Tổng quat
Vi lượng đồng căn là một loại thuốc bổ sung. Nó được sử dụng như một phương pháp điều trị thay thế và tự nhiên cho một số tình trạng sức khỏe nhất định.
Điều này bao gồm cả sự lo lắng. Có nhiều biện pháp khắc phục vi lượng đồng căn cho chứng lo âu, bao gồm lycopodium, pulsatilla, aconite, và những loại khác.
Rất nhiều nghiên cứu đã được thực hiện để xác định xem liệu vi lượng đồng căn có tác dụng với chứng lo âu hay không. Vi lượng đồng căn đã được sử dụng trong hơn hai thế kỷ, và nhiều người khẳng định nó có tác dụng.
Tuy nhiên, các báo cáo về các biện pháp vi lượng đồng căn có thể thiếu sót, phản khoa học hoặc thiên vị. Vì lý do này, vi lượng đồng căn vẫn là một cách tiếp cận thay thế bên ngoài dòng chính.
Tuy nhiên, nó có một số lợi ích, bao gồm cả tác dụng giả dược, khi được sử dụng như một phương pháp điều trị lo âu. Vi lượng đồng căn cũng có ít tác dụng phụ nếu được sử dụng một cách an toàn và đúng cách.
Vi lượng đồng căn là gì?
Vi lượng đồng căn được phát minh vào cuối thế kỷ 18. Nó dựa trên ý tưởng “giống như cách chữa trị”. Nói cách khác, nếu một cái gì đó gây ra một căn bệnh, nó cũng có thể chữa khỏi căn bệnh tương tự.
Một số chất nhất định được pha loãng trong nước để tạo ra các biện pháp vi lượng đồng căn. Một số chất này thậm chí còn độc hại. Mặc dù bất kỳ chất độc hại nào cũng rất loãng. Chúng loãng đến mức khi nghiên cứu dưới kính hiển vi, hàm lượng cực kỳ thấp hoặc không thể phát hiện được.
Phương pháp này chiết xuất “chữ ký” chữa bệnh của chất, chịu trách nhiệm về các tác dụng của nó.
Các biện pháp vi lượng đồng căn cho các cơn hoảng sợ và lo lắng
Nếu bạn lo lắng và muốn thử vi lượng đồng căn mặc dù bằng chứng khoa học hạn chế, đây là một số phương pháp điều trị bạn có thể muốn thử. Lưu ý rằng những khuyến nghị này được đưa ra bởi ngành vi lượng đồng căn chứ không phải các bác sĩ chính thống.
Aconite
Các nhà vi lượng đồng căn khuyên dùng aconite cho những trường hợp lo lắng, hoảng sợ hoặc sợ hãi dữ dội, đột ngột. Sự hoảng loạn có thể liên quan đến chấn thương trong quá khứ. Các triệu chứng của loại hoảng sợ này bao gồm khô da, khô miệng và tim đập nhanh.
Argentum nitricum
Điều này đôi khi được khuyến khích cho những người bị lo lắng do không chắc chắn. Điều này bao gồm chứng sợ hãi sự gò bó, chứng đạo đức giả, chứng sợ độ cao hoặc sợ hãi những thứ hàng ngày. Lo lắng do không chắc chắn có thể đi kèm với rối loạn tiêu hóa, như tiêu chảy và thèm đồ ngọt.
Album thạch tín
Điều này được coi là dành cho sự lo lắng do sợ hãi sự cô đơn, bóng tối hoặc không hoàn hảo. Những người có loại lo lắng này sợ ở một mình và có thể giảm bớt lo lắng thông qua sự kiểm soát hoặc chỉ trích của người khác. Họ cũng có thể cảm thấy lạnh thường xuyên.
Calcarea cacbonica
Những người cần calcarea có thể tương tự như những người có thể được hưởng lợi từ asen. Họ phát triển nỗi sợ hãi về việc vượt ra khỏi bất kỳ thói quen an toàn nào. Sự lo lắng trở nên tồi tệ hơn khi kế hoạch bị thay đổi và chúng cho thấy khó khăn trong việc “đi theo dòng chảy”.
Gelsemium
Điều này dành cho những người phải đối mặt với sự lo lắng do cảm giác thiếu thốn. Những người có loại lo lắng này thường rụt rè và run rẩy. Họ có thể mắc chứng sợ mất tiếng, tránh đám đông hoặc nói chuyện trước đám đông và dễ bị ngất xỉu. Họ cũng thường mong muốn sự đơn độc và tránh áp lực nặng nề từ người khác.
Ignatia
Vi lượng đồng căn khuyên dùng ignatia cho những người đang trải qua sự lo lắng vì đau buồn hoặc mất mát. Những người phù hợp với mô tả này thường rất nhạy cảm và dễ bị thay đổi tâm trạng, chuyển từ cười sang nước mắt. Ignatia cũng được khuyên dùng cho bệnh trầm cảm.
Kali arsenicosum
Đây là sự lo lắng dựa trên sức khỏe. Các tình trạng bao gồm chứng đạo đức giả, chải chuốt quá mức và thậm chí sợ đau tim. Những người bị lo lắng về sức khỏe có thể có suy nghĩ đua đòi và khó ngủ. Họ cũng có thể sợ chết hoặc chết. Họ có thể dễ bị cảm và dễ bị hoảng sợ.
Kali phophoricum
Điều này được quảng cáo cho những người dễ bị căng thẳng hoặc trở nên quá tải. Sự lo lắng của họ bắt nguồn từ việc có quá nhiều việc phải làm hoặc những tham vọng đang làm nản lòng. Sự lo lắng của họ cũng có xu hướng gây thiệt hại về mặt thể chất cho họ.
Lycopodium
Tương tự như gelsemium, lycopodium được gợi ý cho những người thiếu tự tin. Mặc dù họ sợ nói trước đám đông và sợ sân khấu, nhưng họ giấu kỹ điều đó. Họ có thể che đậy điều đó bằng cách nói to hoặc quá thường xuyên.
Phốt pho
Phốt pho vi lượng đồng căn được cho là tốt cho những người mắc chứng lo âu xã hội. Khi lo lắng hoặc bực bội, suy nghĩ của họ bị phân tán và họ rất khó tập trung hoặc hoàn thành công việc. Sự lo lắng của họ có thể gắn liền với nhu cầu được chấp thuận trong các vòng kết nối xã hội hoặc từ các đối tác lãng mạn.
Pulsatilla
Điều này dành cho những người mắc chứng lo âu như trẻ con. Họ có thể cần nhiều sự trấn an và hỗ trợ từ người khác để cảm thấy tốt hơn.
Silica
Silica giống như gelsemium và lycopodium. Nó dành cho những người sợ trải nghiệm những điều mới, nói chuyện trước mọi người và thu hút nhiều sự chú ý. Họ có xu hướng trở thành những người nghiện công việc để xoa dịu nỗi sợ hãi của mình.
Stramonium
Đây là hiện tượng lo lắng bao gồm cả nỗi kinh hoàng về đêm, ác mộng hoặc những suy nghĩ đen tối khi tỉnh táo. Những người có kiểu lo lắng này thường sợ bóng tối hoặc ở một mình và đặc biệt sợ hãi khi nghĩ đến những con quái vật hoặc những nhân vật bí ẩn. Trí tưởng tượng của họ có xu hướng làm trầm trọng thêm sự lo lắng của họ.
Nghiên cứu về các biện pháp khắc phục chứng lo âu vi lượng đồng căn là gì?
Nghiên cứu chất lượng cao hỗ trợ vi lượng đồng căn còn rất ít và xa. Điều này cũng áp dụng cho vi lượng đồng căn đối với sự lo lắng.
Vi lượng đồng căn rất khó nghiên cứu trong y học. Khi nó có vẻ hoạt động, nó thường được cho là do hiệu ứng giả dược. Hiệu ứng giả dược không chứng minh rằng không có triệu chứng thực sự mà nó cung cấp bằng chứng cho sức mạnh của tâm trí đối với cơ thể.
Có một số nghiên cứu cho thấy vi lượng đồng căn có thể có tác dụng đối với chứng lo âu. Một nghiên cứu trên tạp chí Vi lượng đồng căn năm 2012 cho thấy vi lượng đồng căn pulsatilla có tác dụng chống lo âu trên chuột. Nó cũng hiệu quả như một loại thuốc chống lo âu.
Tuy nhiên, nghiên cứu này chỉ được thực hiện trên động vật. Đây cũng là một nghiên cứu độc lập được thực hiện bởi một tạp chí dành riêng cho ngành vi lượng đồng căn.
Cuối cùng, các chất được sử dụng không thể được chứng minh là có chứa pulsatilla, mà chỉ là “chữ ký” vô hình của nó.
Cũng có những nghiên cứu bác bỏ vi lượng đồng căn đối với sự lo lắng khi so sánh với giả dược. Điều này bao gồm một nghiên cứu năm 2012 trên người. Do sự thay đổi trong các nghiên cứu này, việc thử vi lượng đồng căn không được các bác sĩ chính thống khuyến khích.
Điều này đặc biệt xảy ra đối với các chứng rối loạn lo âu nghiêm trọng hơn. Cuối cùng, nhiều nghiên cứu hơn - và tốt hơn là cần thiết.
Trên thực tế, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đưa ra cảnh báo chống lại việc sử dụng vi lượng đồng căn cho các bệnh nghiêm trọng. Vi lượng đồng căn không nên thay thế những gì bác sĩ yêu cầu bạn làm. Nó có thể được sử dụng như một bổ sung cho các cách tiếp cận khác.
Một số dạng lo lắng nghiêm trọng hơn những dạng khác. Tuy nhiên, đối với những trường hợp lo lắng và căng thẳng nhẹ, vi lượng đồng căn có thể là một phương pháp tự nhiên giúp ích cho bạn.
Có bất kỳ tác dụng phụ nào khi sử dụng vi lượng đồng căn không?
Các phương pháp điều trị lo âu vi lượng đồng căn, khi được thực hiện đúng cách, không được chứa các phân tử của các chất mà chúng được dán nhãn. Nếu không, mức độ rất thấp.
Ngay cả khi chứa các thành phần độc hại, chúng vẫn được pha loãng đủ để hoàn toàn an toàn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ không điều chỉnh các chất bổ sung vi lượng đồng căn.
Có rất nhiều công ty sản xuất và bán các biện pháp khắc phục này. Chỉ mua từ các công ty bạn tin tưởng hoặc có danh tiếng tốt.
Nhiều chất bổ sung vi lượng đồng căn chứa các thành phần độc hại. Nếu không được pha và pha loãng đúng cách, chúng có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng, chẳng hạn như trong trường hợp năm 2009 này. Ví dụ, các chất vi lượng đồng căn như asen và aconite sẽ gây tử vong nếu tiêu thụ khi pha loãng không đúng cách.
Đây là lý do chính đáng để tìm nguồn từ các nhà sản xuất nổi tiếng và nói chuyện với một bác sĩ vi lượng đồng căn được chứng nhận. Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ lạ nào, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và đến gặp bác sĩ.
Các phương pháp điều trị tự nhiên khác cho chứng lo âu
Ngoài các biện pháp vi lượng đồng căn, có những biện pháp tự nhiên khác cho các cơn lo âu hoặc hoảng sợ mà bạn có thể thử. Một số có nhiều nghiên cứu để hỗ trợ chúng hơn là vi lượng đồng căn.
- Vitamin. Các phức hợp vitamin A, C, D, E và B có thể làm giảm lo lắng một cách toàn diện về lâu dài.
- Chất khoáng. Theo một nghiên cứu năm 2015, khoáng chất (đặc biệt là magiê) có thể hữu ích.
- Thuốc bổ sung. Axit béo omega-3, một số axit amin và một số chất dẫn truyền thần kinh như 5-HTP có thể hữu ích.
- Các loại thảo mộc. Tía tô đất, bacopa, hoa lạc tiên, và nhiều hơn nữa đã được nghiên cứu để điều trị chứng lo âu.
- Thiền và thư giãn. Tìm hiểu các chiến lược quản lý căng thẳng dựa trên chánh niệm để đối phó với lo lắng. Có nghiên cứu đáng kể hỗ trợ việc sử dụng nó.
Mang đi
Vi lượng đồng căn là một lựa chọn tương đối an toàn để khám phá để giảm bớt lo lắng của bạn một cách tự nhiên. Nó cũng có thể có tác dụng hạn chế các cơn hoảng sợ. Có ít tác dụng phụ và có thể đủ để điều trị chứng lo âu nhẹ.
Các biện pháp vi lượng đồng căn đã được sử dụng trong một thời gian dài để điều trị chứng lo âu ở một số người. Tuy nhiên, bởi vì nghiên cứu còn nhiều hỗn hợp, những biện pháp khắc phục này không được các bác sĩ chính thống khuyến khích.
Nếu chúng giúp bạn bớt lo lắng, có thể đó chỉ là hiệu ứng giả dược. Tuy nhiên, điều này có thể hữu ích. Nếu vi lượng đồng căn hiệu quả với bạn, thì hãy tiếp tục sử dụng nó.
Không sử dụng vi lượng đồng căn như một phương pháp đầu tiên để chống lại các dạng lo lắng nghiêm trọng hơn. Thuốc và dược phẩm được nghiên cứu mạnh mẽ hơn để hỗ trợ chúng là những lựa chọn an toàn hơn để khám phá.
Nếu sự lo lắng của bạn không cải thiện với vi lượng đồng căn hoặc bạn gặp các tác dụng phụ, hãy ngừng sử dụng hoàn toàn. Hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
.jpg)