Sự thật về bệnh cúm: Thời kỳ ủ bệnh và thời điểm lây nhiễm

Cảm cúm là gì?

Bệnh cúm, thường được gọi là bệnh cúm, là một bệnh đường hô hấp do vi rút gây ra. Nó dễ lây lan, có nghĩa là nó lây lan từ người này sang người khác.

Trong khi vi-rút cúm có thể lưu hành quanh năm, chúng phổ biến hơn vào các tháng mùa thu và mùa đông trong năm. Thời kỳ này được gọi là mùa cúm.

Nhưng một khi bạn nhiễm vi-rút, mất bao lâu để bắt đầu cảm thấy các triệu chứng cúm? Khoảng thời gian này được gọi là thời kỳ ủ bệnh. Thời gian ủ bệnh của bệnh cúm thường từ một đến bốn ngày.

Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về cách thức phát triển của bệnh cúm và khi nào bệnh trở nên lây lan.

Thời gian ủ bệnh của bệnh cúm là gì?

Mặc dù thời gian ủ bệnh chung của bệnh cúm thường từ một đến bốn ngày, nhưng thời kỳ này có thể khác nhau ở mỗi người. Thời gian ủ bệnh trung bình của bệnh cúm là hai ngày.

Điều này có nghĩa là trung bình, mọi người bắt đầu xuất hiện các triệu chứng cúm khoảng hai ngày sau khi tiếp xúc với vi rút cúm.

Một số điều có thể ảnh hưởng đến thời gian ủ bệnh cúm bao lâu, bao gồm:

• Liều truyền nhiễm. Đây là lượng vi rút mà bạn đã tiếp xúc. Tiếp xúc với một lượng lớn các hạt vi rút có thể rút ngắn thời gian ủ bệnh.
• Đường lây nhiễm. Điều này đề cập đến cách vi rút xâm nhập vào cơ thể của bạn. Một số con đường lây nhiễm hiệu quả hơn những con đường khác, có thể làm tăng hoặc giảm thời gian ủ bệnh.
• Khả năng miễn dịch đã có từ trước. Nếu bạn đã từng tiếp xúc với một loại vi rút nhất định trước đó, hệ thống miễn dịch của bạn có thể nhận ra nó sớm hơn, điều này có thể rút ngắn thời gian ủ bệnh.

Khi nào thì bệnh cúm lây nhiễm?

Một khi bạn nhiễm vi-rút cúm, bạn có thể lây cho người khác khoảng một ngày trước khi bạn nhận thấy các triệu chứng đầu tiên.

Hãy nhớ rằng, thời gian ủ bệnh trung bình của bệnh cúm là khoảng hai ngày. Vì vậy, nếu bạn tiếp xúc với vi rút vào sáng thứ Bảy, bạn có thể bắt đầu lây lan cho người khác vào tối Chủ nhật. Và đến chiều thứ Hai, bạn có thể sẽ bắt đầu cảm thấy cơ thể đau nhức kinh hoàng do cảm cúm.

Sự phát tán vi rút đề cập đến sự phát tán vi rút từ cơ thể của bạn vào môi trường xung quanh của bạn. Nó có xu hướng đạt đến đỉnh điểm trong ngày đầu tiên bạn gặp các triệu chứng. Điều này có nghĩa là bạn thường dễ lây nhiễm nhất vào ngày này. Một khi bạn xuất hiện các triệu chứng, bạn vẫn sẽ bị lây nhiễm trong 5 đến 7 ngày nữa.

Trẻ em, người lớn tuổi và những người bị suy giảm hệ thống miễn dịch có thể bị lây nhiễm trong một thời gian dài.

Các triệu chứng ban đầu của bệnh cúm là gì?

Thường khó biết khi nào bạn bị cúm. Không giống như các triệu chứng của cảm lạnh thông thường phát triển dần dần, các triệu chứng của bệnh cúm thường đến đột ngột.

Các triệu chứng phổ biến của bệnh cúm có thể bao gồm:

• sốt
• đau đầu
• nghẹt mũi
• đau họng
• ho khan
• nhức mỏi và đau nhức
• ớn lạnh
• cảm thấy mệt mỏi, mệt mỏi hoặc yếu

Trẻ cũng có thể buồn nôn, nôn hoặc đau tai khi bị cúm.

Các triệu chứng của bệnh cúm thường kéo dài từ ba đến bảy ngày, cho rằng bạn có thể cảm thấy mệt mỏi hoặc suy nhược kéo dài đến hai tuần. Tìm hiểu thêm về thời gian kéo dài của bệnh cúm.

Bệnh cúm lây lan như thế nào?

Bệnh cúm chủ yếu lây lan qua các phần tử đường hô hấp được thải ra khi bạn ho và hắt hơi. Nếu bạn bị cúm và hắt hơi ở một khu vực đông người, những người xung quanh bạn có thể hít phải các hạt của bạn hắt hơi và nhiễm vi-rút.

Vi-rút cũng có thể lây truyền khi tiếp xúc với các đồ vật hoặc bề mặt, chẳng hạn như tay nắm cửa hoặc bàn phím, được phủ trong các hạt hô hấp này. Nếu bạn chạm vào một vật bị ô nhiễm và sau đó chạm vào mắt, mũi hoặc miệng, bạn có thể bị cúm.

Nếu bạn đã bị cúm, có một số điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ truyền bệnh cho người khác:

• Ở nhà. Cúm cực kỳ dễ lây lan, vì vậy nó có thể lây lan nhanh chóng ở những nơi đông người, chẳng hạn như trường học và văn phòng. Cố gắng hạn chế tiếp xúc với những người khác cho đến khi bạn hết sốt trong ít nhất 24 giờ.
• Rửa tay. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước ấm, đặc biệt là sau khi ho, hắt hơi hoặc chạm vào mặt. Nếu không có xà phòng và nước, hãy sử dụng chất khử trùng tay có cồn.
• Che miệng và mũi của bạn. Khi bạn hắt hơi hoặc khó khăn, hãy cố gắng làm như vậy vào khăn giấy hoặc kẻ gian của khuỷu tay của bạn để giảm sự lây lan của các hạt hô hấp. Đảm bảo nhanh chóng vứt bỏ bất kỳ khăn giấy đã sử dụng nào.

Điểm mấu chốt

Cúm là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp rất dễ lây lan, thường gặp vào những tháng lạnh hơn trong năm. Sau khi bạn gặp vi-rút, có thể mất từ ​​một đến bốn ngày để phát triển các triệu chứng. Khi bạn nhiễm vi-rút, bạn sẽ bị lây nhiễm bắt đầu khoảng một ngày trước khi nhận thấy các triệu chứng.

Nếu bạn muốn tránh hoàn toàn bệnh cúm, Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh khuyên bạn nên tiêm phòng cúm theo mùa là lựa chọn tốt nhất của bạn. Dưới đây là những ưu và nhược điểm của việc tiêm phòng cúm.