Nếu có vết sưng tấy mới hoặc tăng lên hoặc phù rỗ, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Bạn có thể mắc một bệnh lý nào đó cần được điều trị kịp thời.
.jpg)
