Mang thai và mang thai
Khi mang thai, bạn có thể nghe thấy từ “mang thai” thường xuyên. Sau đây, chúng ta sẽ khám phá cụ thể cách mang thai liên quan đến quá trình mang thai của con người.
Chúng ta cũng sẽ thảo luận về một số thuật ngữ tương tự mà bạn có thể gặp phải trong suốt thai kỳ của mình - chẳng hạn như tuổi thai và bệnh tiểu đường thai kỳ.
Tuổi thai là gì?
Thời gian mang thai được xác định là khoảng thời gian từ khi thụ thai đến khi sinh nở. Mặc dù chúng tôi đang tập trung vào quá trình mang thai của con người, nhưng thuật ngữ này áp dụng rộng rãi hơn cho tất cả các loài động vật có vú. Thai nhi lớn lên và phát triển trong bụng mẹ khi mang thai.
Thời kỳ mang thai
Thời gian mang thai là bao lâu một người phụ nữ mang thai. Hầu hết trẻ được sinh ra từ 38 đến 42 tuần tuổi thai.
Trẻ sinh trước 37 tuần được coi là sinh non. Trẻ sinh ra sau 42 tuần được gọi là trẻ sơ sinh.
Thời kì thai nghén
Ngày thụ thai thực sự thường không được biết đối với con người, vì vậy tuổi thai là cách phổ biến để đo quãng đường của thai kỳ. Vị trí của em bé trong quá trình phát triển - chẳng hạn như ngón tay và ngón chân của chúng đã hình thành hay chưa - phụ thuộc vào tuổi thai.
Tuổi thai được tính bằng tuần kể từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng của bạn. Điều này có nghĩa là kỳ kinh cuối cùng của bạn được coi là một phần của thai kỳ. Mặc dù bạn không thực sự mang thai, kỳ kinh nguyệt là tín hiệu cho thấy cơ thể bạn đang chuẩn bị mang thai.
Sự phát triển của bào thai không thực sự bắt đầu cho đến khi thụ thai, đó là khi tinh trùng thụ tinh với trứng.
Bác sĩ cũng có thể xác định tuổi thai bằng siêu âm hoặc sau khi sinh.
Khi siêu âm, bác sĩ sẽ đo vòng đầu và bụng của em bé để xác định tuổi thai.
Sau khi sinh, tuổi thai được xác định bằng Thang đo Ballard, dùng để đánh giá sự trưởng thành về thể chất của con bạn.
Tuổi thai được chia thành hai thời kỳ: phôi thai và bào thai. Thời kỳ phôi thai là tuần thứ 5 của thai kỳ - đó là khi phôi thai làm tổ trong tử cung của bạn - đến tuần thứ 10. Thời kỳ bào thai là tuần thứ 10 để sinh.
Tuổi thai so với tuổi thai nhi
Trong khi tuổi thai được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng thì tuổi thai được tính từ ngày thụ thai. Đây là thời kỳ rụng trứng, nghĩa là tuổi thai chậm hơn tuổi thai khoảng hai tuần.
Đây là tuổi thực của thai nhi. Tuy nhiên, đó là một cách ít chính xác hơn để đo lường thời kỳ mang thai, vì trong hầu hết các trường hợp, không thể biết được thời điểm thụ thai thực sự xảy ra ở người.
Cách tính ngày đến hạn
Cách chính xác nhất để biết ngày dự sinh của bạn là để bác sĩ tính toán bằng siêu âm trong tam cá nguyệt đầu tiên. Bác sĩ của bạn sẽ sử dụng các phép đo nhất định để tìm ra bạn đã đi được bao xa.
Bạn cũng có thể ước tính ngày đến hạn của mình bằng phương pháp sau:
- Đánh dấu ngày bắt đầu kỳ kinh cuối cùng của bạn.
- Thêm bảy ngày.
- Đếm ngược ba tháng.
- Thêm một năm.
Ngày bạn kết thúc là ngày đến hạn của bạn. Phương pháp này giả định rằng bạn có một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Vì vậy, mặc dù nó không hoàn hảo, nhưng đó là một ước tính tốt trong hầu hết các trường hợp.
Tiểu đường thai kỳ
Tiểu đường thai kỳ là một loại bệnh tiểu đường mà phụ nữ có thể phát triển trong thời kỳ mang thai. Nó thường phát triển sau tuần thứ 20 của thai kỳ và biến mất sau khi sinh.
Tiểu đường thai kỳ xảy ra do nhau thai sản xuất ra các hormone giữ cho insulin không hoạt động chính xác. Điều này làm tăng lượng đường trong máu của bạn và gây ra bệnh tiểu đường.
Các bác sĩ không rõ lý do tại sao một số phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ và một số thì không. Tuy nhiên, có một số yếu tố rủi ro nhất định, bao gồm:
- trên 25 tuổi
- mắc bệnh tiểu đường loại 2 hoặc có thành viên trong gia đình mắc bệnh tiểu đường loại 2
- bị tiểu đường thai kỳ trong lần mang thai trước
- trước đó đã sinh một em bé hơn 9 pound
- thừa cân
- có di sản da đen, Tây Ban Nha, Mỹ bản địa hoặc châu Á
Nhiều phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ không có bất kỳ triệu chứng nào. Bác sĩ sẽ đánh giá nguy cơ của bạn khi bạn mang thai lần đầu, và sau đó tiếp tục kiểm tra lượng đường trong máu của bạn trong suốt thai kỳ.
Bệnh tiểu đường thai kỳ thường có thể được kiểm soát bằng một lối sống lành mạnh, bao gồm tập thể dục thường xuyên (nếu bác sĩ cho phép) và một chế độ ăn uống bổ dưỡng bao gồm nhiều rau lá, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc. Một lối sống lành mạnh cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.
Một số phụ nữ cũng có thể cần thuốc để giúp kiểm soát bệnh tiểu đường thai kỳ.
Kiểm soát lượng đường trong máu của bạn là rất quan trọng. Nếu không được kiểm soát, bệnh tiểu đường thai kỳ có thể gây ra các vấn đề cho cả bạn và con bạn, bao gồm:
- sinh non
- vấn đề hô hấp cho em bé của bạn
- nhiều khả năng cần sinh mổ (thường được gọi là sinh mổ)
- có lượng đường trong máu rất thấp sau khi sinh
Bệnh tiểu đường thai kỳ cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Nếu bạn bị tiểu đường thai kỳ, bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên sau khi sinh.
Tăng huyết áp thai kỳ
Tăng huyết áp thai kỳ là một loại huyết áp cao có thể phát triển trong thai kỳ. Nó còn được gọi là tăng huyết áp do mang thai (PIH).
PIH phát triển sau tuần thứ 20 và biến mất sau khi sinh. Nó khác với tiền sản giật, cũng liên quan đến huyết áp cao nhưng là một tình trạng nghiêm trọng hơn.
Tăng huyết áp ảnh hưởng đến khoảng 6 đến 8 phần trăm những người đang mang thai. Những phụ nữ có nguy cơ PIH gia tăng bao gồm những người:
- mang thai lần đầu tiên
- có các thành viên gia đình thân thiết đã từng bị PIH
- đang mang bội
- trước đây đã bị huyết áp cao
- dưới 20 tuổi hoặc trên 40 tuổi
Nhiều phụ nữ bị PIH không có triệu chứng. Nhà cung cấp dịch vụ của bạn nên kiểm tra huyết áp của bạn mỗi lần khám, để họ biết liệu nó có bắt đầu tăng hay không.
Việc điều trị phụ thuộc vào mức độ gần đến ngày dự sinh của bạn và mức độ nghiêm trọng của tình trạng tăng huyết áp.
Nếu bạn gần đến ngày dự sinh và thai nhi của bạn đã đủ phát triển, bác sĩ có thể yêu cầu bạn sinh. Nếu em bé của bạn chưa sẵn sàng chào đời và PIH của bạn ở mức độ nhẹ, bác sĩ sẽ theo dõi bạn cho đến khi em bé sẵn sàng chào đời.
Bạn có thể giúp giảm huyết áp bằng cách nghỉ ngơi, ăn ít muối, uống nhiều nước hơn và nằm nghiêng về bên trái để giảm trọng lượng của bạn khỏi các mạch máu lớn.
Ngoài ra, nếu con bạn chưa đủ phát triển để chào đời nhưng PIH của bạn trầm trọng hơn, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc huyết áp.
PIH có thể khiến trẻ sơ sinh nhẹ cân, nhưng hầu hết phụ nữ mắc chứng này đều sinh con khỏe mạnh nếu được phát hiện và điều trị sớm. PIH nặng, không được điều trị có thể dẫn đến tiền sản giật, rất nguy hiểm cho cả mẹ và con.
Không có cách nào chắc chắn để ngăn ngừa PIH, nhưng có một số cách để giảm nguy cơ của bạn, bao gồm:
- ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
- uống nhiều nước
- hạn chế lượng muối của bạn
- nâng cao chân của bạn một vài lần một ngày
- tập thể dục thường xuyên (nếu bác sĩ của bạn nói là ổn)
- đảm bảo rằng bạn được nghỉ ngơi đầy đủ
- tránh rượu và caffein
- đảm bảo nhà cung cấp dịch vụ kiểm tra huyết áp của bạn mỗi lần khám
Điểm mấu chốt
“Mang thai” là khoảng thời gian bạn mang thai. Nó cũng được sử dụng như một phần của nhiều thuật ngữ khác liên quan đến các khía cạnh khác nhau của thai kỳ.
Tuổi thai giúp bác sĩ xác định xem em bé của bạn có đang phát triển như bình thường hay không. Tìm hiểu thêm về sự phát triển của em bé trong thai kỳ.
