Tổng quat
Nói chung, quan hệ tình dục khi bạn đang mang thai là an toàn. Hầu hết các cặp vợ chồng có thể quan hệ tình dục trong suốt thai kỳ cho đến ngày sinh nở.
Nhưng cơ thể bạn có thể phản ứng khác với quan hệ tình dục khi bạn mang thai. Bạn thậm chí có thể nhận thấy các cơn co thắt Braxton-Hicks nhẹ sau khi đạt cực khoái.
Dưới đây là phần xem xét điều gì an toàn, điều gì không và khi nào bạn nên gọi cho bác sĩ của mình.
Quan hệ tình dục khi mang thai có khác nhau không?
Bạn có thể đã biết rằng quan hệ tình dục là khác nhau khi mang thai. Tình dục có thể cảm thấy tốt hơn hoặc tệ hơn vì những lý do sau:
- máu chảy nhiều hơn đến âm đạo của bạn
- vú sưng
- ngực nhạy cảm
Nội tiết tố của bạn cũng đang hoạt động. Chúng có thể thay đổi cảm xúc thể chất và cảm xúc của bạn liên quan đến hoạt động tình dục.
Quan hệ tình dục khi mang thai có an toàn không?
Trong một bài báo đăng trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Canada, các nhà nghiên cứu đã xem xét một loạt các vấn đề xung quanh tình dục và mang thai. Kết luận của họ: Tình dục là một hoạt động an toàn nếu bạn mang thai có nguy cơ thấp.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn có:
- nhau thai
- nguy cơ sinh non
- các biến chứng thai kỳ khác
Việc kiêng cữ có thể không giúp ích cho tình hình của bạn, nhưng việc nghỉ ngơi vùng chậu thường được khuyến khích để phòng ngừa để tránh các biến chứng.
Lo lắng cho em bé? Hãy nhớ rằng đứa con nhỏ của bạn được nép an toàn trong túi ối và được đệm bởi các cơ tử cung khỏe mạnh của bạn. Cổ tử cung và nút nhầy của bạn cung cấp một hàng rào bảo vệ bổ sung.
Giảm ham muốn tình dục khi mang thai
Đừng lo lắng nếu bạn không “có tâm trạng”. Khi nhiều tháng trôi qua, bạn có thể cảm thấy ốm yếu, mệt mỏi hoặc không được quyến rũ cho lắm.
Tốt hơn hết là bỏ qua quan hệ tình dục và thay vào đó tận hưởng thời gian gần gũi nhau. Sự gần gũi về thể xác có thể liên quan nhiều hơn đến tình dục. Chỉ cần lắng nghe cơ thể của bạn và làm những gì phù hợp với bạn. Bạn có thể thử:
- ôm
- âu yếm
- hôn nhau
Nguyên nhân của các cơn co thắt sau khi quan hệ tình dục
Bạn có thể bị co thắt trong và sau khi quan hệ tình dục. Chúng có thể xảy ra sau khi đạt cực khoái hoặc giao hợp. Chúng thường bình thường, chẳng hạn như cơn gò Braxton-Hicks và không tạo ra những thay đổi ở cổ tử cung.
Những cơn co thắt này xảy ra vì nhiều lý do.
- Cơ thể giải phóng oxytocin khi bạn đạt cực khoái, khiến cơ co lại.
- Tinh dịch có chứa chất prostaglandin có thể kích hoạt các cơn co thắt tử cung.
- Núm vú của bạn nhạy cảm khi mang thai. Nếu đối tác của bạn kích thích núm vú của bạn trong khi quan hệ tình dục, bạn có thể bị co thắt.
- Cơ thể của bạn chắc chắn đang chuyển động trong khi quan hệ tình dục. Các hoạt động thể chất và các vị trí khác nhau cũng có thể gây ra các cơn co thắt.
Các cơn co thắt sau khi quan hệ tình dục thường nhẹ và hết trong vòng vài giờ. Hãy thử nằm xuống, thư giãn, tắm vòi sen nước ấm hoặc uống một cốc nước cho đến khi chúng vượt qua. Những cơn co thắt này thường vô hại và thường không dẫn đến chuyển dạ sớm.
Sinh non
Điều quan trọng là phải hiểu sự khác biệt giữa các cơn co thắt sau khi quan hệ tình dục và chuyển dạ sớm. Chuyển dạ sinh non là chuyển dạ bắt đầu hơn ba tuần trước ngày dự sinh của bạn.
Gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào sau đây:
- chuột rút, đau hoặc áp lực trong xương chậu của bạn
- tăng tiết dịch âm đạo, bao gồm cả chất lỏng hoặc máu
- buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy
- ít cử động của thai nhi
- bốn cơn co thắt trở lên trong một giờ không biến mất khi nghỉ ngơi hoặc định vị lại
Bác sĩ có thể cho bạn thuốc để ngừng chuyển dạ nếu bạn còn xa ngày dự sinh. Tìm kiếm sự trợ giúp càng sớm càng tốt, ngay cả khi đó có thể là một báo động giả.
Khi nào gọi cho bác sĩ của bạn
Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- đau đớn
- đốm
- sự chảy máu
Cũng cho bác sĩ biết nếu bạn gặp bất kỳ khó chịu nào khác trong hoặc sau khi quan hệ tình dục.
Nếu vỡ ối hoặc nghi ngờ mình chuyển dạ sinh non, bạn có thể đến phòng cấp cứu. Điều này chỉ xảy ra nếu bạn không nghĩ rằng mình có thời gian để hỏi ý kiến bác sĩ qua điện thoại.
Phương châm ở đây là tốt hơn an toàn hơn là xin lỗi.
Các hoạt động tình dục cần tránh khi mang thai
Mặc dù hầu hết quan hệ tình dục đều an toàn khi mang thai, nhưng Tổ chức Nemours vạch ra một số hoạt động bạn nên tránh.
- Nói với đối tác của bạn không thổi không khí vào âm đạo của bạn khi quan hệ tình dục bằng miệng. Làm như vậy có thể khiến bạn có nguy cơ bị thuyên tắc khí, có thể gây tử vong cho cả bạn và em bé.
- Nếu bạn đang quan hệ tình dục với một người mà bạn không rõ về tiền sử tình dục, hãy thực hành tình dục an toàn để tránh lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs). STIs nhất định có thể ảnh hưởng đến em bé của bạn.
- Tránh quan hệ tình dục qua đường hậu môn trừ khi bạn được bác sĩ cho phép.
Cũng lưu ý rằng các tư thế làm việc trước khi mang thai có thể không còn thoải mái. Một số vị trí thậm chí có thể không an toàn trong những tháng cuối của thai kỳ. Tránh nằm ngửa sau tháng thứ tư, vì nó gây áp lực lên các mạch máu chính.
Cố gắng chống tay và đầu gối trong suốt tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai để giảm áp lực lên bụng. Khi thai kỳ của bạn tiến triển, hãy thử tư thế phụ nữ nằm trên và úp thìa để giữ cảm giác thoải mái.
Mang đi
Mang thai không có nghĩa là đời sống tình dục của bạn kết thúc trong chín tháng. Trên thực tế, nó có thể là sự khởi đầu của một thế giới hoàn toàn mới của sự kết nối và niềm vui. Thảo luận về cảm xúc của bạn với đối tác và chú ý đến cách cơ thể bạn phản ứng. Hơn hết, hãy tận hưởng thời gian bên nhau.
