Tôi đã thử: Giờ giải lao, một thức uống CBD mát hơn LaCroix

Khi có thông báo cháy nổ, thì nên có Giờ giải lao.

Gần 6 giờ chiều tại nơi làm việc và tôi ước mình được trở lại kỳ nghỉ với nguồn năng lượng mà những ngày cuối tuần dài mang lại. Khi tôi sàng lọc cát mát lạnh giữa các ngón chân và không khí là sự pha trộn ấm áp của nắng chiều và cái se lạnh của đại dương. Nơi tôi cảm thấy tập trung và tỉnh táo, một cảm giác mà tôi cảm thấy khó mặc định trong công việc.

Và tin tôi đi, tôi đã thử rất nhiều ứng dụng, bản tải xuống và ghi chú viết tay để giúp giữ sự tập trung của tôi - nhưng không có ứng dụng nào hiệu quả.

Sau nhiều năm chuyển đổi sự chú ý với nhịp độ nhanh, những thứ duy nhất đã làm việc chân thành cho năng suất của tôi bị bỏ lại một mình.

Và đôi khi CBD (cannabidiol).

May mắn thay, kể từ năm ngoái, CBD đã trở nên dễ dàng hơn nhiều - mặc dù không dễ hiểu như vậy.

Toàn bộ bức tranh đằng sau hiệu quả của CBD, đặc biệt là CBD có nguồn gốc từ cây gai dầu, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để được coi như một loại thuốc chữa bách bệnh hoặc phương thuốc. Và ở những khu vực có khả năng hiển thị ở CBD tràn lan hoặc trong khuôn mặt “kỹ thuật số” của bạn, bạn có thể phải kiểm tra xem sản phẩm của mình có phù hợp với tính hợp pháp của tất cả hay không.

Ví dụ, CBD chiết xuất từ ​​cây gai dầu là hợp pháp của liên bang, theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA). Tuy nhiên, luật tiểu bang của bạn vẫn có thể cấm nó.

Vì vậy, câu hỏi đặt ra: Mặc dù CBD có nguồn gốc từ cây gai dầu dễ kiếm hơn nhiều, liệu sản phẩm bạn mua từ bodega địa phương hay quảng cáo trên Instagram thực sự hoạt động?

Câu trả lời không đơn giản như “khoa học nói” - và kết quả mang tính cá nhân hơn thế.

Sau khi đã thử Vybes (nó hoạt động, nhưng tôi thấy nó quá ngọt) và kẹo CBD (không hoạt động) trong vài tháng, tôi có cơ hội thử Recess, một thức uống nước có ga được truyền CBD và các chất thích nghi.

(Tiết lộ: Đồng nghiệp của tôi là bạn với Benjamin Witte, người sáng lập và đã nhận cho tôi một lon Recess miễn phí.)

Một thức uống CBD hoàn toàn là về cảm giác

Khi thử đồ uống, tôi biết điều gì sẽ xảy ra - hoặc ít nhất là cảm giác tôi muốn. Và Recess đã đưa nó cho tôi.

Như John Green đã viết về tình yêu, năng suất tác động đến tôi như vậy. Từ từ, sau đó tất cả cùng một lúc.

Đó là cảm giác tương tự phát triển khi tôi ở bãi biển. Ngồi giữa ánh nắng chiều và bãi cát ướt, rắn chắc, tôi dần dần nhận thức được những chuyển động của cơ thể mình nhưng không phải là những cơn đau nhức. Đó cũng là cảm giác nhẹ nhàng mà tôi có được khi nhìn ra đại dương, chìm trong một làn sóng động lực.

Hoặc như Recess đặt nó vào lon của họ: bình tĩnh, mát mẻ, thu thập.

Tôi cảm thấy thế.

Nhưng với tư cách là một biên tập viên đắm chìm trong thông tin bổ sung, tôi cũng quan tâm đến lý do đằng sau việc thương hiệu thêm chất thích nghi vào công thức của nó.

Adaptogens, loại thảo mộc giúp cơ thể bạn cân bằng và chống lại căng thẳng, đã là một “thứ” đối với sức khỏe chức năng trong một thời gian, nhưng với tư cách là một tập thể, chúng chưa bao giờ trở nên phổ biến như sự cường điệu của chúng.

Tôi tưởng tượng đối với những người bị bệnh mãn tính, bạn chỉ muốn uống một viên thuốc vì lý do "có thể". Và đối với những người khỏe mạnh, chúng có thể là một rắc rối tốn kém cho một thứ gì đó cần phải được thực hiện trong nhiều tháng trước khi bạn “cảm thấy có tác dụng”.

Là một người có dây cót tự nhiên, cao siêu và hay lo lắng, Witte đã thử nghiệm với CBD và các chất thích nghi trước khi pha chế đồ uống CBD của mình. Khi bắt đầu kết hợp cả hai, anh ấy cảm thấy - không thoải mái - nhưng cân bằng, tập trung và năng suất hơn.

Nhưng anh ấy thấy việc uống nhiều viên thuốc, viên nang, cồn thuốc và dầu là một điều phiền toái.

Điều này đã thôi thúc anh ấy tìm kiếm một cách khác để có được CBD và các chất thích nghi trong một lần rơi.

“Không ai kết hợp các thành phần với nhau,” anh ấy nói với tôi qua điện thoại. “Chúng kết hợp tốt với nhau và chúng tôi đã quen với việc uống đồ uống có chức năng, vậy tại sao không phải là đồ uống CBD?”

Chín tháng thử nghiệm, kiểm tra công thức và hương vị sau đó, ông đã phát triển Recess. Cũng chính thứ đồ uống đó đã tạo nên chức năng đột ngột trong một ngày, 9 ăn 5 của tôi, nơi tôi đã thực hiện ba lần chỉnh sửa trong một ngày và vẫn còn năng lượng để trả lời tin tức rằng tổng số xe của bạn trai tôi đã bị phá hủy.

Và đó là chỉ sau một lon.

Mỗi lon có 10 miligam (mg) CBD chiết xuất từ ​​cây gai dầu. Mặc dù nghiên cứu vẫn chưa được thực hiện về hiệu quả chính xác của 10 mg, nghiên cứu từ nhiều nghiên cứu khác nhau cho thấy rằng liều lượng CBD thấp nhất có hiệu quả là khoảng 300 mg.

Witte cũng nói với tôi rằng họ đang trong quá trình tạo ra một loại bột sẽ có mặt trên thị trường vào đầu năm 2019. Một loại bột mà tôi có thể đánh ra ở bất cứ đâu? Đó thực sự là năng suất CBD ở mức cao nhất.

“Nó không phải để lo lắng - không phải vào ban đêm hoặc trước khi đi ngủ. Nó có nghĩa là để nâng cao tinh thần và cảm hứng. "

Giờ giải lao cũng sẽ mở rộng ra ngoài New York (hiện có sẵn trực tuyến) đến Bờ Tây và phần còn lại của đất nước vào cuối năm nay.

Theo Witte, không có giới hạn cá nhân nào về việc anh ta uống bao nhiêu

“Tôi uống 4-5 lon mỗi ngày. Đó là một việc cá nhân, ”anh nói. Witte cũng tin rằng sản phẩm của mình là thứ có thể tiêu thụ trong văn phòng hoặc khi đang làm việc.

Nếu bạn lo lắng về liều lượng, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ y tế.

“Đó là một thức uống ban ngày,” anh giải thích.

Anh ấy sử dụng từ cân bằng rất nhiều và nhấn mạnh rằng đó không phải là về sự thư giãn. “Nó không phải để lo lắng - không phải vào ban đêm hoặc trước khi đi ngủ. Nó có nghĩa là để nâng cao tinh thần và cảm hứng. "

Với các chất thích nghi được bổ sung, đặc biệt là nhân sâm, L-theanine và schiandra, đồ uống dường như có ảnh hưởng đến mức độ căng thẳng của tôi. Và đối với những người đào thải caffeine, CBD có thể là một sự thay thế tiềm năng.

Witte nói: “[Tôi] nghĩ về nó giống như caffeine,“ ngoại trừ CBD có ít tác dụng cấp tính hơn. ”

Vì vậy, Recess có xếp chồng lên các yêu cầu của nó không?

Là một người thích các loại sinh tố tùy chỉnh nhưng lại ghét uống sáu viên thuốc "có thể chúng có tác dụng", người chị em tuyệt vời hơn của LaCroix còn thú vị hơn nhiều để thư giãn. Tuy nhiên, với khoảng 40 đô la cho một gói tám chiếc, tôi không chắc ví của mình có thể theo kịp.

Nhưng ý tưởng về Giờ giải lao? Chỉ điều đó thôi đã giúp tôi viết được tác phẩm này chỉ trong vòng chưa đầy một giờ.

Christal Yuen là một biên tập viên tại Healthline, người viết và chỉnh sửa nội dung xoay quanh tình dục, sắc đẹp, sức khỏe và sức khỏe. Cô ấy không ngừng tìm cách giúp người đọc rèn luyện hành trình chăm sóc sức khỏe của chính họ. Bạn có thể tìm thấy cô ấy trên Twitter.