Chỉ khi bạn nghĩ rằng bạn biết tất cả những điều kỳ quặc của việc mang thai - bạn bị chảy máu mũi. Nó có liên quan không?
Trước hết, có. Đặc biệt nếu bình thường bạn không dễ bị chảy máu cam thì hiện tượng mới này có thể liên quan đến việc bạn đang mang thai. Và thứ hai - đừng lo lắng. “Tác dụng phụ” kỳ lạ này khá phổ biến.
Khoảng 20 phần trăm những người đang mang thai bị chảy máu cam. Đó là 1 trong 5!
Mặc dù chảy máu mũi có thể gây khó chịu và lộn xộn, nhưng thông thường đây không phải là dấu hiệu cho thấy có điều gì không ổn. Dưới đây là lý do tại sao bạn bị chảy máu cam khi mang thai và phải làm gì với chúng.
Tại sao bị chảy máu cam khi mang thai?
Cơ thể của bạn đã và đang làm những điều bạn không bao giờ nghĩ là có thể trước khi bạn mang thai. Điều này bao gồm việc tăng lượng máu của bạn lên khoảng 50 phần trăm. Tất cả lượng máu mới này là cần thiết để duy trì hoạt động và nuôi dưỡng đứa con nhỏ đang lớn của bạn.
Các mạch máu trong cơ thể bạn cũng mở rộng để giúp di chuyển thêm máu. Điều này bao gồm các mạch nhỏ, mỏng manh trong mũi của bạn. Máu trong mũi (và cơ thể) nhiều hơn cùng với nồng độ hormone tăng đột biến trong thai kỳ đôi khi có thể dẫn đến chảy máu cam.
Tất cả những điều này xảy ra trong ba tháng đầu của thai kỳ, vì vậy bạn có thể bị chảy máu cam ngay cả khi chưa biểu hiện. Nhưng bạn có thể bị chảy máu cam bất cứ lúc nào trong thai kỳ.
Triệu chứng chảy máu cam khi mang thai
Bạn có thể bị chảy máu mũi khi mang thai từ một hoặc cả hai lỗ mũi. Nó có thể kéo dài từ vài giây đến gần 10 phút. Chảy máu cam của bạn có thể chỉ là một điểm đến chảy máu nhiều. Hoặc, bạn có thể có máu khô, đóng vảy trong mũi mà bạn không nhận thấy cho đến khi thổi nó.
Nếu bạn bị chảy máu mũi khi đang nằm hoặc đang ngủ, bạn thậm chí có thể không nhận ra. Tuy nhiên, bạn có thể cảm thấy có gì đó chảy ra sau cổ họng.
Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh cao huyết áp và chảy máu mũi, hãy cho bác sĩ biết.
Làm gì khi bị chảy máu cam khi mang thai
Dưới đây là những điều cần làm nếu bạn bị chảy máu mũi khi đang mang thai (hoặc ngay cả khi bạn không):
- Ngồi hoặc đứng lên nếu bạn đang nằm.
- Giữ đầu của bạn thẳng đứng - điều này làm giảm áp lực bên trong các mạch máu để giúp làm chậm quá trình chảy máu.
- Không ngửa hoặc ngửa đầu ra sau - điều này không giúp cầm máu hoặc làm chậm máu.
- Nhẹ nhàng véo mũi của bạn ngay phía trên đầu mũi mềm sao cho hai bên mũi của bạn chạm vào nhau.
- Giữ mũi của bạn như có thứ gì đó bốc mùi trong khoảng 10 phút.
- Nhổ hoặc rửa sạch máu trong miệng.
- Nếu bị chảy máu mũi nặng, bạn có thể lùi về phía trước một chút để giúp máu không chảy xuống phía sau cổ họng và vào miệng.
- Hạ nhiệt các mạch máu trong mũi bằng cách ngậm một viên đá lạnh hoặc chườm đá lạnh lên sống mũi.
- Bạn cũng có thể chườm đá sau gáy hoặc trán - bất cứ cách nào cảm thấy dễ chịu!
- Sau khi thực hiện các thao tác trên trong 10 phút, bạn hãy thả mũi ra và kiểm tra xem mũi đã ngừng chảy chưa.
- Nếu máu mũi vẫn chảy, hãy lặp lại tất cả những điều trên trong 10 phút nữa.
Có thể ngăn ngừa chảy máu cam khi mang thai không?
Bạn có thể bị chảy máu mũi khi mang thai mà không có lý do gì cả. Nhưng đôi khi bạn có thể giảm nguy cơ chảy máu cam bằng cách giữ cho áp lực trong mũi của bạn giảm xuống - và không làm kích thích các mạch máu nhạy cảm trong mũi của bạn nhiều hơn chúng vốn có. Đây là cách thực hiện:
- Giữ ẩm bên trong mũi của bạn bằng một chút dầu khoáng hoặc lô hội.
- Tránh véo hoặc cọ vào mũi hoặc mặt.
- Xì mũi dịu dàng nếu bạn bị nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi.
- Hắt hơi khi há miệng (không hấp dẫn lắm, nhưng không sao trong trường hợp này - chỉ cần chuẩn bị sẵn khăn giấy để che miệng)
- Tránh ngoáy mũi (như thể bạn không bao giờ làm việc đó đi).
- Tránh máy lạnh và quạt.
- Giữ ẩm không khí trong nhà bằng cách sử dụng máy tạo độ ẩm.
- Tránh các bài tập cường độ cao bao gồm gập người hoặc nhảy nhiều.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn cho rằng mình bị mất nhiều máu khi chảy máu cam - ví dụ: nếu chảy máu mũi lâu hơn 10 phút hoặc nếu bạn chảy nhiều máu đến mức khó thở.
Bạn cũng nên cho bác sĩ biết nếu bạn thường xuyên bị chảy máu cam hoặc nếu bạn có tiền sử huyết áp cao.
Trong một số trường hợp hiếm hoi, chảy máu mũi cùng với các triệu chứng khác có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang có tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Những triệu chứng nghiêm trọng này cực kỳ hiếm. Nếu bạn tình cờ có bất kỳ người nào trong số họ, bạn sẽ nhận thấy!
Tuy nhiên, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bạn bị chảy máu mũi và các triệu chứng khác, chẳng hạn như:
- mờ mắt hoặc đốm
- đau đầu kinh niên hoặc nghiêm trọng
- nôn mửa (đó không phải là ốm nghén)
- sưng chân đột ngột (phù nề)
- tưc ngực
- đau bụng
- chướng bụng nghiêm trọng
- sốt
- ớn lạnh
- giảm cân đột ngột
- vàng mắt hoặc da của bạn
- Nước tiểu đậm
- đi tiêu sáng màu
Mang đi
Chảy máu cam thường xảy ra khi bạn đang mang thai hơn là khi không mang thai. Họ thường không có gì phải lo lắng.
Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn bị chảy máu mũi kéo dài hơn 10 phút hoặc rất nặng. Đi khám bác sĩ ngay nếu bạn có các triệu chứng khác kèm theo chảy máu cam.
.jpg)
