Tìm kiếm một tấm nệm có vẻ quá sức. Có thể cuối cùng bạn đã quyết định muốn có một tấm đệm mút thay vì đệm lai hoặc lò xo, nhưng bây giờ bạn đang phải đối mặt với khác sự lựa chọn:
Loại bọt nào?
Bọt hoạt tính và cao su là hai loại bọt phổ biến, nhưng chúng rất khác nhau. Ở đây, chúng tôi giải thích ưu và nhược điểm của từng loại, cùng với những điều cần suy nghĩ trước khi bạn mua hàng.
Bọt hoạt tính là gì?
Bọt hoạt tính, còn được gọi là bọt đàn hồi, là một loại bọt polyurethane. Bọt polyurethane thường được làm từ dầu mỏ (dầu thô), mặc dù nó cũng có thể được làm từ dầu thực vật, như đậu nành.
Bọt hoạt tính sẽ nén từ từ khi có áp lực, vì vậy nó sẽ chuyển dịch để phù hợp với cơ thể của bạn khi bạn nằm trên đó. Khi bạn đứng dậy, nó sẽ từ từ trở lại hình dạng ban đầu.
Hầu hết các loại đệm mút hoạt tính đều có nhiều lớp bọt. Tùy thuộc vào loại và mật độ của các lớp bọt, đệm có thể cảm thấy mềm mại, chắc chắn hoặc ở giữa.
Bọt nhớ nhạy cảm với nhiệt, vì vậy hiệu suất có thể thay đổi tùy thuộc vào nhiệt độ và độ ẩm. Vì bọt có thể giữ nhiệt, một phàn nàn phổ biến của nệm mút hoạt tính là chúng ngủ nóng.
Để giúp ngăn ngừa quá nhiệt, một số nhà sản xuất nệm thêm tính năng làm mát cho nệm bọt xốp của họ.
Thông thường, các nhà sản xuất nệm ngâm bọt với gel để làm mát thêm. Gel cũng có thể làm cho giường trở nên trơn hơn. Một số thương hiệu còn thêm các lỗ thủng trên tấm xốp để giúp không khí lưu thông qua tấm đệm.
Nệm mút hoạt tính có xu hướng kéo dài khoảng 10 năm.
Mủ trôm là gì?
Có hai loại latex: tự nhiên và tổng hợp. Mủ tự nhiên được tạo ra từ nhựa cây của cây cao su. Mủ tổng hợp được tạo ra từ hỗn hợp các vật liệu, thường là một loại nhựa được gọi là cao su styren-butadien (SBR).
Cao su có thể được sản xuất bằng hai phương pháp khác nhau: Talalay và Dunlop.
Trong nệm cao su Talalay, nhựa cây chỉ lấp đầy nấm mốc một phần, phần còn lại chứa đầy không khí. Cao su Talalay có độ bóng và giống như gối.
Đối với mủ Dunlop, khuôn được lấp đầy hoàn toàn bằng nhựa cây, tạo ra phần trên nhẹ hơn và phần dưới dày đặc. Cao su Dunlop bền hơn, đặc hơn và rẻ hơn Talalay.
Nệm cao su có thể có tuổi thọ khoảng 20 năm.
Ưu nhược điểm của nệm mút hoạt tính
Ưu điểm của bọt nhớ
- Phù hợp với cơ thể của bạn. Mút hoạt tính nâng niu bạn, giúp giảm áp lực.
- Chuyển động thấp. Điều này rất hữu ích nếu bạn ngủ với đối tác, vì bạn sẽ không cảm thấy bị lật và lật nhiều như các loại đệm khác.
- Không tốn kém. Bạn có thể tìm thấy một tấm đệm mút hoạt tính cơ bản với giá dưới 500 đô la.
Nhược điểm của bọt nhớ
- Ngủ nóng. Nếu không có thêm gel làm mát, bọt hoạt tính sẽ giữ nhiệt.
- Nặng. Bọt nhớ dày đặc và có thể nặng.
- Không thân thiện với môi. Bọt hoạt tính thường có nguồn gốc từ dầu mỏ và mất nhiều thời gian để phân hủy trong bãi chôn lấp.
- Khí thải. Đệm mút hoạt tính mới sẽ thải ra hóa chất trong vài giờ hoặc vài ngày. Những thứ này có thể có mùi nặng, có thể làm phiền một số người.
Ưu nhược điểm của nệm cao su
Ưu điểm của cao su
- Thoáng khí. Cao su tự nhiên cho phép luồng không khí lưu thông và không gây ngủ nóng như bọt hoạt tính.
- Thanh xuân. Latex nhanh chóng đàn hồi trở lại hình dạng ban đầu.
- Thân thiện với môi trường. Mủ tự nhiên được làm từ cao su, được thu hoạch từ cây cao su thông qua khai thác (giống như với xi-rô phong). Vì cao su tự nhiên là nguyên liệu có nguồn gốc từ thực vật, nên nó sẽ phân hủy nhanh hơn bọt hoạt tính ở bãi chôn lấp.
Nhược điểm của cao su
- Đắt. Nệm cao su có thể đắt tiền.
- Có thể là tổng hợp. Một số công ty bán nệm cao su làm từ vật liệu tổng hợp thay vì tự nhiên. Cao su tổng hợp không thân thiện với môi trường. Hãy chắc chắn thực hiện nghiên cứu của bạn trước khi mua hàng.
Cách lựa chọn giữa nệm mút hoạt tính và nệm cao su
Nói chung, nếu bạn đang tìm kiếm một tấm nệm rẻ tiền, có cảm giác mềm mại và phù hợp với cơ thể của mình, hãy chọn đệm mút hoạt tính.
Nếu bạn không ngại trả thêm một chút cho thứ gì đó thân thiện với môi trường hoặc nếu bạn muốn thứ gì đó có cảm giác xuân thì hãy dùng latex.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng có nhiều điều đối với nệm hơn chất liệu của chúng. Bạn cũng sẽ muốn xem xét:
- Sự vững chắc. Nhiều loại nệm có các loại cứng, vừa cứng hoặc mềm.
- Chiều cao. Nệm dày hơn sẽ dùng được lâu hơn nệm mỏng hơn.
- Giá bán. Nệm có thể đắt tiền, mặc dù một số thương hiệu giường trong hộp có thể rẻ hơn. Hãy chắc chắn xem xét các lý do khiến thẻ giá cao hơn trước khi bạn mua hàng.
- Các tính năng làm mát. Đặc biệt nếu bạn chọn một tấm đệm mút hoạt tính, bạn có thể muốn để ý đến các tính năng làm mát như bọt gel.
- Kích thước. Hãy chắc chắn rằng bạn chọn một kích thước sẽ phù hợp với không gian của bạn.
Cần một lời giới thiệu?
Tham khảo các loại nệm mút hoạt tính tốt nhất và nệm cao su tốt nhất để bắt đầu công cuộc tìm kiếm của bạn.
Các loại nệm khác
Nếu bạn không yêu thích bọt xốp hoặc nệm cao su, bạn có các lựa chọn khác.
Nệm hybrid có sự kết hợp của cả lò xo và bọt, mang đến cho chiếc giường của bạn cảm giác êm ái hơn. Bạn cũng có thể chọn nệm innerspring thẳng.
Các loại đệm khác này có mật độ và giá cả, từ bình dân đến cao cấp.
Lấy đi
Khi chọn nệm tốt nhất cho bạn, điều quan trọng là phải xem xét chất liệu, bao gồm bọt xốp và cao su. Bọt hoạt tính phù hợp với cơ thể của bạn, trong khi cao su mềm hơn và thân thiện với môi trường hơn.
Quyết định tính năng nào quan trọng nhất đối với bạn và chất lượng giấc ngủ của bạn, sau đó họ đưa ra quyết định dựa trên loại nệm đáp ứng hầu hết các nhu cầu của bạn.
Mallory Creveling, một nhà văn tự do sống ở Thành phố New York, đã nghiên cứu về sức khỏe, thể chất và dinh dưỡng trong hơn một thập kỷ. Công việc của cô đã xuất hiện trên các ấn phẩm như Women’s Health, Men’s Journal, Self, Runner’s World, Health và Shape, nơi trước đây cô từng giữ vai trò nhân viên. Cô cũng từng là biên tập viên tại tạp chí Daily Burn và Family Circle. Mallory, một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận, cũng làm việc với các khách hàng thể dục tư nhân ở Manhattan và Brooklyn. Xuất thân từ Allentown, PA, cô tốt nghiệp Trường Truyền thông Công cộng S.I. Newhouse của Đại học Syracuse.
