9 vị trí bẩn nhất trong nhà của bạn

Vi khuẩn và vi rút trong nhà

Theo Hiệp hội Vi sinh vật học nói chung, một số vi khuẩn phân chia cứ sau 20 phút ở nhiệt độ thích hợp và với các chất dinh dưỡng thích hợp.

Một nghiên cứu năm 2016 về những đồ vật bị ô nhiễm nhiều nhất trong nhà cũng cho thấy hơn 340 loại vi khuẩn khác nhau trên 30 đồ vật khác nhau.

Không phải tất cả vi khuẩn đều có hại - cơ thể bạn chứa rất nhiều vi khuẩn không gây bệnh cho bạn. Nhưng một số có thể được tìm thấy trong nhà của bạn và khiến bạn bị bệnh, bao gồm:

• Staphylococcus aureus, hoặc staph
• men và nấm mốc
• Salmonella
• Escherichia coli, hoặc là E coli
• chất phân

Virus SARS-CoV-2, loại coronavirus mới được biết đến là nguyên nhân gây ra đại dịch COVID-19, cũng có thể được tìm thấy trên nhiều bề mặt giống nhau. Các triệu chứng của COVID-19 bao gồm khó thở, ho và sốt.

BẢO HIỂM CORONAVIRUS CỦA HEALTHLINE

Cập nhật thông tin cập nhật trực tiếp của chúng tôi về đợt bùng phát COVID-19 hiện tại.

Ngoài ra, hãy truy cập trung tâm coronavirus của chúng tôi để biết thêm thông tin về cách chuẩn bị, lời khuyên về cách phòng ngừa và điều trị cũng như các khuyến nghị của chuyên gia.

Nó có thể lây lan nhanh chóng vì nó sống trong nhiều giờ hoặc nhiều ngày trên một số bề mặt nhất định.

Một nghiên cứu vào tháng 3 năm 2020 đã xem xét thời gian mà coronavirus mới có thể sống trên các môi trường và bề mặt sau:

• trong không khí: lên đến 3 giờ
• nhựa và thép không gỉ: lên đến 72 giờ
• bìa cứng: lên đến 24 giờ
• đồng: lên đến 4 giờ

Hãy đọc để tìm hiểu về 9 điểm bẩn nhất trong nhà của bạn, cách bạn có thể giữ chúng sạch sẽ và cách bảo vệ bản thân khỏi vi khuẩn và vi rút có thể gây bệnh cho bạn.

Cách vi khuẩn và vi rút lây lan

Vi khuẩn và vi rút có thể lây lan từ người này sang người khác và từ người này sang bề mặt khác.

Nghiên cứu năm 2016 đã đề cập trước đó về các vật thể bị ô nhiễm cũng cho thấy một số yếu tố ảnh hưởng đến sự sống của vi khuẩn và vi rút, bao gồm:

• loại bề mặt, chẳng hạn như bề mặt rắn như quầy hoặc bề mặt có kết cấu như đồ nội thất hoặc quần áo
• thói quen sinh hoạt, chẳng hạn như thường xuyên giặt quần áo hoặc khử trùng bề mặt
• thực hành lối sống, chẳng hạn như rửa tay hoặc tắm thường xuyên
• quy trình làm sạch, chẳng hạn như sử dụng thuốc tẩy và cồn thay vì các vật dụng làm sạch thông thường

Các khu vực khác nhau trong nhà của bạn có các mức độ rủi ro khác nhau khi bạn tiếp xúc với vi khuẩn và vi rút.

Nhà bếp

Tổ chức Vệ sinh Quốc gia (NSF) phát hiện ra rằng các khu vực lưu trữ hoặc chế biến thực phẩm có nhiều vi khuẩn và phân ô nhiễm hơn những nơi khác trong nhà.

Hơn 75% miếng bọt biển và giẻ lau bát đĩa có Salmonella, E colivà phân so với 9% trên tay cầm vòi nước trong phòng tắm.

Các hạng mục nhà bếp khác cần được làm sạch thường xuyên bao gồm:

• thớt
• máy pha cà phê
• tủ lạnh, đặc biệt là các khu vực tiếp xúc với thực phẩm chưa nấu chín và chưa rửa
• bồn rửa và mặt bàn bếp

Dưới đây là một số mẹo để giữ cho những điểm này sạch sẽ:

• Dùng khăn lau khử trùng trên vòi nước, bề mặt tủ lạnh và mặt bàn.
• Làm nóng bọt biển ẩm trong lò vi sóng trong một phút để tiêu diệt vi khuẩn.
• Ngâm bọt biển trong một lít nước ấm với nửa thìa thuốc tẩy đậm đặc.
• Thay khăn lau bát đĩa vài lần một tuần.
• Rửa tay trước và sau khi chạm vào hoặc xử lý thực phẩm.

Sử dụng chất tẩy trắng và cồn tẩy rửa hoặc khăn lau khử trùng với hơn 60% ethanol hoặc 70% isopropanol cũng đặc biệt hiệu quả đối với SARS-CoV-2 trên các bề mặt này trong nhà bếp.

Đừng quên rửa tay ít nhất 20 giây trước và sau khi bạn chạm vào thịt sống hoặc thực phẩm chưa chế biến.

Núm vặn, tay cầm và công tắc

Mặt bàn, tay cầm và công tắc đèn là một vài nơi ít thấy vi trùng.

Trong khi nhiều người cho rằng tay nắm cửa phòng tắm sẽ là nơi bẩn nhất, NSF đã tìm thấy những điểm khác có vi khuẩn được xếp hạng cao hơn, bao gồm:

• công tắc đèn phòng tắm
• tay cầm tủ lạnh
• núm bếp
• tay cầm lò vi sóng

Bạn có thể làm sạch những vết này mỗi tuần một lần bằng khăn lau khử trùng. Điều này cũng sẽ loại bỏ bất kỳ SARS-CoV-2 nào có thể còn bám trên bề mặt nhựa hoặc thép như thế này.

Lý tưởng nhất là sử dụng khăn lau mới cho mọi chỗ thay vì sử dụng lại cùng một vết.

Túi trang điểm

Các ngóc ngách và đầu lông của dụng cụ trang điểm là nơi trú ngụ hàng đầu của vi trùng, đặc biệt nếu bạn mang túi trang điểm ra ngoài nhà.

Vi trùng sống trên dụng cụ trang điểm của bạn có thể gây nhiễm trùng da và mắt.

Virus coronavirus mới cũng có thể xâm nhập vào dụng cụ trang điểm từ tay bạn và xâm nhập vào mũi, miệng và mắt của bạn. Điều này có thể cho phép vi-rút xâm nhập vào đường hô hấp của bạn và gây ra bệnh hô hấp COVID-19.

Bạn có thể cần thay đổi cách bảo quản đồ trang điểm của mình. Lý tưởng nhất là sản phẩm nên được giữ trong không gian sạch sẽ, khô ráo ở nhiệt độ phòng.

Để giữ cho cọ trang điểm sạch sẽ, bạn có thể rửa chúng mỗi tuần một lần bằng xà phòng và nước thông thường, hoặc cũng có thể dùng cồn xịt lên cọ.

Bạn nên rửa dụng cụ trang điểm ít nhất một lần một ngày hoặc trước và sau mỗi lần sử dụng để ngăn ngừa sự lây lan của coronavirus.

Nhiều bác sĩ khuyên bạn nên thay mỹ phẩm 6 tháng một lần và loại bỏ lớp trang điểm mắt nếu bạn đã bị nhiễm trùng mắt hoặc nhiễm SARS-CoV-2.

Phòng tắm

Không có gì ngạc nhiên khi nơi bạn cọ rửa bụi bẩn trên cơ thể lại chứa vi khuẩn.

Do hơi ẩm từ vòi hoa sen nước nóng, phòng tắm cũng là nơi hoàn hảo cho sự phát triển của vi trùng. Các điểm bạn cần đặc biệt chú ý bao gồm:

• bồn tắm
• cống rãnh
• vòi nước
• khu vực sàn xung quanh nhà vệ sinh
• khăn tắm
• bàn chải đánh răng

Bạn có thể lau bề mặt và tay cầm bằng chất khử trùng hàng ngày và làm sạch kỹ lưỡng mỗi tuần một lần.

Bàn chải đánh răng cũ có thể hữu ích để làm sạch các không gian nhỏ như xung quanh cống rãnh và vòi nước. Bạn cũng nên thay khăn tắm mỗi tuần một lần và bàn chải đánh răng 3 đến 4 tháng một lần.

Vi rút coronavirus mới ít có khả năng sống trong vòi hoa sen, bồn rửa hoặc cống rãnh của bạn vì xà phòng và nước có thể rửa sạch chúng.

Nhưng bạn vẫn nên khử trùng tất cả các bề mặt trong phòng tắm, đặc biệt nếu trong nhà có người bị nhiễm SARS-CoV-2 hoặc đã khỏi bệnh.

Giặt ủi

Đồ giặt ướt để trong máy, dù chỉ trong thời gian ngắn cũng có thể khiến vi trùng sinh sôi.

Chuyển quần áo sạch vào máy sấy ngay sau mỗi lần giặt. Nếu quần áo để trong máy giặt hơn 30 phút, bạn có thể muốn chạy chu trình thứ hai.

Nếu sử dụng thảm giặt hoặc trang thiết bị giặt chung, hãy làm sạch lồng giặt bằng khăn lau khử trùng.

Nhớ lau sạch mọi bề mặt, đặc biệt là những bề mặt công cộng, trước khi gấp quần áo sạch.

Nước ấm hoặc nước nóng cũng hiệu quả hơn trong việc tiêu diệt cả vi khuẩn và vi rút như coronavirus mới hơn là nước lạnh. Sử dụng nước nóng bất cứ khi nào có thể để giặt quần áo bạn đã mặc ở nơi công cộng.

Văn phòng tại nhà và phòng khách

Điều khiển từ xa, bàn phím máy tính, điện thoại và máy tính bảng thường được nhiều thành viên trong gia đình và khách đến chơi nhà sử dụng chung.

Trong 22 hộ gia đình, NSF đã tìm thấy nấm men và nấm mốc trên bàn phím máy tính, điều khiển từ xa và bộ điều khiển trò chơi điện tử cũng như tụ cầu khuẩn trên hai đồ vật cuối cùng.

Bề mặt cũng góp phần vào sự phát triển và đa dạng của vi khuẩn.

Ví dụ, một tấm thảm có thể chứa bụi bẩn gấp tám lần trọng lượng của nó và có thể bẩn hơn đường phố.

Và như đã thảo luận trước đó, coronavirus mới có thể sống trên bàn phím và điều khiển từ xa bằng nhựa trong 3 ngày.

Sử dụng khăn lau khử trùng hoặc nước thường và xà phòng để lau các vật dụng của bạn, đặc biệt nếu chúng tiếp xúc với các bề mặt bẩn như bàn hoặc quầy.

Và rửa tay trước khi chạm vào bất kỳ đồ vật nào trong nhà nếu bạn đang ở nơi công cộng hoặc tiếp xúc với ai đó.

Vật nuôi

Vật nuôi cũng có thể mang vi trùng và vi khuẩn vào nhà của bạn, đặc biệt nếu chúng đi ra ngoài.

Theo một nghiên cứu do NSF thực hiện, bát cho thú cưng đứng thứ tư trong những nơi có nhiều vi trùng nhất trong nhà. Đồ chơi cho thú cưng cũng mang theo staph, men và nấm mốc.

Vật nuôi và bát, đồ chơi và giường của chúng cũng có thể mang virus coronavirus mới. Vật nuôi thường không bị ảnh hưởng bởi COVID-19, nhưng chúng có thể mang và truyền vi-rút cho bạn qua tay hoặc mặt của bạn.

Bạn có thể ngăn vật nuôi của mình mang bụi bẩn vào bằng cách rửa hoặc lau bàn chân của chúng trước khi cho chúng vào.

Dưới đây là một số mẹo khác:

• Rửa bát cho thú cưng hàng ngày bằng nước xà phòng ấm.
• Ngâm đồ chơi và bát trong nước tẩy mỗi tuần một lần.
• Thường xuyên làm sạch đồ chơi cứng bằng nước xà phòng nóng.
• Giặt đồ chơi mềm hàng tháng.

Vật dụng cá nhân

Bạn có thể mang vi khuẩn và vi rút từ bên ngoài vào nhà mỗi ngày qua giày dép, túi tập thể dục và thậm chí cả tai nghe.

Trong số 22 ngôi nhà được khảo sát, NSF đã phát hiện thấy ô nhiễm phân, nấm men và nấm mốc hiện diện trên:

• điện thoại di động
• chìa khóa
• ví và tiền
• hộp cơm trưa
• đáy ví

Virus coronavirus mới cũng có thể sống trên bề mặt đến 3 ngày vì hầu hết các vật thể này được làm bằng nhựa hoặc kim loại.

Hầu hết các khăn lau khử trùng đều có hiệu quả chống lại vi khuẩn và vi rút, bao gồm cả coronavirus mới, trên thiết bị điện tử. Nhưng nếu muốn an toàn hơn, bạn có thể tìm mua các vật dụng làm sạch dành riêng cho điện tử tại các cửa hàng.

Thực hành các thói quen tốt

Một cách để ngăn vi khuẩn và vi rút lây lan là giữ cho mọi thứ sạch sẽ. Sử dụng một số đồ gia dụng phổ biến sau:

• xà phòng và nước
• thuốc tẩy và nước
• khử trùng khăn lau bằng ít nhất 60 phần trăm etanol hoặc 70 phần trăm isopropanol
• chất khử trùng tay có ít nhất 60% etanol

Dưới đây là những thói quen tốt khác giúp ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn và vi rút, bao gồm cả coronavirus mới:

• Cởi giày trước khi bước qua nhà.
• Rửa tay trong vòng 20 đến 30 giây sau khi đi vệ sinh và trước và sau khi chạm vào thực phẩm sống.
• Đeo khẩu trang bằng vải cotton hoặc vải lanh để che mặt ở nơi công cộng để ngăn chặn sự lây lan của vi rút trong không khí như coronavirus mới.
• Thường xuyên giặt quần áo bạn đã mặc ở nơi công cộng bằng nước ấm (nếu có thể).
• Tránh xa những người khác ở nơi công cộng ít nhất 6 feet (khoảng cách về thể chất hoặc xã hội), đặc biệt nếu họ có một trường hợp COVID-19 được xác nhận.
• Ho hoặc hắt hơi vào khăn giấy hoặc khuỷu tay thay vì tay.
• Không chạm vào mặt bằng tay không.
• Cố gắng hạn chế ra ngoài trời bằng cách làm việc tại nhà hoặc giao lưu với bạn bè và gia đình thông qua trò chuyện video.