Tôi không muốn hạ thấp các vấn đề - có rất nhiều. Nhưng nhìn về khía cạnh tươi sáng đã dẫn tôi đến một số đặc quyền bất ngờ của một đại dịch mang thai.
Giống như hầu hết những phụ nữ tương lai, tôi đã có một tầm nhìn khá rõ ràng về việc tôi muốn thai kỳ của mình diễn ra như thế nào. Không có biến chứng, ít ốm nghén, ngủ ngon trước cơn bão và có thể thỉnh thoảng đi chăm sóc móng chân. Tin hay không thì tùy, tầm nhìn đó không bao gồm đại dịch.
Kể từ khi tin tức nổ ra rằng đất nước của chúng tôi sắp đóng cửa, tất cả các nhóm bà mẹ tương lai của tôi trên phương tiện truyền thông xã hội bùng nổ với sự lo lắng. Và đúng như vậy.
New York đã bắt đầu mọi thứ thậm chí không cho phép các đối tác tham gia cùng các bà mẹ sinh trong phòng sinh, và ngay cả khi điều đó bị lật ngược, hầu hết các bệnh viện đều giới hạn đối tác sinh chỉ còn một người và đưa họ về nhà chỉ sau vài giờ sau sinh.
Là một người mẹ lần hai đã từng làm điều này trước đây, tôi thực sự trông đợi vào bộ đôi doula và chồng của mình để kéo tôi vượt cạn trở lại. Tôi cũng không thể hiểu được ý tưởng phải hồi phục sau một ca sinh khó trong khi đối phó với một đứa bé đang gào khóc trong một căn phòng bệnh viện chật chội qua đêm mà không có chồng tôi bên cạnh.
Ngoài ra còn có mối quan tâm về việc khi nào cha mẹ chúng tôi sẽ được gặp đứa cháu mới của họ, hoặc sự an toàn khi dựa vào họ để giúp đỡ đứa con trai 2 tuổi của tôi trong những tuần sau khi sinh.
Mặc dù mang thai được cho là khoảng thời gian thú vị với những bức ảnh thai sản và các bản tin nhắc nhở chúng tôi về loại trái cây nào có thể so sánh được về kích thước mà em bé của chúng tôi có thể so sánh được, nhưng tôi đã đôi lúc bận tâm đến nỗi lo lắng, tôi quên mất mình sắp sinh.
Để giúp tôi tiếp tục và cố gắng vượt qua những tuần không chắc chắn phía trước, tôi đã nỗ lực hơn nữa để tìm kiếm những đặc quyền đáng ngạc nhiên của trải nghiệm kỳ lạ mà chúng tôi gọi là đại dịch thai nghén.
Tôi không cần phải giấu bụng
Bạn biết điều gì thực sự tốt đẹp không? Có thể để cho tam cá nguyệt đầu tiên (đang phát triển nhanh chóng) của tôi ra ngoài thế giới (không sao, đó chỉ là ngôi nhà của tôi) mà không cảm thấy cần phải nhét nó vào Spanx hoặc giấu nó dưới những chiếc áo len mỏng manh cho đến khi tôi sẵn sàng cho cả thế giới biết về đứa bé. trên đường.
Không giống như lần mang thai đầu tiên, trong suốt ba tháng đầu, tôi có thể mặc quần áo thực sự thoải mái cho cơ thể đang phát triển của mình và không lo lắng rằng mọi người sẽ bắt đầu đặt cược bí mật vào việc tôi đang mong đợi hay chỉ ăn quá nhiều bánh pizza.
Không ai đoán được hành vi của tôi
Bạn biết điều gì thường gây khó chịu ở nơi làm việc và tam cá nguyệt đầu tiên không? Phải liên tục viện lý do tại sao bạn không nâng cốc quảng cáo cho đồng nghiệp hoặc nếm thử món sushi khi bạn được mời đến các bữa tiệc và sự kiện của cơ quan.
Ý tôi là, không phải nhấm nháp loại rượu yêu thích của bạn hoặc thưởng thức tách cà phê thứ hai mà bạn thực sự muốn uống là một cuộc đấu tranh mang thai, ít nhất là trong COVID-19 Life. Tôi không phải bị bao vây bởi sự cám dỗ (và buộc phải nói dối) mỗi khi ở bên cạnh bạn bè hoặc đồng nghiệp để giữ thai trong vòng bí mật.
Tôi có thể nôn mửa tại nhà riêng của mình (cảm ơn bạn rất nhiều)
Ôi, ốm nghén… Trải nghiệm đủ khó chịu là gì, thậm chí còn ghê gớm hơn khi nó xảy ra tại bàn làm việc của bạn.
Bạn chỉ có thể giả “ngộ độc thực phẩm” rất nhiều lần, vì vậy thật tuyệt khi có thể đi chơi gần chiếc ngai bằng sứ của riêng tôi cho đến khi các triệu chứng qua đi.
Ngủ trong và ngủ trưa các ngày trong tuần thực sự có thể xảy ra
Tôi không biết đó là sự tung hứng giữa công việc ở nhà và cha mẹ khi mới biết đi hay đó chỉ là tình trạng kiệt sức khi mang thai thông thường, nhưng tôi dường như không thể ngủ đủ giấc. Nghiêm túc mà nói, tôi đang có 9 giờ ổn định và vẫn về cơ bản là một con lười không hoạt động vào giờ ăn tối.
Với cơ thể đang làm việc ngoài giờ để phát triển thành con người, tôi không thể nói rằng mình rất tức giận khi có ý tưởng làm việc theo giờ “linh hoạt” hơn ở nhà mà không cần báo thức sớm cho 5 giờ sáng theo giờ học hoặc một giờ đi làm.
Không cần quần áo bà bầu đắt tiền
Quần thể thao? Kiểm tra. Áo phông của Hubby? Kiểm tra. Dép đi trong nhà? Kiểm tra hai lần. Giới thiệu đồng phục mới đi làm ở nhà của bạn.
Nghiêm túc mà nói, trong lần mang thai đầu tiên, tôi đã dành một tài sản nhỏ cho những chiếc váy, quần và áo sơ mi dễ thương thân thiện với vết sưng tấy. Nhưng trong điều kiện cách ly, tôi có thể đi từ trang phục giải trí ban đêm sang trang phục giải trí ban ngày và không ai khôn ngoan hơn.
Tôi cũng không cần phải nhét đôi chân đau sưng của mình vào những đôi giày dễ thương phù hợp với văn phòng. ĐÚNG!!
Tôi có thể trông giống như một mớ hỗn độn nóng bỏng mà tôi cảm thấy
Tôi không biết nơi mà mọi người vẫn tiếp tục nhắc đến khi mang thai bí ẩn này, nhưng đứa bé này chắc chắn đã khiến khuôn mặt tôi nổi mụn và tôi đã không bận tâm đến việc che đậy nó bằng kem che khuyết điểm trong hơn một tháng.
Tương tự như vậy, tóc của tôi được gội chính xác mỗi tuần một lần (tất nhiên là trước một cuộc gọi hội nghị video) và chân tóc của tôi trông giống đuôi chồn hơn là ombre-sang trọng.
Và móng tay của tôi? Oh Boy. Tôi đã mắc sai lầm khi mua một chiếc shellac mani đắt tiền vào tuần trước khi khóa máy, và về cơ bản tôi quyết định sử dụng những đầu ngón tay bị sứt mẻ nặng nề và lớp biểu bì phát triển quá mức kể từ đó.
Trước COVID, tôi sẽ rất miễn cưỡng, nhưng tôi cảm thấy rất ổn khi có được vẻ ngoài sang trọng như tôi cảm thấy.
Các cuộc thăm khám của bác sĩ nhanh hơn
Trong lần mang thai đầu tiên, tôi thường đợi đến 2 giờ sau giờ hẹn để gặp bác sĩ sản khoa. Hiện nay? Mọi thứ được tính đến từng phút để tôi có thể nhìn thấy những khoảnh khắc sau khi ngồi xuống (trong phòng chờ cách biệt về thể chất / xã hội). TẶNG KEM.
Không đi làm!
Hãy nói thẳng một điều - tôi đã mất hàng tuần để đau buồn vì mất chuyến du lịch California đầy nắng của gia đình mình vào giữa tháng 3, vì vậy tôi thực sự thích đi du lịch. Nhưng vì công việc? Vượt khó.
Không có gì thú vị bằng việc bay hai lần trong một ngày mà không có gia đình hoặc bạn bè của bạn, chỉ để hạ cánh ở một nơi nào đó (kiệt sức) để làm việc. Và điều đó thậm chí còn chưa tính đến tình trạng sưng tấy và mất nước đi kèm với các chuyến bay mang thai. Tôi đồng ý khi phải thấy những nghĩa vụ công việc này bị hoãn lại vô thời hạn.
Không chạm vào bụng hoặc nhận xét cơ thể
Ngay cả khi đó là giai đoạn mang thai được mong đợi, bình thường và tuyệt vời, việc chứng kiến cơ thể thay đổi quá nhanh có thể gây khó chịu và thậm chí gây lo lắng cho nhiều phụ nữ.
Mặc dù sẽ bị coi là điều cấm kỵ và thô lỗ khi nhận xét về việc tăng cân của một phụ nữ - nhưng đừng bận tâm, thực sự HÃY CẨN THẬN dạ dày của cô ấy - bất kỳ thời điểm nào khác trong cuộc đời, khi mang thai, vì một số lý do, đó chỉ là những gì mọi người làm!
Ngay cả khi các nhận xét rõ ràng là có ý nghĩa tốt và những cái gập bụng được cho là đáng yêu, chúng có thể khiến bạn cảm thấy AF tự giác.
Tôi không nghĩ rằng mình nhận ra tần suất mọi người nhận xét về cơ thể ngày càng lớn của mình cho đến khi tôi không còn nhìn thấy mọi người trong đời thực nữa và khi FaceTime hoặc góc thu phóng cắt ngang phần ngực của tôi, mọi người sẽ không đưa ra điều đó.
Thật tuyệt làm sao khi mọi người không kiểm tra cơ thể tôi mọi lúc mọi nơi và nhìn vào mặt tôi - chứ không phải bụng tôi - khi chúng tôi nói chuyện!
Ít lời khuyên về việc làm cha mẹ không được yêu cầu
Được rồi, chắc chắn mẹ chồng và mẹ bạn chắc chắn vẫn sẽ cho bạn biết về lý do tại sao họ cho con bú, chuyển dạ không dùng thuốc hoặc cách quấn trẻ qua FaceTime. Nhưng càng ít giao tiếp trực tiếp với con người, thì càng có ít thời gian để nói những chuyện nhỏ nhặt không mong muốn về đứa con chưa chào đời của bạn.
Ngay sau khi tôi đi trốn, tôi không còn nghe thấy những câu như, "Ồ, tôi hy vọng người này là con gái!" hoặc "Bạn cần đảm bảo rằng con trai của bạn được hòa nhập tốt với dịch vụ chăm sóc ban ngày trước khi em bé hai tuổi chào đời!" Giờ đây, một vài khoảnh khắc chúng ta có tương tác thực tế với đồng nghiệp, gia đình hoặc bạn bè là hợp pháp vấn đề (ví dụ: không phải giới tính của đứa con chưa sinh của tôi).
Mang thai hay không, tất cả chúng ta có thể đồng ý rằng ít nói chuyện nhỏ là một lợi ích chính của COVID Life?
Không có quản gia không mong muốn sau khi sinh
Chắc chắn, đối với những người trong chúng ta, những người làm cha mẹ lần thứ hai hoặc thứ ba, không có những người xung quanh để giải trí cho trẻ mới biết đi và trẻ lớn của chúng tôi là một suy nghĩ hơi quá sức. Nhưng nếu có bất kỳ sự cô lập nào về mặt xã hội, thì đó là bạn có lý do chính đáng để giữ chân những vị khách không chào đón ở mức tối thiểu.
Trong khi một số du khách biết các quy tắc bất thành văn khi thăm trẻ sơ sinh (ví dụ: mang theo thức ăn, 30 phút hoặc ít hơn, rửa tay và không chạm vào em bé trừ khi được nói với bạn), những người khác không có manh mối và cuối cùng là rất nhiều việc để giải trí.
Không có áp lực phải tiếp khách, bạn có thể có nhiều thời gian hơn để gắn bó với đứa con nhỏ của mình, có nhiều thời gian hơn để ngủ trưa hoặc chỉ nghỉ ngơi, bớt bắt buộc phải mặc quần áo, tắm rửa hoặc để “khuôn mặt vui vẻ” và thậm chí có thể cho con bú dễ dàng hơn kinh nghiệm (nếu đó là kế hoạch của bạn).
$ Avings !!
Vì vậy, trước hết, tôi thừa nhận đặc ân to lớn của tôi là vẫn có một công việc trong khi rất nhiều người khác trên thế giới không làm như vậy. Không có chiến lược lập ngân sách nào có thể so sánh với sự mất mát quá lớn mà nhiều đồng nghiệp của tôi đang phải đối mặt ngay bây giờ.
Nhưng nếu chúng ta đang cố gắng chỉ tập trung vào điều tích cực, tôi có tiết kiệm được rất nhiều tiền trong việc kiểm dịch có thể được sử dụng để chống lại một số mất mát thu nhập hộ gia đình, và chi phí sinh thêm con.
Quần áo dành cho bà bầu, mát-xa trước khi sinh, liệu pháp điều trị sàn chậu mà bảo hiểm của tôi không chi trả, chưa kể đến chế độ “làm đẹp” thông thường của tôi - tất cả những khoản này lên tới hàng trăm đô la mỗi tháng.
Và trong khi hóa đơn hàng tạp hóa của tôi tăng lên, tổng chi tiêu cho thực phẩm của tôi giảm đáng kể vì tôi không tiếp đãi khách hàng, đi ăn nửa buổi cuối tuần hoặc xem chồng tôi gọi một chai màu đỏ đã đánh dấu vào tối thứ Bảy.
Một lần nữa, những chi phí phù phiếm này là chắc chắn rồi không đủ để lớn hơn thiệt hại tài chính của các gia đình bị sa thải, nhưng tôi cảm thấy thoải mái khi mơ tưởng về những điều nhỏ nhặt có thể giúp ích.
Có nhiều thời gian hơn với con trai tôi trước khi gia đình chúng tôi phát triển
Tôi phải nói với bạn rằng, trong khi ở nhà cả ngày mà không có người chăm sóc ban ngày, bạn bè làm việc, đi chơi, hoặc các chương trình là một thách thức rất lớn đối với tất cả chúng tôi (bao gồm cả con trai tôi), tôi cảm thấy rằng thời gian có thêm thời gian với mẹ. và bố đã giúp anh ấy phát triển.
Kể từ khi chúng tôi khóa lại, vốn từ vựng của con trai tôi đã bùng nổ và khả năng độc lập của nó khiến tôi thực sự ngạc nhiên. Thật tuyệt khi dành thêm thời gian yêu thương cho gia đình nhỏ ba người của tôi trước khi chúng tôi chuyển sang một gia đình bốn người bận rộn.
Điều này cũng có thể dễ dàng nói với những người bạn lần đầu làm mẹ của tôi. Bạn có thể bỏ lỡ những đêm hẹn hò tại nhà hàng với đối tác của mình, nhưng nếu vùng cách ly có khả năng mang lại cho bạn bất cứ thứ gì, thì đó là một buổi trực tiếp chất lượng hơn với đơn vị gia đình nhỏ của bạn.
Nghe này, tác động thực của COVID-19 đối với phụ nữ tương lai có thể không quá rực rỡ. Mang thai đã là thời điểm đặc biệt nhạy cảm đối với lo lắng, trầm cảm, không chắc chắn, căng thẳng tài chính, kiểm tra mối quan hệ và kiệt sức và tôi không thể nói rằng mình không phải vật lộn với tất cả những điều này và hơn thế nữa. Thật bình thường và hợp lệ khi cảm thấy buồn vì đây là bàn tay không công bằng mà chúng tôi đã bị xử lý, vì vậy tôi sẽ không bao giờ muốn làm giảm trải nghiệm đó.
Nhưng tôi cũng nhận ra rằng đây là thực tế (không may) của chúng ta lâu hơn một chút, và trong khi các hormone hoành hành khiến nó trở nên thách thức, chúng ta (đôi khi) có thể chọn nơi để hướng suy nghĩ của mình. Tôi ở đây cố gắng Thật khó để khai thác thêm một chút hy vọng mỗi ngày, và hướng năng lượng của tôi vào những điều nhỏ nhặt giúp tình hình này tươi sáng hơn một chút.
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong quá trình mang thai, dù bị cách ly hay không, để tìm một niềm vui nhỏ mỗi ngày, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về việc nhận được một số trợ giúp (ảo).
Abbey Sharp là một chuyên gia dinh dưỡng, nhân vật truyền hình và đài phát thanh, blogger ẩm thực, đồng thời là người sáng lập Abbey’s Kitchen Inc. Cô là tác giả của Mindful Glow Cookbook, một cuốn sách dạy nấu ăn không ăn kiêng được thiết kế để giúp truyền cảm hứng cho phụ nữ để khơi lại mối quan hệ của họ với thực phẩm. Gần đây, cô đã ra mắt một nhóm Facebook về nuôi dạy con cái tên là Millennial Mom’s Guide to Mindful Meal Planning.
.jpg)
