Mùa thu năm ngoái, chồng tôi về nhà với một chiếc Apple Watch cho tôi và nói: “Hãy thử nó đi, tôi nghĩ bạn sẽ thích có dữ liệu Dexcom CGM trên cổ tay của mình”.
Tôi đã chống lại đồng hồ thông minh vì chúng cảm thấy quá lớn trên cổ tay nhỏ của tôi. Nhưng trong vòng một tuần, tôi yêu thích dữ liệu và không nhìn lại.
Đó cũng là cách sử dụng ứng dụng Klue mới mang lại hiệu quả cho tôi. Hiện có sẵn cho người dùng Apple Watch, Klue theo dõi lượng chất lỏng và tiêu thụ thức ăn của bạn thông qua chuyển động của cổ tay, đồng thời cung cấp lời nhắc để thúc đẩy người dùng xây dựng thói quen lành mạnh.
Klue đến từ một công ty khởi nghiệp ở San Mateo, CA có quan hệ chặt chẽ với Đại học Stanford. Ý tưởng xây dựng một ứng dụng cung cấp “biểu đồ tiêu dùng được cá nhân hóa” cho người dùng là bước đầu tiên hướng tới mục tiêu đầy tham vọng của công ty là phát triển một “hệ điều hành đột phá để thay đổi hành vi”.
Chúng tôi đã viết tất cả về Klue sau khi họ giới thiệu ứng dụng của mình tại sự kiện D-Data của Đại học DiabetesMine mùa thu 2018. Ban đầu, họ tập trung vào khả năng phát hiện thời điểm và cách thức người dùng ăn và uống, nhưng hy vọng sẽ tạo ra một nền tảng sử dụng các mô hình tiêu thụ này để cho phép hiểu rõ hơn về các hành vi sức khỏe và là cơ sở để thay đổi tích cực.
Vì vậy, mặc dù ứng dụng Klue cuối cùng sẽ có thể được sử dụng rộng rãi hơn, nhưng hiện tại ứng dụng này nhắm đến NKT (những người mắc bệnh tiểu đường) để giúp xây dựng thói quen quản lý bệnh tiểu đường tích cực, cụ thể là: uống insulin đúng giờ. Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 sử dụng insulin trong bữa ăn, có thể đăng ký ứng dụng miễn phí tại đây: http://goklue.com/t1d.
Một chút khởi đầu Rocky
Kinh nghiệm của riêng tôi nhìn chung là tích cực, nhưng nó đã có một chút khởi đầu khó khăn để hoàn toàn trung thực.Đăng ký và thiết lập cực kỳ dễ dàng, nhưng sau đó tôi đã đến phần bạn phải đặt Apple Watch trên cổ tay thuận của mình. Là người thuận tay phải, tôi đã đeo đồng hồ trên cổ tay trái từ khi còn học trung học, vì vậy việc chuyển đổi có cảm giác không tự nhiên. Thậm chí sau ba tuần, tôi thấy mình thỉnh thoảng kiểm tra cổ tay trái của mình. Nhưng cuối cùng tôi đã có thể bắt đầu cảm thấy khá bình thường khi đeo nó trên cánh tay phải.
Một điểm khó khăn khác đối với tôi là Klue thay thế mặt đồng hồ bằng mặt đồng hồ của chính nó. Đó là một khuôn mặt tối giản, sạch sẽ mà tôi thích và nó theo dõi mức tiêu thụ nước của tôi, nhưng để Klue tiếp quản đồng nghĩa với việc tôi không thể xem qua trung tâm dữ liệu Dexcom của mình chỉ bằng một cái vuốt nhẹ cổ tay. Mặc dù việc chuyển sang mặt đồng hồ thông thường của tôi rất dễ dàng - chỉ cần nhấn vào núm vặn và nó sẽ đưa bạn đến đó - điều này đôi khi có thể là một thách thức khi tay kia của bạn không rảnh. May mắn thay, Klue nói DiabetesMine rằng họ sẽ sớm thêm hiển thị dữ liệu Dexcom vào mặt đồng hồ Klue, vì vậy, điều đó sẽ tăng thêm giá trị cho rất nhiều NKT, tôi tin rằng!
Nguyên nhân chính cuối cùng cho sự khởi đầu khó khăn của tôi là ứng dụng Klue đã tiêu hao pin Apple Watch của tôi siêu nhanh. Tôi thực sự đã ngừng sử dụng nó sau một vài ngày và liên hệ với công ty về điều này. Bạn thấy đấy, tôi đeo Apple Watch của mình khoảng 23 giờ mỗi ngày, sạc nó khi tôi đang tắm và chuẩn bị đi làm. Tại sao? Bởi vì tôi không chỉ theo dõi chuyển động và lượng glucose của mình trên đó, mà còn cả giấc ngủ của tôi. Tôi muốn TẤT CẢ dữ liệu! Scott Vogelgesang tuyệt vời, giám đốc quan hệ đối tác tại Klue, người mà tôi rất vui được gặp tại Đại học DiabetesMine (DMU), đã liên hệ lại với tôi ngay lập tức về vấn đề này và đưa ra khuyến nghị bật chế độ “Tiết kiệm năng lượng tập luyện” cho tôi. đồng hồ đeo tay.
Bạn thấy đấy, Klue về cơ bản hoạt động bằng cách chạy một bài tập trên đồng hồ của bạn để chủ động theo dõi chuyển động của cánh tay bạn. Người dùng Apple Watch có lẽ đã quen thuộc với ứng dụng Workout theo dõi chuyển động và cung cấp dữ liệu sức khỏe của họ. Klue khai thác chức năng này, chạy một chương trình tùy chỉnh trong suốt cả ngày của bạn để thu thập dữ liệu nhằm xây dựng biểu đồ tiêu thụ và đưa ra lời nhắc. Dựa trên nhận dạng cử chỉ, nó có thể phát hiện khi nào bạn uống và mức độ - bánh xe điều chỉnh độ ẩm trên mặt đồng hồ của bạn, cũng như khi bạn đang cắn thức ăn. Chạy tập luyện sẽ làm tăng tần suất đồng hồ kiểm tra nhịp tim của bạn và điều này sẽ làm tiêu hao pin rất nhanh.
Chế độ Tiết kiệm năng lượng tập luyện là một cách khắc phục tuyệt vời cho sự cố này mà tôi đang gặp phải. Nó cho phép tôi đeo đồng hồ cả ngày, thả nó vào bộ sạc khi tôi chuẩn bị đi ngủ (khoảng 20-30 phút) và sau đó tiếp tục sạc một giờ bình thường vào buổi sáng. Scott giải thích rằng người dùng Klue thông thường chỉ đeo đồng hồ của họ từ 13-18 giờ mỗi ngày và dường như đã thành công mà không cần sử dụng chế độ Tiết kiệm năng lượng tập luyện.
Klue có phân phối không?
Vì vậy, câu hỏi chính bạn muốn trả lời là: Nó có hoạt động không?
Câu trả lời ngắn gọn là có! Tôi thấy nó rất tốt trong việc phát hiện tiêu thụ thức ăn.
Được rồi, nó không hoàn hảo. Nó không bắt được 100% tất cả việc ăn uống, đặc biệt là khi tôi uống nước bằng tay trái tại nơi làm việc để tôi có thể sử dụng chuột. Ngoài ra, nó hiếm khi bắt được tôi trong lần cắn đầu tiên, nhưng khi cắn 4 hoặc 5, tôi sẽ nhận được cảnh báo: "Bạn đang ăn à?" Thức ăn mà tôi ăn bằng tay và thức ăn tôi ăn bằng nĩa hoặc thìa gần giống nhau. Trong bài thuyết trình của Klue tại DMU, Người sáng lập Katelijn Vleugels (người đã sống với T1D trong nhiều năm) đã trích dẫn rằng cứ 4 lần bắt đầu thì có 1 lần bị trễ hoặc bỏ lỡ.
Nói chung, tôi nhớ bolus rất tốt, và trong bảy năm qua với loại 1, tôi hiếm khi quên hoàn toàn bolus, nhưng khi làm vậy, tôi cũng khá giỏi về bolus muộn. Trong bốn tuần, tôi đã sử dụng Klue, tôi đã mắc phải hai trường hợp khi tôi quên uống bolus trước khi ăn.
Rất nhiều người trong chúng ta sử dụng pre-bolus loại 1 cho thức ăn để cung cấp cho insulin của chúng ta 15, 20, 30 (hoặc hơn!) Phút đầu bắt đầu hoạt động. Điều này có thể giúp chúng ta giảm thiểu mức tăng đột biến của glucose. Klue không thể đoán trước rằng bạn sẽ ăn trong nửa giờ nữa, vì vậy tất nhiên nó không hữu ích cho việc ăn trước, NHƯNG việc ăn nhanh trong vài lần cắn đầu tiên vẫn tốt hơn nhiều ở mức BG của bạn so với việc ăn nhanh sau khi bạn ăn. đã kết thúc hoặc khi CGM của bạn đang ở mức cao vì bạn quên uống insulin. Vì vậy, đó là nơi Klue thực sự có thể gia tăng giá trị!
Rõ ràng Klue không chỉ dành cho những người mắc bệnh loại 1, mà còn dành cho bất kỳ ai mắc bệnh tiểu đường sử dụng insulin vào bữa ăn. Lưu ý rằng nó chưa tích hợp với CGM hoặc dữ liệu bơm insulin.
Suy đoán thành công
Tôi muốn suy đoán ở đây một lúc: Tôi thấy rất nhiều tiềm năng cho ứng dụng này mà Klue đã phát triển. Khi công nghệ của chúng tôi tiến lên với các hệ thống vòng kín và tích hợp với điện thoại của chúng tôi, một ứng dụng như Klue cho phép thiết bị đeo được sử dụng đầu vào xúc giác có thể giúp cải thiện trải nghiệm và cuộc sống nói chung cho nhiều người dùng. Nó giúp loại bỏ nhu cầu nhập dữ liệu theo cách thủ công và đồng thời, giúp đảm bảo rằng các hành vi sức khỏe quan trọng như uống thuốc đúng giờ sẽ không bị lãng quên.
Các hệ thống vòng kín hiện có sẵn và đang hoạt động vẫn yêu cầu người dùng “thông báo” rằng họ đang ăn và nhập lượng carbs ước tính, điều này cũng dễ quên như phân phối một bolus thực tế. Hãy tưởng tượng rằng một ứng dụng như Klue có thể tự động cung cấp thông tin quan trọng này vào thuật toán vòng kín, thúc đẩy hệ thống phát hành một liều lượng bữa ăn hoặc thậm chí điều chỉnh mức tăng đột biến đường huyết do ăn uống.
Tóm lại, Klue dường như có tiềm năng lớn cho tương lai và chúng tôi muốn thấy nhiều NKT hơn đang thử sức với nghề này ngay bây giờ.
Nếu bạn gặp khó khăn khi nhớ uống nước hoặc cần lời nhắc uống nhiều nước hơn, ứng dụng này có thể rất hữu ích cho bạn!
Có ai khác ngoài kia đã sử dụng Klue không? Làm thế nào nó hoạt động cho bạn?
-give-yourself-a-hug.jpg)
