Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Một cái nhìn nhanh về những chiếc gối thoải mái nhất
- Lựa chọn của biên tập viên cho chiếc gối thoải mái nhất: Gối gác xép điều chỉnh cao cấp của Coop Home Goods
- Gối thoải mái nhất cho người ngủ nghiêng: Gối làm mát kép Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze
- Gối thay thế thoải mái nhất: Gối gốc Casper
- Gối làm mát thoải mái nhất: Gối bọt nguyên bản Tuft & Needle
- Gối cứng vừa thoải mái nhất: Gối Leesa
- Gối công thái học thoải mái nhất: IKEA ROSENSKÄRM
- Gối bình dân thoải mái nhất: Alwyn Home Akiva Plush Bed Pillow
- Gối có thể điều chỉnh thoải mái nhất: Gối Polysleep
- Gối chất lượng khách sạn thoải mái nhất: Harris Pillow Supply Heavenly Down Pillow
Chúng tôi dường như không kê nhiều gối như đệm. Nhiều người biết rằng một tấm nệm tốt có thể cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, những người đó sẽ mất hàng tháng - thậm chí hàng năm! - ngủ với một chiếc gối cũ, thiếu sức sống, không phù hợp với phong cách ngủ của họ.
Giống như một chiếc nệm, thật khó để tìm được chiếc gối hoàn hảo trong lần thử đầu tiên. Nhiều công ty tuyên bố có chiếc gối "thoải mái nhất", nhưng không thể xác minh những tuyên bố đó nếu bạn không thực sự đặt đầu xuống đống đồ bông. Và điều gì làm cho một chiếc gối thoải mái?
Dưới đây, chúng tôi đề cập đến những điều cơ bản về mua sắm gối và đi vào chi tiết về cuộc phiêu lưu thử nghiệm chiếc gối của chính chúng ta. Tuy nhiên, chỉ cần nhớ rằng sở thích chăn gối mang tính cá nhân cao - những gì phù hợp với một người có thể khiến bạn trằn trọc.
Cách chúng tôi chọn những chiếc gối thoải mái nhất
Dưới đây là cách chúng tôi thu hẹp các lựa chọn gối thoải mái nhất của mình:
- Thử nghiệm và hiển thị trong thế giới thực. Quyết định xem một chiếc gối có thoải mái hay không là điều khá cá nhân. Tuy nhiên, biết cách người khác mô tả cảm giác của một chiếc gối có thể giúp bạn quyết định xem nó có phù hợp với mình hay không. Cân nhắc đầu tiên của chúng tôi khi đưa ra danh sách này là cảm giác của những chiếc gối khi chúng tôi mang chúng đi chạy thử - hoặc ngủ trưa thử nghiệm.
- Phản hồi khách hàng. Chúng tôi cũng xem xét các đánh giá của khách hàng vì nó cho phép chúng tôi xem những người khác - với các kiểu ngủ, kiểu cơ thể và tình trạng sức khỏe khác nhau - phản ứng với gối như thế nào. Nếu một chiếc gối không liên tục được khách hàng đánh giá cao, thì nó sẽ không được liệt kê ở đây.
- Đa dạng. Chúng tôi cũng đặt mục tiêu bao gồm nhiều loại gối phù hợp với nhu cầu và ngân sách khác nhau.
Hướng dẫn định giá
Trừ khi chúng tôi đề cập khác, giá dựa trên gối cỡ nữ hoàng.
- $ = dưới $ 60
- $$ = $60–$120
- $$$ = hơn $ 120
Healthline's chọn cho những chiếc gối thoải mái nhất
Lựa chọn của biên tập viên
Coop Home Goods Gối gác xép có thể điều chỉnh cao cấp
- Giá: $
- Loại điền: Bọt nhớ cắt nhỏ
Chiếc gối này không chỉ có hơn 30.000 đánh giá tích cực trên Amazon mà còn là sản phẩm yêu thích của Healthline.
Chúng tôi thích thực tế là nó có thể điều chỉnh được và đi kèm với một túi phụ mà bạn có thể thêm hoặc bớt khỏi gối để tìm được chiều cao và cảm giác hoàn hảo. Chúng tôi cũng nghĩ rằng miếng đệm bọt nhớ đã được cắt nhỏ là một công cụ thay đổi cuộc chơi, vì bạn có thể di chuyển miếng đệm xung quanh để thêm hỗ trợ ở những nơi bạn cần nhất.
Tóm lại, chiếc gối này siêu thoải mái và hỗ trợ. Có thể điều chỉnh làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho bất kỳ vị trí ngủ hoặc sở thích nào. Coop Home Goods cũng cung cấp thử nghiệm ngủ 100 đêm, vì vậy bạn có thể trả lại nếu cảm giác không phù hợp với bạn nhất.
–Ruby Thompson, Phó Tổng biên tập
Mua Gối gác xép điều chỉnh cao cấp Coop Home Goods trên mạng.
Gối thoải mái nhất cho người ngủ nghiêng
Gối làm mát kép Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze
- Giá: $$$
- Loại điền: Đắp bọt độc quyền
Lựa chọn chiếc gối thoải mái này đến từ biên tập viên Candice Abellon của Healthline, người yêu thích tính linh hoạt của nó. Cô ấy nói rằng nó phù hợp với cả cô ấy và đối tác của cô ấy, những người có kiểu cơ thể khác nhau. Cô ấy cũng nói rằng nó hoàn hảo cho những người ngủ nghiêng muốn đầu và cổ của họ được nâng đỡ và nâng đỡ. Cô ấy cũng là một fan hâm mộ của lớp vỏ bọc bằng vải cotton có thể giặt được, giúp tạo thêm một lớp thoải mái khác bên trên lớp bọt.
Hơn 1.500 người đánh giá cho chiếc gối 5 sao và đồng ý rằng nó đáng giá đến từng xu. Khách hàng cho biết chiếc gối này ngăn ngừa chứng cứng khớp vào buổi sáng và hỗ trợ thoải mái. Công ty cảm thấy sẽ không hấp dẫn tất cả mọi người, nhưng những người ngủ sau và bên cạnh có thể muốn thử.
Mua Gối làm mát kép Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze trên mạng.
Gối thay thế thoải mái nhất
Gối gốc Casper
- Giá: $$ (kích thước tiêu chuẩn)
- Loại điền: Thay thế xuống (điền đầy bằng sợi nhỏ polyester)
Gối Casper Original cũng là một sản phẩm yêu thích của Healthline. Nó mềm mại nhưng vẫn cố gắng cung cấp hỗ trợ, nâng đỡ đầu và cổ của bạn.
Casper đạt được cảm giác êm ái nhưng hỗ trợ này bằng cách quấn một chiếc gối trong một chiếc gối. Lớp gối bên trong mang lại cảm giác chắc chắn, còn lớp bên ngoài rất đẹp và mềm mại. Nghiêm túc - theo ý kiến trung thực của chúng tôi - nếu bạn có thể chạm vào một đám mây, nó có thể cảm thấy giống như chiếc gối này. Người phản biện có xu hướng đồng ý.
Không chắc liệu nó có phù hợp với bạn không? Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng nó nếu bạn là người ngủ kết hợp hoặc có xu hướng nằm nghiêng hoặc ngả lưng. Rất may, bạn không phải đánh cược với sự thoải mái của mình. Bạn có thể dùng thử Casper Original Pillow trong 30 đêm và trả lại nếu không phù hợp với bạn.
Mua Gối gốc Casper trên mạng.
Gối làm mát thoải mái nhất
Gối bọt nguyên bản Tuft & Needle
- Giá: $$ (cho kích thước tiêu chuẩn)
- Loại điền: Bọt
Than chì và gel giúp làm mát, thoáng khí cho chiếc gối xốp này. Những người ngủ nghiêng và nằm nghiêng cho biết chiếc gối này giúp giảm đau cổ và lưng, đồng thời nâng cao chất lượng giấc ngủ của họ.
Những người đánh giá nói rằng nó hơi dày để nằm sấp khi ngủ, nhưng nó có độ mềm mại khiến nhiều người thực sự thích thú. Ngoài ra, trong khi nhiều người đánh giá yêu thích đặc tính làm mát của gối, một số người nói rằng họ vẫn ngủ nóng.
Mua Gối xốp nguyên bản Tuft & Needle trên mạng.
Gối vừa phải thoải mái nhất
Gối Leesa
- Giá: $$
- Loại điền: Bọt nhớ
Với xếp hạng trung bình 4,4 trên 5 sao, Leesa Pillow được đánh giá cao nhất về sự thoải mái, hỗ trợ và giảm đau. Đặc biệt, những người ngủ bên thích chiếc gối chắc chắn nhưng mềm mại.
Biên tập viên Jamey Powell của Healthline cũng là một người hâm mộ lớn của lựa chọn này. Cô ấy nói rằng nó thoải mái phù hợp với đầu và vai của cô ấy, cung cấp lượng hỗ trợ hoàn hảo mà không làm mất hình dạng của nó. Cô ấy cũng nói rằng mặc dù nó không phải là một chiếc gối mềm, nhưng lớp vỏ của nó khiến nó siêu ôm sát - ngay cả khi xuyên qua áo gối.
Mua Gối Leesa trên mạng.
Gối làm việc thoải mái nhất
IKEA ROSENSKÄRM
- Giá: $
- Loại điền: Bọt
Một nghiên cứu từ năm 2014 cho thấy rằng một chiếc gối chỉnh hình có thể là tốt nhất để cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nghiên cứu chỉ theo dõi 20 người tham gia, những người đã thử gối trong một khoảng thời gian ngắn. Nhưng kết quả cho thấy một chiếc gối chỉnh hình có khả năng nâng đỡ đường cong tự nhiên của cột sống tốt hơn.
Gối công thái học phổ biến của IKEA có đường cong nhẹ, giúp hỗ trợ cổ và căn chỉnh cột sống thích hợp. Nếu thấy một bên quá cao, bạn có thể lật lại để lộ chiều cao ngắn hơn. Bọt có độ cứng vừa phải cũng phù hợp cho người nằm ngửa và nằm nghiêng.
Mặc dù đây không phải là lựa chọn đầu tiên của chúng tôi cho chiếc gối để ngủ mỗi đêm, nhưng nó có thể là một lựa chọn tốt nếu bạn đang bị đau lưng và cổ. Nó hơi quá chắc chắn đối với những người ngủ kết hợp thay đổi tư thế suốt đêm, nhưng nó chắc chắn là một lựa chọn vững chắc nếu bạn là người ngủ nghiêng hoặc lưng vững.
Chúng tôi cũng nhận thấy một chút thoát khí từ chiếc gối này, vì vậy bạn có thể muốn bỏ qua cái này nếu điều đó có xu hướng làm phiền bạn.
Mua IKEA ROSENSKÄRM trên mạng.
Gối bình dân thoải mái nhất
Alwyn Home Akiva Plush Bed Pillow
- Giá: $
- Loại điền: Polyfill
Nếu bạn đang tìm kiếm một thứ gì đó sang trọng nhưng ngân sách eo hẹp hơn, bộ gối này có thể là một sự phù hợp tuyệt vời dành cho bạn. Chúng tôi thừa nhận rằng chúng tôi không đặt nhiều hy vọng vào những chiếc gối này, nhưng cuối cùng chúng đã trở nên đáng tin cậy và thoải mái một cách đáng ngạc nhiên.
Ngoài việc siêu rẻ, chúng còn có cảm giác sang trọng phù hợp với nhiều kiểu ngủ. Chúng tôi nhận thấy chúng hoạt động tốt đối với giường ngủ bên và giường ngủ kết hợp, đây là một điều không nhỏ đối với một chiếc gối giá rẻ.
Chúng cũng thoáng khí và không nóng lên khi bạn ngủ với chúng, khiến chúng trở thành lựa chọn tốt cho những người thường thức dậy đổ mồ hôi. Tuyệt vời hơn nữa, chúng cực kỳ dễ làm sạch - chỉ cần cho vào máy giặt và bạn đã sẵn sàng.
Mua Gối sang trọng Alwyn Home Akiva trên mạng.
Gối điều chỉnh thoải mái nhất
Gối Polysleep
- Giá: $$ (cho kích thước tiêu chuẩn)
- Loại điền: Các lớp bọt có thể điều chỉnh
Trong quá trình thử nghiệm, chúng tôi đã mất một khoảng thời gian để làm quen với chiếc gối này, nhưng đó là vì chúng tôi phải thử nghiệm với miếng đệm có thể điều chỉnh. Chúng tôi đã dành gần một tuần để loay hoay với các lớp bọt - loại bỏ và đặt chúng trở lại để tìm ra sự kết hợp hoàn hảo - và cuối cùng đã quyết định cấu hình ba lớp.
Chúng tôi yêu thích thiết kế có vỏ bọc của gối, có nghĩa là nó có thêm một mảnh vải giữa các đường nối. Điều này giúp tăng thêm chiều cao nên có nhiều không gian hơn để chèn và xóa các lớp có thể điều chỉnh. Chúng tôi cũng thích cảm giác chắc chắn nhưng sang trọng của nó.
Lớp xốp bên trong được bao bọc bởi một lớp vỏ rất mịn giúp gối không bị quá, xốp, xốp. Nếu bạn thường không phải là fan hâm mộ của bọt hoạt tính, bạn có thể ngạc nhiên bởi Polysleep.
Những người đánh giá khác có gì để nói? Họ cũng thích khả năng chuyển đổi các lớp và cảm thấy rất thoải mái. Phần thưởng: Nó cũng đi kèm với bản dùng thử 30 đêm và bảo hành 3 năm hào phóng.
Mua Gối Polysleep trên mạng.
Gối chất lượng khách sạn thoải mái nhất
Gối Harris Cung cấp Gối Thiên Đường Xuống
- Giá: $
- Loại điền: Thay thế xuống (cụm sợi nhỏ và sợi liên hợp)
Chúng tôi đã mất hàng tháng trời để đặt trên tay chiếc gối này, nhưng chúng tôi có thể khẳng định rằng đó là một giấc mơ về sự thoải mái và ngủ ngon hơn.
Những chiếc gối này có cảm giác giống như những viên kẹo dẻo khổng lồ và là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai yêu thích những chiếc gối mềm mại. Chúng cũng phản hồi rất tốt, điều này rất ấn tượng vì rất mềm và bí. Nếu bạn thích chảy nước ra gối, đây là chiếc gối dành cho bạn.
Đệm cũng là một lựa chọn thay thế, đây là một lựa chọn tốt nếu bạn bị dị ứng hoặc muốn tránh xa những chiếc gối làm bằng lông động vật.
Mua Gối Harris Pillow Supply Heavenly Down Pillow trên mạng.
Làm thế nào để chọn một chiếc gối thoải mái nhất cho bạn
Điều gì làm cho một chiếc gối này thoải mái hơn một chiếc gối khác? Sở thích cá nhân là quan trọng, nhưng bạn cũng nên xem xét độ vững chắc, tư thế ngủ, giá cả và chất liệu.
Điền vào gối
Những gì bên trong chiếc gối quan trọng. Lông tơ hoặc lông tơ mềm và mịn, nhưng chúng không hỗ trợ như bọt hoạt tính. Vật liệu bọt có nhiều mức độ cứng và một số mẫu thậm chí có thể điều chỉnh được.
Bọt gel lý tưởng cho những người ngủ nóng vì nó không giữ nhiệt dễ dàng như bọt hoạt tính. Cao su phản ứng nhanh hơn một chút so với bọt hoạt tính, nhưng những người bị dị ứng với cao su nên tránh xa.
Bạn cũng có thể thích cảm giác bọt vụn hoặc bọt thay thế thay vì một phiến bọt.
Căn hộ nhỏ
Gối gác xép đề cập đến chiều cao của một chiếc gối. Gác xép cao chuyển sang gối dày hơn. Nghiên cứu cho thấy rằng một chiếc gối cao 10 cm (hoặc chỉ dưới 4 inch) là thoải mái nhất cho người nằm nghiêng. Những người ngủ sấp có thể thích một chiếc gối phẳng hơn (hoặc không có gối nào cả), trong khi những người ngủ ngửa thường tìm những chiếc gối cao vừa phải để thoải mái nhất.
Nói chung, hãy tìm độ cao giúp cổ của bạn thẳng hàng với cột sống, cho dù bạn ngủ ở tư thế nào.
Sự vững chắc
Bạn sẽ muốn tùy theo sở thích cá nhân ở đây đồng thời tính đến vị trí ngủ yêu thích của bạn. Nói chung, những người nằm ngửa hoặc ngủ nghiêng thường thích những chiếc gối có độ cứng vừa phải. Những người ngủ sấp có xu hướng thích gối mềm hơn vì chúng không gây nhiều áp lực lên cổ khi nằm sấp.
Làm mát
Hầu hết các loại gối được cho là có khả năng làm mát không có bộ xoay chiều nhỏ bên trong. Rất ít người thực sự chủ động hạ nhiệt cho bạn. Nếu bạn là người thích ngủ nóng, hãy chọn gối có chất liệu hoặc gel thay đổi giai đoạn. Họ sẽ không nhất thiết biến khuôn mặt của bạn thành một cục băng - đó không phải là giấc mơ sao? - nhưng chúng sẽ không giữ nhiệt như các vật liệu khác, kể cả nhiệt độ thấp.
Giai đoạn thử nghiệm
Ngày nay, nhiều loại gối có thời gian dùng thử, giống như nệm vậy. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tìm kiếm chiếc gối hoàn hảo, hãy chọn mua từ một công ty sẽ cho phép bạn dùng thử trong vài tuần - chỉ cần đảm bảo có chính sách hoàn trả không phức tạp.
Khi nào mua một chiếc gối mới
Theo Hội đồng Giấc ngủ Tốt hơn, bạn nên thay gối khoảng 2,8 năm một lần.
Có lẽ đã đến lúc đổi gối nếu bạn thường xuyên thức dậy với tình trạng cứng cổ hoặc đau vai. Theo thời gian, một chiếc gối cũng sẽ mất đi yếu tố lông tơ. Khi nó bắt đầu trông giống như một chiếc bánh kếp, đó là lúc bạn nên đi mua sắm những chiếc bánh gối. Bạn nghĩ rằng nệm của bạn có thể là nguyên nhân? Thay đổi gối của bạn trước. Đó là một cách sửa chữa rẻ hơn thay thế một tấm nệm.
Lấy đi
Cuối cùng, sự thoải mái là cá nhân. Chắc chắn, một chiếc gối có độ cứng vừa phải có thể là lựa chọn tốt nhất cho người ngủ nghiêng, nhưng những khuyến nghị đó chẳng có nghĩa lý gì nếu bạn cảm thấy không thoải mái cả đêm.
Thử và sai đôi khi là cách duy nhất để tìm ra những gì hoạt động tốt nhất và khiến bạn cảm thấy hài lòng nhất. Nhưng với một số mẹo nhỏ để bắt đầu, bạn có thể tìm được chiếc gối thoải mái nhất nhanh hơn một chút.
Steph Coelho là một nhà văn tự do mắc chứng đau nửa đầu mãn tính, người đặc biệt quan tâm đến sức khỏe và thể chất. Khi không nhấp chuột vào bàn phím, có lẽ cô ấy đang đắm chìm trong một cuốn sách hay.
.jpg)
-test.jpg){kind=spacer}
.jpg)
