“Hàm nứt” đề cập đến tiếng lách cách hoặc tiếng lách cách trong hàm của bạn. Nó còn được gọi là “tiếng há hốc mồm”.
Thông thường, âm thanh xảy ra với cảm giác đau và khó chịu ở hàm. Bạn cũng có thể gặp khó khăn khi cử động hàm, tùy thuộc vào tình trạng cơ bản.
Tuy nhiên, nứt hàm thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Nó thậm chí có thể xảy ra khi bạn ngáp dài hoặc há miệng.
Ngoại lệ là nếu gần đây bạn bị chấn thương mặt, có thể làm trật khớp hoặc gãy xương hàm của bạn. Trong trường hợp này, bạn sẽ cần trợ giúp khẩn cấp.
Đọc tiếp để tìm hiểu về những nguyên nhân có thể gây ra nứt hàm và khi nào bạn nên đi khám.
Tại sao hàm của tôi cứ bật ra và phát ra những tiếng kêu răng rắc?
Các nguyên nhân tiềm ẩn của nứt hàm có mức độ nghiêm trọng và loại khác nhau. Chúng bao gồm:
Rối loạn khớp thái dương hàm
Khớp thái dương hàm (TMJ) gắn xương hàm vào hộp sọ. Nếu có vấn đề gì đó xảy ra với khớp này, nó được gọi là rối loạn khớp thái dương hàm (TMD).
TMD có thể làm cho hàm của bạn bị nứt hoặc bật ra. Các triệu chứng khác bao gồm:
- cứng hàm
- khóa hàm của bạn
- cử động hàm hạn chế
- đau ở hàm, mặt hoặc cổ của bạn
TMD thường xảy ra mà không có nguyên nhân cụ thể. Đôi khi, nghiến răng do căng thẳng cảm xúc có thể đóng một vai trò nào đó.
Viêm khớp
Viêm khớp xảy ra khi các khớp của bạn bị tổn thương và viêm. Nếu nó ảnh hưởng đến TMJ của bạn, nó có thể gây ra TMD và nứt hàm.
Tất cả các loại viêm khớp đều có thể dẫn đến TMD. Hầu hết các trường hợp là do thoái hóa khớp, nhưng cũng có thể do viêm khớp dạng thấp.
Viêm khớp cũng gây ra các triệu chứng ở các bộ phận khác của cơ thể, bao gồm:
- đau khớp và cứng khớp
- sưng tấy
- đỏ
- phạm vi chuyển động kém
Trật khớp hàm hoặc chấn thương khác
Chấn thương mặt có thể làm trật khớp hoặc gãy xương hàm của bạn. Trật khớp xảy ra khi xương hàm của bạn di chuyển ra khỏi vị trí, trong khi gãy xương hàm xảy ra khi xương hàm của bạn bị gãy.
Nguyên nhân phổ biến của chấn thương mặt bao gồm:
- chấn thương thể chất trên khuôn mặt
- tai nạn xe hơi
- các chấn thương trong thể thao
- tai nạn công nghiệp
- thủ thuật nha khoa hoặc y tế
Một hàm bị lệch hoặc gãy có thể dẫn đến các triệu chứng TMD, bao gồm đau và nứt hàm.
Các triệu chứng khác của trật khớp bao gồm:
- đau mặt
- vết cắn quanh co
- khó nói chuyện
- khó đóng miệng
- khóa hàm
Nếu hàm của bạn bị gãy, bạn có thể sẽ bị:
- đau mặt
- bầm tím, sưng tấy hoặc chảy máu
- khó nhai
- cứng hàm
- răng bị hư
- đau tai
- một cục u ở má hoặc hàm của bạn
- tê mặt
Hội chứng đau myofascial
Hội chứng đau Myofascial (MPS) gây đau cơ và cân mạc của bạn. Fascia là tấm mô liên kết bao phủ mọi cơ.
MPS có thể ảnh hưởng đến bất kỳ cơ nào, bao gồm cả những cơ ở hàm, cổ và vai của bạn. Đó là nguyên nhân phổ biến nhất của chứng khó chịu TMJ.
Bạn có thể bị nứt và vỡ hàm, kèm theo:
- đau nhói hàm
- đau thắt cơ (điểm kích hoạt)
- đau cơ hàm
- phạm vi chuyển động kém trong hàm của bạn
- đau đầu
- khó ngủ
Khó thở khi ngủ
Nếu hơi thở của bạn ngừng lại trong thời gian ngắn và liên tục trong khi ngủ, thì đó được gọi là chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA). Điều này xảy ra khi đường thở trong cổ họng của bạn quá hẹp.
OSA làm tăng cơ hội phát triển TMD của bạn. Mối liên hệ không rõ ràng, nhưng người ta cho rằng sức cản trong đường thở của bạn gây ra phản ứng căng thẳng.Điều này có thể khiến cơ hàm của bạn siết chặt vào nhau.
Các triệu chứng khác bao gồm:
- ngủ ngáy
- ban ngày mệt mỏi
- khô miệng
- thay đổi tâm trạng
- nhức đầu buổi sáng
Sai khớp cắn của răng
Tình trạng lệch lạc của răng xảy ra khi hàm trên và hàm dưới của bạn bị lệch lạc. Nó làm cho răng trên và dưới của bạn xếp không đúng hàng.
Có một số loại tạp chất, bao gồm:
- quá mức
- ăn mòn
- vết cắn mở
- cắn chéo
- răng đông đúc
Triệu chứng chính là răng lệch lạc, nhưng bạn cũng có thể gặp phải tiếng ồn do TMD và hàm.
Các triệu chứng khác bao gồm:
- khó nhai hoặc cắn
- miệng thở
- thay đổi về ngoại hình trên khuôn mặt
- vấn đề phát biểu
Sự nhiễm trùng
Nứt hàm và đau có thể cho thấy bạn đang bị nhiễm trùng:
- tuyến nước bọt
- xương hàm (viêm tủy xương)
- TMJ
Tùy thuộc vào tình trạng nhiễm trùng, bạn cũng có thể bị:
- một hương vị bất thường trong miệng của bạn
- khó mở miệng
- khô miệng
- sưng tấy
- sốt
- vết loét hở
Nhiễm trùng hàm thường bị nhầm với TMD. Nếu phương pháp điều trị TMD của bác sĩ không hiệu quả, hãy thông báo cho họ biết.
Khối u
Nếu một khối u phát triển trong khoang miệng, nó có thể dẫn đến ung thư miệng. Điều này có thể gây ra các triệu chứng như:
- vết loét miệng sẽ không lành
- đau miệng dai dẳng
- sưng không đau ở cổ hoặc mặt của bạn
- khó nuốt
- khó nghe
- đau tai dai dẳng
- thay đổi giọng nói
- giảm cân không giải thích được
Khối u cũng có thể ảnh hưởng đến cách xương hàm của bạn di chuyển, gây ra tiếng ồn hàm như nứt hoặc lộp bộp.
Hàm nứt khi nhai
Nếu bạn bị nứt hàm khi ăn, bạn có thể mắc phải:
- TMD
- viêm khớp
- sự nhầm lẫn
- chấn thương
- sự nhiễm trùng
- khối u
Hàm nứt khi ngáp
Hàm nứt khi bạn ngáp có thể cho thấy:
- TMD
- chấn thương
- viêm khớp
- sự nhầm lẫn
- OSA
- MPS
- sự nhiễm trùng
Hàm lộ ra kèm theo đau tai
Nguyên nhân tiềm ẩn của nứt hàm cộng với đau tai bao gồm:
- gãy xương hàm
- khối u
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nứt hàm thường không nghiêm trọng. Nó thường biến mất sau 2 hoặc 3 tuần. Tuy nhiên, bạn nên đi khám nếu:
- tiếng ồn hàm tồi tệ hơn
- đau dai dẳng
- cục u ở vùng hàm của bạn
- khó ăn
- khó thở
- vấn đề phát biểu
- sốt
Cấp cứu y tếNếu bạn bị thương gần đây, hãy đến phòng cấp cứu gần nhất. Bạn sẽ cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
Điều trị nguyên nhân cơ bản
Để hết nứt hàm, bạn cần điều trị nguyên nhân cơ bản.
Các biện pháp khắc phục tại nhà
Các biện pháp khắc phục tại nhà sau đây có thể được sử dụng một mình hoặc điều trị y tế:
- Thuốc giảm đau không kê đơn (OTC). Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như naproxen natri hoặc ibuprofen có thể làm dịu chứng khó chịu ở hàm.
- Kéo giãn hàm hoặc mát xa. Kéo căng hoặc xoa bóp hàm có thể giúp giảm căng thẳng. Bác sĩ hoặc nhà vật lý trị liệu có thể chỉ cho bạn các bài tập về hàm.
- Tránh tình trạng tăng huyết áp quá mức. Các hoạt động như nhai kẹo cao su và hát to có thể khiến quai hàm của bạn căng thẳng. Cố gắng hết sức để tránh chúng.
- Tránh thức ăn cứng. Ăn thức ăn giòn, cứng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn. Chọn thực phẩm mềm hơn, như khoai tây nghiền hoặc sữa chua.
- Chườm nóng hoặc chườm đá. Liệu pháp nóng hoặc lạnh có thể làm giảm các triệu chứng viêm và TMD. Bọc gói vào một chiếc khăn sạch để bảo vệ da và chườm trong 10 phút.
- Kiểm soát căng thẳng. Căng thẳng có thể kích hoạt TMD, vì vậy điều quan trọng là phải thực hành các kỹ thuật thư giãn. Các phương pháp phổ biến bao gồm yoga, thiền và tập thể dục thường xuyên.
Điều trị y tế
Nếu tình trạng nứt hàm của bạn là do tình trạng nghiêm trọng hơn, bạn có thể cần điều trị y tế. Điều này có thể bao gồm:
- Thuốc theo toa. Bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc giảm đau theo toa nếu thuốc không kê đơn không có tác dụng.
- Miệng. Nẹp miệng có thể định vị lại hàm của bạn và làm giảm TMD. Dụng cụ bảo vệ miệng có thể làm giảm nghiến răng và những khó chịu liên quan.
- Thuốc tiêm. Tiêm corticosteroid hoặc Botox có thể làm giảm đau TMD.
- Siêu âm. Nếu bạn có MPS trong hàm, siêu âm có thể giúp giảm đau bằng cách tăng lưu thông máu.
- Chân khớp. Quy trình này loại bỏ các mảnh vụn và các sản phẩm phụ gây viêm khỏi TMJ của bạn.
- CPAP. Nếu bạn bị OSA, bạn sẽ cần áp lực đường thở dương liên tục (CPAP) qua mũi để thở đúng cách trong khi ngủ.
- Công việc nha khoa sửa chữa. Việc làm răng có thể cần thiết nếu hàm trên và hàm dưới của bạn bị lệch lạc.
- Phẫu thuật chỉnh sửa. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, bạn có thể phải phẫu thuật để chỉnh sửa các biến dạng hàm.
Nứt hàm có hại không?
Nứt hàm không nhất thiết là có hại. Nó có thể xảy ra nếu bạn mở to miệng, như khi ngáp lớn. Điều này được mong đợi và bình thường.
Tuy nhiên, hãy lưu ý nếu hàm của bạn bị nứt khi bạn nói hoặc nhai. Nó có thể chỉ ra một vấn đề nghiêm trọng hơn, đặc biệt nếu bạn cũng bị đau.
Thử ăn thức ăn mềm hơn để giảm hoạt động của hàm. Nếu các triệu chứng của bạn vẫn còn, hãy đến gặp bác sĩ.
Lấy đi
Nếu bạn bị nứt hàm, hãy chú ý đến các triệu chứng khác của bạn. Điều này có thể giúp bạn xác định điều gì có thể gây ra âm thanh. Hãy chắc chắn đến gặp bác sĩ nếu bạn bị đau dai dẳng, khó ăn hoặc khó thở hoặc nếu tình trạng nứt hàm trở nên tồi tệ hơn.
