Rối loạn thanh lọc là một chứng rối loạn ăn uống liên quan đến hành vi “thanh lọc” để giảm cân hoặc điều chỉnh hình dạng cơ thể. Xóa có thể có nghĩa là một số điều, bao gồm:
- nôn mửa tự gây ra
- lạm dụng thuốc nhuận tràng hoặc thuốc
- tập thể dục quá mức
- nhịn ăn
Mặc dù nó không được biết đến nhiều như các chứng rối loạn ăn uống khác, nhưng rối loạn thanh lọc là một chứng rối loạn ăn uống được công nhận. Nó được phân loại là "Rối loạn cho ăn hoặc ăn uống được chỉ định khác."
Điều quan trọng cần nhớ là rối loạn ăn uống là một trong những tình trạng sức khỏe tâm thần nguy hiểm nhất. Chúng có thể gây hại đáng kể cho sức khỏe thể chất và tinh thần.
Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng của rối loạn ăn uống, hãy nhớ rằng bạn không đơn độc và luôn sẵn sàng trợ giúp.
Rối loạn thanh lọc và chứng ăn vô độ
Chứng ăn uống vô độ là một chứng rối loạn ăn uống nghiêm trọng thường xảy ra theo chu kỳ của hành vi ăn uống vô độ sau đó là một giai đoạn thanh lọc.
Mặc dù chứng cuồng ăn và rối loạn thanh lọc đều có thể có chung hành vi thanh lọc, nhưng sự khác biệt chính giữa hai hành vi này là có sự ép buộc phải ăn vô độ với chứng cuồng ăn.
Rối loạn thanh lọc được định nghĩa là tham gia vào các hành vi thanh lọc mà không phản ứng với tình trạng ăn uống vô độ.
Các triệu chứng
Là một chứng rối loạn ăn uống được công nhận, rối loạn thanh lọc có thể được xác định bằng nhiều triệu chứng giống như các chứng rối loạn ăn uống khác. Các triệu chứng có thể bao gồm:
- các đợt lặp lại các hành vi tẩy để giảm cân, bao gồm:
- nôn mửa tự gây ra
- lạm dụng thuốc nhuận tràng hoặc lợi tiểu
- lạm dụng thuốc xổ
- nhịn ăn
- tập thể dục quá mức
- đau khổ về tinh thần hoặc gián đoạn cuộc sống xã hội, công việc hoặc cá nhân
- sợ tăng cân hoặc ám ảnh về việc giảm cân
- các vấn đề về lòng tự trọng bị ảnh hưởng nặng nề bởi hình dáng cơ thể hoặc cân nặng
Bạn có thể có bất kỳ hình dạng hoặc kích thước nào và mắc chứng rối loạn ăn uống. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải nhận ra các triệu chứng trước khi sức khỏe của bạn bị tổn hại.
Nếu bạn cho rằng mình hoặc người thân có thể mắc chứng rối loạn ăn uống, bạn có thể tự đánh giá trực tuyến để xác định xem mình có bất kỳ hành vi nào có thể dẫn đến chứng rối loạn ăn uống hay không.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là những đánh giá này không đủ điều kiện để chẩn đoán. Nếu bạn nghĩ rằng bạn bị rối loạn ăn uống, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Nó ảnh hưởng đến ai?
Rối loạn ăn uống như rối loạn thanh lọc có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể:
- tuổi tác
- tình dục
- cuộc đua
- dân tộc
- khuynh hướng tình dục
Định kiến cho rằng rối loạn ăn uống chỉ ảnh hưởng đến các cô gái tuổi teen là không đúng và gây hại. Ý tưởng này thường có thể không khuyến khích mọi người tìm cách điều trị.
Nghiên cứu nói gì
Có một số yếu tố có thể góp phần làm tăng tỷ lệ rối loạn ăn uống ở một số người.
Lạm dụng tình dục và thể chất, hoặc tham gia các môn thể thao tập trung vào ngoại hình hoặc cân nặng, là những yếu tố nguy cơ tiềm ẩn.
Mặc dù các nghiên cứu cho thấy rằng rối loạn ăn uống phổ biến hơn trong giai đoạn cuối thời thơ ấu và thanh thiếu niên, nhưng chứng rối loạn ăn uống có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong cuộc sống.
Nam giới cũng có nguy cơ bị rối loạn ăn uống. Một đánh giá gần đây kết luận rằng ít nhất 25 phần trăm những người bị rối loạn ăn uống là nam giới. Thêm vào đó, các chứng rối loạn ăn uống như rối loạn thanh lọc thực sự đang gia tăng với tốc độ nhanh hơn ở nam giới so với nữ giới.
Những người mắc chứng rối loạn ăn uống cũng có nhiều khả năng mắc một chứng rối loạn tâm trạng khác cùng lúc. Một nghiên cứu kết luận rằng có tới 89% người mắc chứng rối loạn ăn uống thường có các rối loạn tâm trạng đồng thời, chẳng hạn như:
- sự lo ngại
- Phiền muộn
- vấn đề kiểm soát xung lực
- sử dụng chất gây nghiện
Rối loạn ăn uống là một tình trạng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng, không phải là một sự lựa chọn. Không có gì xấu hổ khi nhận được sự giúp đỡ.
Điều trị
Điều trị rối loạn thanh lọc có thể khác nhau tùy theo mỗi người. Một số người có thể được hưởng lợi từ các chương trình phục hồi và điều trị nội trú chuyên sâu hơn, trong khi những người khác có thể thích các lựa chọn trị liệu ngoại trú.
Điều trị nội trú phổ biến hơn trong các trường hợp cần theo dõi y tế hoặc đánh giá hàng ngày. Điều trị ngoại trú có thể bao gồm liệu pháp tâm lý và tư vấn dinh dưỡng.
Thuốc không được sử dụng để điều trị rối loạn thanh lọc. Thay vào đó, chúng có thể được kê đơn để điều trị các chứng rối loạn tâm trạng đồng thời có thể gây thêm căng thẳng hoặc khiến việc hồi phục khó khăn hơn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các lựa chọn thuốc.
Phản ứng phụ
Rối loạn thanh lọc có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng đối với sức khỏe của bạn, bao gồm:
- Cảm thấy mờ nhạt
- sâu răng
- sưng họng
- sưng mặt
- tâm trạng lâng lâng
- nhịp tim không đều và các vấn đề về tim khác
- bàn tay đầy sẹo
- biến chứng thai nghén
- suy thận
- vấn đề tiêu hóa hoặc táo bón
- mất nước
- thiếu hụt chất dinh dưỡng
- mất cân bằng điện giải hoặc hóa học
Tự gây ra nôn mửa cũng có thể dẫn đến tổn thương nghiêm trọng cho các vùng khác của cơ thể theo thời gian, bao gồm:
- hàm răng
- thực quản
- hệ thống tiêu hóa
- hệ tim mạch
Cách tìm trợ giúp
Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết mắc chứng rối loạn thanh lọc, bạn có thể:
- Gọi cho đường dây trợ giúp của Hiệp hội Rối loạn Ăn uống Quốc gia để biết các nguồn lực, các lựa chọn điều trị và hỗ trợ.
- Nhận các tùy chọn hỗ trợ miễn phí hoặc chi phí thấp cho bất kỳ ai có thể không được điều trị hoặc điều trị nội trú.
Hãy nhớ rằng rối loạn ăn uống là tình trạng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng, không phải là vấn đề của sức mạnh ý chí. Đừng cảm thấy xấu hổ khi tìm cách điều trị hoặc trợ giúp thêm và biết rằng bạn không đơn độc.
Hồi phục
Phục hồi sau rối loạn ăn uống là có thể, nhưng cần thời gian. Hãy kiên nhẫn với bản thân trong quá trình hồi phục của bạn. Mọi người đều khác nhau, và chữa bệnh là một quá trình liên tục.
Cân nhắc việc tiếp tục trị liệu, viết nhật ký hoặc tham gia một nhóm hỗ trợ để giúp đỡ khi bạn hồi phục. Tái phát có thể xảy ra, nhưng bạn không phải là người thất bại nếu họ làm vậy. Trợ giúp luôn ở đó để giúp bạn trở lại đúng hướng.
Điểm mấu chốt
Rối loạn thanh lọc là một tình trạng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng gây ra bởi các chu kỳ thanh lọc lặp đi lặp lại để điều chỉnh cân nặng hoặc hình dạng cơ thể. Thanh lọc có thể có nhiều hình thức khác nhau, có thể gây ra sự mất cân bằng dinh dưỡng và trao đổi chất nghiêm trọng và dẫn đến tổn hại lâu dài cho sức khỏe của bạn.
Điều quan trọng là phải tìm kiếm phương pháp điều trị chuyên nghiệp cho chứng rối loạn thanh lọc càng sớm càng tốt, cho dù đó là tham gia một nhóm hỗ trợ hay tìm kiếm liệu pháp chuyên sâu hơn.
Mặc dù phục hồi sau chứng rối loạn ăn uống là một quá trình liên tục, nhưng bạn hoàn toàn có thể sống một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh. Mục đích là để khôi phục mối quan hệ của bạn với thức ăn và cơ thể của bạn. Hãy nhớ rằng, bước đầu tiên để phá vỡ chu kỳ thanh lọc là liên hệ với sự giúp đỡ.
