Viêm khớp dạng thấp (RA) có nhiều triệu chứng thực thể. Nhưng những người sống chung với RA cũng có thể gặp các vấn đề sức khỏe tâm thần có thể liên quan đến tình trạng này.Sức khỏe tâm thần đề cập đến tình trạng cảm xúc và tâm lý của bạn.
Các nhà khoa học không chắc chắn về tất cả các mối liên hệ giữa RA và sức khỏe tâm thần, nhưng nghiên cứu mới cung cấp cái nhìn sâu sắc. Một số quá trình viêm tương tự gây ra RA cũng có liên quan đến trầm cảm.
Chú ý đến trạng thái cảm xúc và tinh thần của bạn là một khía cạnh quan trọng của sức khỏe tổng thể của bạn, và thậm chí có thể ảnh hưởng đến cách bạn quản lý RA. Nếu bạn lo lắng về lo âu, trầm cảm hoặc thay đổi tâm trạng, hãy cho bác sĩ biết. Bác sĩ có thể tìm hiểu về các triệu chứng của bạn, hỏi thêm các câu hỏi và đề xuất các lựa chọn thay đổi lối sống, liệu pháp và điều trị.
Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về mối liên hệ giữa RA và sức khỏe tâm thần, bao gồm mối liên hệ giữa RA, trầm cảm và lo lắng.
Nhiều người sống chung với bệnh tâm thần và RA
Trầm cảm và lo lắng là hai trong số những bệnh tâm thần phổ biến nhất mà những người sống chung với RA trải qua. Một nghiên cứu năm 2017 được thực hiện ở Anh cho thấy trong vòng 5 năm kể từ khi được chẩn đoán RA, khoảng 30% số người bị trầm cảm.
Những người bị RA cũng có thể bị lo lắng, với tỷ lệ khoảng 20 phần trăm, theo một nghiên cứu khác năm 2017 trên Tạp chí Thực hành Chung của Anh. Nghiên cứu đó cũng báo cáo tỷ lệ trầm cảm cao hơn đáng kể, ở mức 39%.
Mặc dù trầm cảm và lo lắng không biểu hiện các triệu chứng thể chất giống như RA, nhưng chúng đi kèm với những thách thức riêng. Bản thân nó có thể khó sống với nhiều hơn một tình trạng sức khỏe lâu dài. Một số người bị trầm cảm, lo lắng và RA cùng một lúc.
Sống chung với bệnh tâm thần không được điều trị và RA có thể làm cho cả hai bệnh trở nên tồi tệ hơn
Theo Mayo Clinic, trầm cảm không được điều trị có thể khiến việc điều trị RA khó khăn hơn. Điều đó được hỗ trợ bởi nghiên cứu gần đây.
Một nghiên cứu năm 2017 trên tạp chí Psychosomatic Medicine đã phát hiện ra mối liên hệ giữa trầm cảm và RA theo cả hai cách. Đau do RA có thể khiến trầm cảm trở nên tồi tệ hơn, do đó khiến việc kiểm soát các triệu chứng RA khó khăn hơn.
Điều đó một phần là do cơn đau gây ra căng thẳng, và căng thẳng làm giải phóng các chất hóa học làm thay đổi tâm trạng. Khi tâm trạng thay đổi, có một hiệu ứng domino. Khó ngủ hơn và mức độ căng thẳng có thể tăng lên. Nói một cách đơn giản, lo lắng và trầm cảm dường như làm trầm trọng thêm cơn đau hoặc khiến việc kiểm soát cơn đau trở nên khó khăn hơn.
Chỉ tập trung vào RA mà không giải quyết các tình trạng sức khỏe tâm thần như lo lắng hoặc trầm cảm, có thể dẫn đến chất lượng cuộc sống thấp hơn. Mayo Clinic nói rằng mọi người có thể thấy sự suy giảm trong các khía cạnh khác nhau của cuộc sống hàng ngày. Họ có thể có mức độ đau cao hơn và nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn. Mối quan hệ cá nhân và năng suất trong công việc cũng có thể bị ảnh hưởng.
Một liên kết sinh học tiềm năng
Hóa ra có thể có mối liên hệ trực tiếp, sinh học giữa trầm cảm và RA.
Đau và tổn thương khớp của RA một phần xuất phát từ tình trạng viêm. Và có bằng chứng về mối liên hệ giữa chứng viêm và trầm cảm. Mức độ protein phản ứng C (CRP), một trong những cách mà các nhà nghiên cứu đo lường tình trạng viêm nhiễm, thường cao hơn ở những người bị trầm cảm. Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy CRP có thể cao hơn đáng kể ở những người mắc chứng trầm cảm khó điều trị.
Còn quá sớm để nói rằng viêm nhiễm là lý do tại sao nhiều người gặp phải cả hai tình trạng này. Nhưng liên kết tiềm năng là một trọng tâm nghiên cứu mới quan trọng.
Trầm cảm có thể chưa được chẩn đoán
Sự chung sống của bệnh tâm thần với các dạng viêm khớp đã được biết đến nhiều, nhưng những người sống chung với bệnh RA không phải lúc nào cũng được sàng lọc. Điều này có thể dẫn đến tình trạng sức khỏe tâm thần không được điều trị.
Nghiên cứu trên Tạp chí Thực hành Tổng hợp Anh lưu ý rằng mọi người có thể bắt đầu nghĩ về chứng trầm cảm hoặc lo lắng của họ là bình thường. Họ cũng có thể nghĩ rằng các bác sĩ coi trọng việc điều trị các triệu chứng cơ thể của RA hơn là các tình trạng sức khỏe tâm thần có thể liên quan.
Một số người có thể lo lắng khi thảo luận về sức khỏe tâm thần của họ hoặc lo ngại rằng bác sĩ có thể loại bỏ các triệu chứng tâm thần của họ. Nhưng việc tìm kiếm các nguồn lực để quản lý sức khỏe tâm thần của bạn một cách hiệu quả là điều quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Cho dù bạn nói chuyện với bác sĩ của mình, tự mình tìm kiếm một nhà trị liệu hoặc liên hệ với một nhóm hỗ trợ, có rất nhiều lựa chọn để giúp bạn giải quyết vấn đề sức khỏe tâm thần của mình.
Mang đi
Nếu bạn sống với RA, điều quan trọng là phải xem xét sức khỏe tinh thần cũng như sức khỏe thể chất của bạn. Có thể có mối liên hệ giữa RA và một số tình trạng sức khỏe tâm thần, đặc biệt là trầm cảm. Tìm cách điều trị tình trạng sức khỏe tâm thần cũng có thể giúp bạn quản lý RA hiệu quả hơn. Nếu bạn lo lắng về sức khỏe tâm thần của mình, hãy trao đổi với bác sĩ về những phương pháp điều trị và nguồn lực sẵn có để trợ giúp.
