Đau lưng trên bên trái đôi khi do cột sống hoặc cơ lưng gây ra. Trong những trường hợp khác, cơn đau có thể không liên quan đến lưng của bạn. Các cơ quan như thận hoặc tuyến tụy có thể gây ra cơn đau lan đến lưng trên của bạn.
Loại đau phụ thuộc vào nguyên nhân. Nó có thể cảm thấy giống như một cơn đau âm ỉ liên tục hoặc kim châm đột ngột và sắc nét. Nó có thể đến và đi cùng với sự nghỉ ngơi hoặc hoạt động.
Đau nhẹ lưng trên bên trái có thể tự khỏi. Nhưng nếu cơn đau là do tình trạng mãn tính, nó có thể kéo dài cho đến khi bạn được điều trị.
Đọc tiếp để tìm hiểu về các nguyên nhân có thể gây ra đau lưng trên bên trái, bao gồm các triệu chứng đi kèm, cách điều trị và khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ.
Nguyên nhân của đau lưng trên bên trái
Đau lưng trên bên trái có thể là kết quả của chấn thương, rối loạn đau hoặc vấn đề với nội tạng. Các nguyên nhân có thể bao gồm:
Căng cơ
Căng cơ là một vết rách hoặc căng ở cơ. Nếu căng cơ xảy ra ở lưng trên, bạn có thể bị đau lưng trên ở một hoặc cả hai bên.
Điều này có thể xảy ra nếu bạn:
- liên tục nâng những thứ nặng
- làm việc quá sức ở vai hoặc cánh tay của bạn
- thực hiện một chuyển động bất ngờ vụng về
Các triệu chứng khác bao gồm:
- co thắt cơ bắp
- chuột rút
- sưng tấy
- khó di chuyển
- đau khi thở
Đĩa Herniated
Các xương của cột sống của bạn được ngăn cách bởi các đệm được gọi là đĩa đệm. Đĩa đệm phình ra và vỡ ra được gọi là thoát vị đĩa đệm.
Nếu đĩa đệm nằm ở giữa hoặc trên cột sống, bạn có thể bị đau lưng trên ở một bên.
Bạn cũng có thể có:
- Đau chân
- tưc ngực
- đau bụng trên
- tê hoặc yếu ở chân
- kiểm soát bàng quang hoặc ruột kém
Vẹo cột sống
Vẹo cột sống là một tình trạng xương mà cột sống của bạn cong sang một bên. Nó thường phát triển ở thanh thiếu niên trong một đợt tăng trưởng.
Những đường cong nhẹ thường không gây đau. Tuy nhiên, đến tuổi trung niên, chứng đau lưng liên quan đến cong vẹo cột sống có nhiều khả năng hơn.
Các triệu chứng khác của chứng vẹo cột sống bao gồm:
- vai không đều
- eo hoặc hông không đều
- một xương bả vai nhô ra
- tay hoặc chân không đều
- đầu lệch tâm
Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể gây ra:
- xoay xương sống
- tổn thương phổi
- tổn thương tim
Hẹp ống sống
Hẹp ống sống là tình trạng ống sống bị thu hẹp. Nó thường do xương phát triển quá mức được gọi là gai xương. Bạn có nhiều khả năng bị gai xương nếu bị cong vẹo cột sống hoặc viêm xương khớp ở lưng.
Nếu sự thu hẹp gây áp lực lên dây thần kinh và tủy sống, bạn có thể cảm thấy đau ở một bên lưng.
Các triệu chứng phổ biến bao gồm:
- đau cổ
- cơn đau lan xuống chân
- đau, yếu hoặc tê ở cánh tay hoặc chân
- vấn đề về chân
Gù cột sống
Chứng gù lưng, hay gù lưng, là một đường cong ra ngoài của cột sống trên.
Một đường cong nhẹ thường không gây ra bất kỳ triệu chứng nào. Nhưng nếu cong nặng có thể gây đau vùng lưng dưới và trên.
Chứng kyphosis nghiêm trọng cũng có thể gây ra:
- đau hoặc cứng ở bả vai
- tê, yếu hoặc ngứa ran ở chân
- khó thở
- tư thế kém
- thanh
Gãy đốt sống
Gãy đốt sống ở cột sống của bạn có thể gây ra đau lưng trên ở một bên.
Bạn có nhiều khả năng bị gãy đốt sống nếu bị loãng xương. Tình trạng này xảy ra khi xương của bạn trở nên yếu và xốp.
Nếu bạn bị loãng xương nghiêm trọng, một hoạt động đơn giản như vươn người qua bàn làm việc có thể gây ra gãy xương.
Loãng xương không gây ra bất kỳ triệu chứng hoặc dấu hiệu cảnh báo nào trong giai đoạn đầu của nó. Trong hầu hết các trường hợp, những người bị loãng xương không biết mình mắc bệnh cho đến khi bị gãy xương.
Gãy đốt sống cũng có thể xảy ra sau một tai nạn nghiêm trọng, chẳng hạn như:
- va chạm xe cộ
- Chấn thương thể thao
- ngã từ trên cao xuống
Các triệu chứng phụ thuộc vào loại chấn thương. Điều này có thể bao gồm:
- cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi cử động
- yếu đuối
- tê hoặc ngứa ran ở tay hoặc chân
Cấp cứu y tếGãy đốt sống do chấn thương là một cấp cứu y tế. Gọi 911 ngay lập tức.
Tư thế kém
Nếu bạn có tư thế sai, cột sống và cơ thể của bạn không thẳng hàng. Điều này gây áp lực và căng thẳng lên cơ lưng của bạn.
Đó là nguyên nhân phổ biến gây ra đau lưng trên một bên. Các triệu chứng khác của tư thế xấu bao gồm:
- đau cổ
- đau vai
- đau đầu
- khó thở
Viêm xương khớp
Thoái hóa khớp xảy ra khi sụn ở đầu xương của bạn bị phá vỡ. Nó có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, nhưng đây là loại viêm khớp phổ biến nhất ở lưng.
Nếu bạn bị viêm xương khớp ở cột sống, bạn có thể bị đau lưng trên và khó chịu, kèm theo:
- cứng lưng
- kém linh hoạt
- cảm giác ghê rợn ở các khớp
- xương
Đau thần kinh
Một nguyên nhân khác của đau lưng trên bên trái là hội chứng đau cơ, một tình trạng của các điểm kích hoạt nhạy cảm trong cơ của bạn. Đặt áp lực lên những điểm này gây ra đau nhức.
Các điểm kích hoạt phổ biến nhất là ở cơ hình thang, nằm ở lưng trên của bạn.
Hội chứng đau myofascial cũng có thể gây ra:
- yếu đuối
- cử động khớp kém
- nút thắt cơ mềm
Viêm tụy
Viêm tụy, hoặc viêm tụy, gây đau ở vùng bụng trên. Cơn đau này có thể lan đến lưng trên của bạn và trầm trọng hơn sau khi ăn.
Viêm tụy cấp tính cũng có thể gây ra:
- sốt
- buồn nôn
- nôn mửa
- tim đập loạn nhịp
- bụng sưng lên
Nếu viêm tụy trở thành mãn tính, bạn có thể mắc phải:
- phân có mùi hôi, dầu mỡ
- bệnh tiêu chảy
- giảm cân
Sỏi thận
Khi sỏi thận rời khỏi thận của bạn, nó có thể gây ra những cơn đau âm ỉ ở vùng bụng trên. Cơn đau này có thể lan sang các bộ phận khác của cơ thể, bao gồm bụng dưới, bẹn, bên hông và lưng trên.
Các triệu chứng khác của sỏi thận bao gồm:
- nỗi đau đến và đi
- đi tiểu đau
- nước tiểu có mùi, đục
- nước tiểu nâu, hồng hoặc đỏ
- đi tiểu thường xuyên
- đi tiểu một lượng nhỏ
- buồn nôn
- nôn mửa
Đau tim
Nhồi máu cơ tim là một khối máu chảy đến tim. Các triệu chứng khác nhau ở mỗi người, nhưng nó có thể gây đau ngực lan đến cổ, hàm hoặc lưng trên của bạn.
Các triệu chứng khác có thể bao gồm:
- tức ngực
- hụt hơi
- mệt mỏi
- chóng mặt
- buồn nôn
- đổ mồ hôi lạnh
- ợ nóng
- đau bụng
cấp cứu y tếNếu bạn nghĩ rằng bạn hoặc ai đó đang bị đau tim, hãy gọi 911 ngay lập tức.
Không ổn định
Nếu bạn thừa cân, trọng lượng cơ thể tăng thêm có thể gây áp lực lên cột sống và cơ lưng của bạn.
Ngoài ra, thiếu tập thể dục sẽ làm suy yếu cơ lưng và cơ cốt lõi của bạn. Điều này có thể gây đau khắp lưng của bạn, bao gồm cả phần trên bên trái.
Tuổi tác
Sự “hao mòn” tự nhiên của quá trình lão hóa là nguyên nhân phổ biến của chứng đau lưng. Nó thường bắt đầu vào khoảng 30 hoặc 40 tuổi.
Ngoài ra, khi bạn già đi, bạn có nhiều khả năng cảm thấy các triệu chứng của các tình trạng liên quan đến lưng như cong vẹo cột sống.
Hút thuốc
Nếu bạn hút thuốc và bị thương ở lưng, bạn có nhiều khả năng bị đau lưng kéo dài.
Hút thuốc làm chậm quá trình lưu thông máu đến cột sống, khiến cơ thể khó chữa lành vết thương nhanh chóng.
Việc ho thường xuyên của người hút thuốc cũng có thể dẫn đến đau lưng trên.
Các triệu chứng khác của đau lưng trên bên trái
Có nhiều nguyên nhân gây ra đau lưng trên bên trái, vì vậy điều quan trọng là phải chú ý đến các triệu chứng khác.
Đau phần tư phía trên bên trái lan ra sau lưng của bạn
Nếu cơn đau bắt đầu ở bụng trên bên trái và lan ra sau lưng, bạn có thể bị:
- Căng cơ
- thoát vị đĩa đệm
- sỏi thận
- viêm tụy
Đau lưng trên ở bên trái và dưới xương bả vai của bạn
Nguyên nhân gây đau ở lưng trên bên trái và xương bả vai có thể bao gồm:
- Căng cơ
- tư thế kém
- gãy đốt sống
- chứng kyphosis nghiêm trọng
- đau tim
Đau lưng trên bên trái khi thở
Các tình trạng sau đây có thể gây ra đau lưng trên bên trái khi thở:
- Căng cơ
- gãy đốt sống
- chứng kyphosis nghiêm trọng
- cong vẹo cột sống nghiêm trọng
- đau tim
Đau lưng trên bên trái sau khi ăn
Viêm tụy có thể gây đau lưng trên bên trái sau khi ăn. Nó thường xảy ra sau khi ăn một bữa ăn nhiều dầu mỡ.
Đau lưng trên bên trái và đau cánh tay
Đau ở lưng trên bên trái và cánh tay có thể do:
- hẹp ống sống
- đau thần kinh
- gãy đốt sống
- đau tim
Điều trị đau lưng trên bên trái
Đau lưng trên bên trái có thể được điều trị bằng sự kết hợp của các biện pháp y tế hoặc tại nhà. Phương pháp điều trị tốt nhất phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản và sức khỏe tổng thể của bạn.
Các biện pháp khắc phục tại nhà
Những phương pháp điều trị tại nhà là tốt nhất cho chứng đau lưng nhẹ:
- Thuốc giảm đau không kê đơn. Thuốc chống viêm không steroid như naproxen natri và ibuprofen có thể giúp giảm đau.
- Chườm nóng và lạnh. Chườm nóng hoặc chườm lạnh có thể giúp thư giãn các cơ lưng bị đau.
- Hoạt động thể chất nhẹ nhàng. Hoạt động nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ và vươn vai, có thể giúp giảm đau lưng nhẹ. Cơn đau có thể trầm trọng hơn nếu bạn không sử dụng cơ bắp của mình.
Điều trị y tế
Nếu cơn đau lưng của bạn nghiêm trọng hoặc không biến mất, bác sĩ có thể đề xuất phương pháp điều trị y tế, chẳng hạn như:
- Thuốc theo toa. Nếu thuốc không kê đơn không có tác dụng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giãn cơ, thuốc giảm đau theo toa hoặc tiêm cortisol.
- Vật lý trị liệu. Chuyên gia vật lý trị liệu có thể giúp bạn thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh cho lưng. Họ cũng có thể sử dụng kích thích điện, nhiệt hoặc các kỹ thuật khác để giảm đau.
- Phẫu thuật. Trong một số trường hợp hiếm hoi, phẫu thuật có thể được yêu cầu đối với các vấn đề về cấu trúc như hẹp ống sống.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Thông thường, cơn đau nhẹ ở lưng trên sẽ tự thuyên giảm. Nếu cơn đau dữ dội hoặc không biến mất, hãy đến gặp bác sĩ.
Bạn cũng nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế sau khi bị thương hoặc nếu bạn gặp phải:
- tê hoặc ngứa ran
- sốt
- khó thở
- giảm cân không giải thích được
- khó đi tiểu
Chẩn đoán đau lưng trên bên trái
Để chẩn đoán nguyên nhân gây đau lưng trên bên trái của bạn, bác sĩ có thể:
- thảo luận về lịch sử y tế của bạn
- hỏi về các triệu chứng của bạn
- làm một bài kiểm tra thể chất
Họ cũng có thể yêu cầu:
- xét nghiệm máu
- tia X
- Chụp CT
- MRI
- Kiểm tra EMG
Ngăn ngừa đau lưng trên
Mặc dù đau lưng là phổ biến, nhưng bạn có thể giảm nguy cơ bị đau lưng trên. Dưới đây là một số mẹo:
- Thực hành tư thế tốt. Ngồi và đứng thẳng. Khi bạn ngồi, đặt hông và đầu gối của bạn ở góc 90 độ.
- Tập thể dục. Bài tập về tim mạch và sức đề kháng sẽ tăng cường cơ lưng của bạn và giảm nguy cơ chấn thương.
- Duy trì cân nặng hợp lý. Cân nặng quá mức có thể gây căng thẳng cho lưng.
- Bỏ hoặc tránh hút thuốc. Điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng chữa lành vết thương sau chấn thương ở lưng. Bỏ thuốc lá thường rất khó, nhưng bác sĩ có thể giúp bạn lập kế hoạch cai thuốc lá phù hợp với bạn.
Lấy đi
Đau lưng trên bên trái có thể là triệu chứng của một bệnh lý về cột sống hoặc lưng. Nó cũng có thể do chấn thương hoặc vấn đề với một trong các cơ quan của bạn.
Các biện pháp khắc phục tại nhà như thuốc giảm đau OTC và chườm nóng có thể giúp giảm đau lưng nhẹ. Nhưng nếu cơn đau nghiêm trọng, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc theo toa hoặc vật lý trị liệu.
Nếu bạn bị đau lưng trên bên trái kèm theo sốt hoặc tê, hãy đi khám. Bạn cũng nên nhận trợ giúp khẩn cấp sau một chấn thương nghiêm trọng hoặc nếu bạn khó thở.
