Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Bây giờ mùa thu đã đến với chúng ta, nhiều người còn lại tự hỏi làm thế nào để kiểm soát hiệu quả chứng tăng sắc tố khi thời tiết chuyển sang khô.
Tăng sắc tố da có thể giống như một vấn đề trong mùa hè và không thường xuyên xảy ra trong những tháng mùa thu và mùa đông, nhưng thực tế không phải như vậy.
Thời tiết hanh khô, nhiệt độ lạnh và độ ẩm giảm có thể gây ra các mảng khô trên da và làm trầm trọng thêm các tình trạng da như mụn trứng cá, vẩy nến và chàm, để lại những vết thâm dai dẳng.
May mắn thay, có những bước mà bất kỳ ai bị tăng sắc tố da đều có thể thực hiện để kiểm soát mối lo ngại về da này vào mùa thu.
Tăng sắc tố da là gì?
Tiến sĩ Corey Hartman, một bác sĩ da liễu ở Birmingham, Alabama, chuyên điều trị chứng tăng sắc tố.
Ông giải thích: “Tăng sắc tố da có thể xảy ra do bất kỳ tình trạng viêm da nào (mụn trứng cá, chàm, vẩy nến), thay đổi nội tiết tố (nám da) hoặc do tiếp xúc với tia cực tím (UV) và ánh sáng nhìn thấy (vết nám, tàn nhang).
Khi tế bào da bị viêm và bị tổn thương, hắc tố tăng lên sẽ giải phóng sắc tố sâu hơn vào các lớp da và giữa các tế bào da, gây ra các mảng sậm màu.
Có làn da ngăm đen, tôi hiểu cuộc đấu tranh để kiểm soát chứng tăng sắc tố cứng đầu trong suốt nhiều năm với những gì tôi cảm thấy như cải thiện rất ít cho những nỗ lực của mình.
Kết quả trì trệ của tôi có thể là do tôi thiếu kiến thức xung quanh việc tăng sắc tố khác nhau như thế nào giữa màu da và màu da.
Hartman giải thích rằng chứng tăng sắc tố da xảy ra ở tông màu da sẫm hơn do viêm.
Ông nói: “[So sánh] ở các loại da sáng hơn, hiện tượng tăng sắc tố là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài và môi trường có liên quan đến sự gia tăng nhiệt và kích thích tố”.
Thời tiết hanh khô ảnh hưởng như thế nào đến chứng tăng sắc tố
Da là tuyến bảo vệ đầu tiên của cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Khi thời tiết thay đổi và chuyển sang hanh khô vào mùa thu, xu hướng khiến làn da của chúng ta trở nên khô hơn.
Hartman nói: “Vào mùa thu và mùa đông, nhiệt độ bắt đầu giảm, không khí bớt ẩm và khô hơn, các chất gây dị ứng trong không khí thay đổi và tăng lên, và chúng ta sưởi ấm ngôi nhà của mình,” Hartman nói. “Tất cả những yếu tố này góp phần gây khô và mất nước.”
Theo Hartman, da khô dẫn đến da bị kích ứng.
“Khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, nó sẽ thiếu khả năng giữ dầu và nước. Da bắt đầu ngứa và việc gãi dẫn đến phát ban, ”anh nói.
Khi chu kỳ kéo dài, điều này dẫn đến viêm và tăng sắc tố.
Mẹo quản lý
Mặc dù nhiều người có thể không biết, nhưng có nhiều cách để kiểm soát hiệu quả tình trạng tăng sắc tố của bạn trong những tháng mùa thu khô hạn hơn.
Dưới đây là sáu bước bạn có thể thực hiện:
Quản lý tăng sắc tố tại nguồn
Các tình trạng da như mụn trứng cá, eczema và bệnh vẩy nến có thể trở nên tồi tệ hơn khi thời tiết hanh khô, đặc biệt là đối với những người có hoặc dễ bị khô hoặc da hỗn hợp.
Bước đầu tiên để quản lý da tăng sắc tố là tìm ra nguồn gốc.
Hartman khuyên dùng The Ordinary Azelaic Acid 10% Suspension cho cả chứng tăng sắc tố da và mụn trứng cá.
“Axit azelaic được sản xuất tự nhiên bởi nấm men sống trên da và có nhiều trong các loại ngũ cốc. Nó giúp cải thiện độ sáng và giảm sự xuất hiện của các vết thâm và cũng hoạt động như một chất chống oxy hóa, ”ông nói.
Mua sắm các sản phẩm axit mặt trực tuyến
- Dung dịch tôn da 7% Glycolic Acid thông thường
- Sữa rửa mặt tạo bọt hàng ngày Eradikate
- Paula’s Choice 10% Azelaic Acid Booster
Vẫn thoa kem chống nắng
Những tia nắng có hại vẫn có thể gây hại cho da ngay cả trong mùa thu và mùa đông. Chưa kể, một số địa điểm vẫn có mùa thu rất ấm áp.
Tiến sĩ Hartman khuyên bạn nên thoa kem chống nắng ngay cả khi trời u ám hoặc bạn đang ở trong nhà.
Ông nói: “Tia UV và ánh sáng có thể nhìn thấy từ cửa sổ đủ để làm trầm trọng thêm tình trạng tăng sắc tố và can thiệp vào chế độ chăm sóc da nhằm điều trị các vết thâm nám.
Việc thoa kem chống nắng hàng ngày vẫn là điều cần thiết trong việc bảo vệ làn da của bạn vào mùa thu.
Mua kem chống nắng vật lý trực tuyến
- Kem chống nắng Fenty Skin Hydra Vizor Invisible Moisturizer Broad Spectrum SPF 30
- Paula’s Choice Resist Youth-Extending Daily Fluid SPF 50
- Solara Suncare Clean Freak Nutrient Boosted Kem chống nắng hàng ngày
Tìm kiếm các thành phần giúp hydrat hóa và làm sáng
Thời tiết hanh khô ảnh hưởng đến làn da tăng sắc tố, vì vậy hãy tìm các sản phẩm hiệu quả giúp cấp ẩm và làm sáng da.
Tiến sĩ Hope Mitchell, một bác sĩ da liễu có trụ sở tại Perrysburg, Ohio, có một số gợi ý.
“Tôi khuyên bạn nên dùng hydroquinone kết hợp với retinoid tại chỗ, giúp lật các lớp trên cùng của da. Chúng cho phép hấp thụ tốt hơn hydroquinone hoặc các sản phẩm làm sáng khác đặc biệt điều trị sắc tố hoặc ngăn chặn việc sản xuất melanin trên da, ”cô nói.
Tiến sĩ Mitchell gợi ý các chất điều chỉnh sắc tố không hydroquinone khác hoạt động tốt cho chứng tăng sắc tố:
- cysteamine
- axit kojic
- axit glycolic
- niacinamide
Mua máy sửa sắc tố trực tuyến
- Paula’s Choice Barrier Repair Moisturizer with Retinol
- Hyper Clear Brightening Clearing Vitamin C Serum
- AMBI Even & Clear Vitamin C Infused Glow Serum
Chuyển từ kem dưỡng da sang kem dưỡng ẩm dạng kem
Luân phiên hoặc thay đổi các sản phẩm chăm sóc da của bạn khi các mùa thay đổi.
Cách tốt nhất để chuẩn bị cho thời tiết hanh khô là thay đổi sản phẩm từ kem dưỡng ẩm nhẹ hơn sang kem có chứa ceramides. Những loại kem này làm tốt hơn công việc khóa ẩm vào da.
Tiến sĩ Mitchell giải thích: “Những sản phẩm này [bên dưới] đã được chứng minh là có khả năng bảo vệ hàng rào bảo vệ da khỏi tình trạng mất nước xuyên biểu bì, khô thêm và chu kỳ bắt đầu ngứa và gãi có thể dẫn đến tăng sắc tố.
Mua kem ceramides trực tuyến
- Cân bằng độ ẩm chuyên sâu của Dermalogica
- Kem làm mịn da Dermalogica
- Dermalogica Pure Night
Không hái ở những điểm khô
Bước này khá dễ hiểu.
Việc chọn những nốt mụn khô có thể dẫn đến tình trạng mụn trứng cá nặng hơn và sẹo xấu hơn có thể làm cho tình trạng tăng sắc tố trở nên nghiêm trọng hơn.
Thay vào đó, hãy sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ nhàng để chống lại tình trạng da khô hoặc trầm trọng hơn, đặc biệt là vào ban đêm.
Tìm kiếm retinoids tại chỗ hiệu quả
Retinoids tại chỗ là sản phẩm dạng kem có chứa các thành phần có nguồn gốc từ vitamin A.
Vitamin A có thể làm giảm mụn trứng cá bằng cách chống lại sự sản xuất quá mức của keratin trong các nang lông. Keratin sản xuất quá mức dẫn đến tắc nghẽn và khiến tế bào da chết khó được loại bỏ.
Tiến sĩ Mitchell cũng khuyên dùng vitamin C vì khả năng làm sáng da, sáng da và ngăn ngừa tăng sắc tố. Ngoài ra, vitamin C còn dưỡng ẩm cho da khô.
Nhất quán là chìa khóa
Cuối cùng, sự nhất quán là chìa khóa để kiểm soát tình trạng tăng sắc tố da, bất kể thời điểm nào trong năm.
“Vết thâm không xuất hiện trong một sớm một chiều và kết quả cũng không. Hartman nói: Sự nhất quán là chìa khóa để đạt được kết quả lâu dài.
Như mọi khi, có rất nhiều chuyên gia thẩm mỹ uy tín trên Twitter, như @skinclasshero hoặc @sgarretteskin. Đặc biệt, họ đưa ra lời khuyên tuyệt vời về việc kiểm soát tình trạng tăng sắc tố trên tông màu da tối hơn, bất kể thời tiết.
Hãy nhớ: Dưỡng ẩm, nhất quán và kiên nhẫn với bản thân trong mùa này.
Ebony Purks là một sinh viên đại học gần đây tốt nghiệp đại học với bằng cử nhân tiếng Anh với sự tập trung vào viết lách chuyên nghiệp. Cô ấy là một nhà văn kiêm blogger tự do và điều hành một blog cá nhân có tên là Black Girl’s Digest. Cô viết các bài phân tích về mọi thứ, từ văn hóa đại chúng đến các sự kiện hiện tại. Khi rảnh rỗi, Ebony thích xem các chương trình yêu thích của mình trên Netflix, xem YouTube, tập yoga và thỉnh thoảng đọc sách.
