Biện pháp khắc phục chứng ngứa cổ họng

Tổng quat

Mặc dù ngứa cổ họng có thể là triệu chứng ban đầu của nhiễm vi khuẩn hoặc vi rút, nhưng chúng thường là dấu hiệu của các bệnh dị ứng như sốt cỏ khô. Để chắc chắn nguyên nhân gây ngứa cổ họng của bạn, hãy đến gặp bác sĩ và xem họ đề xuất những gì để điều trị tình trạng này.

Ngoài ra còn có nhiều phương pháp điều trị ngứa cổ họng phổ biến tại nhà. Nếu bạn muốn thử một số loại, hãy thảo luận với bác sĩ trước. Họ có thể cung cấp cho bạn các khuyến nghị về các biện pháp khắc phục an toàn để thử, ngay cả khi thiếu nghiên cứu về hiệu quả của chúng.

Nguyên nhân gây ngứa cổ họng

Các nguyên nhân phổ biến nhất gây ngứa cổ họng bao gồm:

• sốt cỏ khô (viêm mũi dị ứng)
• Dị ứng thực phẩm
• di ung thuoc
• nhiễm trùng (vi khuẩn hoặc vi rút)
• mất nước
• trào ngược axit
• tác dụng phụ của thuốc

Các phương pháp điều trị ngứa cổ họng tại nhà

Dưới đây là bảy biện pháp khắc phục tại nhà phổ biến mà những người ủng hộ y học tự nhiên đề xuất có thể hữu ích cho chứng ngứa cổ họng. Tuy nhiên, lưu ý rằng các phương pháp điều trị bằng thảo dược không phải tuân theo quy định của FDA, vì vậy chúng chưa được thử nghiệm trong một thử nghiệm lâm sàng được FDA chấp thuận. Luôn kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị thay thế nào.

Súc miệng bằng nước muối

1. Trộn 1/2 thìa cà phê muối với 8 ounce nước ấm.
2. Ngậm và súc miệng trong 10 giây.
3. Nói thẳng ra đi; đừng nuốt nó.
4. Lặp lại 2 đến 3 lần một ngày.

Ăn mật ong

Ăn một thìa mật ong - tốt nhất là mật ong tươi nguyên chất - vào buổi sáng,

Uống trà gừng nóng với chanh và mật ong

1. Cho 1 thìa mật ong vào cốc.
2. Đổ đầy nước nóng.
3. Vắt lấy nước cốt từ 2 quả chanh.
4. Bào một ít gừng tươi.
5. Khuấy đều nước giải khát.
6. Uống từ từ.
7. Lặp lại 2 đến 3 lần một ngày.

Uống giấm táo

1. Hòa 1 thìa giấm táo vào 8 ounce nước nóng.
2. Sau khi đủ nguội để uống, hãy nhấm nháp nó từ từ.

Để cải thiện hương vị, hãy thử thêm một thìa siro phong hoặc một thìa mật ong.

Uống sữa và nghệ

1. Để lửa vừa, trong một cái chảo nhỏ, trộn 1 thìa cà phê bột nghệ với 8 ounce sữa.
2. Đun sôi.
3. Đổ hỗn hợp vào cốc.
4. Để hỗn hợp nguội đến nhiệt độ dễ uống và uống dần.
5. Lặp lại vào mỗi buổi tối cho đến khi hết ngứa cổ họng.

Uống trà cải ngựa

1. Trộn với nhau 1 thìa súp củ cải ngựa (rễ cải ngựa tự nhiên, không phải nước sốt), 1 thìa cà phê đinh hương xay và 1 thìa cà phê mật ong trong một cốc.
2. Đổ đầy nước nóng và khuấy để trộn đều.
3. Uống từ từ.

Uống trà thảo mộc

Nhiều loại trà thảo mộc được cho là có tác dụng làm dịu cổ họng bị ngứa, bao gồm:

• cây tầm ma đau nhói
• bạch quả
• cam thảo
• đồng quai
• cỏ ba lá đỏ
• Hoa cúc
• mắt phải
• cây du trơn
• cây kế sữa

Các cách tự chăm sóc khác cho chứng ngứa cổ họng có thể bao gồm việc sử dụng thuốc dị ứng không kê đơn (OTC), viên ngậm và thuốc xịt mũi, cũng như thuốc cảm không kê đơn.

Khi nào đến gặp bác sĩ của bạn

Đã đến lúc hẹn với bác sĩ nếu tình trạng ngứa cổ họng của bạn kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng như:

• đau họng dữ dội
• sốt
• khó nuốt
• khó thở
• thở khò khè
• tổ ong
• sưng mặt

Ngừa ngứa cổ họng

Nếu bạn thường xuyên bị ngứa cổ họng, bạn có thể thay đổi lối sống để giảm thiểu số sự cố và thời gian kéo dài của chứng khó chịu này. Điêu nay bao gôm:

• bỏ hút thuốc
• giữ nước
• hạn chế hoặc tránh caffein
• hạn chế hoặc tránh rượu
• hạn chế hoặc tránh mở cửa sổ hoặc đi ra ngoài trong mùa dị ứng
• rửa tay thường xuyên trong mùa lạnh và cúm

Lấy đi

Nếu bạn đang bị ngứa cổ họng, có một số biện pháp khắc phục tại nhà phổ biến được những người ủng hộ cách chữa bệnh tự nhiên khuyên dùng. Hãy nhớ luôn kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ loại thuốc thay thế nào.

Nếu việc tự chăm sóc không mang lại hiệu quả cho bạn, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị thích hợp.