Hầu hết chúng ta đều biết bàn chải đánh răng của chúng ta không phải để tồn tại mãi mãi. Nhưng thật khó để biết được khi nào những chiếc lông yêu quý của chúng ta sắp hết tuổi thọ tự nhiên của chúng.
Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng theo hướng dẫn của nhà sản xuất và khuyến cáo của nha sĩ, bàn chải đánh răng của bạn nên được thay thế sau mỗi 12 đến 16 tuần.
Cũng có những trường hợp bạn cần thay bàn chải đánh răng sớm hơn. Nếu bạn không thay bàn chải đánh răng hoặc đầu bàn chải đánh răng điện tử khi cần, nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn và lây nhiễm bệnh.
Bạn nên thay bàn chải đánh răng bao lâu một lần?
Bàn chải đánh răng là hàng phòng thủ đầu tiên của bạn chống lại vi khuẩn gây bệnh nướu răng, sâu răng và hôi miệng.
Bàn chải lông thẳng và tay cầm sạch sẽ và dễ cầm nắm là cách tốt nhất để điều hướng các không gian nhỏ hơn trong miệng của bạn. Bàn chải lông mềm sẽ loại bỏ hiệu quả thức ăn cũ và vi khuẩn có thể tích tụ xung quanh chân răng của bạn.
Nếu bạn tuân theo khuyến nghị tiêu chuẩn là đánh răng 2 phút hai lần mỗi ngày, bạn đã thực hiện các bước để bảo vệ răng khỏi bị sâu.
Đánh răng giữa mỗi bữa ăn và sau bữa ăn nhẹ có đường là một bước bổ sung mà bạn có thể làm để chủ động trong việc ngăn ngừa sâu răng.
Chải răng từ hai lần trở lên mỗi ngày vẫn được coi là tiêu chuẩn đối với bàn chải đánh răng bằng tay. Với tốc độ sử dụng này, lông bàn chải của bạn sẽ bắt đầu rụng và bị xù hoặc xoắn trong vòng khoảng 3 tháng.
Trung tâm Phòng ngừa và Kiểm soát Dịch bệnh (CDC) cũng khuyên bạn nên thay bàn chải đánh răng của bạn 3 đến 4 tháng một lần, hoặc bất cứ khi nào nó có vẻ bị mòn.
Một khi lông bàn chải đánh răng bắt đầu mất độ cứng, bàn chải đánh răng gần như đã sẵn sàng cho vào thùng rác. Nếu không có lông chải để chải thức ăn và mảng bám sang một bên, bàn chải đánh răng của bạn sẽ nhanh chóng mất hiệu quả.
Bao lâu thì bạn nên thay đầu bàn chải đánh răng điện?
Đầu bàn chải đánh răng điện làm sạch diện tích bề mặt của răng bằng cách xoay hoặc rung nhanh. Những đầu bàn chải đánh răng này vẫn có lông nylon có thể bị mòn sau khi sử dụng thường xuyên. Hơn nữa, những chiếc lông đó ngắn hơn, có nghĩa là chúng có thể bị sờn nhanh hơn.
Lên kế hoạch thay đầu bàn chải đánh răng trên bàn chải đánh răng điện tử của bạn 12 tuần một lần, hoặc thậm chí sớm hơn. Để ý các dấu hiệu hao mòn trên lông bàn chải để biết đã đến lúc tạm biệt đầu bàn chải.
Các lý do khác để thay đổi bàn chải đánh răng của bạn
Nếu bạn hoặc một thành viên trong gia đình bị ốm, bạn nên thay bàn chải đánh răng cũng như bàn chải đánh răng của những người khác trong gia đình mình.
Các bệnh nhiễm trùng do vi rút và vi khuẩn như viêm họng liên cầu đặc biệt quan tâm và là lý do chính đáng để chuyển bàn chải đánh răng cũ sang bàn chải mới.
Bạn có thể muốn thay bàn chải đánh răng cho trẻ em thường xuyên hơn 3 tháng một lần, vì chúng có thể nghiền nát đầu bàn chải đánh răng hoặc gặm tay cầm.
Đừng quên quan sát con bạn khi chúng đánh răng để đảm bảo chúng không để đầu bàn chải tiếp xúc với bất kỳ bề mặt nào khác ngoài răng.
Nếu bất kỳ ai khác sử dụng bàn chải đánh răng của bạn do nhầm lẫn, hãy loại bỏ nó. Tốt hơn là an toàn hơn là xin lỗi và miệng của mọi người đều chứa vi khuẩn khác với vi khuẩn của bạn.
Cách chăm sóc bàn chải đánh răng của bạn
Để tận dụng tối đa bàn chải đánh răng của bạn, hãy chăm sóc nó theo cách bạn làm với bất kỳ dụng cụ vệ sinh hoặc chải chuốt cá nhân nào.
Không dùng chung bàn chải đánh răng của bạn với người khác, ngay cả các thành viên trong gia đình trực hệ của bạn. Nếu bàn chải đánh răng của bạn được đựng trong cốc hoặc hộp đựng với bàn chải đánh răng khác, cố gắng không để đầu bàn chải chạm vào nhau.
Sau khi đánh răng, rửa sạch bàn chải đánh răng của bạn hoàn toàn bằng nước máy. Bạn không cần phải sử dụng chất khử trùng, nước súc miệng hoặc nước nóng để vệ sinh nó. Cố gắng “làm vệ sinh” bàn chải đánh răng theo cách này thực sự có thể làm lây lan vi trùng.
Bạn cũng không cần một hộp đựng đặc biệt đóng kín để giữ cho bàn chải đánh răng của mình sạch sẽ khi không sử dụng. Một số vật chứa này có thể khuyến khích sự phát triển của nấm mốc hoặc lây lan vi khuẩn.
Các yếu tố rủi ro khi sử dụng bàn chải đánh răng vượt quá tuổi thọ khuyến nghị
Mỗi khi bạn sử dụng bàn chải đánh răng, phần lông nylon sẽ tiếp xúc với nước và hóa chất từ kem đánh răng của bạn. Điều này làm cho lông bàn chải yếu hơn một chút sau mỗi lần sử dụng. Các sợi lông này uốn cong và xoắn lại thành một hình dạng mới, được gọi là “lông loe ra”.
Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy rằng sau 40 ngày sử dụng liên tục, lông bùng phát bắt đầu làm cho bàn chải đánh răng của bạn kém hiệu quả hơn. Những người tham gia nghiên cứu không thay bàn chải đánh răng của họ vào ngày thứ 40 sử dụng có kinh nghiệm tích tụ mảng bám nhiều hơn đáng kể.
Ít nhất hai nghiên cứu trước đó về đầu bàn chải đánh răng mòn đã xác nhận rằng bàn chải đánh răng cũ kém hiệu quả hơn trong việc loại bỏ mảng bám, là nguyên nhân gây ra bệnh nướu răng và sâu răng.
Lấy đi
Bàn chải đánh răng của bạn là một công cụ vệ sinh răng miệng quan trọng. Để duy trì bàn chải đánh răng của bạn và tận dụng tối đa tuổi thọ của nó, chỉ sử dụng bàn chải đánh răng của riêng bạn và cất nó thẳng đứng và để khô trong không khí.
Hãy lên kế hoạch thay bàn chải đánh răng của mọi người trong gia đình bạn 3 đến 4 tháng một lần và đánh dấu lịch của bạn vào ngày mua để bạn nhớ khi nào cần thay lại bàn chải.
-and-hows-it-treated.jpg)
.jpg)
