Tổng quat
Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng IBS của mình tồi tệ hơn trong kỳ kinh nguyệt, bạn không đơn độc.
Phụ nữ mắc hội chứng ruột kích thích (IBS) khá phổ biến khi quan sát thấy các triệu chứng của họ thay đổi ở những thời điểm khác nhau trong chu kỳ kinh nguyệt. Các chuyên gia đã ước tính một nửa số phụ nữ bị IBS gặp phải các triệu chứng ruột tồi tệ hơn trong kỳ kinh nguyệt.
Một bài báo năm 2014 đã kết luận sự dao động của hormone sinh dục trong chu kỳ kinh nguyệt có thể gợi lên những phản ứng khác nhau ở phụ nữ bị IBS so với những người không bị IBS.
Tuy nhiên, các bác sĩ vẫn chưa xác định rõ ràng mối liên hệ. Nghiên cứu thêm là cần thiết.
Nội tiết tố, IBS và kỳ kinh của bạn
Các hormone liên quan nhiều nhất đến chu kỳ kinh nguyệt bao gồm:
- oestrogen
- hormone kích thích nang trứng
- hormone luteinizing
- progesterone
Tế bào thụ cảm đối với hormone sinh dục nữ nằm trong suốt đường tiêu hóa của phụ nữ. Một đánh giá năm 2015 kết luận rằng sự dao động hormone (đặc biệt là estrogen và progesterone) ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản ảnh hưởng đến chức năng đường tiêu hóa (GI). Điều này đặc biệt xảy ra đối với những người bị IBS hoặc bệnh viêm ruột (IBD).
Các triệu chứng IBS liên quan đến kỳ kinh của bạn
Đối với những phụ nữ bị IBS, các triệu chứng kinh nguyệt của họ có thể thường xuyên hơn và tồi tệ hơn. Chúng có thể bao gồm:
- đau đớn
- mệt mỏi
- mất ngủ
- đau lưng
- hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)
- nhạy cảm hơn với một số loại thực phẩm, chẳng hạn như những thực phẩm gây ra khí
Điều trị các triệu chứng IBS trong kỳ kinh nguyệt
Điều trị các triệu chứng IBS trong kỳ kinh nguyệt của bạn tuân theo các hướng dẫn tương tự để điều trị các triệu chứng IBS của bạn vào bất kỳ thời điểm nào khác. Bạn có thể:
- Tránh thức ăn gây kích thích.
- Uống nhiều nước.
- Ngủ đủ giấc.
- Vận động nhiều.
- Ăn vào các bữa ăn thường xuyên.
- Ăn thực phẩm giàu chất xơ.
- Tránh các loại thực phẩm sinh ra khí, như đậu và sữa.
Ngoài ra, hãy tuân thủ các loại thuốc mà bác sĩ đề nghị hoặc đã kê đơn cho bạn. Chúng có thể bao gồm:
- thuốc nhuận tràng
- bổ sung chất xơ
- chống tiêu chảy
- chất kháng cholinergic
- thuốc giảm đau
- thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI)
- thuốc chống trầm cảm ba vòng
Lấy đi
Nhiều phụ nữ bị IBS nhận thấy rằng các triệu chứng của họ xấu đi trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Điều này không có gì lạ. Trên thực tế, nó khá phổ biến.
Đảm bảo tuân thủ kế hoạch điều trị theo quy định của bạn để kiểm soát các triệu chứng IBS của bạn. Nếu bạn không thuyên giảm, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn khác để kiểm soát các triệu chứng IBS trong kỳ kinh nguyệt.
