Tổng quat
Nếu bạn đang sống chung với bệnh hen suyễn nặng và dường như không thể thuyên giảm các triệu chứng của mình, bạn có thể tự hỏi mình có những lựa chọn nào. Một vài nghiên cứu nhỏ đã chỉ ra rằng bổ sung thảo dược có thể làm dịu các triệu chứng hen suyễn. Những loại thảo mộc này bao gồm từ những loại được tìm thấy trong tủ đựng thức ăn của bạn đến các loại thảo mộc y học cổ truyền Trung Quốc thông thường.
Kết hợp các loại thảo mộc với các loại thuốc điều trị hen suyễn truyền thống của bạn được gọi là liệu pháp bổ sung. Chỉ sử dụng các phương pháp điều trị bằng thảo dược không dùng thuốc truyền thống là liệu pháp thay thế. Bạn không nên sử dụng các liệu pháp bổ sung hoặc thay thế cho bệnh hen suyễn mà không nói chuyện với bác sĩ trước.
Quản lý hen suyễn nặng đòi hỏi sự kết hợp của các phương pháp điều trị để giảm bớt và kiểm soát các triệu chứng. Bạn có thể sẽ cần sử dụng thuốc theo toa bên cạnh các phương pháp điều trị bằng thảo dược.
Dưới đây là năm loại thảo mộc và thực phẩm chức năng mà một số người khẳng định có thể làm giảm các triệu chứng hen suyễn của bạn, nhưng trước tiên, chúng ta hãy xem xét các nguy cơ.
Rủi ro khi điều trị bằng thảo dược
Hãy nhớ rằng tất cả các loại thảo mộc này cần nhiều nghiên cứu khoa học hơn để chứng minh hiệu quả của chúng.
Sử dụng các loại thảo mộc cho bệnh hen suyễn có thể mang lại rủi ro. Luôn tuân theo kế hoạch điều trị hen suyễn của bạn và thảo luận về bất kỳ thay đổi nào đối với kế hoạch với bác sĩ của bạn.
Hãy nhớ những điều sau trước khi bạn bắt đầu dùng bất kỳ chất bổ sung thảo dược nào:
- Không có phương pháp điều trị bằng thảo dược nào có bằng chứng mạnh mẽ chứng minh hiệu quả của nó trong việc cải thiện các triệu chứng hen suyễn hoặc chức năng phổi. Ngoài ra, một nghiên cứu cho thấy hiệu quả trên động vật không nhất thiết có nghĩa là nó sẽ hiệu quả với con người.
- Một số loại thảo mộc có thể can thiệp vào các loại thuốc điều trị hen suyễn truyền thống và gây ra các biến chứng hoặc không hiệu quả.
- Thực phẩm bổ sung thảo dược không được FDA quản lý. Điều này có nghĩa là chúng không được bất kỳ cơ quan quản lý nào xem xét hoặc được đóng gói với liều lượng khuyến nghị. Chất bổ sung có thể kém chất lượng hoặc bị nhiễm các chất khác.
- Các loại thảo mộc có thể gây ra phản ứng dị ứng và trẻ em có thể phản ứng khác với chúng. Không cho trẻ dùng thảo mộc khi chưa nói chuyện với bác sĩ. Ngoài ra, hãy thận trọng nếu bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú.
1. Nghệ
Bạn có thể đã có sẵn loại gia vị màu vàng tươi này trong tủ đựng thức ăn của mình để nấu các món cà ri và các món ăn khác. Củ nghệ có màu sắc từ chất curcumin. Chất tạo màu tự nhiên này cũng có thể làm giảm viêm.
Củ nghệ có thể giúp chữa bệnh viêm khớp và thậm chí là ung thư. Liên quan đến bệnh hen suyễn, một nghiên cứu đã theo dõi 77 người tham gia bị hen suyễn nhẹ đến trung bình, những người đã dùng viên nang curcumin trong 30 ngày.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chất bổ sung này giúp giảm tắc nghẽn đường thở và có thể là một phương pháp điều trị bổ sung hữu ích cho bệnh hen suyễn. Lưu ý rằng đây chỉ là một nghiên cứu nhỏ và cần nghiên cứu thêm để xác định lợi ích và rủi ro.
2. Nhân sâm và tỏi
Nhân sâm và tỏi là những loại thảo mộc phổ biến và có nhiều dạng bổ sung.
Nhân sâm là một loại thực vật từ châu Á được một số người cho là có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc cải thiện tình trạng hô hấp. Tỏi cũng được cho là có lợi cho sức khỏe đáng kể như giảm cholesterol và huyết áp.
Một nghiên cứu nhỏ được thực hiện trên chuột đã kết nối việc sử dụng nhân sâm và tỏi với việc giảm các triệu chứng hen suyễn.
Nghiên cứu cho chuột tiếp xúc với một chất ảnh hưởng đến phổi. Các nhà nghiên cứu đã cho một số chuột ăn nhân sâm và tỏi trong quá trình phơi nhiễm. Những người được cho dùng các loại thảo mộc đã giảm các triệu chứng và tình trạng viêm nhiễm so với nhóm còn lại.
Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn trên người để chứng minh hiệu quả của những loại thảo mộc này.
3. Kết hợp thảo mộc Trung Quốc
Trong vài thập kỷ gần đây, các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu hiệu quả của các kết hợp thảo dược từ y học cổ truyền Trung Quốc đối với bệnh hen suyễn.
Sự kết hợp được gọi là can thiệp thuốc thảo dược chống hen suyễn (ASHMI) là một trong số đó. Hỗn hợp này bao gồm linh chi (một loại nấm), gan cao (rễ cam thảo) và ku shen (rễ sophora). Một số người cho rằng sự kết hợp của các loại thảo mộc này có thể làm giảm co thắt và viêm đường thở, đồng thời giữ cho mức cortisol của bạn tăng lên, không giống như các loại thuốc steroid.
Một số nghiên cứu đã kiểm tra hiệu quả của ASHMI. Một nghiên cứu trên chuột kết luận rằng sự kết hợp thảo dược giúp làm giảm các triệu chứng hen suyễn.
Trong một nghiên cứu khác, các nhà nghiên cứu đã xem xét hiệu quả của ASHMI trong số 20 người không hút thuốc bị hen suyễn. Họ nhận thấy rằng ASHMI có vẻ an toàn và những người tham gia dung nạp tốt với các loại thảo mộc.
Có những sự kết hợp khác của các loại thảo mộc Trung Quốc có thể hữu ích trong việc điều trị bệnh hen suyễn, chẳng hạn như Mai Men Dong Tang cải tiến. Một nghiên cứu trên 100 người tham gia bị hen suyễn nhẹ đến trung bình ghi nhận rằng sự kết hợp thảo dược này đã cải thiện các triệu chứng mà không có tác dụng phụ. Tất cả những người tham gia đều sử dụng thuốc trị hen suyễn phương Tây truyền thống trong quá trình nghiên cứu kết hợp với các loại thảo mộc.
Tuy nhiên, vẫn còn thiếu nghiên cứu vì nhiều nghiên cứu này được thực hiện trên động vật hoặc với các nhóm nhỏ người tham gia.
4. Hạt đen
Gia vị này còn được gọi là Nigella sativa. Một số nghiên cứu cho thấy rằng nó có lợi ích về mặt y học, bao gồm giảm các triệu chứng hen suyễn.
Một nghiên cứu đã kiểm tra nghiên cứu trước đây về hạt đen và bệnh hen suyễn để đánh giá hiệu quả của nó. Nghiên cứu kết luận rằng nghiên cứu trước đây cho thấy hạt đen có thể giúp giảm các triệu chứng hen suyễn, viêm và chức năng đường thở. Nó cũng nhấn mạnh sự cần thiết phải nghiên cứu thêm.
5. Em yêu
Chất ngọt và tự nhiên này có thể giúp ích cho các khía cạnh khác nhau của bệnh hen suyễn. Mật ong có thể làm trơn đường thở của bạn và giảm cảm giác nhột khiến bạn bị ho. Người lớn có thể uống hai thìa cà phê mật ong vào buổi tối để giảm ho.
Bạn thậm chí có thể ngâm mật ong với các loại thảo mộc như nghệ để giảm bớt các triệu chứng của bạn.
Mật ong đã được chứng minh là giúp giảm các triệu chứng hen suyễn ở thỏ. Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã cho 40 con thỏ chuyển đổi mật ong thành khí và thấy các triệu chứng hen suyễn của chúng thuyên giảm.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là mật ong có thể giúp giảm các triệu chứng hen suyễn ở người. Cần nghiên cứu thêm để xác định xem phương pháp pha chế mật ong này có thể giúp ích cho những người bị bệnh hen suyễn hay không.
Lấy đi
Một số người khẳng định rằng những loại thảo mộc này có thể hữu ích như một phương pháp điều trị hen suyễn bổ sung, nhưng tất cả đều cần nghiên cứu sâu hơn để xác nhận lợi ích của chúng.
Đảm bảo nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thêm bất kỳ loại thảo mộc nào vào kế hoạch điều trị của bạn. Việc bổ sung các loại thảo mộc mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ có thể làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn của bạn hoặc gây ra các biến chứng sức khỏe khác.
-and-alcohol.jpg)
