Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Công cụ Butt đã nhận được thị phần công bằng của ánh đèn sân khấu trong những năm gần đây.
Ngày nay, bạn không thể đi xem phim hài mở mic mà không nghe thấy ít nhất ba người đề cập đến quan hệ tình dục qua đường hậu môn và những từ như pegging, rimming và thậm chí poppers đang trở thành những cái tên quen thuộc.
Giống như với bất kỳ loại thú vui nào khác, việc khám phá chơi hậu môn như một hành trình solo trước - hoặc cùng với - chơi đối tác là vô cùng quý giá.
Tự mình đùa giỡn với chiếc quần lót có thể giúp bạn thoải mái và hòa hợp với cơ thể hơn. Có mưu đồ? Đây là cách bắt đầu.
Chúng tôi tin rằng niềm vui là một khía cạnh cơ bản của một đời sống tình dục an toàn và lành mạnh. Đó là lý do tại sao chúng tôi dựa vào các nhà văn, nhà giáo dục và các chuyên gia khác có kinh nghiệm để chia sẻ đề xuất của họ về mọi thứ, từ kỹ thuật bạn sử dụng đến đồ chơi tình dục bạn mua.
Chúng tôi chỉ giới thiệu những thứ mà chúng tôi thực sự yêu thích, vì vậy nếu bạn thấy liên kết cửa hàng với một sản phẩm hoặc thương hiệu cụ thể, hãy biết rằng sản phẩm hoặc thương hiệu đó đã được nghiên cứu kỹ lưỡng - nếu bạn biết ý của chúng tôi. Nháy mắt.
Chính xác nó là cái gì?
Nói một cách đơn giản, thủ dâm qua đường hậu môn là bất kỳ hình thức tự kích thích hậu môn, trực tràng hoặc tuyến tiền liệt của bạn với mục đích đạt khoái cảm tình dục.
Nhà tình dục học Megan Stubbs, EdD cho biết: “Nếu hậu môn có liên quan và bạn tự làm điều đó một mình, đó là thủ dâm qua đường hậu môn.
Có lợi ích gì không?
Những lợi ích giống như với bất kỳ thủ dâm nào khác:
- giảm căng thẳng
- Ngủ ngon hơn
- cải thiện tâm trạng
- giảm đau
- tự khám phá
Và quan trọng nhất, niềm vui!
Mặc dù có rất nhiều huyền thoại trái ngược, nhưng hậu môn không nên đau đớn - và điều đó sẽ không xảy ra nếu bạn làm đúng.
Như Alicia Sinclair, Giám đốc điều hành và người sáng lập của công ty sản phẩm tạo khoái cảm qua đường hậu môn b-Vibe, luôn nói: “Ai cũng có mông!”
Điều đó có nghĩa là bất kỳ ai cũng có thể trải nghiệm khoái cảm - thậm chí là cực khoái - từ việc kích thích hậu môn, bất kể giới tính hay bộ phận sinh dục.
Caitlin V., MPH, nhà tình dục học lâm sàng của Royal cho biết: “Lỗ hậu môn và ống hậu môn có rất nhiều đầu dây thần kinh được tạo ra để tạo ra khoái cảm.
Đối với những người bị viêm âm hộ, chơi trong hậu môn cũng có thể kích thích các khu vực của ống âm đạo và cấu trúc âm vật lớn hơn.
Và nếu bạn có tuyến tiền liệt - một tuyến có kích thước bằng quả óc chó nằm khoảng 2 inch bên trong trực tràng - thì bạn thật may mắn. Theo Adam Levoy, Giám đốc điều hành của nhãn hiệu sức khỏe và khoái cảm tuyến tiền liệt Giddi, kích thích tuyến tiền liệt có thể tăng cường khoái cảm ở dương vật lên 30%.
Caitlin V. cho biết: “Dành thời gian để học cách rèn luyện cơ vòng và thoải mái với những cảm giác đã mở ra cánh cửa cho sự thoải mái, vui vẻ và khám phá hơn.
Chọn người chơi của bạn: Đồ chơi thủ công và đồ chơi
Bạn có thể thử một số cách để tự mình khám phá các con đường phía sau! Dưới đây là một số phổ biến nhất.
Kích thích bằng tay
Bạn không thực sự cần bất cứ thứ gì khác ngoài chất bôi trơn để có thể khám phá trò chơi qua đường hậu môn. Bạn có thể sử dụng ngón tay để tạo khoái cảm và xoa bóp vành hậu môn, cũng như khám phá một số điểm thâm nhập nông.
Nếu bạn bị viêm âm hộ và đang sử dụng ngón tay, hãy đảm bảo rằng bạn rửa tay thật sạch trước khi chạm vào âm hộ để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.
Điều tương tự cũng áp dụng nếu bạn có dương vật: Rửa tay trước khi chạm vào đầu dương vật.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng găng tay cao su hoặc nitrile hoặc bao ngón tay mà bạn có thể tháo ra và vứt vào thùng rác sau đó.
Nút cắm
Phích cắm có lẽ là đồ chơi hậu môn phổ biến nhất và được công nhận rộng rãi nhất.
Được thiết kế để đưa vào hậu môn của bạn và mang lại cảm giác sung mãn, nút bịt mông thường được đeo khi bạn đang tham gia vào một hình thức kích thích khác, chẳng hạn như âm vật, dương vật hoặc chơi tình dục. Bằng cách này, họ có thể thêm vào trải nghiệm.
Chúng có nhiều kiểu dáng, hình dạng, màu sắc, kích cỡ và chất liệu. Với silicone, bạn có thể chọn giữa phích cắm có động cơ và không có động cơ. Loại nào cũng tốt cho người mới bắt đầu chơi hậu môn, miễn là bạn chọn đồ chơi có kích thước vừa phải.
Một số tùy chọn nonvibrating bao gồm plug-in dành cho người mới bắt đầu này từ Tango hoặc Romp nổi bật của Unbound. Đối với phích cắm dành cho người mới bắt đầu có rung, hãy thử phích cắm rung b-Vibe Novice hoặc Shimmy by Unbound.
Nhiều người thích phích cắm làm bằng thủy tinh (như phích cắm này của Crystal Delights) hoặc thép không gỉ (như phích cắm này của Love Honey). Chúng mang lại cảm giác khác biệt, có cảm giác nặng nề và thường dễ chịu khi nhìn vào.
Hạt hậu môn
Gồm nhiều khối cầu hoặc bi gắn vào nhau, hạt hậu môn được thiết kế để đưa vào trực tràng liên tục và đưa ra ngoài theo những cảm giác mong muốn của bạn.
Tương tự như phích cắm, hạt có nhiều loại vật liệu và cũng có sẵn trong các tùy chọn rung và không rung.
Nếu bạn đang tìm kiếm các hạt silicone nonvibrating, hãy thử bộ sản phẩm này từ Satisfyer. Cần một số rung cảm tốt? Dùng thử hạt rung hậu môn b-Vibe Triplet.
Không thành silicone? Hãy xem njoy’s Fun Wand để có một khoảnh khắc bằng thép không gỉ. Nếu thủy tinh phù hợp với phong cách của bạn hơn, hãy thử cái này từ Love Plugs.
Nếu bạn chưa quen với việc sử dụng hạt hậu môn, tốt nhất nên bắt đầu nhỏ và sử dụng thuốc bôi trơn để tăng cảm giác thoải mái cho bạn.
Máy mát xa tuyến tiền liệt
Chúng tương tự như nút bấm ở mông, nhưng có hình dạng và thiết kế đặc biệt để nhắm mục tiêu kích thích đến tuyến tiền liệt. Chúng cũng có nhiều loại vật liệu, kích thước và hình dạng, cộng với động cơ và phi cơ.
Nhiều máy mát xa cung cấp kích thích kép cho đáy chậu (khu vực giữa bộ phận sinh dục và hậu môn của bạn) hoặc dương vật. Bạn luôn có thể tìm thấy nhiều lựa chọn đồ chơi tuyến tiền liệt chất lượng cao, an toàn cho cơ thể tại Spectrum Boutique.
Đồ chơi xếp hình
Đồ chơi có vành nhằm mục đích kích thích vành hậu môn của bạn. Thông thường chúng có dạng một phích cắm rung, giống như bộ sưu tập này của b-Vibe, có các hạt xoay ở cổ phích cắm.
Ngoài ra, bạn có thể chọn một món đồ chơi như Sir Richards Rim Joy nhằm mục đích tái tạo cảm giác lái bằng “lưỡi” có động cơ.
Dildos
Hầu hết các dương vật giả có thể được sử dụng để thâm nhập qua đường hậu môn một mình.
Miễn là nó có một cơ sở để ngăn không cho con bạn bú nó và bạn cảm thấy thoải mái với kích thước của nó, thì bạn đã sẵn sàng.
Có những dương vật giả được thiết kế đặc biệt cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn. “Dương vật giả Pegging” có xu hướng mềm hơn và có kích thước nhỏ hơn, như cái này của Tantus.
Làm thế nào để bắt đầu
Những điều cơ bản này sẽ giúp bạn thiết lập và chạy ngay lập tức.
Làm thế nào để làm sạch bản thân là tùy thuộc vào bạn
Nếu bạn muốn làm mới chiến lợi phẩm của mình, đó là quyết định của bạn. Đôi khi, tắm vòi hoa sen và tạo bọt giúp mọi người cảm thấy sạch sẽ và có tâm trạng hơn.
Nhà tình dục học Malika O’Neill, LPC cho biết: “Nếu bạn không có thời gian, bạn có thể dùng khăn tắm không mùi cho trẻ nhỏ.
“Hãy thử đi tiêu từ 45 phút đến một giờ trước khi chơi hậu môn,” cô nói thêm. “[Nhưng] nếu bạn cảm thấy không khỏe hoặc mọi thứ hơi lỏng lẻo, bạn có thể muốn tạm dừng trò chơi qua đường hậu môn.”
Tải lên trên chất bôi trơn
Nếu bạn nhớ một điều từ hướng dẫn này, hãy làm cho nó như sau: Hậu môn không tự bôi trơn. Lube - và rất nhiều - là cần thiết để chơi vui vẻ qua đường hậu môn.
Tiếp xúc da kề da hoặc tiếp xúc da với silicone mà không có chất bôi trơn sẽ cực kỳ khó chịu và có thể dễ dàng gây ra các vết rách và vết nứt nhỏ trong và xung quanh hậu môn của bạn.
Loại chất bôi trơn bạn cần tùy thuộc vào những gì bạn đang sử dụng để chơi.
Nếu bạn đang sử dụng ngón tay hoặc đồ chơi bằng gỗ hoặc thép không gỉ hoặc nếu bạn đang che đồ chơi của mình bằng các phương pháp rào chắn bằng cao su, hãy dùng chất bôi trơn làm từ silicone, chẳng hạn như Uberlube. Chúng có xu hướng dày hơn và độ nhớt cao hơn.
Sử dụng đồ chơi silicone? Tránh xa chất bôi trơn làm từ silicone. Thay vào đó, hãy sử dụng chất bôi trơn gốc nước, như Sassy của Sliquid.
Một lựa chọn khác với đồ chơi silicone là The Butters Original Lube được yêu thích nhất, một công thức gốc dầu mềm mịn, giữ ẩm và lâu trôi bao gồm lô hội và hạt mỡ.
Butters Lube cũng có thể được sử dụng với ngón tay, đồ chơi bằng thủy tinh và thép không gỉ và bao cao su nonlatex như nitrile, da cừu non và polyurethane.
Thư giãn và có tâm trạng
Các cơ được thư giãn là một chìa khóa khác để bạn có được trải nghiệm hậu môn solo thú vị.
Bạn có thể thử giải tỏa căng thẳng bằng cách tắm nước ấm, xông tinh dầu hoặc hít thở sâu, hoặc như O’Neill gợi ý, bằng cách chơi với chính mình!
Kích thích bộ phận sinh dục của bạn hoặc các khu vực tự nhiên khác và trở nên hưng phấn sẽ giúp thư giãn đáng kể các cơ ở khu vực này.
Một lựa chọn khác? Khu trung tâm. Nó có nhiều dạng, bao gồm thuốc tẩy, viên nang, cồn thuốc và thuốc bôi.
Bạn thậm chí có thể mua một viên đạn CBD, như viên đạn này của Foria Wellness, được thiết kế để thư giãn vùng hậu môn hoặc vùng chậu của bạn và thúc đẩy kích thích.
Bắt đầu từ từ và đi theo tốc độ của riêng bạn
Cho dù bạn chọn dùng tay hay đồ chơi để làm nên điều kỳ diệu, hãy luôn lắng nghe cơ thể và dành thời gian cho bạn. Không cần phải vội vàng.
Có thể hữu ích khi bắt đầu bằng cách từ từ đẩy và kéo ngón tay hoặc đồ chơi nhỏ vào và ra khỏi hậu môn, qua cơ vòng. Điều này sẽ cho phép bạn làm quen với cảm giác trước khi đi xa hơn.
Mẹo và kỹ thuật
Dưới đây là một số cách để đảm bảo buổi thủ dâm qua đường hậu môn của bạn không chỉ diễn ra suôn sẻ mà còn khiến bạn phải hét lên từ các mái nhà:
- Cắt móng tay hoặc đeo găng tay. Giữ an toàn cho bản thân khỏi những vết rách và trầy xước.
- Nghỉ giải lao khi cần thiết. Giữ một ít nước gần đó.
- Hãy thử nó dưới vòi hoa sen. Hơi ấm có thể giữ cho cơ bắp của bạn được thư giãn.
- Chú ý đến các khu vực xói mòn khác của bạn. Kết hợp chơi hậu môn với kích thích ở một khu vực khác, như núm vú hoặc bộ phận sinh dục.
- Hãy thử các tốc độ và chuyển động khác nhau. Lực đẩy nông, lực đẩy sâu, gõ nhẹ nhàng, chuyển động tròn, "đến đây", xoắn - bất cứ điều gì cảm thấy tốt!
- Sử dụng dương vật giả cốc hút - hoặc bộ phận gắn dương vật giả cốc hút - để mở ra nhiều vị trí hơn. Hãy xem PeepShow Toys hoặc Spectrum Boutique để biết một số tùy chọn rảnh tay.
- Hãy thử thủ thuật này. Rút đồ chơi ra ngay khi bạn đạt cực khoái bộ phận sinh dục để đưa chữ O của bạn lên một tầm cao.
- Nếu nó là hợp pháp ở tiểu bang của bạn, hãy xem xét một chất bôi trơn cần sa. Kiểm tra cái này từ For Wellness. THC có thể thúc đẩy sự thư giãn và sảng khoái.
Các vị trí để thử
Thử nghiệm với các vị trí khác nhau có thể giúp bạn khám phá một số trải nghiệm vô cùng thú vị. Dưới đây là một số để thử.
Trên lưng của bạn
- Nằm ngửa.
- Đưa đầu gối của bạn vào ngực của bạn.
- Đặt một chiếc gối dưới lưng dưới của bạn để nâng cao hông của bạn để tiếp cận dễ dàng hơn.
- Đưa cánh tay xuống và vòng về phía hậu môn.
- Kích thích và thâm nhập theo ý thích của bạn.
Phong cách doggy
- Giả định tư thế bằng bốn chân trên bàn tay và đầu gối của bạn.
- Vòng một tay ra sau bạn.
- Sử dụng ngón tay hoặc đồ chơi để xoa bóp hoặc thâm nhập vào hậu môn của bạn.
- Ngoài ra, hãy gắn chặt dương vật giả có cốc hút vào tường và dán ngược lên nó.
Facedown
- Nằm úp mặt trên giường.
- Đưa cánh tay ra sau và đặt nó trên lưng.
- Đưa tay xuống phía hậu môn.
- Trêu ghẹo và đưa ngón tay hoặc đồ chơi của bạn vào lúc rảnh rỗi.
Straddle
- Gắn dương vật giả cốc hút vào thành ghế.
- Đối mặt với chiếc ghế và đặt nó lên.
- Giữ lưng ghế để ổn định.
- Hạ hậu môn của bạn lên dương vật giả theo tốc độ của riêng bạn.
- Cưỡi dương vật giả.
Phải làm gì khi bạn hoàn thành
Khi bạn hoàn thành, hãy nhớ vứt bỏ - không xả! - bất kỳ phương pháp rào cản nào. Sau đó rửa tay và bất kỳ đồ chơi nào được sử dụng bằng xà phòng diệt khuẩn và nước ấm, để đồ chơi khô thoáng.
O’Neill nói với Healthline rằng có thể trải nghiệm mảnh dẻ khó chịu sau khi chơi hậu môn, nhưng bạn sẽ không cảm thấy đau.
“Bạn cũng có thể cảm thấy muốn đi vệ sinh ngay sau khi chơi hậu môn, nhưng điều đó không ngăn cản bạn đi tiêu,” cô tiếp tục.
Nếu bạn cảm thấy đau nhức, hãy tạm dừng chơi hậu môn cho đến khi bạn cảm thấy sẵn sàng để thử lại. Hãy nhớ, sử dụng nhiều chất bôi trơn và đi chậm!
Điểm mấu chốt
Thủ dâm qua đường hậu môn có thể là một cơ hội để thử nghiệm, tìm hiểu những gì bạn thích và tìm hiểu cơ thể của bạn - điều này cuối cùng có thể cải thiện trải nghiệm quan hệ tình dục qua đường hậu môn đối tác của bạn nếu bạn chọn có bất kỳ điều gì.
Jamie J. LeClaire (họ / họ) là một nhà giáo dục tình dục, huấn luyện viên về khoái cảm, nhà văn tự do và nhà tư vấn. Công việc của Jamie tập trung vào các điểm giao thoa giữa sức khỏe và khoái cảm tình dục, hẹn hò và các mối quan hệ, danh tính đồng tính và chuyển giới / phi nhị phân cũng như chính trị về cơ thể. Bạn có thể theo dõi họ trên Instagram và Twitter tại @jamiejleclaire.
.jpg)
